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關於 一人 前食堂 おせち ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在一人 前食堂 おせち這個產品中，有24篇Facebook貼文，粉絲數超過572的網紅㐂宵〈きよい〉，也在其Facebook貼文中提到， 社食堂 #代々木上原グルメ #代々木上原ランチ ・ 定期的にふらっと行きたくなるこちらのお店、社食堂。 小鉢が何種類かついていて、そうゆうのが食べたくなる時ありますよね。 日替わりのお肉やお魚、親子丼等がありちょっと気の利いたお洒落な定食。 ・ 名前は社食堂。変わった名前ですよね。 ここのお店は店舗...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂，也在其Youtube影片中提到，楽うまお助け作り置き12品のレシピの詳細はこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ いつも1人前食堂をご覧いただき本当にありがとうございます。来年もみなさまが美味しい1年を過ごせるように頑張ってまいりますので2021年もよろしくお願いし...

「一人 前食堂 おせち」的推薦目錄：


一人 前食堂 おせち 在 㐂宵〈きよい〉 Facebook 的精選貼文

㐂宵〈きよい〉 By 㐂宵〈きよい〉

2021-09-21 17:46:31 有 13 人按讚
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社食堂　#代々木上原グルメ　#代々木上原ランチ
・
定期的にふらっと行きたくなるこちらのお店、社食堂。
小鉢が何種類かついていて、そうゆうのが食べたくなる時ありますよね。
日替わりのお肉やお魚、親子丼等がありちょっと気の利いたお洒落な定食。
・
名前は社食堂。変わった名前ですよね。
ここのお店は店舗の真ん中に厨房があって、手前側が飲食店舗、奥側が建築事務所のオフィスなんです。
社食堂に一般のお客様を、と言うユニークなコンセプト。面白いです。
・
こんな社食があるなんて羨ましいですが、仕事中にずっといい匂いがしてたらずっとお腹空いちゃいそう😂！
・

・
⚠️今後の政府の発表により営業日時や、出勤スタッフの変更をする場合がございます。
その都度SNS等でお知らせを致します🙏
・
営業日時の確認やご予約等は店舗へのお電話、又はＤＭでも承っております😊
お気軽にお問い合わせ下さい🌟

・

【㐂宵〈きよい〉】
・
住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
・
✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
・
電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です！！（当日の営業時間中は不可）
・
#㐂宵 #きよい #旧㐂なり #渋谷 #宇田川町 #女将 #大皿料 #家庭料理 #1人飲み #日本酒女子 #日本酒 #こだわります #和食 #和風 #美味 #唎酒師 #唎酒師のいるお店 #Japanesesake #奥渋 #奥渋谷 #手作り料理 #米焼酎 #小料理屋 #裏渋谷 #和酒 #ネオ小料理屋　#社食堂

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㐂宵〈きよい〉

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渋谷区宇田川町。 「酒処さくら」という小料理屋を4年営業後、「㐂宵」を新規オープン。（旧，㐂なり）全国の日本酒と、手作り家庭料理で女将がおもてなし！
572 followers 502 likes "https://kiyoi-udagawacho.com/#top"
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一人 前食堂 おせち 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-27 10:50:57 有 196 人按讚
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【優しい心根があっても優しくない言動をしている人がいる。️️】

今日は僕がここ1年くらい、ずーーっと考えているテーマ。「優しさ」についてのお話です💓
ある高校生の感動のエピソードを元に、「本当の優しさ」を持った人の言動とはどんなものなのか、考えてみませんか*\(^o^)/*？？

＜目次＞
1.強さと優しさ
2.中村キャプテンの記事
3.当時中学生だった中村キャプテンの作文
4.優しさの追求

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆お知らせ

東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【コミュニケーションの学校❤️動画視聴コースが大人気‼️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

【動画受講が大人気です🔥🔥】

なんと、現時点で【580名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら

2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）
2022年 1月17日（月）

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

僕が今までの人生で1番悩んだテーマ。

そして、1番現場でいろんな実験をしたテーマ。

それが「コミュニケーション」です。

だからこそコミュニケーションを知識として学び、より多くの場で実践してきました。

そんな僕だから伝えられるコミュニケーションの極意を9月13日から全５回、全ての講義を鴨頭嘉人が全力で実施します。

あなたにとって理想の姿に近づくために、コミュニケーションの学校で一緒に学べることを楽しみにしています💓💓

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼強さと優しさ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

