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連假第二天
祝福各位朋友中秋佳節愉快唷😄😄😄
🌊🌊🌊海上生明月，天涯共此時🌝🌝🌝
這幾天抬頭看看碩大的月亮吧！
如果還是一直低頭滑手機，這輪有寫字的明月也可以看看😝😝😝
剛剛整理了這幾年的一些活動照片，由於FB相簿功能和時間軸無法並行，所以很多都要再重發一次，請見諒唷💪💪💪
✒筆:詠蘭亭
📃紙:畫仙板
💧墨:雄獅黝墨
🖋驚鴻硬筆習字帖
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🦐驚鴻蝦皮賣場
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🖌智永楷書線上課程:
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早上起床除了手背有點痠痛、無法高舉之外，
就沒有其他感覺了。
.
7點起床、山上徒步
生活一切如常。
.
＃山中靜心，
一步一步、緩緩踏上階梯，
關注自己的呼吸，
聆聽周遭水聲、鳥聲、蟬聲,
深呼吸、大把地、吸收新鮮空氣，
把大自然的能量吸納入體內，
回到家、滿身大汗，沖澡、
頓時身心舒爽。
能有這樣的生活日常，
真的很感恩。
------------------
有人問我，為什麼去打疫苗不會有恐懼？
仔細思考、
以前的我、一定也會焦慮恐懼。
因為、
我們吸收了太多的「負向訊息」，
我們缺乏「＃情緒界線」、吸納了別人的恐懼，
進而對死亡、生病產生過度恐懼焦慮。
.
＃想像的恐懼，
會讓你混亂、無法回到現實、去做理性的判斷辨識。
-------------
我也發現、
這幾個月疫情期間，
每天進行接觸大自然、靜心，
對自己身心安穩、很有幫助，
我想這也是、自己比較少恐懼的主因吧。
.
我只做我能控制的事、
對於我無法控制的事、
我選擇放下、交給老天。
不去傷腦筋。
.
我可以控制的事、包括：
1. 如果出門、與人面對、一定戴口罩。
2. 有疫苗就去打、沒有就放鬆、好好照顧自己。
3. 好好過生活、好好吃、好好運動，提升免疫力。
.
＃免疫力是最好的疫苗
-------------
有極少數的學員，
面對感染病毒、死亡有著過度的焦慮恐懼，
所以他們取消了這個月的地面課程（工作坊）、
很可惜、
但尊重每一個人的決定。
（其實越是焦慮的人、越需要參加）
.
所有內心恐懼的根源，都源自於 ＃童年創傷
.
如果沒有回到「＃根源記憶」去做療癒，
你的恐懼焦慮、永遠不會消失，
它會每天、如影隨形地跟著你，
影響你的生活品質、
影響你的身心健康、還有人際關係。
---------------
如果，
你也經常活在焦慮中、感到不安，
如果、
你對「不完美、生病、死亡」也有深深的恐懼，
下禮拜二中秋夜的講座、
歡迎您跟我們一起線上賞月，
好好去看見、
自己的焦慮恐懼，
找到恐懼的源頭，練習與恐懼共處。
.
每天活著，惶惶不安、真的很辛苦。
放下恐懼、需要練習、
你才能自在享受生活。
---------------
你還記得電影「＃靈魂急轉彎」裡、那個「22號靈魂」嗎？
22號一直感到厭世、活著沒意義、失去生命熱情，
所以她抗拒投胎、抵死不從。
然而、
誤打誤撞，她回到人間，
最後，
她終於領悟到：
原來人活著的樂趣，不是在完成偉大的目標，
就只是在每一個當下裡，
好好存在、放鬆生活，
感知一切，如此而已。
.
＃你也是厭世的22號靈魂嗎？
.
給自己一個不一樣的中秋夜晚
歡迎跟我們一起賞月，
好好去賞你心中、那輪明月。
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請把握9/16前、買一送一、＃半價優惠。
有興趣者、請點入：
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590018215
.
