#รีวิวจากคนเทรน3เดือน
"อายุ30 ปี m3ด.นน.53.5 kg. สูง 163
เป็นนักเรียนหลังห้องของครูก็ว่าได้.. อิอิ.. ครูมายรู้ดีค่ะ^^
คอร์สครู เป็นคอร์สควบคุมอาหาร+ปั้นหุ่นสวย นำไปใช้ได้ตลอดชีวิตค่ะ ตั๊กเป็นคุณแม่ลูก1 สูง163 cm.นน.ก่อนตั้งครรภ์ประมาณ50 กก.ขณะตั้งครรภ์70 กก.หลังคลอดเหลือ 63 กก.ออกกำลังกายเอง 3ปี น้ำหนักลดลงเรื่อยๆจนค้างที่53.5 กก.พยายามออกเองยังไงก็เท่าๆเดิม ออกเองเหนื่อยก็หยุด พอให้รู้ว่าได้ออก ไม่เคยควบคุมอาหาร เสียเวลา เสียแรงใจท้อ ตัดสินใจลงคอร์สสัปดาห์แรกรู้เรื่องเลยค่ะ สัดส่วนลดชัดเจน แต่ใจต้องสู้หน่อยเพราะปวดเมื่อยตามตัวมาก ยกเวทจบ คาดิโอต่อไม่ได้แขนขาสั่นหมด แต่สัปดาห์ต่อไปดีขึ้น ไม่ปวดทำต่อจนจบโปรแกรมทุกวัน ยิ่งทำ.. ยิ่งแน่นยิ่งชอบ สนุกค่ะ(แต่ช่วงหลังๆหลุดเรื่องกินบ่อยมากค่ะ.. อิอิ)สรุปค่ะ เป็นคอร์สที่คุ้มมากค่ะ ขอบคุณครูมายด์มากค่ะ.. จะกลับไปฟิตต่อ ถ้าขาดวินัยก็จะกลับมาหาครูใหม่นะคะ^^❣"
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
http://sixpackclub.net/review/
❣️สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net
รีวิวจากคนเทรน2เดือน 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net - #รีวิวคนเทรน2เดือน อายุ 22 ... 的推薦與評價
เดือน นี้บอกเลยว่าออกกำลังกายไม่ครบเลย เนื่องจากที่บ้านฝนตกเกือบทั้งเดือน ไม่สบายบ่อยมาก ไหนจะเลิกงานดึกอีก แต่ก็พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้ได้มากที่สุด ส่วนเดือน ... ... <看更多>