腳踝上方痛 在 股四頭肌柔軟度測試 - 脊椎功能性檢測06 的影片資訊
股四頭肌髂骨上方牽連至膝蓋上方。如果過於緊繃會使骨盆前傾,讓身體重心擠壓在腰椎後關節上。 檢測重點: 1.兩人合作,一人趴下來(受測者),另一人坐在身旁(協助者)。 2.協助者先將一手輕壓在受測者坐骨...
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股四頭肌髂骨上方牽連至膝蓋上方。如果過於緊繃會使骨盆前傾,讓身體重心擠壓在腰椎後關節上。 檢測重點: 1.兩人合作,一人趴下來(受測者),另一人坐在身旁(協助者)。 2.協助者先將一手輕壓在受測者坐骨...