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【#HER2陽性乳癌 超難搞，#術後強化輔助治療成 抗癌新星】
本集隆重邀請到中山附醫乳房外科主任 #姚忠瑾醫師 跟大家聊聊：
乳癌手術之後就可以安心嗎? 會不會復發呢? 怎麼預防復發? 以及介紹 #易復發的乳癌 種類。
#乳癌 #早期乳癌 #術後強化輔助治療
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#乳癌治療 #手術 #乳癌復發 #乳癌篩檢 #管腔A型 #管腔B型 #三陰性型 #HER2 #標靶藥物 #粗針切片
【對抗乳癌，也可漂亮】
喺好多人心目中，乳癌患者一定會變得好憔悴，有啲女性甚至因為咁而放棄治療，白白錯失治療嘅好機會，真係非常可惜。
根據香港乳癌資料庫嘅統計，荷爾蒙受體陽性乳癌(簡稱HR+乳癌)係香港最常見嘅乳癌種類，約佔所有乳癌嘅七成。
其實，隨住醫學進步，針對HR+乳癌嘅治療已經有好大突破，因此女性都可以漂亮地抗癌。除咗醫學發展之外，香港亦有唔少機構為乳癌病人提供不同嘅支援，共同對抗乳癌。
今次，我特別設計咗呢一盒充滿正能量同正確資訊嘅棉花糖，為荷爾蒙受體陽性乳癌患者打氣；亦都特別喺度提醒女士們，多啲留意自己身體變化，同埋關心身邊女性，及早檢查，及早治療啦！
快啲like同share呢個post，等更多人關注HR+乳癌啦！
#我公公婆婆都係失治於癌症
#講起癌症特別揪心
#早發現早治療
#留意自己留意家人
#對抗乳癌也可漂亮 #荷爾蒙受體陽性乳癌 #HR+乳癌 #HRpositiveThinkpositive #香港乳癌資料庫
【對抗乳癌，也可漂亮】 喺好多人心目中，乳癌患者一定會變得好憔悴，有啲女性甚至因為咁而放棄治療，白白錯失治療嘅好機會，真係非常可惜。
根據香港乳癌資料庫嘅統計，荷爾蒙受體陽性乳癌(簡稱HR+乳癌)係香港最常見嘅乳癌種類，約佔所有乳癌嘅七成。
其實，隨住醫學進步，針對HR+乳癌嘅治療已經有好大突破，因此女性都可以漂亮地抗癌。除咗醫學發展之外，香港亦有唔少機構為乳癌病人提供不同嘅支援，共同對抗乳癌。
今次，我特別設計咗呢一盒充滿正能量同正確資訊嘅棉花糖，為荷爾蒙受體陽性乳癌患者打氣；亦都特別喺度提醒女士們，多啲留意自己身體變化，同埋關心身邊女性，及早檢查，及早治療啦！
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#對抗乳癌也可漂亮 #荷爾蒙受體陽性乳癌 #HR+乳癌 #留意自己留意家人#HRpositiveThinkpositive #香港乳癌資料庫
乳癌是本港女性最常見癌症，內科腫瘤科專科醫生曾詠恆醫生在片段中會講解乳癌的成因、常見症狀、種類及治療方法。
定期自我乳房檢查十分重要，建議女士們每月固定一天進行檢查，用兩至三隻手指，於每邊的乳房由乳頭及乳暈慢慢打圈，看看乳房、乳頭或兩邊腋下有沒有異常情況。當發現乳房／腋下持續有硬塊，並體積逐漸變大，或皮膚出現紅疹、乳頭有分泌物，便應儘快求診。
香港癌症基金會婦女服務中心為本港患上乳癌和婦科癌的女士及其家人提供免費支援服務。透過不同的活動，與及專業關護服務，協助他們改善身心和情緒健康，提升生活質素，有需要人士歡迎到訪或致電諮詢熱線尋求協助。想知更多乳癌資訊，歡迎瀏覽：www.cancer-fund.org/breast-cancer
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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針對政府進一步 #開放美豬進口，國民黨不斷以錯誤資訊誤導民眾，我質詢衛生福利部 #陳時中 部長時也說了，政府應該予以澄清，因為事關民眾健康，本就要根據事實與 #科學證據。
全世界已經有101個國家，允許含萊克多巴胺的豬肉進口；而會使豬隻暴躁、乳癌轉移機率暴增的，也是因給予單次高劑量，甚至是使用不同種類的瘦肉精，但這些並不是這次討論開放的 #萊克多巴胺 。
