其實有些感情,有些感覺,
你失去一次之後,就再也不想碰了!
但生命很奇妙的是,
只要你一有這種想法,
你不但戒不掉這種感覺、
戒不掉這些情感再度出現在你生命中,
也總是忘不了曾失去去這些情感及這些感覺帶來的痛。
你養過狗嗎?養過幾隻?
我從小到大一共養過六隻狗,
每一隻狗都用一種特別的方式離開我的生命。
我從第一隻母狗因為生完一窩小狗離開我們全家的那天起,
我就知道狗的壽命是比人短,他們總是會先離開我的。
2006年,全家瞞著我,
我養的米格魯「River」,已經過世兩個月的消息。
那兩個月前的除夕,
「River」跟我媽及我弟來我的新房子過年,
這個年,爸爸已經過世,River她也正式的邁入13歲。
爸爸火葬前,
她一直都睡在爸爸的房間門口,
以為我爸有一天會回來。
火葬後七天,全家人那晚特別早睡,
想說按照中國人的習俗,那晚爸爸會回來看我們,大家快點睡,就可以見爸爸最後一面。
但我一個夢都沒有。
可是整晚River不安定的一直叫。
我猜只有她看見我爸了!
那天之後,她就再也沒睡在我爸房間的門口,
輪流睡在我們家剩下三人的房間門口。
我買房子的那年除夕,
River很認真的把房間都逛了一遍,
步伐很慢,也很安靜。
依照我爸最後的叮嚀,
他希望River能跟我媽住,好讓媽媽不會太孤單。
我當然遵守,但我也發現,
自己的不孝,因為我居然捨不得狗比捨不得我媽多。
不知道為了什麼,River在離開我新房子的時候,
做了一件很丟臉的事,
她灑了一泡很大的尿,
並用一種「怎麼辦」的眼神看著我在地上擦。
送她跟我媽到老家時,我離開的時候,她在陽台一直對我哭。
我想讓她習慣沒有我在身邊的日子,
沒想到,就這樣兩個月,她跟我爸一樣,
在一次睡夢中離開。
我是全家最後知道的人。
大家都瞞著我,沒讓我見她最後一面。
我知道我不能表現出因為我對於狗的不捨而對家人埋怨,
我也知道我這個人的情感出了一個很大的問題,
就是
我能對一隻狗產生這麼多的依戀,
卻對我的親人常常有不能諒解的誤會。
我發誓自己再也不養狗了!
我該好好面對我跟人的問題。
命運仍終結了我不再養狗的這個想法。
我不知那天為了什麼,
居然想去逛逛台北的建國假日花市。
一群混種的流浪狗,
在橋下用一種哀悽、認真、懂事的眼光看著路人。
誰摸他們一下,他就乖乖的點頭。
就在我看著些狗的那刻,我被那個照顧流浪狗的阿姨看上。
我在想,
那些阿姨是最懂得看出──誰是打從骨子裏需要狗的人,
她們每個周末用一整天,
在看哪一雙眼睛透露出需要狗的陪伴,
甚至應該說,她們自己就是這輩子最需要狗的人,
而那種需要,
已經從自己養
變成了還要找更多更適合及更有情感的人一起養下去的使命。
我竟然就是一個一眼就可以被阿姨看出的人。
而她,立刻把她身上的那隻小黑狗放在我的手臂上。
「你抱抱嘛!你抱抱啊!抱抱之後,就會知道有沒有感情,適不適合你?」
還當我在思考的那一刻,她手上的小黑狗已經在我的手臂當中。
小黑狗望都沒望著我,只是在我手臂上那刻,
另一個女孩發出驚呼聲。
「好可愛的小黑狗啊!你快來看嗎!」
女孩喊著身邊的男友摸著我手上的小黑狗,
我虛榮的抱著他,
而小黑狗有了第一次的依偎,他依偎著我,甚至躲在我懷裏…
「好害羞啊!」女孩的男友說這條狗一定跟女孩沒緣。
「如果你不養,可以給我養嗎?」女孩認真的問我。
我看著這才發生不到三分鐘的一切。
我回答不出來我可以做什麼決定,
但狗已經完全窩進我的胸膛。
「你可以帶回去養養看,不行可以還給我。」
這是阿姨的回應。
她那句不行可以還我,讓我的反應變了更慢。
「給你自己跟這條狗一個機會啊?」
阿姨再說了一次,女孩也看著我的表情,
我在這一刻,成了大家認為第一時間最適合養這條狗的主人。
於是,
我真的因為「給你自己跟這條狗一個機會啊?」這句話,
打了已經38歲還立誓不再養狗的我一次嘴吧。
我將用「River」最後流去的地方──「Ocean」做為概念,
給這隻黑狗取名為「Ocean」﹝台語更像黑熊﹞。
Ocean是我生命中第七條狗,
但接下來的這七天卻充滿著疑惑。
這個疑惑是──我應該已經「真的」不適合再養狗了吧!
