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肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！ 肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外...

《喜歡的話請響鈴》看過原著真心覺得原著超強，所以一定要好好地推坑大家 本影集為金所泫、宋江、鄭家藍主演的Netflix原創影集，故事講述有名為戀愛鈴的APP，可以感測十公尺內喜歡你的人，只要偵測到就會...

居家雙人10分鐘核心運動(徒手、無器材ok) 以下10個動作，每個動作40秒，中間休息20秒 Walk out and tap 平板爬+擊掌 Alternative leg pull in 坐...

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【AIR FLARE / 拋 / 大回環】 地板動作教學( 小冰 ) How to air flare? Youtube 版本(高畫質) https://studio.youtube.com/vid...