#精選熱文【連喝豆漿3年竟發現乳癌⋯大豆異黃酮可預防癌變,也會造成反效果 營養師:一天喝「這些量」就夠!】
曾有新聞報導,一位45歲女子買了豆漿機,連喝豆漿3年後發現乳癌,經檢查她體內雌激素是常人數倍。
營養系教授認為,以豆漿來說,「量」的概念很重要,當水喝絕對不行!為什麼豆漿會喝到得乳癌?一天可以喝多少?⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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乳癌大豆異黃酮 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
【扮靚籽:生活tips】
近年有不少人改為茹素,甚至成為全素食者,他們都是透過進食豆類製品來吸收蛋白質,例如豆漿、豆腐、豆皮、豆干和百葉豆腐等等。究竟哪一種比較有營養呢?由黃豆製成的豆製品含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸包括奧米加3和6,不但能幫助膽固醇水平維持健康,及保護心血管的健康,亦含有豐富的礦物質。此外,黃豆含有一種植物性的雌激素——大豆異黃酮,由於跟女士身體的雌激素組合相同,因此研究指出它有助女士預防乳癌和有助踏入更年期女士紓緩潮熱、減少冒冷汗和改善睡眠質素。
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乳癌大豆異黃酮 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
乳癌飲食 專題 - 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:Annie今年52歲,是乳癌患者。Annie在進行化療和標靶治療期間,出現食慾不振和體重下降。
(一) 乳癌患者應如何注意日常飲食?0:28
(二) Annie可進食什麽食物以增加食慾和保持體重?1:32
(三) 乳癌患者及乳癌康復者應否避免進食雞、黃豆類和奶類食品?(FindDoc 健康資訊) 3:06
(四) 市民可以多吃哪些健康食物以幫助預防癌症?(FindDoc 健康資訊) 4:20
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