実は、ここ一年くらいずっと僕の中で『【優しさ】とは何か？』というのがテーマとしてありました。

【優しさ】って言葉は知ってるけど……めっちゃ難しくないですか❓（笑）

ずっとそんな事ばっかり考えているので、とうとう次に開かれる講座の内容も変化してきました❗️

ちなみにその講座とは【コミュニケーションの学校】のことです。

鴨頭嘉人による1回限りの開催ということで、今大人気でお申し込みが続いております！

本当は8月23日開講予定だったのですが、新型コロナウイルスの感染状況を鑑みて、9月13日からのスタートに変えたんです。

なので日程が9月〜1月で月1回の5回開催になったんですけど、もう日程だけじゃなくて、ネットの掲載ページに載せていた講座テーマまで変わっちゃったんですよね（≧∇≦）💓（笑）

なので、今日はこの場で発表させて頂きます‼️❤️（笑）

【コミュニケーションの学校の講座のテーマ】

第1講目　優しさ不足に気づけるようになる

第2講目　優しい人になる準備

第3講目　優しい人になる

第4講目　伝わる技術

第5講目　説得の極意

ざっくり言うと、第1,2,3講のテーマは【優しさ】❗️第4講と第5講は【強さ】なんです‼️

【優しさ】と【強さ】の研究家としての僕としては、今日はこれらの内容が伝わるようなエピソードをご紹介していこうと思います！！

それは『2014年の夏の甲子園で優勝した、大阪桐蔭高校、中村キャプテンのエピソード』なのですが、まず1つ目は記者の方が書いてくださった記事が非常にまとまっているので、そのまま記載させて頂きます❣️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼中村キャプテンの記事
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大阪桐蔭高校が第96回夏の甲子園で頂点に立った。1点を追う苦しい展開だったが、7回2アウト満塁からキャプテンの中村誠が執念でセンター前に落とし、決勝の2点タイムリー。深紅の大優勝旗が2年ぶり（4度目）に同校に戻ってきた。

　優勝を決めたとき、中村の目には涙が浮かんでいた。苦しみから解放されたのだった。2学年上の阪神の藤浪晋太郎投手、1学年上の西武の森友哉の在籍時のチームのように夏の甲子園に出られるのか。
そんな不安の中で新チームはスタートしていたからだ。中村は「ここまで来るのにどれだけきつい練習をしてきたかわからない。歴史に名を刻みたい」と意気込んで試合に臨んでいた。

　中村は勝てなかった昨年秋を思い出していた。選抜出場の履正社にコールド負け。個々の能力は全国レベルなのに、我が強すぎてチームがまとまらない。自分だけの練習ばかりで西谷浩一監督からは「この取り組みでは日本一なんかなれない」と弱いチームだと指摘された。主将の中村は悩んだ。

寮に戻っても、考えるのはチームのことばかり。偉大な先輩が築きあげてきた歴史に泥を塗ってしまうのではないか。リラックスできる風呂場でさえも野球のことばかり考えた。

そんなとき、仲の良い同学年の大浦彬投手から

「思ったことを言って、自分が先頭に立っていくキャプテンでいいんちゃう？　俺はどんな形でもついていくから、心配せんでいい」

と声をかけられ、心が楽になった。親友からの言葉で根が優しいキャプテンが心を鬼にした。

食堂にナインを集めた。

「このままじゃ夏の甲子園にはいけない。全国制覇なんてできない。だから、同じ目標を持って、前を向いていこう」

と共通の目的意識を持つことを義務づけた。

　中村は振り返る。

「自分らで考えて練習や日々の取り組みをしていかないと意味がないと気が付いたんです。秋の敗戦が、見直すきっかけというか、自分たちが強くないということを知らせてくれたのだと思います」

ただ打って、守るだけではない。勝つために自分がチームで何ができるかを全員に考えさせた。
　
自身は「自分が塁に出たら、勢いがつく。そのために何でも先頭に立ってやっていこう」と決めた。攻撃時だけでなく、どんな時も矢面に立った。怒られ役や、嫌われ役などなんでもやった。甲子園でも「俺が打てば勢いがつく」と先頭打者ホームランを放った試合もあった。核弾頭としてチームを引っ張ったのだ。

　主将としての仕事を1番打者の任務と重ね合わせ、遂行した中村は、試合を決める2点タイムリーを放ち、ベース上で笑顔の花を咲かせた。
決して当たりは会心ではなかった。前進守備だったら、俊足の相手センターにとられていたかもしれない。だが、それは完全に中村の執念だった。誰のグローブにも届かないところに打球は落ちた。中村の苦労は報われた。最高の笑顔が輝いていた。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