他總是躲在任何一個比他還黑的地方,完全不喜歡我抱他的感覺,
以前River不是這樣的。
River是百倍的需要。
她會在夜裡哭,
希望我去陪,希望我看她入睡,
她才會停止哭泣。
但Ocean一點也不,
他安靜的像個黑鴉鴉的石頭,
甚至有時黑到我都快看不到他了!
但這也不過才第七天啊!
我望著Ocean。
之前一定有個記憶,讓他躲起來吧!
他看著我,好像也在跟我說一樣的話。
於是,我便不再叫他,
做我自己的事情,打掃他的便便,
以及他不小心到處亂灑的尿…
然後,躺在沙發上,看很久沒看的電視。
可能,
我該把這條黑狗還那個阿姨,
說不定,那個當初想養的女孩,可以回頭養他。
我知道,
我最該面對的是──River真的已經是我這輩子最後一隻狗,
已經沒有任何一場愛,能再取代她。
而我也終該面對,我無能再養寵物的事實。
就在這個念頭來的時候,我看到了Ocean的一雙眼睛正望著我。
不知什麼時候,Ocean居然從沙發底下走出來了!
他正在看我。
我突然在想,他也一直也在觀察我吧?
我呼喊他的時候,總用著喊「River」的情感喊著他
我不再呼喊他的時候,他反而靜靜的看著我,甚至更專心。
現在一切安靜,反而我們親近了一些。
於是我重新把Ocean抱起,放在胸膛。
他慢慢地在我身上爬著,
然後過來舔了他這輩子第一口對我的口水。
之前一定有人還是把他還給阿姨吧!
之前他一定也以為跟一個人回家,
就是跟他一輩子了,
沒想到還是回到了阿姨那邊。
之前他一定也明白自己是隻流浪狗不是任何一種名犬…
之前一定有個記憶,讓他躲起來…
我調整我的呼吸,我順著他的頻率,我倆的呼吸幾乎一致。
因為呼吸越來越一致,
我們,
終於親密地在一起。
之前一定有個記憶,讓他躲起來,我也是吧!
Ocean讓我明白,我跟人的問題跟我對他一樣。
後來
我喜歡他在我懷裡取暖,
因為
我也在這懷裡
感受到他當下的溫暖。
這是我們確定在一起的關鍵。
#給每一個曾狠狠愛過又狠狠失去過的你
#不要用愛前一個的方式來愛下一個
#我們還可以讓更多生命來彼此的生命中
#那是一種體溫
#也是一種互相的流動
#ocean已經12歲了
#雖然他身邊的好友也陸續有了疾病離開了他
#但我們倆正依偎著發著這篇當初認識時的文章給大家
#希望大家都能珍惜當下
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅開水小姐,也在其Youtube影片中提到,"Take Me Right Now"融合了80年代的Disco風格, 顛覆以往開水小姐較為開朗的形象,由粉內帶領,踏入新的舞曲風格。 這首歌藉由釋放自己的性感魅力,勇敢地踏入未知的神祕戀情之中盡情享受。 之中吳了描繪初識時所經歷的冒險,進而帶入各種試探性的調情推拉 最後讓情緒完全的發散而裸出,完...
