『跟著亮媽愛上喝水-淡果香果乾』🍓🍋🫐
其實平常我真的不太愛喝沒味道的水,所以我的水份來源大概就是咖啡或者是氣泡水,但自從認識了 #淡果香 ,每天可以用胖胖瓶裝好幾次水😅😅😅不知不覺就達到每天該喝的量✌️✌️✌️
💖 #天然淡果香
讓你愛上喝水的淡果香,使用台東洛神/屏東檸檬🍋/關廟鳳梨🍍等台灣嚴選新鮮切片水果,熱風乾燥鎖住新鮮健康,保留水果原有的養分!全程以小蘇打粉溫和洗淨水果,無農藥殘留、不含防腐劑和人工添加物,讓不愛喝水的朋友有新的選擇,讓淡果香跟著你喝水,讓我們一起愛上喝水!❤️❤️❤️
亮媽是把100%新鮮切片水果+水果乾,一起浸泡在氣泡水約半小時後,就有好喝的水果氣泡水可以享用了!沒有熱量也少了負擔!或是加點果醋,超適合夏天!(果醋的部份我還沒嘗試,但聽說很好喝哦!👍👍👍)
還有,我的玻璃瓶是他們的胖胖玻璃瓶650ml,放家裡或是辦公室都很適合👍而且胖胖的好可愛啊!😅😅😅
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淡果香 From Nature
Szu-han Liao
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【氣泡水喝多,會造成 #骨質疏鬆?】🍾
冰涼爽口的 #氣泡水 一口下肚能讓人暑氣全消!再加上,零熱量、喝起來有飽足感的特性,更讓不少不愛喝水的朋友愛不釋手。
但也有不少人擔憂,氣泡水喝多會不會造成 #鈣質 流失、骨質疏鬆?有沒有哪些人不建議飲用呢?一起來看看醫師怎麼說!
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不愛喝水的朋友 在 Facebook 的最讚貼文
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#天然淡果香
💖讓你愛上喝水的淡果香,使用台東洛神/屏東檸檬/關廟鳳梨等台灣嚴選新鮮切片水果,熱風乾燥鎖住新鮮健康,保留水果原有養分!全程以小蘇打粉溫和洗淨水果,無農藥殘留、不含防腐劑和人工添加物,讓不愛喝水的朋友多了新選擇,讓淡果香陪你喝水,不再覺得喝水很無趣!
#如何享用
💖將100%新鮮切片水果+水果乾,一起浸泡冷水半小時後,就可享用自製的新鮮水果水囉😋柔媽咪最愛睡前泡二瓶水果水放冰箱,隔天就有冰涼天然的水果水可以喝,零熱量無負擔!也可以打成氣泡飲,或是加點果醋,都超適合夏天!#一起戒掉外面的含糖飲料
#食用果乾
💖新鮮水果製成食用果乾,追劇點心或是小零食都很適合!共有鳳梨、火龍果、情人果、芒果、芭樂等5種口味,經典果乾口味任你挑選!
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💖百香果/桑葚/檸檬三種風味!微微的酸V口感~ 飯前開胃飯後解膩,適量喝點醋對身體不錯哦!柔媽咪最愛搭配氣泡水,飯後來一杯好舒服。
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玻璃水瓶550ml (方便外出.放車上)
不愛喝水的朋友 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳解答
親愛的大家
現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用
00:00 intro
00:58 開門見山直接講彩妝!這盤眼影我真的大愛
04:02 專櫃眼影最愛九宮格
06:02 超濃黑又抗暈染的優秀眼線液
08:11 不會有張郎腳的台灣品牌開價睫毛膏
09:44 不用打底就可以畫出韓系idol風睫毛的黑馬
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27:47 革命性的妹妹保養品
閒話家常時間:
每天照著鏡子都覺得哎呀怎麼皮膚都還沒好,覺得好像都沒什麼復原,結果剪這部片意外發現!
誒我好很多啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈然後也目睹了我從原本健康的肌膚慢慢又過敏發炎
哎哎哎...這陣子真的都有睡滿八小時!也很開心地當迷妹放鬆、常常打掃家裡,感覺某部分有把壓力發洩到購物上(但我很理性都是灌爆購物車然後沒結帳哈哈哈哈)我的皮膚科醫生說我這個病也算是酒糟的一種,所以就算康復了我也要努力去維持肌膚的穩定度,我加油👍然後我的醫生也說戴口罩確實也會影響肌膚的狀態,所以大家也要好好愛惜皮膚、多運動多喝水維持身體健康呦💜祝我早日康復,大家也都健康幸福😍愛您們~下部影片見!想我就來IG找我玩!
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Music:
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不愛喝水的朋友 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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不愛喝水的朋友 在 夜貓 Youtube 的精選貼文
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第一次PO文格式不好請見諒
我家閃光常喝飲料,都沒什麼在喝水
常常看到她買飲料店的紅茶(他飲料店只買紅茶,都喝七~八分糖)
或者是超商跟連鎖咖啡店賣的拿鐵
有勸她飲料少喝點,多喝點水
她為此還去買了一個膳魔師的保溫杯表示她的心意(滿足購物慾?)
但過沒多久
她又回到一天只喝半瓶或一瓶水(保溫杯550CC)的狀態
他的車上也常常發現剛喝到一半的飲料
然後她前陣子也因為憋尿憋到膀胱發炎去看醫生
請問板上有人遇過這樣的狀況嗎?
都是怎麼解決的的阿?
因為我實在不想看她每天喝化工紅茶跟化工咖啡喝到身體出問題
雖然在台灣水也不一定乾淨就是了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.65.160
他原本都喝全糖,後來在我雞婆介入下才改喝78分糖~.~
不會特地去刷牙,所以他的嘴吧有時候會有咖啡的味道 >///<
他說如果能喝有味道的飲料,就不會想去喝水
然後常常說工作忙,我也體諒他,但是他工作的地方最近新裝飲水機
加上他也擁有自己的保溫杯,所以他就沒再用過這個理由(藉口?)了
可是他都喝好甜喔,這樣不會越喝越渴??
哈哈,這個好有威力!!
已驚恐...
我試試看!!小二,給我一瓶上等蜂蜜
已再度驚恐...
他有時也會有口臭@"@或者是咖啡味
看得我自己都想買一個了!!!
前陣子體檢結果是健康!(困惑
說不定是喔~.~"
已再度再度驚恐...
我魯蛇,沒錢去住那麼久Q.Q
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