素晴らしい記事ですよね。

実はこの大阪桐蔭のキャプテン中村選手は、中学生の時に総理大臣賞を受賞したんです‼

️こちらの作文も掲載させて頂きます❗️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼当時中学生だった中村キャプテンの作文
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以下、作文引用。
（本記事に合わせて、改行部分を変更させて頂いてます）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【僕には、絶対叶えなければならない夢があります。】

僕には体に障害を持った友達がいます。

体の右半分はマヒしていて、右手はブラブラしていますが、右足は少し動くので介助すると歩くことができます。

えん下障害もあるので食べ物は細かくきざんだ物にとろみをつけて介助でゆっくり食べられます。

水分は多く飲めないでお腹に開けた胃ろうからチューブを通して注入します。

それから失語症もあり全く声が出ません。

文字盤も使えないので自分の意志を伝えることはできないのです。

とても不便な生活を送っています。

その友達と知り合ったのは僕が小学五年生の頃、四年前です。

僕が野球の試合に出るようになり、対戦相手だった子と友達になった。

その子は同級生と思えないくらいに野球が上手だった。ポジションも一緒だった。

試合にも負けた。僕はとても悔しかった。

「絶対に負けたくない」この気持ちを胸に僕は一生懸命練習した。

小学生の最後の大会の決勝戦でそのライバルのいるチームと戦った。

延長戦で僕のチームが優勝することが出来た。

でも僕は勝ったとは思えなかった。

だから中学生になっても別のチームで戦っていくことを約束した。

しかしその友達のいるチームとの試合があっても友達はいなかった。

友達は障害者になっていました。障害者になって三年になります。

三年前のある日を境に突然障害者になってしまったのです。

原因は病気です。本当に急な出来事でした。

当時僕は大きなショックで友達を受け入れることができませんでした。

そんな友達を見て、初め「かわいそう」だと思っていました。

でも一生懸命にリハビリに取り組んでいる友達の姿を見ていると、僕は「かわいそう」と思うのは良くない事だと思うようになりました。

なぜかというと、人に対して「かわいそう」と思うことは、その人を見下しているように思ったからです。

友達は障害を持ちながら一生懸命に生きているのに、上からの目線は傲慢で大変失礼なことだと思いました。

このことは友達に対することだけではなく、全ての障害者に対して共通する気持ちです。

障害者になりたくてなった人は誰もいません。そして誰もが障害者にならないという確率はゼロではないのです。

友達のように突然、病気になるかもしれないし、事故にあってけがをしたり、またどんな災害に出くわしてしまうかもしれません。

もし僕がそうなったとしたら、想像するだけでもつらいことですが、そんなとき僕は人から同情されたくないと思います。

「かわいそう」と思われたくないのです。

人間はどのような障害を背負っていようとも、命ある限りは生きていかなければならないことはみんなに平等に与えられていることです。

ただ生きていくための条件が良いか、少し悪いかという差だけのことだと思います。

だから僕は障害者を見て「かわいそう」と思うことが許せなくなりました。

僕はお見舞いに行くと友達の車いすを押して出かけることがありますが、よく他人の視線を感じることがあります。

自分と違う人を見ると違和感を持つ人が多いのだと思います。

でも自分と人は違っていて当たり前なのだし、その他人を認めることは最も大切なことだと思います。

世の中のすべての人が自分と違う他人を受け入れることこそ、差別のない社会の実現につながっていくように思います。

友達のためにも、僕は野球を一生懸命頑張りプロ野球選手になり活躍します。

中村 誠（糸島市立志摩中学校３年）

平成23年度入賞作品　中学生部門最優秀賞「友から学んだこと」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

素晴らしいですよね。これは中村選手が中学生の時に書いた作文です。

僕は『優しい人が強さを持ち、強い心を持った人が優しい行動を取れるんじゃないか』と思います❗️

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▼【優しさ】の追求
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まだまだ僕自身は、【優しさ】ってなんだろう？っていうことを、日々自分に問い続けています❗️

ほとんどの人が、きっと自分の中にある【優しさ】を感じていると思うんです！

でもその優しい心をちゃんと「優しい行動」として誰かに伝えたりできているかというと、僕はできてないことが自分でいっぱいあるので、

もしかしたら、僕以外の人もいっぱいいるんじゃないかなって思います❗️

……っていうか、いっぱいいます‼️

僕の会社の社員も、もうどこからどう見ても優しいのに、実は人との関わり合いの中、つまりコミュニケーションにおいては、「優しくない行動」をとってしまうんです。

それは「言葉遣い」であったりとか、「返信をするタイミング」であったりとか、細かいことを言えば「誰かにメッセージを送る時に、主語を言わないから相手に負担をかけてしまう」というような、「優しくない行動・言葉遣い」をしてしまっているんです！