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也是一種互相的流動 在 開水小姐 Youtube 的最佳解答
"Take Me Right Now"融合了80年代的Disco風格,
顛覆以往開水小姐較為開朗的形象,由粉內帶領,踏入新的舞曲風格。
這首歌藉由釋放自己的性感魅力,勇敢地踏入未知的神祕戀情之中盡情享受。
之中吳了描繪初識時所經歷的冒險,進而帶入各種試探性的調情推拉
最後讓情緒完全的發散而裸出,完全釋放。
--------
這次因為歌曲風格真的不是我擅長的類型
所以粉內特地請了幾個好朋友一起把充滿性感氛圍歌詞寫出
再由我重新組合調節出適合我自己語氣的歌曲節奏
不得不提到我認識多年的孟孟
他一直以來都是我心裡最有女人味的朋友之一
這次也一同參與了歌曲創作,真的太有趣了XD
然後我愛粉內,謝謝你們當初對我拋出橄欖枝
讓我有機會跟這麼棒的一對夫妻合作,
創作出了我從來沒想過的新面向。
愛你們,也期待我們之後可以有更多更棒的合作:D
---------
Take me right now
詞 孟慶而、蔡蔡、FI-Né
曲 謝似餘、FI-Né
誰的費洛蒙早埋伏伺機在角落
此刻只想要你屬於我
汗水不經意的悄悄滑落胸口
看你還能夠撐多久
海市蜃樓不小心讓你看見了花朵
抱歉最耀眼那朵是我
曖昧流動我們何不就 轉身 邂逅
哎 ~~~~互相客套
哎 ~~~~氣氛漸入高潮
哎 ~~~~你要不要
哎 ~~~~Take Me Right Now
就靠近我 就碰觸我 就不要想太多
就抬起頭 就親吻我 就霸道的擁有
就答應我 就不要唯唯諾諾
你別閃躲 你別做作 你在懷疑什麼
OH 別害羞 先攻或守 就不要想太多
OH 放輕鬆 我的心跳 就隨便你感受
OH 這節奏 憑感覺走 天衣無縫
Hey Lucky Boy 你輸了自己卻贏了我
All my band members hop in the ship
And every time that we go we be takin' a zip
And They just want to ride with us so we making it fit
Yeah they wanna come with us they be jumpin' in quick
Hell yeah go ahead and cop another zip
I got to keep goin' in 'cause I’m feelin' her hips
And I just want to glide with it so I’m goin' with this
If they want to keep goin' they be takin a risk
I loved mysteries so much that I turn into one (I turn into one)
I am all yours with no refunds
I just wanna feel your passion come over tonight (come over tonight)
and make a mess out of me
哎 ~~~~互相客套
哎 ~~~~氣氛漸入高潮
哎 ~~~~你要不要
哎 ~~~~Take Me Right Now
就靠近我 就碰觸我 就不要想太多
就抬起頭 就親吻我 就霸道的擁有
就答應我 就不要唯唯諾諾
你別閃躲 你別做作 你在懷疑什麼
OH 別害羞 先攻或守 就不要想太多
OH 放輕鬆 我的心跳 就隨便你感受
OH 這節奏 憑感覺走 天衣無縫
Hey Lucky Boy 你輸了自己卻贏了我
At the end of the night
I can feel it in my arms
I can feel it in my heart
I can feel it in my mind
I can feel it in her ways
I can feel it in her plans
I can feel it in a trance
I can feel it up high
You already know what it is
Give it to your heart