身為立法委員，我一定為民眾的健康把關，但誤導性說法，政府一定要做事實澄清，提供民眾更多更詳盡的資訊。
【影片資訊更正：1分21秒表格中，左下應為：75國 （尚未包含台灣）】
我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」，但這背後的關鍵是什麼呢？而現在環境中有許多毒素，日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝？以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉，同時避開毒素！
代謝是什麼？對身體的功能為何？
陳俊光醫師說明，我們每天吃進許多食物，身體會將這些食物以及其所含的各種營養素進行加工處理，以滿足各種不同的功能需求，這個就叫做代謝。「當然我們吃進去的不只是營養，也包含許多毒素，」他表示，代謝也是將毒素排出體外的必要工作。
代謝的種類？
#基礎代謝
陳俊光醫師表示，基礎代寫指的是當一個人處於休息狀態所需的熱量，換句話說，就是我們躺著不動都會消耗的熱量就叫做基礎代謝率。
#新陳代謝
但基本上我們不太可能一整天都不動，生活需要做各種活動，此時身體的代謝率就會提升，就需要更多的熱量來滿足這些需求，而此時身體的代謝狀態就是新陳代謝。
陳俊光醫師進一步解釋，新陳代謝可以分為兩個部分，而這兩者息息相關：
分解
分解的目的是為了產生熱量。陳俊光醫師說明，我們每天吃進的許多食物就是熱量來源，有了熱量才能做許多事情。
合成
合成是把吃進去的東西，製造成身體的一些重要結構。陳俊光醫師舉例，當我們去健身房鍛鍊時，肌肉會運用胺基酸、蛋白質加強結構，這就是一個合成的過程。
如何得知代謝是否良好？
陳俊光醫師提及，身體的排毒能力可藉由實驗室檢測判斷。以塑化劑為例，吃進身體後要經過腸胃消化，以及肝臟解毒兩個階段才能將其轉為水溶性，再透過尿液及糞便排出體外。因此能藉由檢測尿液中的殘存毒素濃度，判斷身體的代謝狀況是否良好。
身體能代謝有毒物質嗎？
「這是一個非常重要的課題，」陳俊光醫師表示，人體要完全排出環境毒素，需要消耗相當大的能量，而這個過程主要是在肝臟完成
他舉塑膠製品為例，因為製作此類產品的過程中，為了要讓塑膠變得柔軟，就需要添加塑化劑，但塑化劑進入我們的身體後，就會對器官造成危害。
「當我們用保鮮膜覆蓋在高油脂的食物上面，就很容易把塑化劑吃下去，因為塑化劑本身是脂溶性的。」陳俊光醫師進一步解釋，塑化劑跟著食物進入腸道後，在分解過程中就會產生有毒物質，肝臟就必須加工處理，此時就會消耗相當大量的營養素來排除，例如維生素B群及胺基酸等。
不過現代人外食居多，營養多半並不均衡，陳俊光醫師就說，飲食不均身體就沒有足夠營養排除毒素，將導致毒素在我們體內持續累積，造成身體負擔。
如何避開環境毒素？
多喝水
飲食均衡
保持運動習慣
減少接觸塑膠製品，以玻璃或不鏽鋼材質替代
環境毒素無處不在，我們究竟該如何避免？對此，陳俊光醫師回應，環境毒素有非常多種，而最主要進入身體的途徑是「跟著食物一起進來」。
另外還有外用產品，包括沐浴乳、肥皂、洗髮精等清潔用品，以及保養品、化妝品等，在製造過程中也會加入人工香料、防腐劑等化學材料，就會透過人體皮膚表面被吸收。
「減少接觸仍是最主要的避毒方法，」陳俊光醫師表示，盡量少用塑膠製品，日常生活中能用其他材質替代塑膠製品，例如水瓶、餐具等，可以選擇玻璃或不鏽鋼材質，就能大幅減少吃進環境毒素的機會。
此外，保持飲食均衡及運動習慣、多喝水，都有助身體排毒。「減少吸收、加強排出，就能保持體內乾淨。?
認識塑膠製品
日常生活中有非常多塑膠製品，陳俊光醫師認為，我們都需要好好認識其中差異。
「塑膠容器上有一個三角形符號，當中有編碼1到7號，」陳俊光醫師說明，台灣目前大部分都是使用編號5號的塑膠（PP），而這也是生產過程中不需要添加塑化劑的類別，同時耐溫超過100℃。
他提醒，盛裝熱食的塑膠容器，包括熱飲使用的杯蓋在內，若不是使用5號，就要特別小心，因為其他編號的塑膠產品不耐高溫，容易溶出塑化劑，都不適合再加熱或裝滾燙熱食。
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