早點療癒創傷、早點享受生活
情緒流動、身心就不痛
「關係、對話、創傷療癒」線上講座
（周志建・BEST創傷療癒系列課程）
--------------
圖一：我自製的「牛蒡茶」、每天早上都會喝，
今天加上我上山採的野薑花，
味道更清香宜人。
今年，
我們來個不一樣的中秋夜吧。
不約聚餐、不約烤肉，
我們邀約您一起線上團聚、一起療癒心靈創傷。
.
從來沒人敢在中秋節辦講座、
我敢辦、你敢來嗎？
.
早點療癒創傷、早點享受生活
.
情緒流動、身心就不痛
「關係、對話、創傷療癒」線上講座
.
第一場：9/21（週二晚上7：00—9：30）、
中秋夜邀您一來團圓。
第二場：10/23（週六晚上7：00—9：30）
（這天「霜降」喔）
我們都挑好日子。（哈）
.
講座詳細說明、請點入：https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590018215
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創傷療癒的關鍵在、
我願意承認：
我遭受暴力、我被虐待了。
而且我知道：「＃這不是我的錯」。
.
創傷療癒的三步曲：
說出來、認回來、把自己愛回來。
.
「通往療癒之路的電梯壞了，請走樓梯。」
創傷療癒不用急、不能急、
生命是「緩抵達」。
找對方法、走在對的路上，最重要。
.
成為自己的好父母，學會愛、愛自己，
是你一輩子最最重要的功課。
.
清創、療癒的路上，
找到「好客體」陪伴你、與你同行，
這也是療癒關鍵之一。
.
「你沒有辦法恨、就沒有辦法愛。」
允許自己可以對父母生氣，允許自己恨父母，
這是與自己和解、擺脫童年創傷的第一步。
----------
今年中秋夜、
我想送您 ＃一輪明月，
那輪明月、在你心裡，很久了
療癒創傷後、
你才能看見它、欣賞它、撫慰它。
中秋節與老師一起團圓，現在開始是中秋月圓😊是一年當中能量最強的時刻~
也是補運、過運、保運🌹最好的時候！請在下方留言你的願望～期待看到你的留言喔~
明天9/21中秋節生肖大福星是～蛇🐍、鼠🐭、龍🐲
記得多多跟這些生肖的人發圖貼～打電話沾喜氣喔！
古月照今城！古代的先賢聖人們～
跟我們現在賞的是同一輪明月！
世世代代不斷的更迭，
但月亮已經存在幾十億年了！真的很不可思議～🌕
我們彼此能夠在這個世代中相知相見～
也是非常幸運感恩的事情！
這幾天是地球離月亮最近的日子，
記得把握最強許願日把願望寫下來～請求月亮實現你的願望！🙏
不管你人在哪裡～
我都希望你快樂！
願疫情早日遠離，
我們大家都平安健康快樂🌹
【🇹🇼台灣限定】
感謝您的收看🙏祝福心想事成
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新馬限定🎁點選中秋圓滿禮
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2021/05/08
四枝筆【Lunar】 2021十周年線上虛擬實境演唱會
Simulation LIVE 開發場
⚡️台灣第一個虛擬實境演唱會⚡️
- 團隊為歌曲量身定做，打造符合意境的場景
曾經覺得十年是看不見的彼岸
而我們是一艘船
在名為時間的大海上載浮載沉
在名為未來的迷霧之中失去航行的方向
而你們是一輪明月
在黑夜中照亮前方的模樣
在白日中靜靜地陪著我們
曾經覺得十年是看不見的彼岸
因為你們，現在我們抵達了
繼續前進吧。
今年是四枝筆的十週年，也是你我相遇的十週年
四枝筆
主唱：小四
木吉他：Bibo
鍵盤手：咨咨
電吉他：詹詠翔
貝斯：Garry
鼓手：Josh
管樂手：李福海
演唱會出品
立楊文化有限公司 LYC
http://lyc.asia
演唱會製作
立楊文化有限公司 LYC Team VLP
製作群
總導演：李立荻(狄克)
副導演：U.U.