And then give in to mine
Make me wanna ride cuz we up at the top
Here I go again girl I just can’t stop
就靠近我 就碰觸我 就不要想太多
就抬起頭 就親吻我 就霸道的擁有
就答應我 就不要唯唯諾諾
你別閃躲 你別做作 你在懷疑什麼
OH 別害羞 先攻或守 就不要想太多
OH 放輕鬆 我的心跳 就隨便你感受
OH 這節奏 憑感覺走 天衣無縫
Hey Lucky Boy 你輸了自己卻贏了我
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也是一種互相的流動 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
我們果然有對岸網友叩應
湖北武漢劉先生劉先生請講
您好您好朱大
怎麼樣 劉先生這個去年是辛苦你們
接下來要換我們啦
就是看到 特別是剛剛聽到一些網友說那些事情
其實挺感慨的挺難過的
因為去年是你們遇到的
有沒有什麼建議給我們
就是我其實就目前來看
我覺得包括我看了很多節目有的說
需要盡快的建立
這種臨時收容輕症患者的這樣一種場所
就是可能台灣不太願意叫方艙醫院
其實我們一開始也不太理解這種做法
因為想說如果是輕症患者集中在一起不是會那種
互相感染
可能會加重
但是後來才慢慢了解到說
要把這些輕症患者和他們的家人隔開
然後要用相對比較簡單那種看護或者醫護
來對他們進行一種監查或是看護
低度醫療
然後如果加重再送到例如說像重症醫院
或者當時我們興建的火神山那樣的
就是說讓他們到負壓隔離病房去進行重症的治療
所以一開始的時候我們確實也不太理解
但是我們現在看的話
方艙醫院應該是很有必要
而且非常需要即時去做的一個事情
就是簡單的輕度隔離
因為我們這樣講
方艙醫院大家不要拘泥於方艙
它是模組貨櫃的一個說法
那它也可以是野戰醫院
它也可以是旅館的修改或者是大家住在某些地方
就不要拘泥
但是重點就是這個是在賭抗體
就是你今天輕症了
那反正你會撐過去
你體內有抗體你彼此不會互相感染
那我們又不會把沒有感染的人丟進那個地方
所以嚴格來說這個的確
但你們當年喔去年的時候你們的物流配送
在封城的時候後來是怎麼做的
我們是這樣就是我們湖北和武漢的話就是
快遞是停了很久
不能快遞
那個時候就是處於封城狀態的時候
其實是國家或者說就是
中央政府在統一的調度各地的資源
包括我不知道您是否有關注就是
包括說我們可以吃到山東的蔬菜
當然有 他調過來大白菜或者是蘿蔔嘛
對對那是一種中央的集中調度
就是普通的這種
我們自己採買的那種消費性的物流基本上是停的
就是淘寶
你也淘寶也不行了你也不能出門了
通通不要靠淘寶
或者是網路上盒馬生鮮什麼東西都不行了
對對對這些都沒有了
那有代買
就是像餓了麼或者是美團
那可以
你可以去...然後他去商超給你買
但是那個時候封城的時候超市
比如說我們武漢的中百超市這些
商超他是接待散客的
和企業或者是社區之間有這種對接統一採買
我覺得這個東西我們大概是真的要抄啦
那劉先生你覺得還有什麼建議台灣可以再做的
我們能學的都學啊沒有不能學的嘛
其實我有一個觀點我不知道當講不當講
我是這樣一個感覺就是看上去封城這種事情
既不民主也不自由
而且如果從法律角度上面連一個先前的判例都沒有
但是我們武漢人
真的感謝這樣的一種決定保住了我們的性命
然後看到台灣就是尤其雙北市現在這樣一種
因為這個病毒的擴散和患者的增長數
它是一種指數級的
所以說我是感覺到可能是需要迫切的限制住這樣的人流
人的這種流動
然後就是說我也看到相關的新聞說是
台灣的民眾是自主的自覺的
在家裡進行一種類封城的這樣一種行為
但我認為可能這樣的程度
在這種爆發的初期可能還不足夠
但至於最後怎麼決策也不是我們說了算
好的謝謝劉先生
感謝你跟我們分享你們怎麼走過來的
謝謝你 掰掰
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以下為本段內容文稿:
在我多年的教學經驗裡,經常會遇到學員有這樣的困擾,那就是從小害怕被老師點到名,很怕要站起來,或者是跟大家說話。
以致於這樣的習慣一直跟著他長大,讓他對於公開表達自己的想法,或者是勇敢說出自己的認為很抗拒、很排斥啊!
