Hello 我是Rita 你們敲碗已久的瘦身影片出爐啦～ （記得開cc） 大家一起努力朝自己目標邁進吧！！ 也希望你們喜歡🌱 歡迎 留言 分享 訂閱❤️ ----------- *未經本人授權請...

#間歇運動 #母乳媽媽必練 #徒手美胸操 要問我後不後悔生小孩，其實不會！ 但我後悔餵哺母乳退乳後🤱，沒有好好保養胸型😭 反而求快速減重，沒有好好吃好好運動， 脂肪跑錯地方都跑到肚子去🥺 而不是留...

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【點解減肥一定瘦胸先?】唔知你會唔會都有呢個迷思？明明成身都係脂肪...偏偏該瘦嘅地方唔瘦...唔該瘦嘅第一時間瘦咗? 肥+上圍豐滿 // 瘦+上圍縮水...真係好掙扎, 唔知點揀...最近試咗個豐...

愛美的女人最勇敢😝 辛辣爆料｜隆乳經驗分享 (下)：https://youtu.be/tRDFm0kkVMY 亞蘭隆乳影片：https://youtu.be/krzKIOL0fp8 --------...

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大家好，我是熱愛彩妝的鋼琴老師踢娜~ 💛訂閱頻道不錯過影片💛 https://m.youtube.com/channel/UCy_gOY... ■踢娜的美妝生活IG https://www.inst...

要拍這支影片實時在掙扎了很久，因為實在太多女生擔心於運動減脂後怎麼盡量保持胸部不縮水，除了營養均衡多攝取蛋白質膠質及含有類賀爾蒙食物，每天利用洗澡時間稍做按摩也是非常有幫助👍，只是如何按摩胸部方法每次...

瘦腿 腿會粗主要兩個原因：第一、皮下脂肪過多，可能是肥胖造成的，也可能是遺傳體質在這邊堆積過多的「頑固脂肪」，努力減肥往往減不到這個地方的脂肪無法瘦腿，有時減肥減到臉頰凹陷、胸部縮水了，大腿的脂肪卻...