關於 什麼職業比大學生厲害 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【受傷後，回到運動場：復健的各個階段】
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從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現），每個專業擅長的區塊不同，例如醫師擅長0分到30分的過程，像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程，透過徒手治療、運動治療，讓受傷處恢復到足以應付日常生活的強度，能走、跑、跳等狀態。最後的70分到100分，則由肌力與體能訓練師/技術教練，設計能更近一步提升體適能的訓練，並精進運動專項的技術。
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我們可以將上述的過程，細分成幾個步驟，讓大家更了解從受傷到恢復運動表現。
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🔸 結構損傷/疼痛的產生（0-30分）
意外發生時、剛受傷時，身體特定的部位大多有明顯的損傷。例如腳踝扭傷就是「踝關節附近的韌帶裂開」，或是跑步時大腿拉傷，可能是「大腿後側的膕旁肌被過度拉開而撕裂」。像是一台電腦被摔壞了，要把不能用的部分拿掉，能修復的部分簡單清理，準備重新安裝。
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因此，在這個階段的目的是「避免患部再傷害、增加患處修復、減少疼痛」等，例如避免會疼痛的動作（可能拉扯到撕裂的組織）、打針或超音波治療（促進組織修復）、吃藥或徒手治療（減少疼痛）。此階段主要由醫師、物理治療師、運動防護員進行治療或醫療處置。
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🔸 患部功能的重建（30-50分）
當受傷的部位恢復到一定程度，疼痛會減少，但是許多功能會受到限制。例如腳踝扭傷，剛開始走路容易軟腳、或感到特別僵硬等。此時的目標在於「重新建立基礎的功能」，對大部分的運動傷害來說，所謂的基礎功能包括：關節活動度、柔軟度、穩定性、本體感覺」等。有點像是重新組一台電腦，要準備好「硬體設備」如主機板、硬碟、顯示卡等，因為有足夠的硬體設備，接下來安裝的「軟體」才可以使用、熟悉操作。
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因此，這段期間會進行徒手治療如關節鬆動術、筋膜放鬆、伸展運動、本體感覺訓練、運動治療等，來提升活動度、穩定性等，或者說關節或肌肉應有的功能，這個主要屬於物理治療師、運動防護員的範疇，並配合部分醫師的協助。
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🔸 動作控制/神經肌肉控制（50-60分）
當受傷處有基本的活動度、穩定性，但身體能不能「控制」、「指揮」這些肌肉或關節是另一回事。這是大家最常疏忽的地方，也是最常有的「亞健康問題」。
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當過去有受傷經驗、肌肉失衡、不適當的使用身體，「原先各司其職的肌肉、各個身體部位，可能會變成部分罷工、部分非常勤勞」。我們又稱為「肌肉失能」、「不理想的動作控制」等。由於這類的問題，時常不會有一個明顯的「結構損傷」，但好像又有點困擾生活，因此大多人會忽略。也就是去診所給醫師看，好像沒什麼問題，但回去重訓、跑步，還是會覺得膝蓋、屁股緊緊怪怪的，有時候還會有一些痛。
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這段期間需要的是「正常化肌肉的使用方式、出力順序、神經反射能力等」，包括：動作控制訓練、肌肉再教育、本體感覺誘發技術、姿勢反射等，主要是由復健專長背景的物理治療師執行。就像給新的電腦安裝開機軟體、驅動程式，讓電腦能基本的運作。
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🔸 基礎動作能力/體適能（60-80分）
在這個階段，受傷處應該痊癒，並且在日常生活、運動都無疼痛或不適。但就像久坐的上班族、沒有運動習慣的大學生，不是他們想跑10公里的路跑，就可以輕鬆完賽。因為「身體沒受傷、疾病」只是一個最基本的籌碼，但有沒有「基礎體適能、動作能力」如肌力、心肺適能、肌耐力等是另一回事。就像組好電腦，灌好軟體，接著要學基本的word、excel、怎麼上網等。
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因此，若想要更輕鬆的生活，包括上下樓梯、偶爾爬個山、打個籃球等，若有基本的肌力、肌耐力，以及跳耀/落地的技術、正確的做出蹲、推、拉等動作，是這個階段的目標。並不是以「專項運動員、頂尖運動員」為目的，而是「更健康的身體、預防傷害、延緩失能/老化」，或者具備「玩任何一種運動的基礎能力」。這部分的運動訓練包括：重量訓練、肌力訓練、體能訓練等，主要屬於教練、肌力與體能訓練師的範疇。
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🔸 專項動作能力、運動表現（80-100分）
此階段已屬於「專項運動員、職業運動員」的部分，選手需要能舉更大的重量、跑進一定的秒數、靈活的腳步，「維持、促進健康」變成次要目標，「頂尖運動表現」才是王道。需要的能力包括：專項技術、爆發力、敏捷、協調性、轉變方向、速度等能力。專項技術指的是該運動項目需要的動作技巧，例如網球的發球，手腕應該要扣多少、雙腳需要一起發力、身體要比手更早旋轉等。
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這部分需要的運動訓練包括：重量訓練、體能訓練、運動專項訓練、技術訓練、奧林匹亞舉、敏捷訓練等，各式各樣能增進運動表現的訓練方式。這時，從原本摔壞的電腦，已經變得可以透過「操作各種電腦的功能」讓你能當厲害的會計師、工程師、Youtuber、醫學研究員等。
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最後，從受傷後回到運動場上，不同的專業擅長特定的階段，專精於光譜的其中一個範圍。當中許多角色都會用「運動（exercise）」的方式來介入或處置，因此相似的名詞「XX運動、OO訓練」，可能代表著不同的功能及對應到的需求。確立自己的病患、學生處在哪個階段，才能給予最適當的治療或訓練方式。重點是專業合作，發揮自己專業的長處，由其他專業補足自己的短處。
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【音樂，終究要放大到人生裡縱觀】

