超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚！敏感肌膚對於外在環境，更容易受到刺激，因此也是屬於相對弱勢，通常在環境溫度有劇烈變化時，例如換季，敏感肌膚的症狀會更明顯。 #敏感肌 的原因有很多種，像是...

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飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題， 究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘， 長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎？ 這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答！ 0:00▶️飲食與青春痘的關係 2:...

許多人都有長痘痘的困擾，有痘疤女王之稱的莊盈彥醫師這次要來和大家分享，究竟有哪些習慣、飲食會造成痘痘冒不停的窘境，又該如何改善呢？有相關問題的你不妨照影片嘗試看看，說不定會有奇效喔！但還是要提醒大家，...

生理期前後，皮膚狀況一堆？ 下巴痘痘、細紋、粉刺時好時壞？ 老大教妳跟著經期保養術，黃金575， 學起來事半功倍效果超好！ 就讓老大鉅細靡遺的說給你聽！ 影片中出現的黛珂，草本嫩白調理組， 77老大...

世界越動盪，越是活用身心靈知識的時候。 💬 靈：待在家，全體人類被迫直面自己的內心 💬 身：趁機打掃整理家裡，讓環境能量保持順暢 💬 身：酒精、口罩下的手部及臉部肌膚照顧 💬 心：穩定自己的情緒，與...

臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀，青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍然會長青春痘，青春痘不只影響外觀，也會間接影響患者的心理狀態，會焦慮會沮喪。 青春痘六成以上會出現在臉部，前胸與後背也有四成...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物！ 其實有點難分類，家電、家居品、廚具都有，但還在湊在一起一次分享給你們～ #家居品 #質...