WFH在家久坐時間暴增，下班還無縫追劇的你，內請拯救你的腫腫腿！（＃喬）
＃居家消水腫 ＃韓妞奉這支是神
下班 腳水腫 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳解答
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一日八個小時坐在辦公室，下班又沒時間運動
新陳代謝就更加不好，小腿和腳容易浮腫😭😭😭
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下班 腳水腫 在 黑喬克- 連永祥中醫師 Facebook 的最讚貼文
😹😹😹 單腳、雙腳水腫? 小心血栓病變‼‼❔
橘貓：怪醫怪醫...我最近水腫得像大象，怎麼辦!？😱
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怪醫：莫慌莫慌，且待我來檢查。
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怪醫：不要那麽大驚小怪的，您只是單純的大腿胖腫而已~😏
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橘貓：冏！😬不過...要怎麽判斷呀？
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怪醫：那麼您得先知道...水腫究竟是什麼。😎😎
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.https://youtu.be/QWjB-aCHw6s
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❤水腫是什麼?❤
水腫是人體皮下間隙中有液體堆積的疾病，這類液體叫做 #組織間液， 原本是用來滋潤涵養細胞，讓身體能夠有水汪汪的感覺💦💦，然而當過多的時候...就會產生腫脹。
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❤水腫為什麼與循環有關??❤
基本上，組織間的 #組織間液 在體內會有回收與流動，就好像池塘要有長流水才不會生青苔淤泥，身體中負責將 #組織間液 回收的系統，就是大家熟悉的 #淋巴。
#淋巴 與循環的關係是相輔相成，這點是超代謝的重點。🧐因此循環變差，淋巴就會衰退，身體自然就會水腫。
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❤單腳或雙腳的...水腫❤
如果水腫表現爲雙側的，那麼就表示體液無法順利回收，常見的原因是久站久坐而循環不良或著是飲食過重口味🍕🌶，除此之外，像是心臟、肝臟、腎臟、甚至是甲狀腺疾病，也有可能造成雙側水腫，得參照病患的年紀與症狀來幫助判斷。
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如果只有一隻腳的下肢腫脹，造成的原因通常是局部有阻塞，常見的像是單側膝蓋受傷、退化、與靜脈曲張等。單腳水腫千萬要小心❗❗因為還有可能是單側的靜脈栓塞，血栓一旦脫落後將有可能阻塞血管，引起心臟與腦部的病變與壞死☠☠。
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❤怪醫的話❤
水腫是臨床常見的症狀，尤其女性上班族群👠，在坐了一整天辦公室後，下班起身之時，才發現鞋子已經塞不進去了，這時候只好死命地硬擠，跌跌撞撞步履蹣跚地腫回家。
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每個人水腫的原因都不一樣，其實更不止於本文所提到種種，影響的層面也相當廣泛，然而在診間遇到的時候，我往往會朝一個秘密方向前進:👉 #淋巴。
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因為呢 #淋巴 就像是池塘的濾水馬達，當它強力地被啟動後，池塘的水就會潔淨與流動，這時候才可以平靜地找出池塘阻塞的元凶。然而有趣的是，有些時候當池水開始轉動，困擾的阻塞居然就消失了，就好像...找到了馬桶沖水開關一樣🚽🚽。
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所以淋巴真的是很重要呀。難怪我要寫第二本書。
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顆顆。
🤭🤭
下班 腳水腫 在 WU CHING我是烏青 Youtube 的最佳解答
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#阿嬤的配方 #孅女排水霜 #樹液足貼 #雙腳水腫
在醫院工作的我
每天都需要走來走去的
一整天下來回到家後
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而且下半身的血液循環也變得不是很好
兩隻腳都一直處於浮腫的狀態
所以水腫問題變得很嚴重😭😭😭
最近用了阿嬤的配方的『孅女排水霜』還有『樹液足貼』
完全解決了我下半身水腫的問題❤️❤️❤️
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然後啊
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目前懷孕30週了
下肢開始水腫很痠脹麻
現在晚上都叫隊友幫忙用舒緩膏按摩小腿
自己也會抬腿 確實有感覺舒服一點
爬文看也有人說喝黑紅豆水有用 只是我喝了會脹氣
想問問大家還有哪些方式可以消除水腫的呢？
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