#พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 😁
ไม่เหมือนตรงไหน เอาปากกามาวง 🖍
จะทำรูปเทียบดูพัฒนาการตัวเอง อุ้ย! ท่ายืนเหมือนเดิม มีคอร์สสอนโพสท่าที่ไหนบ้างค้า? จะไปลงเรียน 😆
มันไม่สำคัญว่า คนอื่นเดินไปถึงไหน
มันสำคัญที่ วันนี้เรายังอยู่จุดเดิม หรือ ก้าวเดินออกมาบ้างแล้วหรือยัง
วันไหนมีแรง ก็ออกเดินเยอะหน่อย
วันไหนรู้สึกอ่อนล้า ก็พักข้างทาง ดื่มน้ำ กินข้าว พักกายพักใจสักนิด ชาร์จแบตให้ตัวเอง แล้ว ลุยต่อ
อย่าเฝ้าแต่มอง คนอื่นไปถึงไหน เป็นยังไง
หันมาใส่ใจ จดจ่อ กับเส้นทางเดินของตัวเอง
แค่ขยับขึ้นมา 1 ก้าว ก็ถือว่า เก่งกว่าตัวเราคนเก่าในอดีตแล้ว
หัดให้ กำลังใจตัวเอง บ้าง
อย่าเอาแต่ตัดพ้อ กดดันตัวเอง ไม่มีประโยชน์อะไรขึ้นมา
อย่าบั่นทอนตัวเอง เพียงเพราะเราก้าวช้ากว่าใคร
แต่จงเติมพลังใจให้ตัวเอง ว่า วันนี้ เราไม่ใช่เราในวันก่อน
สำหรับเรา ยังมีความสุขกับเส้นทางสายกลาง
สุขที่ได้กินอาหารดี มีประโยชน์ กับ สุขที่ได้กินของถูกปากถูกใจ ในบางครั้ง หรือ หลายๆครั้ง
และ สุขกับการดูแลสุขภาพกายและใจตัวเองในทุกวัน
สู้นะ, ตัว(เรา)เอง เธอยังเป็นคนเก่งเสมอ
และ สู้นะ, ทุกๆคน #รัก ❤️🍀😊
.
.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #laksh_fitwithtipsy #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #bodybuilding #bodytransformation #หุ่นดีสุขภาพดีแบบปลอดภัย #หุ่นดีชีวิตดี๊ดี #หุ่นดีสุขภาพดี #วิถีคนจะผอม #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ชุดออกกำลังกาย #activewear #sportwear #ผู้หญิง #กำลังใจ #แรงบันดาลใจ #รักตัวเอง #คลีนสายกลาง #ฟิตหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #ลีนไขมัน #สปอร์ตบรา #sportgirl #homeworkout #fit #bodycheck #บอกต่อ
「พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น」的推薦目錄:
- 關於พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳貼文
- 關於พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
- 關於พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 #พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的評價
- 關於พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 แบตเสียซ่อมได้ แบตพังกลับมาปังเหมือนเดิม ไม่ต้องซื้อใหม่ - YouTube 的評價
พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
Love Me Love My Butt 🍑
บอดี้คนเรา ก็เหมือน งานประติมากรรม 🗿
ค่อยๆปั้น ค่อยๆทุบ ค่อยๆแต่ง ค่อยๆเติม 🛠
#พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 💎
อาจจะมีคนสงสัย เอ๊ะ, ทำไมรูปที่ลงไม่เหมือนรูปโปรไฟส์ 🤔
เรียนแจ้งตรงนี้นะคะ, คนเดียวกันค่ะ ไม่มีเมค ไม่มีแต่ง ไม่มีปลอม แต่ปัจจุบันหุ่นพังค่ะ
สาเหตุที่พัง มาจาก ช่วงครึ่งปีหลังของปีที่แล้ว หมดใจ หมดไฟ ในการออกกำลังกาย บวกกับ ทานอาหารไม่เป็นมื้อ กินแต่ขนม ของหวาน ของทอด ของมัน หยุดการ อกล ไปแบบสิ้นเชิง ประมาณ 6 เดือน ปีนี้เลยตั้งใจจะกู้หุ่นกลับมา แม้พลังใจยังไม่เต็ม 100 แต่ก็จะทำให้เต็มที่ เพื่อตัวเราเอง
ทุกครั้งที่พัง การกู้ร่างจะยากขึ้นทุกครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน
บวก อายุที่มากขึ้น การเผาผลาญ หรือ อะไรต่างๆ ก็จะไม่ง่ายเหมือนก่อน แต่ก็จะสู้ เพราะอยากเป็น สาวแก่เฟียซๆ
สำหรับใครที่มองหาแนวทาง ลดความอ้วน มาค่ะ ไปด้วยกันนะ
.
.
.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #laksh_fitwithtipsy #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #homegym #bodybuilding #butt #bootyworkout #bööty #bootybuilding #workout #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ชุดออกกำลังกาย #โควิด19 #โควิด #covid #covid_19 #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #ผู้หญิง #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #bodyweight #weighttraining #fitgirl
พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 แบตเสียซ่อมได้ แบตพังกลับมาปังเหมือนเดิม ไม่ต้องซื้อใหม่ - YouTube 的推薦與評價
แบตเตอรี่รถยนต์ที่เสีย สตาร์ทไม่ติด ไฟอ่อน ไม่เก็บไฟแล้ว สามารถ ซ่อมแซม ฟื้นฟู ได้ ไม่อยาก สามารถทำ เองได้ ที่บ้านด้วย ... ... <看更多>
พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น 在 #พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的推薦與評價
Facebook मा #พังเองได้ก็ต้องซ่อมเองเป็น अन्वेषण गर्नुहोस्. ... <看更多>