つまり優しい心を持っていても、優しい行動ができない人、そういう人っていっぱいいるんじゃないかなって思います！！

そんな人のために今コミュニケーションの学校のコンテンツづくりを、実は元々準備していたのですが……

もう一度むちゃくちゃブラッシュアップしていて、内容のボリュームだけでも、もう3倍になっちゃってます ‼️

この3倍のボリュームを、受講をしてくれた人がちゃんと現場で、つまり会社やプライベートでも行動として落としこめるように、ワークや宿題を整理整頓しながら今作ってます‼️

なので自分の中にある【優しさ】は感じてはいるが、実際の行動で他の人に優しさを伝えることができてないっていう方は、ぜひぜひコミュニケーションの学校に来て欲しいと思っています💓

僕自身のためにも今コミュニケーションの学校のコンテンツづくりを通じて、

・優しさってなんなんだろう？

・強さって何なんだろう？

・優しさと強さを両立できるような人になるためには、どういう取り組みをしていったらいいんだろう？

ということを、追求していこうと思います！！（≧∇≦）💓

【コミュニケーションの学校の入学・詳細はこちら】
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
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▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃どういう人に囲まれて生きたいのかよく考えよう
世の中にはいろんな人がいますよね❗️
ネットで誰かを誹謗中傷する人はやはり一定数います。
そんな現代で自分が幸せになるために
どういう人に囲まれて生きていくか ということを考えるのは大切な事ですよね❤
僕の周りには僕の情報を沢山シェアして、良い情報を他の人に分け与えようとする素敵な人たちが沢山いるんです(≧∇≦)💕

＼ 🔰 音声で無料お試し ／
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【初月無料 🌈 900円/月】
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本日の個人スポンサーは

『世の中の非常識は華僑の常識。もうすぐ900人の華僑J無料オンラインサロンメンバーのレイです。負けない戦い方でお客様に選ばれ続けている華僑J の初講演会が11月6日に渋谷とオンラインで開催されます！鴨ファンディングに感謝！』というレイさんでした❤️

（※華僑Jの鴨ファンディングはこちら→）https://www.kamofunding.com/projects/kakyouj

ありがとうございました*\(^o^)/*

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一人 前食堂 おせち 在 Shunno Kitchen Facebook 的最讚貼文

Shunno Kitchen By Shunno Kitchen

2020-03-23 18:52:30 有 1 人按讚
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—————
SHUNNO KITCHENではこども食堂 vol.3として
3月31(火)千葉県我孫子市にある農園を訪問し
農業体験を行います
・
10人の枠がすぐに埋まってしまったので追加枠の募集です
・
大人も子供も外に出て土を触って
植物の循環の過渡に身を置き
自然を感じましょう！
・
外で太陽を浴びながら
美味しい野菜を採って、美味しい料理を作って、
笑いながら楽しく食べたら免疫力アップしそう！
・
学童の代わりに来ても良いし
親子で来ても良いし
お母さんの息抜きに子供だけ来ても良いし
子供はいないけど、なんだか楽しそう！
と思う大人が来ても良いし
・
3月31(火) 10:00-13:30
参加費:¥3,000+tax/お一人様
(農業体験、お弁当、
スープを現地で採った野菜で作ります）
持ち物:マスク、軍手、エプロン、ピーラー
＊マスクは必ず持ってきてください、
その他のものはあれば持ってきてください
・
農業体験では作業～片付けまでみんなで行います
小さい子供の面倒は、年上の子供や大人がみてください
みんなで参加しながら、みんなで作るイベントです
ご協力をお願いします
・
10:00 現地集合
(千葉県我孫子市
上野、浅草エリアより車または電車で約1時間）
10:00-11:30 農業体験
11:30-12:30 スープ作り
12:30-13:30 みんなでランチ&野菜のマルシェ
・
詳細はプロフィールのリンクをチェック🔗
・
▪︎農業体験は予約制
▪︎ご予約のご連絡はDMたは
プロフィールリンクのコンタクトより
お名前と人数、お時間、ご連絡先をお知らせください
▪︎ご予約のご連絡の返信する際に、集合場所の詳細をお知らせさせていただきます
▪︎衛生面では細心の注意を払います
▪︎当日体調の悪い方、熱のある方、倦怠感のある方は参加をご遠慮ください
▪︎ 雨天の場合はキャンセル
前日までに決行するか否かをご連絡させて頂きます ・
#shunnokitchen #sustainablecooking #catering #オーガニックケータリング #ケータリング #オーガニックランチボックス #お弁当 #農業体験 #こども食堂 #こどもと農業体験

