【梓潔發文】
《希望你也在這裡》在降為二級的今天、7/27開始預購了。
2019年聖誕節從京都回來,2020年1月送出國藝會的創作補助計畫,名叫「公路小說《希望你也在這裡》」。那時心目中的「公路」,是由昆明出發的滇藏線、或由成都出發的川藏線。然而,旋即爆發全球性新冠肺炎,邊境封鎖了。以往被友人說帥斃了的行為:買張機票、說走就走,已經帥不起來。只能每日對著地圖的路線規劃與街景服務,在雲端重遊。
電腦桌面上的小說檔案資料夾就叫「希望」,每天點開希望,創造希望。隨著書寫,漫遊轉為探索,漂浪轉為追尋,「公路」意涵擴大為「人生路線圖」,將小說主人翁的成長軌跡,以地點為座標,慢慢鋪展。這是由保羅.奧斯特的自傳《冬日筆記》獲得的靈感,奧斯特於該書的一個章節中,羅列他從出生到現在住過的所有居所的地址,寫下在該處發生的人生故事。粉絲我真的曾經把地址鍵入Google Map,把自己放入360度街景與時間軸,讓自己變成一個座標紅點。
有個人把一隻剛孵化的小鳥養在玻璃瓶裡,小小隻的鳥兒很可愛,他每天餵著、看著,覺得很開心,但是小鳥越長越大,身體撐滿了瓶子,瓶口瓶頸太小,沒辦法把牠倒出來。要怎麼樣才能不打破瓶子,又把鳥兒救出來呢?
這是我很喜歡的一個禪宗公案,這次也把它寫進小說裡了。
《希望你也在這裡》到底在說什麼呢?在說我為什麼會在這裡、我要去哪裡的故事。我從何而來、將往何處、我是誰?
這隻小鳥飛進了小說這個瓶子,變成了:連美雅常常被消失、謝安得原本是不存在的孩子、連愛鳳不知去向、茉莉依然在路上⋯⋯
這一年裡,在躲過世界疫情籠罩的偏安台灣,慢慢養著它。而到截稿倒數一個月,台灣一夕之間進入三級警戒,不只不能出國、還幾乎出不了家門。封鎖之中,我在小說裡風塵僕僕。六月下旬,大雨過後的傍晚,終於全數截稿。送出檔案,關上電腦,台中的天空突然出現橫跨天際的完整彩虹——小說從我的頭腦、電腦、檔案夾飛了出去,變成彩虹了。
感謝國藝會贊助創作,感謝皇冠出版長年的支持與陪伴,這次仍有作者親簽限量版,感謝責編和物流謹慎而有效率地將扉頁送到台中。
《希望你也在這裡》就要飛到你身邊了,希望你也喜歡。
《#希望你也在這裡》7/27開始預購・8/2開始啟程
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不存在的孩子 在 Facebook 的精選貼文
許多人成長過程,為了讓主要照顧者滿意和情緒穩定,不要激起太多負面情緒和混亂,孩子會自動化地發展因應策略,來作為生存的技能,漸漸地成為模式。
所謂的模式,就是我們開始學會「扮演」,例如:扮演「乖巧的孩子」、扮演「聽指令的孩子」、扮演「懂得察言觀色的孩子」、扮演「貼心早熟的孩子」、扮演「特立獨行的孩子」,或是扮演「不存在的孩子」。
從小就孤寂的人,大多是扮演「不存在的孩子」。假裝不存在,來讓照顧者不用費心在他們身上,或是讓照顧者活在他們自己的世界。
後來只要處於人際關係裡,或在重要的關係中互動,扮演的角色就悄悄上身,不知不覺地就以這種模式在關係中。
所以,我們要練習的除了覺察自己「是不是在扮演什麼角色或形象?」,再來是如何能在慣性自動化的扮演中停下來,覺察自己「是什麼因素或是解讀,讓自己處於扮演中?是不安全感嗎?是為了得到安全感嗎?這樣的模式,如何能鬆動點呢?」
當你可以開始停下來,反過來問問自己時,此時你便是對自己開始展開「好奇及興趣」,若是能加些鼓勵,給予自己一些勇氣及關注,想進一步的發現自己,進而瞭解自己,那麼,這個時候你就有機會更多的與自己的過去經驗連結,擴展認識自己的寬度和深度。
這個反觀反思的過程,就是覺察自己。
覺察是為了認識和瞭解,所以請不要帶著批判和質疑的態度和口氣。先有充分的瞭解及認識,我們才能洞察自己內在的機制,以及在無意識之中所做的自動化反應,並且在足夠深入的瞭解後,試著慢慢解構,及再建構新的人際關係反應和對應的心理狀態。
在我們認識自己的過程,最重要的三個方面,是屬於我們這個人的內在運作,包含了:認知、情感,和行為。
當我們說的出來的,是我們「意識」到的,但我們內在還有許多說不出來的,不知所以然的念頭來源及情緒來源,還有行為上的衝動,是從我們的潛意識區引發出來的。所謂的認識自己,也就是對內在自我進行從意識到潛意識,再從潛意識到意識的探索歷程。
我們的一生,每天的生命經驗,大都儲存於潛意識層,除非刻意記住或反覆想起,不然我們未聚焦意識的感覺和經驗,就會沈入我們大腦的潛意識層,很難被覺察和意識到。但不代表這些潛意識層的資料和訊息,不會對我們產生影響,事實上,我們許多非理性的行為和衝動,大多來自潛意識層的推動,而不是意識層的掌控。
所以,所謂的好好認識自己,就不再用已知就想斷定自己,反而是給予自己空間,想要重新的認識這一位你從來沒有好好理解、好好熟識的自己。
你越是有機會接觸到自己內在的未知領域,你越有機會意識到潛意識層的經驗資料,如何影響及形塑出你這個人的形成。
當你要開始這樣做了,就像你帶這個從來沒有真正踏出門過的孤寂小孩,要來認識這個真實世界,也讓這個世界和你交互作用,帶你意識到更多沒有發覺的自己。
#牽住自己的手
#認可自己的存在
《療癒孤寂》
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繪圖/ Evie Hsu
不存在的孩子 在 Facebook 的最讚貼文
孤寂的孩子(人),
習慣做一個「不存在的孩子」,
不要打擾父母,
不要讓父母為他們費心。
只要當做自己不存在就好了,
就不會引起任何父母的困擾和反感了⋯
#不存在的孩子
#孤寂的心靈
《療癒孤寂》
30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我
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不存在的孩子 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
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#機師入境檢疫 #防疫破口
