上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備，才不會讓細菌把妳帶的午餐便當，變成繁殖的溫床。 這集我們繼續圍繞午餐便當的話題，要來告訴各位午餐怎麼挑選！ 如果妳想要吃得健康又有飽足感，不會吃完...

本集為寶寶睡眠系列的第二集，討論到如何從寶寶一出生就開始操作吃飽-護理-哄睡的循環，以及如何確定寶寶是否吃飽、如何排除可能干擾寶寶睡眠的因素、如何分辨寶寶的哭是肚子餓還是鬧覺、哄睡的時機有哪些、哄睡的...

『月嫂亮亮的私房話』播出時間：每週三中午12:00，敬請訂閱影響力 【別讓寶寶餓太久！張嘴大哭太久也會脹氣喔！】 本集簡介：咦！寶寶已經吃飽喝足，尿布也換過乾爽了，為甚麼還是一直哭鬧不停呢？ 別擔...

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