Tags:
Shunno Kitchen

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SHNNO KITCHENとは、オーガニック食材を中心とした、ニューアメリカンスタイルの料理を得意とする食のコミュニケーター。食を通じて、喜び、美味しさ、季節を伝える”伝え手”です。
278 followers 248 likes "http://www.shunnokitchen.com/"
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一人 前食堂 おせち 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答

1人前食堂 By 1人前食堂

2020-12-30 13:20:55 有 423,564 人看過 有 5,531 人喜歡
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楽うまお助け作り置き12品のレシピの詳細はこちら
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料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
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サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw



提供：腸活米
腸活米試してみたい方へ☺️
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https://bit.ly/3mycD3O

出汁は、出汁粉末 小さじ1 水300ccの割合で代用OK

帆立の酒粕漬け焼き (⏰10分漬けて焼いて)
★冷蔵保存　5日間 (冷凍保存 2週間)
・帆立貝柱7~8個
・酒粕100g
・酒大さじ3
・白味噌 大さじ3

ぶりのテリヤキ (⏰10分漬けて焼いて)
★冷蔵保存　5日間 (冷凍保存 2週間)
・ぶり3切れ➡︎塩を振って10分水気を取り除く
・塩(水気とる用)
・醤油大さじ４
・酒大さじ2
・みりん大さじ2

さわら西京味噌 (⏰10分漬けて焼いて)
★冷蔵保存　5日間 (冷凍保存 2週間)
・さわら 1切れ➡︎塩を振って10分水気を取り除く
・みそ 大さじ2
・酒 小さじ1
・みりん 大さじ1
・はちみつ 小さじ1

ナッツ田作　
(⏰8分)★涼しい場所で2週間
・ごまめ30g
・くるみ 20g
・きび砂糖大さじ3
・醤油・みりん大さじ2
・白いりごま

紅白なます (⏰15分)
★ 冷蔵保存　5日間 (冷凍保存 2週間)
・大根1/4本➡︎千切り　塩もみ
・にんじん1/3本➡︎千切り　塩もみ
・酢大さじ3
・砂糖大さじ2
・ゆず絞り汁大さじ1
・塩 ふたつまみ
・白いりごま

筑前煮 (⏰30分)
★ 冷蔵保存　5日間 (冷凍保存 2週間)
・ゴボウ1/2本➡︎斜めぎり
・れんこん1節➡︎乱切りorいちょう切り
・にんじん1/3本➡︎乱切りor梅型
・椎茸個➡︎4等分
・鶏肉1枚➡︎一口大
・ごま油
・酢大さじ2
・醤油大さじ2
・みりん大さじ2
・きび砂糖大さじ1
・出汁200cc

栗きんとん (⏰8分)
★冷蔵保存　1週間 (冷凍保存 2週間)
・さつまいも小1➡︎適当な大きさに輪切り
・水1/4カップ
・バター10g
・きび砂糖大さじ2
・塩　ひとつまみ
➡︎全部入れて500W6分途中かき混ぜる
・栗甘露煮 お好み

ふくふくまめ (⏰5分)
★涼しい場所で1週間
・落花生 80g➡︎皮を取り除く
・水大さじ1
・きび砂糖 50ml
➡︎500w2分程度アメ状になるまで
・きな粉　お好み

紅白かまぼこ (⏰5分)
手綱の飾り切り

タコのピリ辛煮
(⏰8分)
★冷蔵保存　1週間 (冷凍保存 2週間)
・ゆでたこ100g➡︎輪切り
・こんにゃく1/2枚➡︎手綱にして、茹で1分
・酒大さじ1
・みりん・しょうゆ大さじ1
・砂糖大さじ1
・出汁50ml
全部調味料いれて500w2分そのまま放置

たたきごぼう
(⏰15分)
★冷蔵保存　1週間 (冷凍保存 2週間)
・ゴボウ1/2本➡︎4cm幅に切ってお酢をいれた熱湯で10分ほど茹でる
・酢　大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖大さじ1
・すりごま大さじ1

サーモン手毬 (⏰15分)
・スモークサーモン
・いくら
・ゆず皮
・ごはん １合分
・塩麹大さじ１
・ゆず絞り汁大さじ１
・砂糖大さじ１/２

牛肉八幡巻き
・牛肉
・にんじん・ゴボウ➡︎10cmのスティック状にしてお酢と醤油をいれた水と一緒に5分レンチン
・片栗粉or小麦粉
・みりん・醤油大さじ2
・酒・砂糖大さじ1