各節重點:
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣?
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11?
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎?
09:06 我們的觀點:隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點:難題有解嗎?
12:12 提問
12:33 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
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|編輯:土龍
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——
【 本集參考資料 】
→陳時中:2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同:https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐 另兩名機師也是Delta:https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊 莊人祥:雙北新竹高雄都可能收到:https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師 違反3規定「決不寬貸」:https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices):https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3+11 陳時中圖卡說明:只是回到去年制度並增採檢1次:https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事?該怎麼看? - 焦點事件:https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19/機組員隔離新制反而關更久?指揮中心回應:尊重航空公司管理 - Heho健康 (4/15):https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整 未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社 (6/14):https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路 完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社 (9/3):https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定:https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki :https://bit.ly/3lCJW73
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→機師趴趴走?工會曝光外站:有人為防疫沒見到父母最後一面:https://bit.ly/3khhgBk
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→【投書】一位機長的告白:我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者 (2021.06):https://bit.ly/3hEITCD
→747貨機機長劉昭宜:連孩子都不能擁抱的日子(2021.02):https://bit.ly/3Am0CWN
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→【疫境求生】長榮拆客機座椅當「金雞母」 載貨飛美每趟賺1500萬 - 蘋果新聞網 (2020.06):https://bit.ly/2XvBiyM
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◆UZRA與懶貓超萌『性轉』鳳梨崩潰
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◆鳳梨和Kyo聯手調教老公!SoBaD塊陶啊
https://youtu.be/u9O9Yk8bb4o
◆老婆爆氣破門!SoBaD慘糟真人扭頭!
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◆狼人殺也能『觀落陰』
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◆都不要開門啊!SoBaD:「絕不養公主」
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◆懶貓你為什麼要藏屍體!鳳梨是好人,但鳳梨把好人殺光了
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◆爆笑抓姦!SoBaD爆氣!鳳梨不知懶貓殺了老公:『懶貓就是我的眼睛』
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◆國動還敢質疑鳳梨妹啊?
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