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くびれ 筋トレ ジム 在 佐野真彩 Facebook 的精選貼文
トレーニングをしているけど、
筋肉がなかなか付かないな💦
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くびれ 筋トレ ジム 在 jerycle_fit Facebook 的最佳貼文
もう本当下腹部の様子がおかしい😂
内臓下がって、ぽっこり出てきちゃってる😂
胃腸炎でダウンして、2週間くらいまともに筋トレ・食事ができてなかったとは言え!こんなにもボディラインに変化が起きてしまうとは😩
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ってことで、骨盤底筋・腹筋群にアプローチ、呼吸意識!至急再開!!!
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