關於 不是我愛賣瓜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

感謝新娘賜予肯定勲章與喜餅🙏🙏🙏
#不是我愛賣瓜😉
#愛的橋樑真的不容易💪

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🎁🥇
素敵な結婚式ありがとうございます♡
わからないこといっぱいだったのにいろいろ教えて頂いてありがとうございました。

maiさんの司会がわかりやすくて素敵で可愛くてよかったです♡
ほんとありがとうございました。

そして日台の架け橋のすごく素敵なお仕事ですね。

謝謝您們協助讓我們實現了美好的婚禮。在籌備過程中許多不暸解的地方，謝謝您們的建議與幫助。

Mai的主持過程沒有距離感，而且兼具智慧與可愛，有Mai真好！真的非常感謝！

扮演著日台橋樑的您們，這份工作真有意義。

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🎁🥇
Mai、Ariel& スタッフ皆様

この度は、ご協力頂き誠にありがとうございました！
皆様の心強いサポートのお陰で、素晴らしい結婚式になりました！！
ご出席頂いた方々にも大好評でした！！⭐️
感謝でしかありません！
本当にありがとうございました！
また、今後の台湾と日本との良い関係を祈っております😊🇹🇼🇯🇵
謝謝❤️

Mai,Ariel&團隊的工作人員，
謝謝您們在婚禮上的協助。
因為有各位作爲後盾，我們完成了非常美好的婚禮！同時也收到許多參與的貴賓與親友的讚美⭐️
除了感謝還是感謝！
祝福今後臺灣與日本的雙方有更多良好的交流關係😊🇹🇼🇯🇵

謝謝❤️

新郎：當天人數太多 可能沒能拍照，残念！！
但對於這次婚禮爸爸很感謝你們的協助！真的很感謝 以後有機會也會幫你們多介紹。

新郎父親：當天婚宴能順利流暢，並創造良好氛圍，你們團隊功不可沒，
給你們100分。謝謝公司的用心。

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🎁🥇
新娘：Ariel~~今天謝謝妳～～～

超感謝妳的幫忙！

我本來要給妳喜餅的，結果沒時間給～～可以給我妳的地址嗎～？
我想寄給妳😊

新娘母親：
妳主持得真好！給妳100分再加1分😄

#台日婚禮🥇
#司会で日本と台湾の架け橋に🇹🇼🇯🇵
#すべての披露宴無事におひらき👩‍❤️‍👨
#流下感動與幸福的淚水是因為最愛的人都在身旁
#祝福新人們帶著親友的祝福與力量前行下一階段的人生旅程🌟🍀

#感恩的季節🍁Happy Thanksgiving🌾冬衣上市

好快的,一年又要過去了,怎麼感覺好像2015感恩節才剛過,2016感恩節又要來臨了!終於,強烈冷氣團要來報到,每一件排隊等著要上架冬衣終於可以亮相了,看著前陣子頂著暖暖太陽,穿著羊毛大衣、草泥馬羊駝毛針織衫、客什米爾毛衣穿搭照片,與最近滴滴答答的下雨天比較起來,我還是比較愛越來越冷的天氣,拜託,真正的冬天趕快來臨吧!!

這次新品主角是黑灰駝系列層疊穿搭,第一款是每年都不會退流行的黑色西裝外套版大衣,原本在巴黎訂貨的我,很猶豫要訂閃電藍、還是黑色,最後我還是選擇了保守派的黑色,也還好是經典黑,我發現除了超好搭之外,網路上還有數不清穿搭參考資料,果真是件不會ng的經典款大衣呢:)

再來是駝色羊駝毛針織衫,這款帶點鬆鬆casual版型,適合搭配窄款褲或窄裙,我自己很熱愛這種色澤的針織,總是有種強烈溫暖感,層疊著針織項鍊,一條不夠就再帶一條,把被我藏在櫃子裡許久的蓓蕾帽拿出來玩,搭上窄管褲,所有咖啡駝金系列商品全部上陣,準備迎接冬天

