想擁有好身材卻不想花錢上健身房嗎？今天就讓消防月曆猛男傳授你幾招，讓你在家也能強化肌肉，夏天跑海邊不必再害怕露出中年鮪魚肚！ 對平時沒有重訓習慣的人來說，直接上器材有時會太吃力，徒手健身正是很好的入...

猛男消防隊月曆到底拍來要幹嘛!! 折磨溫蒂用的嗎(如我) 我跟部長也很想認識那個去好市多退貨四年前枕頭的仁兄~~~ --------------- 婊姐臉書粉專► http://goo.gl/Th6x...