拜WFH所賜，我廚藝整個大升級 但口說無憑，直接挑戰一日四餐做菜給布丁吃 至於好不好吃，看影片就知道！ 每道料理都有加入秘密武器：光泉頂級牛奶燕麥優酪 沒想到優酪入菜可以那麼畫龍點睛！ 不管單吃或做...

最近都宅在家裡 來跟大家分享我在家都在幹嘛 還有一些工作、運動的小tips 在家最常吃的就是光泉頂級牛奶燕麥優酪啦 可以當成早餐吃有夠方便 下午茶、宵夜也都可以 我自己還會在運動前小吃一點充飢 滿滿...

繼肉桂捲後司康是大家第一名的沈煮牌指定菜色， 這次我不僅耍怪還要測試常溫、冷凍奶油的製作差異！！！ 自然組阿姨真的是粉愛實驗，但又粉愛耍怪～～ 這次不只做甜口，鹹口更是不能放過不然就不是我囉！ 整理...

雙胞胎今年要升五年級了 小乖也要上小一，真的有感男生好會吃 自從停課以來，我每天都覺得我根本黏在廚房 一直不停的備餐，弄給小孩吃 我們家一直都是優酪的大戶，特別是夏天 兒子很喜歡我切一點水果拌著優酪一...

李好哩賀 今天和大家介紹一款好吃、無負擔的優酪， 就是它『光泉頂級牛奶燕麥優酪』， 收到邀請的時候，因為感肝超愛燕麥， 想說買來吃看看，一吃！驚艷！ 優酪本身不會太甜也不會太酸澀， 重點是裡面嚼勁Q...

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【一天一杯活力加倍-孩子也能喝的綠拿鐵】 園長叔叔終於下定決心要來減肥，所以做了健康飲料”綠拿鐵”，結果小朋友聽到果汁機轟隆隆的聲音意外興奮，都想圍過來看園長叔叔在做什麼🤔 綠拿鐵的成分有： 牛...

來自南國的熱情的May教大家製作美味健康的Brownie(無麵粉、無另外添加糖) 材料：熟化香蕉2根、燕麥片30g、可可粉2大匙30g、高蛋白粉一匙、一顆蛋、一大口牛奶/燕麥奶(30cc)、堅果一把、...

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