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第124【勵志故事】《如何改變他人，改變世界?》故事分享 (volume adjusted) 這個故事對我很大啟發，應如何去改變世界呢? 幾千年前已有答案。 內容全文: ................

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一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！ 「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效： 1.水分、電解質不足 大量流汗時，...

敲擊針刺式頭痛，冰錐型頭痛，大家有過頭突然被狠狠敲刺一下嗎！這種短暫性的尖銳痛讓你非常崩潰難耐，開始焦慮自己是不是得了什麼怪病？！或是腦子裡長了不乾淨的東西？！當有這種突發性的刺痛感該怎麼辦呢？讓我們...

一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感，有時候坐久了，突然站起來， 又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？何時容易發生？該如何因應與避免？ 隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增...

渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...

在澳洲綵排時拍下～ → 收聽及下載更多狄易達 Di2da 歌曲: iTunes: http://goo.gl/WWI2g1 Moov: http://moov.hk/moovnow/music/al...