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フォロワー5万人ありがとうございます㊗️㊗️
ラフからのクラブの抜けが良すぎてヤバイ！
リサちゃんのメンズオノフを打たせてもらいました。
木の上を抜けていく高弾道にビックリした。
しかもそんな右に向いてない(笑)
いつも右に向きすぎてるんだけどね…中々癖とか違和感って修正が難しい。
この日1番気持ちよかったショット(^^)
ラフからこんな気持ち良かったのは初めてです。
#ゴルフ
#ゴルフ女子
#フォロワー5万人ありがとうございます
#golfswing
#instagolf
#golf
#golfgirls
#ラフからの振り抜き
#クラブの抜け
#高弾道
#右に向かない
#癖が強い
#オノフ
#メンズクラブ
@club_onoff
このシチュエーションはドキドキです…アプローチをカラダで打つ練習を初めて3回目のラウンド。
かなりミスが減ってきました！！
イメージしていることは3つ。
・小文字のyをキープした状態で、テイクバックをする
・トップでは一時停止くらいの気持ちから、手でおろすのではなくボディーターンをするからクラブがおりてくる
・深いラフになるほど右手の力を抜く
バンカー越えなんてドキドキしてたけど…平常心で打ててます(^o^)/
#アプローチ
#ドキドキ
#シチュエーション
#バンカー越え
#ゴルフ女子
#ゴルフ
#3つのポイント
#手打ちの改善
今回はラウンドレッスンでロングホールとショートホールで支点をずらさないスイングの実践を行います!
ショートホールと言えどフルバックティーからなのでドライバーで飛距離を求めてしまいますが、
今日も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきながら、飛ばそうとせずにレッスン通りできるように頑張ります!(この撮影は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)
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大栄カントリー倶楽部公式サイト
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今日はOUTコース3番ロングホールからのスタートです!
ティーショットは少し右にいきながらもまずまずでしたが、やはりロングホールなので飛ばそうとする意識も働いたのか支点が少し流れてしまい、
開いた状態でインパクトしてしまったようです💦
支点がずれないとトルクで勝手にヘッドが戻ってくるそうなので、とにかく支点をずらさない意識を強く持って臨みたいと思います!
セカンドショットはつま先上がりのラフからだったので、ヘッドがインから入りづらいのでアウトから打っていきます!
そしてラフからでも同じように支点をずらさないようにしなりを使って打ちます!
少しラフに嚙み気味に入ってしまいましたが、
スイングとしては上手く打てました!
山高プロはティーショットが少し左に行きましたが、セカンドショットでバンカー横のスタンスが取りづらい場所からでも綺麗なドローボールで最高のショットでした!
私の3打目はフェアウェイど真ん中からで支点をずらさない意識でしっかり打て、芯で捉えることができました!
少し左足下がりだった分、若干右にはいきましたが良いショットだったと思います!
ただまだトルクを使ってフェースターンというのができていないので、インサイドからヘッドが入って自分で捻じるのではなくトルクでシャフトが自然に捻じれるのが理想だそうです!
4打目は2打目と同じようなつま先上がりのラフからグリーンを狙います!
今度は支点もずれずしっかり芝ごと打つ事ができグリーンオンできました!
山高プロは3打目でしっかりグリーオンしているのでバーディーチャンスです!
そして私も4オンなのでパーチャンスです!
18メートルぐらいあるロングパットなので残り3メートルぐらい先の弱まったポイントからどう切れるかをしっかり読んでいきます!
思ったより早くオーバーしてしまいました💦
山高プロもカップ回りで切れてしまい惜しくも外れてパーです!
次の4番ホールは最長のショートホールです!
ここは去年のクラブ選手権で池に入れてしまったホールです😨
今日は支点をずらさない意識で右手と左手を離して支点を感じる素振りをしてから挑みました!
今回は納得のショットが打てました!
どうしても距離は届かないのですが、アプローチは打ちやすいポジションからとなりました!
いつもお世話になっているコース管理の皆さんに見守られながら打ったアプローチはグリーンに乗りしっかりスピンもかかって止まりました!😆
2パットでボギーでしたが、フルバックティーからだと、どうしてもボギーオンの確率が高いため、
ボギーオンでもパーが取れるようにパターの精度も上げていきたいと思います！
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今回はラウンド前練習でアプローチとパターについてレッスンいただきました!
というのも関東女子ミッドアマチュア選手権や大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権やその他の競技は通常より少し長く、
ドライバーなどのショットの飛距離も大事なのですが、やはり最後のスコアメイクはアプローチで寄せて1パットで決める!
これができるのとできないのでは大きく違う事を実感したので、改めてスコアメイクのポイントとして安定させるために山高プロ(大栄カン トリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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まず一番意識したのは体をしっかり回す事です。
そして距離感は振り幅で合わせていきます。
最近の傾向として自分が思ったより少し左に行くことが多いので考えられる要因を教えていた だきました💡まず一つはクラブが下から入ってしまい、ヘッドを無理やり手で返そうとしてしまうパターンと、クラブが外から入ってひっかけてしまうかのどちらかだそうです🧐
先日のレッスンで教えていただいた体の正面の支点がずれないようにという事も意識しながら 練習しました。
ミスが出る時は体が回ってなかったり支点が流れてしまっている時なんだなと 振り返りながら練習していくと距離感も合ってきました😌
体が回っていないと手を返していな ければ右に行ったり距離が出なかったりするんだなと自分でも考えているうちにレッスンで左脇を締めると教わったことを思い出し、実践してみました。
すると球筋の良いボールがでました!