料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

【チャプターリスト】
0:00 オープニング
0:24 帆立の粕漬け焼き
0:54 ぶりの照り焼き
1:18 さわらの西京焼き
1:48 ナッツ田作り
2:57 紅白なます
4:28 筑前煮
5:52 栗きんとん
6:50 手毬寿司 下ごしらえ
7:12 ふくふく豆
7:54 紅白かまぼこ
8:54 タコとこんにゃくのピリ辛煮
9:59 たたかないたたきゴボウ
10;43 発酵サーモン手毬寿司出来上がり
11:24 どんどん加熱&盛り付け
12:25 実食,エンディング

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek

●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU


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【おすすめ動画】
【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw

お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM

【褒められ8品】新鮮＆旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ

ジブリランチ3日間記録【ポニョ 】【カリオストロ 】【風立ちぬ】
https://youtu.be/qXzeEZETLno

鶏ささみでチキン南蛮丼を夜な夜なつくる食堂【キャベツたっぷり】
https://youtu.be/n9AUF1aRUlo

"3品のジブリ朝食で満喫しました【ハウル】【アリエッティ】【魔女宅】
https://youtu.be/ADiNiLVUX5E"

【エヴァンゲリオン】食事シーン再現【ミサトさんに捧ぐレトルトカレーアレンジ飯/綾波レイのニンニクラーメンチャーシュー抜き/シンジくんのお弁当と味噌汁】【シン・エヴァンゲリオン劇場版:II公開記念】
https://youtu.be/Efw5qLaYnaA

【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/K16ysgoFIoY

"1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk"

【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
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1人前食堂

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料理・食材愛好家/cooking geek Maiの料理動画投稿チャンネル 心ときめく食材とわくわくするレシピを日々記録中 Mai著書の料理本?『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！予約開始〜 ①Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ ②楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/ 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[email protected] ●私の愛用料理道具再生リスト?： https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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一人 前食堂 おせち 在 料理系YouTuberのMaiさんのお洒落な食器8選｜YouTube『1 ... 的推薦與評價

1人前食堂に出てくる料理を一層おいしく見せているのが『食器』。 ... 来年のお正月の一人前のおせち料理を入れる器として真似したい、重箱や器の数々 ... ... <看更多>

一人 前食堂 おせち 在 1人前食堂レシピ《 YouTube人気ランキング》 的推薦與評價

やわらかい】／大根とツナ油揚げの煮物／ 大根 1/8本(600wのレンジで5分)／ ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)／ ツナ1/2缶／ 油揚げ1枚／ 酒大さじ2／ 醤油 ... ... <看更多>

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#2. 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん ...

1人前食堂のからだリセットごはん レビュー高評価のおせち贈り物. ¥ 750 ¥712.5000. (税込) 送料込み.

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新年を華やかに彩る、道内地域限定おせちオードブルのご紹介をさせていただきます。 ... おせちの定番食財を彩りよく敷き詰めております。 ... 一人前2,700円）

#33. おせ - 三越伊勢丹

59 〈スター食堂> おせち三段重. 32,400円. (本体30,000円) ... 同じ盛りつけで、一段に一人前ずつ盛り込んだ「個食おせち」も多彩にご用意しました。 りょうてい.

#34. ご予約スタート！グリチネ流「おせち」「年越し蕎麦」

洋風そば食堂グリチネでは、おせちは今年、初めての挑戦です。 ... ぜひ、洋風そば食堂グリチネのおせちを試して見てください！ ... 一人前からOK.

#35. 開催レポート（2020年） - 料理教室 つづくらす食堂

【12月27日開催】簡単おせち料理5品オンラインレッスンを開催しました ... 初のお一人で4樽仕込んでいかれた方がいらっしゃった今日。

#36. 仕出し弁当配達なら創業50年・懐石料理の徳へ

私どもの作るおせち料理は「手作り」にこだわっています。 年に一度のハレの日 ... 一折一人前の“祝肴おせち”と各世代で楽しめる“和風オードブル重”で素敵なお正月を。

#37. 1年間の感謝の気持ちを込めて おせちを医療従事者へ寄贈

今回寄贈する商品は、一人前のおせちを3つセットにした、取り分け不要な個 ... のおせちでお正月を楽しんでいただきたいと考え、こども食堂等の継続 ...

#38. 短時間で作れるぶりの照り焼きのレシピ/作り方 - つくおき

基本の調味料でしかも短時間で作れる、ぶりの照り焼きのレシピです。肉厚な身に、甘辛味のたれがからんで箸がすすみます。くさみのない作り方や、 ...

#39. たのしい形のお菓子がいっぱい！スリランカ式おせちを食べ ...

