今天主題:牛奶中有糖所以減肥不能喝嗎? 滿多粉絲詢問，為什麼牛奶營養標示中，糖的含量非常高，減肥到底能不能喝?今天就來聊一下這糖是什麼! -------------------------------...

蠻常被問到為什麼牛奶營養標示會有糖，這邊來根大家解釋一下🙌🏻 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片，帶大家認識一些食品營養...