山高プロにも聞いてみると左脇を締めた方が手打ちにならず体で回転しやすくなるそうです!
山高プロにもお手本をやっていただき、
もう一つポイントを教えていただきました!
それは ヘッドの使い方です!
アプローチはヘッドの重みを活かして上から打つので手で振ろうとする のではなく、ヘッドが落ちてくるタイミングで支点をずらさず体を回転させる。
これを意識してやってみると音が全然変わってきました!
振るという意識をするとヘッドが下がってきてし まうので、下から入りダフったり手で無理やり返さないといけなくなるそうです!
クラブが上から入るというのは手で操作するのではなく、ヘッドの重力に任せて上から落とすイメージな ので、グリッププレッシャーは変えないままですが、あまり力を入れずでも途中で緩めないこ とを意識すればクラブが勝手に仕事をしてくれるイメージです!
どうしても実際は力が入って しまいそうですが、本番でもこの感覚を忘れないように頑張ります!
最後に2球だけ深めのラフから実践をさせていただきましたが2球とも上手く打てて山高プロに「OK!」をいただいたのでテストに合格した気分です!😆
アプローチの後は最後にスコアを作るパターについても私にあった打ち方を教えていただきました!
アプローチに近いところもあり、タイプにもよりますがバックスイングが大きい方は力 ではなくて振り子のようなイメージで、バックスイングが小さい方はフォローは大きくボーリ ングのように手を送り出し投げるようなイメージだそうです。
なので、パターも同じようにバックスイングが大きい方はフォロースルーは小さく、バックスイングが小さい方はフォロースルーは大きくという方が多いようです。
私の打ち方を見てフォローがしっかり出ていたのでこの打ち方だとバックスイングは半分ぐら いのイメージで打つ方が合っているようです!
思っているより小さく右足から出ないぐらいで 打ってみるとタッチがあってきました!😊
2メートルぐらいであればバックスイングは5センチ ぐらいのイメージで、
手を動かして振るのではなく、肩を動かしてフォローを出すようにする と安定するそうです!
少し意識が弱いと左肘が抜けてしまうので、肩を動かすことを忘れずに練習していきたいと思います!
アプローチとパターの腕を磨いて寄せワン王になるぞ!✊🔥
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今回はラウンドレッスンをしていただきながら、
師匠である山高プロ(大栄ですカントリー倶 楽部所属、PGAティーチングプロA級)のスイングを完全コピーのイメージをもってスイングしてみました!
上手になるにはまずは真似をすることから!という事でどこまで近づけるでしょ うか!?😁
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今日は大栄カントリー倶楽部の16番ショートホールから始めます!
さっそくティーショットで山高プロのスイングをイメージしながら素振りをします!
バックスイングからスーッと上げて力を抜いたイメージでしたが、インパクトでも力を抜き過ぎたのか 少し右に反れてしまいました💦
アプローチでグリーンに乗せロングパットもしっかりラインに乗りましたが後少しのところで入らず、このホールはボギーでした!
ですが、山高プロには大きなミスが少なくなってきたと褒めていただきました!😆
あとは距離感とのです!
続いて17番ホールもハンドレイトを意識して山高プロのスイングをイメージしながらティーショットを打ちました!
打った瞬間、山高プロに良いスイングになっている!と褒めていただきました!😆💕
更に山高プロのティーショットの時に
「みほちゃんみたいな綺麗なフィニッ シュで」と最高の誉め言葉をいただきながらイメージされて放った弾道はもちろん完璧で美しいフィニッシュでした!😆
少しでも山高プロに近づけたみたいでとても嬉しかったです😌💕
セカンドショットは残り約170ydで、「私は山高プロ」と言い聞かせながら打ちましたが少し引っ掛けてしまい気に当たって真下に落ちました💦
ラフが深いところからでしたがハンド ファーストにしない事を意識して打つとしっかりグリーンオンする事ができました!ただクラ ブ選択は山高プロにアドバイスをいただかないと、まだ自分が思っているクラブとは違うことも多いのでしっかり考えて判断できるようになりたいと思います!
パターが1打目がオーバーし てしまいましたが2打目で左手の甲をしっかり動かすことを意識して緩めずに振ると決めることができました!
距離が残っていましたがなんとか3パットには回避できました!
最終ホールの18番は池がある難しいコースです!
ティーショット次第でセカンドで池越えが狙えるかどうかが決まりますが、
今回は右サイドでラフが深いところだったので刻み作戦でいきます!
3打目は少しトップ気味になってしまい、なんとか池は超えましたがバンカーを超えた傾斜のところだったので52度で出来る限りカップに近づけるように狙いました!傾斜がある分少しフェースが開くので普通に打てばいいとアドバイスいただき自信をもって打つとしっかり寄せる事ができ、1パットで決める事ができました!
今日は山高プロになったイメージでラウンドしましたが、イメージは本当に大事だと改めて思いました!
短い時間で集中力を高めて力を発揮できるようにこれからも頭の中でイメトレを大 事にしていきたいと思います!
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