另外,還有一件我很寶貝100%cashmere針織衫,太愛這種軟綿綿超舒服觸感,光是抱著她就覺得好溫暖好療癒啊,可以單穿也可以層疊搭件襯衫,我把店裡經典款的白色鐘擺襯衫先搭在裡頭,這件針織衫比較短,露出可愛的襯衫下擺,順便遮屁屁跟我的大腿,好喜歡這種完美修飾效果啊

P.S 最近下雨是不是很煩心,貼心提醒,我們店裡有賣來自法國的雨鞋喔,目前是屬於零碼尺寸、折扣優惠價格,歡迎35～38號腳的妳們來試穿喔…不是我愛賣瓜,是自家的雨鞋真得又美又好穿,頗受大眾好評,好東西與好朋友們分享啦

*今日小語*

如果妳忘了要去哪裡，不妨想想當初是為了什麼而出發

If you have forgotten where you were going, try to remember why you set out on the journey in the first place.

🥬娃娃白菜是粉絲敲碗私訊詢問最多次要怎麼做的食材～
🍳市面上賣的蛋酥滷白菜因為炸蛋酥所以吃起來超油的～
🫕今天我來教你們最簡單又清爽，而且不用放很多油來油炸蛋酥，一樣也可香氣十足的方式～
🍲在家自己做蛋酥滷娃娃白菜吧！

蛋酥滷白菜
材料：
娃娃菜600g丶肉絲100g丶紅蘿蔔條30g丶豆包50g丶黑木耳絲30g丶鴻喜菇半包丶蝦米20g丶蔥段20g丶蒜仁6顆丶香油2大匙丶雞蛋2顆丶食用油100cc丶太白粉2大匙
調味料：
米酒1大是丶素蠔油1大匙丶鹽巴1茶匙丶白胡椒粉1小匙

鸚鵡用品相關-雜貨舖
🐣營業項目：
✅鸚鵡手作玩具
✅手作玩具零件
✅鸚鵡食物相關
✅台灣專利空中站台
✅台灣高純度壓克力鸚鵡用品
☮雜貨舖-蝦皮拍賣網址：
http://shopee.tw/dandanchen
※不定期會有幼鳥相關交流。
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🌈寶貝蛋-獨家鸚鵡風乾蔬果系列
嚴選台灣在地小農，檢驗合格小農產品。
更有部分，無化肥、無農藥，自然農法栽種作物。
飼主安心給予、鳥寶吃的健康❤️
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🌈寶貝蛋-手作鸚鵡玩具
全系列原木、造型木、藤球，都使用F10SC泡、刷、洗、曬。
造型木，部分水煮殺菌。
飼主安心給予、鳥寶玩的安全❤️
詳情傳送門：http://bit.ly/2S9mChm
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🌈雜貨舖-特選綜合五穀、鸚鵡日糧組合包
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🍭堅果選購區 : http://bit.ly/2ScbrEO
-------台灣專利空中站台--------
🌟空中站台使用實況參考：
https://youtu.be/YjphijreELE
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🌈雜貨舖-玩具零件-各式木塊
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🌈雜貨舖-玩具零件-素材線材
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💖溫馨告知
沒有任何玩具是絕對安全的，飼主應該好好觀察鳥寶使用習慣，給予適當的玩具❤️
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#大嘴鳥 #大嘴鳥進食

#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
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4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑

#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作｜譯者：王啟安老師
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➤ 斜槓青年代表，從台大外文遇見肌力訓練？
➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書！
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➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
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➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
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➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
➤ 選擇五個動作，每次訓練都做｜重點：不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍，1/3肌力體能教練，1/3外語教學：王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生？

➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
➤ 有松鼠！？
➤ 不是看如何破世界紀錄，而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練 與 英文學習的相似之處？
➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。

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