然而如果老是閃避,能夠讓他事事如意、日子過得順風順水,那我也覺得蠻好的啊!但問題就在於這樣的情況,並不能讓他的人生過得更好。
而且更可惜的是喔,他並不知道自己長期給人一種閃躲的印象;所以別人根本不認識他、根本看不見他啊!也因為這樣子,讓他錯失很多很好的機會。
還有另外一種人的狀況就是喔,他跟同事、跟家人在積極討論某件事情的時候,他其實有很好的點子,或者是很棒的解決方案。
但他每次開口之後,都會因為太緊張,所以把方法講得二二六六,在外人看來喔,簡直就跟胡言亂語沒什麼兩樣、根本聽不懂他到底在說些什麼。
所以呢,他就要更心急的去講得更清楚,但是偏偏更心急要去說那些東西,又會讓自己看起來更緊張、越說越模糊。
因為這樣的惡性循環,就變得越來越沒有自信,甚至於把開口說話、表達這樣的事情,當成是洪水猛獸,就算跟這些事情保持距離了,但是腦子一想起,都會覺得腳底發毛、很恐怖啊!
如果你也有類似的情形,因為會擔心自己表現的不好,所以害怕公眾表達,甚至於遇到非上台不可的場合,你常常會覺得很焦慮;焦慮到變成「上台恐懼症」,那到底該怎麼辦呢?
在我提供解方之前,我想先跟你分享一個例子,這個例子是這樣子的喔~在美國有一間跨國公司,這家公司正在進行一項高級幹部的培訓計畫。
入選的經理人將在兩年內,每隔6個月就要輪調到不同的單位,因此這些高階經理人,必須要有一項很特殊的能力,那就是他們必須要更習慣、更快速的融入新的團體裡面。
如果你目前沒有加入跨國公司的這樣的經驗,而你可能不知道,這種高密度的輪調,每到一個新環境、面對新工作夥伴的時候,你都要一次又一次的為自己開場。
在陌生的同事面前,表現出領袖的姿態,從無到有的去建立跟大家的關係,想辦法跟大家有更好的熟悉度,才能夠在短時間裡面去領導團隊;然而只是光想到這樣的過程,是不是也會讓你頭皮發麻、坐如針氈呢?
沒有錯!這對一般人來說是很不容易的,就算是這些高階經理人,面對這樣子的高強度挑戰也會難以招架,甚至於是焦慮不安。
你可能會好奇喔,這間跨國公司到底要怎麼樣做這樣的培訓呢?他們的做法非常的有創意!
他們找了一個很特別的即興喜劇的團體,而這個喜劇團體,跟這些入選的經理人,玩了一個叫做「亮相」的遊戲。
一剛開始呢,他們先請一半的經理人上台,另外一半坐在台下,再讓台上和台下的經理人互相對看。
在這個階段喔,幾乎所有台上的經理人,都會表現出不安的反應,不自覺的做出扭動身體啊,或者是拉扯衣服這樣的行為表現。
接著呢喜劇團體的講師,就對台上的經理人下了一道命令,請台上的人數一數這個牆壁上喔有幾塊磚頭?
結果沒想到神奇的事情發生了!當台上的經理人,專心一意的數著磚塊的時候喔,他們原本那些扭動身體啊、摸頭髮啊...這些安撫緊張的行為都消失了!
而且台下的人還能夠感受到,台上的整體氛圍是放鬆下來的,不再是一剛開始的那種緊張感。
聽到這裡喔,你有沒有發現真正神奇的事情到底是什麼呢?為什麼台上的人,接受了新的指令之後,就能夠慢慢的安穩下來呢?
