#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

這是眼袋手術大概快２０天之後的狀態 其實我覺得到最後面在錄Talking的時候 可以很明顯地看到我跟以前的狀態完全不一樣了 可以看一下炎炎消防隊那一支影片有多慘 現階段其實還是有一點點腫 還是有看起來...

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腳踝扭傷好不了，五大招腳踝扭傷處理 腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！ 免驚免驚！筋膜舒緩五步驟，讓你手腳“溜抓”站好站穩不翻船。 什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別...

小朋友蹦蹦跳跳，不時都會撞瘀扭傷。一部分家長支持撞瘀熱敷，有一些??‍♀️又話冰敷，究竟撞瘀需要熱敷定冰敷？ ?撞瘀後首日 由於受撞擊後，皮膚下的微絲血管爆裂。冷敷能使血管收縮，有助減輕痛楚、止血及...

【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀 #愛用推薦 #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方...

***本影片純個人分享 絕無廣告成份*** 拍影片時還未完全消腫 所以看起來也怪怪的 影片內容是本人親身經歷及個人意見 非專業人士 所以 若你有些較為專業的問題 建議最好詢問醫生意見 如果有其他問...

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「篤魚蛋」專題 － 岑幸貞物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Don很熱愛藍球，一次不慎接波時衝力太大，發生「篤魚蛋」意外。手指即時又痛...