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#40. うさぎ食堂おせち定食

では、早速2012年うさぎ食堂開店で～す♪. ＊うさぎ食堂おせち2012＊. 今年は前準備をあまりしてなかったので、昨日の夜3時30分までかかって.

#41. YouTuber 1人前食堂・Maiさん：あの人の“わたし時間レシピ ...

日々の料理を綴った動画をYouTubeで発信する、1人前食堂・Maiさん。 ... 出会いが面白くて、ついつい一人前以上作っちゃうことも多くあります（笑）。

#42. ステーキ食堂Masse三田店

おせち と代として一人前分31,000円今年は50品あったそうなのでこにし家さんのお料理を一品620は破格 コロナで溜まったものを吐き出して最高の ...

#43. 京都洋食 スター食堂の豪華食材がぎっしり詰まった京都 ...

京都 宇治の料亭「辰巳屋」の抹茶料理が珍しい京都おせちを通販！店の前には勢いよく流れる清流「宇治川」が流れる風光明媚な場所にある宇治の料亭「辰巳屋」お茶と共に ...

#44. 海鮮食堂い志い 唐人町居酒屋 海鮮料理 刺身盛り合わせ - グーペ

東区照葉店もございます。 お問い合わせは下記まで 0926816681. テイクアウト, お刺身の盛り合わせのお持ち帰りも、お一人前からご用意できます。

#45. 肉おせち特集2022 ご馳走ならお肉！という人のための ...

ステーキ肉やすき焼き肉、生食用精肉（馬刺し、牛トロなど）などをお重に盛りこんだものです。 数年前にちょっと流行りましたが、ここ1～2年はすこし下火傾向かも。

#46. 中国料理 浜木綿

中国料理 浜木綿(はまゆう)は、東海地方(愛知県名古屋市、三重県、岐阜県)、静岡県、大阪府、関東地方(東京都、神奈川県)に31店舗展開しています。

#47. おせち料理簡単 - Lemon8検索

おせち 料理簡単についての投稿をチェックして、Lemon8でさらに検索しましょう。 ... ｰｰ レシピ(一人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。

#48. パンダ食堂の『ウチ・ソトクッカー』でおせち料理を盛り付け ...

一人 分ずつお重に盛り付けるスタイルも昨今の流行り？？ コロナ禍になり、みんなで一つの料理をつまむ。という事がなんとなくタブーとされている昨今。

#49. 【12月31日に買えるおせち9選】予約なしでもまだ ... - TABIZINE

今回は3年ぶりに行動制限がない年末年始となりますが、家族や仲間と集まって過ごすという人も多いのでは？ 新年を迎えるおせちの予約を忘れてしまった ...

#50. 巴里食堂 大手町 - 広島 - ホットペッパーグルメ

【ネット予約可】巴里食堂 大手町（イタリアン・フレンチ/フレンチ）の予約なら、お得なクーポン満載、24 ... イタリアン・フレンチ | 大手町・広島市役所前 | 広島県 ...

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100品目以上の食材を使用した料理を種類別にカップ詰めしたおせちです。お重のまま広げても華やかですが、 ... この一人前おせちもその一つ。

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1/22. テイクアウトもOK！ ご自宅でも気軽にフレンチが楽しめます♪ホームパーティーにお勧め。お正月には洋風おせちもご用意◎. 【R指定ハンバーグ】黒毛和牛 ...

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50年以上続く「仕出し屋さん」の、豪華なおせちとともにお正月を迎えてみられませんか。 ... 一人前11,000円（税込み）.

#56. トップ - 海鮮中華 宮の森れんげ堂

宮の森れんげ堂は、心と体の健康をテーマにした広東料理のお店です。北海道の大地で育った野菜や、新鮮な魚介をふんだんに活かしたお料理。点心師の店主が手作りする ...

#57. 【公式】ラトリエ・ドゥ・ヴィーブル

宮城のこだわりの生産者たちの食材を使った料理と美味しいワイン、宮城の旨い地酒を楽しめる仙台フレンチを提案しているフランス料理のお店です.

#58. おせち料理販売の求人 - 東京都 23区 | Indeed (インディード)

東京都 23区のおせち料理販売の求人は26件あります。レジスタッフ、キッチンスタッフ、食堂スタッフなどの仕事・転職・アルバイト情報もまとめて検索。

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#61. 自宅で過ごすお正月に！「おせちを丁寧に愉しむお重や器 ...

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#62. カレーパンやパエリアがおせちに！ TOKIO＆櫻井くんの人脈 ...