其實真正的關鍵就在於,台上的人都在專心的數磚頭,也就是他們把注意力,從自己身上「轉移」到這些磚塊上面。
而這樣的有趣的發現,並不是因為跨國公司病急亂投醫、瞎貓碰上死耗子的偶然成功;事實上喔,這種緩解緊張焦慮的方法,是受到專業學習者一致認同的。
在芝加哥的一個研究機構,「恐慌焦慮恢復中心」裡面的主任,菲費爾博士;他跟另外兩個學者曾經發表過一篇論文。這個論文證實了「喜劇即興療法」,是治療社交焦慮症的一個新方法。
這樣的方法之所以有效,是因為這種療法能夠幫助「社交焦慮」的患者,在團隊凝聚力、遊戲、曝光、幽默,這四種過程當中切換、探索。
一方面幫助他們在不確定的環境裡面,因為習慣切換不同的狀態,所以能夠悠遊而自在。
而第二方面就是在不同的活動裡面,不斷的體驗「轉移注意力」就能夠緩解社交焦慮的效果,身體就自然能夠放鬆下來。
菲費爾博士還對於這樣的即興訓練喔,下過一段很精準的結論。他說喔:「當你學會一次不害怕,你的大腦就會跟著改變。」
「即興訓練,就是讓神經路徑改變的最快方式,幫助你在面對自我恐懼的同時,學習處之泰然。」
也就是說啊,當你到一個陌生的環境、面對陌生的人們,不妨專注於當下;尤其是你自己的主要任務。
先把自己的工作做好,如此一來無論是精神緊張;或者是過度擔心、焦慮的情況就會自動的消散。
那麼回到你身上,要是你也常有被「緊張、焦慮」綁架的困擾,除了把注意力轉移到當下的任務之外;我還要特別提醒你,人的專注力都是很有限的。
你與其把力氣花在擔心、緊張,這樣的結果你只會得到「表現不好」啊,那還不如把力氣花在真正對你有幫助的事情上面。
我自己在公眾演說或者是教學之前,也都會有意識的運用「轉移注意力」這樣的方法。
我通常會這樣做喔,在即將要上場之前,我會找一個安靜的地方,讓自己先安靜下來;然後專注在自己的呼吸上面。
而到了站上台之後,我只關注自己說出來的「前三句話」而已,而這之後的內容,我就交給我的直覺跟身體,去感受現場的整體流動。
而在我的經驗裡,只要在前三句話能夠清楚明白的說出來,後面就能夠很順暢的接著講下去。只要一次成功,你就會學會一次的不害怕,大腦的神經迴路就會跟著開始改變了!
那當然如果你對我夠熟悉喔,你也可以歸因說,我的第一份工作就是因為做業務工作嘛!本來就要每天說話。
所以呢當我轉換跑道,成為公開班的老師、成為TED的講者,我的神經迴路當然容易改變啊!
如果你有這樣的想法,我就來跟你說另外一個例子,那就是我的內容編導~「怡璇」的例子。
怡璇呢,過去她從事幕後的編劇工作;她經常是整天宅在家裡,兩三個月都沒有出門是很正常的,她根本就沒有公眾表達的機會。
不過當她決定要跟嘉玲合作,在啟點開【寫作小學堂】這一門課的時候,第一關啊就是要先通過啟點文化的傳統,也就是「內部試教」。
她過去從來沒有教學的經驗,一上場就要面對台下的學生,而這個學生還是我誒,這樣的陣仗,她難道沒有擔心跟壓力嗎?當然有啊!
不過如同我今天所分享的,她專注在自己的第一張投影片裡面的內容,很勇敢的跨出第一步,沒有因為新的環境、新的挑戰而心生畏懼或者是怯戰。
而如今呢,【寫作小學堂】也邁入了第五期了,她對於上台講課的掌握度,越來越好,也能夠更充份的享受這樣的舞台。
這就是喔「一次的不害怕,而改變了神經迴路」這樣的內在運作,送給她最好的禮物。
能夠戰勝「上台恐懼症」的最重要原則,就是你越關注自己的表現,你就越無法控制好自己的表現;就如同你沒有辦法叫自己不要緊張啊!你能做的就是「轉移焦點」!
那麼要是你也很想要克服恐懼、學好表達,我會很鼓勵你可以加入我們全新的線上課程,【自信表達力】的學習。
我會在【自信表達力】裡面的第個一單元,教你三個具體的方法;幫助你轉化自己的身體跟注意力,陪伴你去理解壓力跟表現的關聯性。
並且透過心像的練習,調整自己的狀態,讓你懂得善加運用「緊張」這樣的反應,讓恐懼成為你的動力,幫助你達到最好的表現。
很多人都想要成功,而邁向成功的道路上,有些旅程你必須一個人走,任何人能給你的幫助都很有限。
但是假如你想挑戰的部份,是「表達」,那麼這一段路,由我來陪你穿越,會讓你走得更輕鬆自在。
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