#花生粉 #鮮奶麻糬 #減脂食譜 超級上癮的花生粉偽鮮奶麻糬！是我最近每晚都必定要吃的！ 這樣一份只有70卡? 不但低卡又飽肚 而且是超簡單方便易整！完全是減脂恩物? 這次我分享了四個方法和食譜， 分...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

鬆脆的曲奇外層，搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配 減肥的你心癢癢想吃嗎？ 一起動手自已做吧 ！ 食譜份量-六件 ． 【材料 -麻糬】 椰子粉 15g ‌‌‌‌‌車前子粉5g 水 70g 【材料 ...

通常珍珠都是黑色的 這次教大啊做超天然的彩色彩虹珍珠 以及超簡單的DIY自製煉乳 #小資料理 #彩虹珍珠 #創意料理 ►看更多小資料理：https://pse.is/87cooking 訂閱頻道...

所以痴痴與千千到底以前有過ＯＯ的經驗，第一次在這裡公開的是什麼呢？ #誰來痴家痴去誰家 #蟹肉棒蒸蛋 #千千 ►感謝千千跟我一起做，記得到千千頻道看me做給千吃的古早味喲嘿嘿嘿 https://yo...

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