覺得有差嗎？一年前、一年後
心態是差很多😆😆😆
一年前一年後 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過195萬的網紅EHPMusicChannel，也在其Youtube影片中提到，❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPMC/ ❖IG：ehpmusicchannel ❖微信公眾號：ehpmusicchannel ---...
「一年前一年後」的推薦目錄：
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一年前一年後 在 超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的精選貼文
深蹲發現"異常"?
修正膝外翻?
為什麼要修正?
為什麼不是換個動作?
-
腳踝角度夠用嗎?
踝關節轉軸你知道不是直線的嗎?
與其弄個彈力帶強迫校正回歸，
是不是可以考慮一下上述可能(最簡單的)，
再來，也許站姿寬幅並不適合你的客戶，
雙腳通常都不是對稱的，也就是有一隻腿很有可能會略為"外展"，
會不會夾經常不是什麼沒有激活、什麼無力，
是那個動作(設定上或根本上)就不適合。
-
光是兩側髖關節socket方向不同，兩隻腿的擺放就已經會不同，
加上股骨構造兩側一定不同，看清楚了，是一定，兩邊動作一定會有差異，只是觀測者的能力看不看的出來、外觀上看不看的出來。
答案，永遠都在你的客戶身上，不要以為你知道，你什麼都不知道，我也什麼都不知道，要在客戶身上找答案啊!
一年前一年後也會有構造變化，不要"照舊"，會出事的!
借圖(forgefitnesswichita.com/knees-caving-in-the-squat/)
一年前一年後 在 Facebook 的最佳貼文
拿到火箭瑜珈師資培訓到現在剛好一年時間🧘🏽♀️
還記得我也曾經以為我是個筋很硬沒有瑜珈天份的人
到今天越來越熱愛瑜珈越來越相信人體其實無極限
其實不只是瑜珈
我相信任何事情只要努力投入就一定會有正面回報😊
一年前一年後從ㄇ到0
期待未來一年繼續進步🤍
#你們也願意一起嗎😊
一年前一年後 在 EHPMusicChannel Youtube 的最讚貼文
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演唱：YEO/CHENDY陳葦廷
作詞：YEO/CHENDY陳葦廷
作曲：YEO/CHENDY陳葦廷
安靜了 終於我 離開了你的世界
Finally it’s quiet now, I’m no longer in your life
相片中 的笑容 一張一張刪除後
The smiles from our photographs – I erased them one by one, yet
I just take it back again
(我卻又一一收回)
放不過我
I just can’t let it go
來回不捨要多久
Back and forth, how much longer must this reluctance go on for,
才能夠
Until I can-
你不知道 不知道
You don’t know, don’t really know
還不認識真正的我
You don’t know the real me
不要問 不要懂
Don’t ask or try to understand
我不想破壞氣氛
‘Cause I don’t want to ruin this vibe
想把妳保護
Want to protect you,
所以不能
And that’s why I can’t,
擁有
Have you
原諒我原諒我
Forgive me, forgive me
對你壞你才能夠
Being bad to you is the only way to-
放過我放過我
Let me go, let it go
你安靜消失後
Quietly, you disappeared…
I’ll mind my business and you’ll mind yours
我管好自己，你就顧好你，我們各過各自的生活
我們本來就不該擁有
We never should’ve, nor belonged together anyway
好好 的過
Have a nice life
怎麼 裝作
But how do we pretend
當作 我們從來沒有-
Pretend there never was an ‘us’?
一年前 一年後
A year ago today, a year later now.
一樣做回了朋友
We’re back to being friends
你最愛 的笑容
Your favourite smile
只不過是成熟了
Is still there but just more mature now
空虛本就有
The emptiness never left
全都與你無關
It’s nothing to do with you…
原諒我原諒我
Forgive me, forgive me
對你壞你才能夠
Being bad to you is the only way to-
放過我放過我
Let me go, let it go
你安靜消失後
Quietly, you disappeared…
I’ll mind my business and you’ll mind yours
我管好自己，你就顧好你，我們各過各自的生活
我們本來就不該擁有
We never should’ve, nor belonged together anyway
好好 的過
Have a nice life
怎麼 裝作
But how do we pretend
當作 我們從來沒有-
Pretend there never was an ‘us’?
I’ll just pretend that you never cared, one of the many steps to repair the hole in my aching heart.
裝作你從未在乎過 - 只不過是其中一個用來貼補破我破洞的心
Was it the only choice that we had? Maybe the worst was never that bad. I guess that we’ll never know.
難道那是我們唯一的選擇？或許最糟的結果並不會真的很糟。我想我也永遠沒有機會知道了
I’ll mind my business and you’ll mind yours
我管好自己，你就顧好你，我們各過各自的生活
我們本來就不該擁有
We never should’ve, nor belonged together anyway
好好 的過
Have a nice life
怎麼 裝作
But how do we pretend
當作 我們從來從來沒有愛過
Pretend we never, never loved?
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Written, produced and performed by Yeo and Chendy 陳葦廷
Mixed by Yeo
Mastered by Adam Dempsey
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一年前一年後 在 阿酸 AcidR Youtube 的最讚貼文
距離我們上次玩這套X弩 正好是一年前~一年後一樣好用
https://www.youtube.com/watch?v=rB3sl1IzwGE
頻道介紹:
Hello youtube！我是阿酸，一開口是七步成詩，慎選主題從不飢不擇食，動靜拍攝清楚真實，偶爾關閉屏幕哲思。我喜歡剪輯喜歡挑戰，盡量把遊戲玩得深入，將心得製作成攻略分享給大家，偶爾也會穿插一些台灣VLOG/開箱/挑戰 等比較生活的紀錄，不管是甚麼風格的影片，阿酸出品一定品質保證！別猶豫了訂閱吧!
推薦影片
這套卡組不喜歡嗎?沒關係，阿酸這邊還有很多卡組可以推薦給你，不論是要爬天梯或是打12勝聯賽，保證會有一套你喜歡的!
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