自由重量訓練 在 挑戰@May Fit撕裂者腹肌訓練一個禮拜|Vlog:10分鐘腹肌居家運動 10min abs workout(ENG) 的影片資訊
Hi 大家好,我是NanaQ,今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜,會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了,想來點不一樣的內容,那麼平時我都是在家做運動,大多以...
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Mark仔今次會講下點解玩健美要趁早,同全自由重量又可以點樣訓練肩膊呢?? 嘉賓: Mark instagram: https://www.instagram.com/mark720fitness/...