リンク 日本テレビ DASH人脈食堂 ～TOKIO＆櫻井の人脈で集めた食材で“三段重おせち”～ 箸が止まらない！DASHオリジナルの「三段重おせち」のレシピ大 ...

#63. おせち料理 - 穀菜食堂なばな - goo BLOG

昆布巻きは、美味しいごぼうと人参のあっさり仕立てです。 紅白なますは、自家製の人参を使いました。 干し柿でしっかりした甘さを、柚子酢で香りの良さを ...

#64. 田中家料理店

お造里盛り合わせ 一人前2,000円～ ... おせち（数量限定） 4～5人前18,000円／ 6～7人前20,000円ご家庭の食卓を華やかに飾ります。

#65. のれんと味 だるま料理店 - 小田原 - 旅うらら

天ぷら一人前 1,595円 えび1本・魚・いか・なす・ししとう ＊天丼セット 2,255円 えび1本・魚・いか・なす・ししとう／吸物／香の物.

#66. WEB食堂東京本社の2021年元日

2021年のおせち商戦は『1人1段』『一人用』など感染防止を意識したものが、目立ちました。 当食堂では、コロナ以前から毎年おせち料理は一人ひとりに提供 ...

#67. 磯丸水産 | 海鮮居酒屋

磯丸水産 のトップページです。目の前で焼ける楽しさ！名物磯丸焼き！水槽から引き揚げたばかりの活貝や、一番人気の蟹味噌甲羅焼を目の前で焼きながら楽しめます。

#68. タニタ社員食堂レシピ

おばあちゃんの代から恒例になっていて、わりと大人になるまでスコッチエッグはおせち料理だと思っていました。 そして大皿料理は「ひとり何個まで」 ...

#69. メニュー | 魚屋路 - すかいらーくグループ

ゆめあん食堂. うどん・天ぷら・定食 · 八郎そば. 生そばと丼 · 三〇三. いろどり和菜. ニラックス株式会社. グランブッフェ. バイキングレストラン.

#70. 【タクうま】極厚ハマチの煮魚「渡辺鮮魚」茨城県日立市 ...

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#71. 【公式】富士屋ホテル

1878年（明治11年）創業、箱根のクラシックホテル「富士屋ホテル」。2020年7月15日、歴史を重ねた趣はそのままに機能性を向上させグランド・オープンいたしました。

#72. Stockyard　2　駅が好き: 人と建物を結ぶカルチャーBOOK

これは北海道の地方線の架空の小駅、幌舞を舞台とした映画で、その駅を一人で ... 仙次(小林総侍)がおせち料理を持って訪れ、最終列車の出た後に乙松と酒を駒み交わす ...

#73. 餃子専門店の心意気 大阪王将

餃子といえば大阪王将。国産豚肉および国産野菜を使った元祖焼餃子はひとつひとつお店で手包みしています。点心、炒めもの、麺、丼、デザートなどの多彩なメニューをご ...

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YouTube番組 『一人前食堂』 にて,宮城県産銀鮭のレシピが公開されています！是非ご視聴下さい。 『みやぎのお魚(さかな)キャンペーン』の一環として, ...

#75. 番組表 | テレビ東京・BSテレ東 7ch(公式)

標高690m“住民たった一人”集落を発見」. ▽周囲5km住民ゼロ… ... WBS ビッグモーター不正で損保ジャパンに次々と新事実が‥▽猛暑下おせち商戦. ▽米景気は軟着陸？

#76. 一人暮らしのシニア向け冷凍おせち「京風おせち一人前」が ...

シニア向け生活支援事業「まごころサポート」やシニア向けのの食事サポート「まごころ食堂」を展開しているMIKAWAYA21株式会社から、新たに「京風 ...

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#79. 一人前食堂 - ROOM : 検索結果

1人前食堂のからだリセットごはん [ Mai ... スパイスカレー初心者に #一人前食堂 を ... ￥ 1,980 ... いつも素敵な料理動画を配信している一人前食 ... ￥ 1,430.

#80. 私の心と体が喜ぶ 甘やかしごはん | 1人前食堂 Mai |本 | 通販

そんな著者のエッセンスが詰まった、人気YouTubeチャンネル「1人前食堂」Maiの食いしん坊レシピ。シーン別に全91品を収録。料理の力を借りて、自分らしく心地よく生き ...

#81. チキン南蛮丼｜1人前食堂さんのレシピ書き起こし - TubeRecipe

卵（タルタルソース用） : 1個; (A)マヨネーズ : 大さじ3; (A)豆乳 : 大さじ1; (A)高菜 : スプーン1杯; (A)コショウ : 少々; 鶏ささみ : 小4～5本（150～200g） ...