5 ท่าแกว่งแขนลดพุง ที่เห็นผลไว #พุงยุบลดหน้าท้อง ผอม ขอแนะนำ วิธีลดพุง ลดโรคง่ายๆ #สำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา มาขยับกันให้มากขึ้น ด้วยการแกว่งแขนเทคนิคง่ายๆ ที่ทำให้ดูแลสุขภาพได้ทุกที่ #มาออกกำลังกายกันเถอะ วันนี้มาออกกำลังกายในท่าง่ายๆก่อนนะ #อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย #ยังไงกด Like #แกว่งแขนลดพุง แค่ 10 นาที #คนไม่อ้วนก็ออกได้
ทางเราได้รับอนุญาตใช้เสียงเพลง จากทางของ YouTube ในเชิงพาณิชย์ได้ ช่องนี้จะใช้เพลงทั้งหมด 6 เพลง ในการทำเสียงประกอบ ขอบพระคุณทาง youtube ที่ให้ความอุปการะ อยากได้เสียงเพลงในครั้งนี้ กราบขอบพระคุณครับ
ชื่อเพลงใน YouTube Studio
8_Year_Anniversary
Inevitable
My_Achy_Heart
Pluck_It_Up
Price_Tag
Smokin_Sticks
แชร์สุขภาพ https://www.youtube.com/channel/UCwFpTpcLVL5YwRcNx9xy7-w?disable_polymer=true
สวัสดีครับ
ขอกราบขอบพระคุณทุกท่านครับที่เข้ามาเป็นกำลังใจ
ในการออกกำลังกายและ
สำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดี
เราได้นำข้อมูลใหม่ๆและเรื่องราวเนื้อหาสาระเพิ่มเติม
เกี่ยวกับทางด้านสุขภาพ
และความรู้เกี่ยวกับ
เรื่องราวรอบตัว
และประโยชน์ของพืชผักผลไม้
ในการช่วยส่งเสริมสุขภาพ
แชทลับในการดูแลร่างกาย
ให้มีสุขภาพดี
มาฝากเพิ่มเติมครับหวังว่าจะถูกใจ
เรามีช่องใหม่มาให้ติดตามและแนะนำ
อย่าลืมเข้ามาเป็นกำลังใจ
แล้วติดตามยกขึ้นใหม่ๆกับเรานะครับ
อย่าลืมเข้ามาติดตามรับชมที่แชร์สุขภาพด้วยนะครับ
กราบขอบพระคุณทุกท่านมากครับ
ขอบคุณครับ
「อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย」的推薦目錄:
- 關於อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย 在 Good news Youtube 的精選貼文
- 關於อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย 在 Booky HealthyWorld - สวัสดีค่าาา หลายคนที่เพิ่งติดตามเพจอาจจะ ... 的評價
- 關於อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย 在 แชร์ประสบการณ์ลดนํ้าหนัก 20 กิโลกรัม ใน 1 ปี ด้วยคลิป YouTube 的評價
อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย 在 แชร์ประสบการณ์ลดนํ้าหนัก 20 กิโลกรัม ใน 1 ปี ด้วยคลิป YouTube 的推薦與評價
อันนี้เป็นคลิปที่ เราใช้ออกกำลังกายมาเรื่อย ๆ ... แต่ที่ทำต่อจากเดือนแรกเรื่องการกินอาหารคือพยายามเลี่ยงพวกของหวาน ของที่มัน และของทอดค่ะ ... ... <看更多>
อันนี้เป็นคลิปแรกของหวานที่จะมาออกกำลังกาย 在 Booky HealthyWorld - สวัสดีค่าาา หลายคนที่เพิ่งติดตามเพจอาจจะ ... 的推薦與評價
เรากลุ้มใจมาก เราไม่เคยอ้วนมาก่อน ตอนนี้กำลังพยายามอยู่ค่ะ ออกกำลังกายวันละ30นาที ผิดๆถูกๆก็ทำขอให้เรียกเหงื่อได้ก็พอ แต่เรื่องกินนี้ยากมากเลย ... ... <看更多>