製作顧問：賈敏恕
製作經理：李立菁
音樂總監：Bibo
現場導播：丁立
虛擬導播：李立荻(狄克)
現場轉播工程：密特拉影像工作室 https://zh-tw.facebook.com/mitras.stu...
虛擬製作：狄克、U.U.
3D模型設計：狄克
虛擬系統工程：LYC Team VLP
現場音控：陳威良
成音工程：聲海音響
樂器執行：李書瑋
樂器工程：狀態音樂 https://shop.statemusic.com.tw/soundt...
錄混音師：陳偉中
錄音工程：Red Dot Studio
影像設計：狄克、U.U.
影像執行：U.U.
影像技術支援：動工設計王芳俊
燈光設計：狄克、U.U.
燈光執行：U.U.
燈光設計顧問：程宥芸
美術設計：可蘋(KP)
歌詞手寫字：寫字的人 海苔熊
字幕執行：張蓁禎
平面視覺設計：可蘋(KP)
主視覺平面攝影：Puzzleman Leung
樂團執行經紀：李鑫
樂團企劃A&R ：四枝筆、Eva Chen
直播小編：哈哈
側拍紀錄：Puzzleman Leung 、 Lemon Chen
造型：tan tan Studio
妝髮：Fiona Li
器材技術支援：Jeff Yen 、Mr.Q翔鷹數碼工作室
器材支援 :民偉視訊工程有限公司 大雨國際實業有限公司
2021/05/08
四枝筆【Lunar】 2021十周年線上虛擬實境演唱會
Simulation LIVE 開發場
⚡️台灣第一個虛擬實境演唱會⚡️
- 團隊為歌曲量身定做，打造符合意境的場景
曾經覺得十年是看不見的彼岸
而我們是一艘船
在名為時間的大海上載浮載沉
在名為未來的迷霧之中失去航行的方向
而你們是一輪明月
在黑夜中照亮前方的模樣
在白日中靜靜地陪著我們
曾經覺得十年是看不見的彼岸
因為你們，現在我們抵達了
繼續前進吧。
今年是四枝筆的十週年，也是你我相遇的十週年
四枝筆
主唱：小四
木吉他：Bibo
鍵盤手：咨咨
電吉他：詹詠翔
貝斯：Garry
鼓手：Josh
管樂手：李福海
演唱會出品
立楊文化有限公司 LYC
http://lyc.asia
演唱會製作
立楊文化有限公司 LYC Team VLP
製作群
總導演：李立荻(狄克)
副導演：U.U.
製作顧問：賈敏恕
製作經理：李立菁
音樂總監：Bibo
現場導播：丁立
虛擬導播：李立荻(狄克)
現場轉播工程：密特拉影像工作室 https://zh-tw.facebook.com/mitras.stu...
虛擬製作：狄克、U.U.
3D模型設計：狄克
虛擬系統工程：LYC Team VLP
現場音控：陳威良
成音工程：聲海音響
樂器執行：李書瑋
樂器工程：狀態音樂 https://shop.statemusic.com.tw/soundt...
錄混音師：陳偉中
錄音工程：Red Dot Studio
影像設計：狄克、U.U.
影像執行：U.U.
影像技術支援：動工設計王芳俊
燈光設計：狄克、U.U.
燈光執行：U.U.
燈光設計顧問：程宥芸
美術設計：可蘋(KP)
歌詞手寫字：寫字的人 海苔熊
字幕執行：張蓁禎
平面視覺設計：可蘋(KP)
主視覺平面攝影：Puzzleman Leung
樂團執行經紀：李鑫
樂團企劃A&R ：四枝筆、Eva Chen
直播小編：哈哈
側拍紀錄：Puzzleman Leung 、 Lemon Chen
造型：tan tan Studio
妝髮：Fiona Li
器材技術支援：Jeff Yen 、Mr.Q翔鷹數碼工作室
器材支援 :民偉視訊工程有限公司 大雨國際實業有限公司