「他又不是科班出身的，為什麼他可以教琴」
「他又不是主修，副修畢業的為什麼出來要誤人子弟」
「他只是國內畢業也沒出過國，程度能多好」

在音樂教學環境裡，難免存在一些成見。其實，當看得夠多，真的會知道，很多是人生際遇的不同，所做出來的選擇。

人在選擇職業時，往往是因為這領域，相較於他自身的其他能力，是比較擅長、或比較喜愛的，而不是因為他是該領域的佼佼者，所以選此行業。

畢竟每個領域的佼佼者，人數有限。

一路科班上來的學生，無法理解為何普通班生程度不好聽寫那麼差，不像我們從小練的那麼辛苦，也可以來當他同學；音樂系大學生看待在職進修生，容易覺得，他們很多都是老師，怎麼程度如此這般。

這很正常。

這些孩子看的不多，經歷的少，無法理解他只是相對幸運，在小時候就遇到好老師，在小時候，就有機會進入音樂領域；普通班孩子，可能只是較晚接觸到音樂，較晚發現原來自己很想唸唸音樂班，嚮往音樂班環境。

這些孩子看的不多，經歷的少，無法理解他只是相對幸運，在小時候就遇到好老師，有的普通班學生從小傻傻學琴，但人生走到了大學畢業，念過了其他科系，才發現他真的很喜歡音樂，很想教琴，想投入音樂。

這些孩子在學校有老師盯、有考試逼，更無法理解在畢業後，進入職場、經歷家庭，手上的琴藝有可能掉了多少，他們得等到自己20年後手廢了才會明白，原來經歷不同人生階段後，能繼續精進維持好手藝，不是多數人做得到的，可能大部分的他們都做不到。

所以他們難以領悟那些後來進入在職進修或較晚走入音樂的人，有一個很大的優勢，是知道自己嚮往什麼，勇於追尋自己所想要，即便得重來一次。

程度好的人，除了 #自身努力一定夠（非常值得嘉許，畢竟不是每人都願意努力），還有兩個幸運：一個 來自於所受之教育的幸運，好的老師，真的不是人人想跟，就找的到；另一個幸運，則是 爸媽生給你的資質比較好，不一定是藝術天分，有可能是學習上、領悟上的資質。

你驕傲、貶低，是因為少了同理心、看的少，#無法理解社會上有很多人的際遇就是如此轉折，更無法理解要有多少熱情，才會在30歲左右選擇大換跑道。

熱情，與敢挑戰，是他們的優勢。

#我並非鼓勵學藝可以不精，#我總呼籲專業工作者必須進修自己的專業。

我只是想說，出國回來的，也有可能誤人子弟，科班主修畢業，也有可能誤人子弟，在音樂班教的，也有可能誤人子弟。誤不誤人子弟，我想還是 #取決於人性是否為善，是否謹慎，是否願意多為學生著想。

善良的老師，遇到能力很好的孩子，會在適當時機點請孩子去找更優秀的老師；善良的老師，不會只急著把學生視為自身功績而不管他的能力，或者怕失去這份薪水、失去面子而硬將學生留在自己身邊；善良的老師，不會只顧著自身利益亂教。

我曾教過一位學生，他以前的老師介紹他來找我，教他的過程裡，可感受到他覺得自己天賦異稟，他埋怨過非常多次都是因為以前的老師沒教他這些，不然現在超強（其實真的未必）。

我跟他說：「每個老師受的教育本來就不一樣，這是沒辦法的事，但是你以前的老師有熱情，你今天對音樂的熱情，或許有部分是受他感染。他對你的付出沒有比較少，重點是，他知道你有熱情有天分，他大可以不用幫你介紹更好的老師，繼續綁著你讓你無所覺，但他沒有，還介紹你來找更專業的老師。她是個好老師。

你真要覺得自己很厲害，就在一年內補齊你所有的洞。現在能進步飛快，什麼都學得起來，才表示你很厲害。」

在 #鋼琴教育 裡，專業當然是非常重要的，專業可以讓學生省很多路，但專業，有分很多面向，也分初階與進階。進階需要很深的專業這無庸置疑，但對於初階來說，除了技術與練習訓練上的專業，還分能否願意懂孩子的性子，以及最大的一個因子：「熱情」。

再強調一次．這份熱情，並不一定是個性活潑奔放的熱情，而是對教育、對音樂，或對學習的熱情。我就認識不少人，他們之所以現在跟古典音樂連結很深，或走上這條路走的核心，就是童年受著爸媽熱愛音樂（非職業），那份自然的潛移默化感染。

學琴的時機，往往在求學階段，但畢業後，音樂終究是要放大到人生裡縱觀，#放大到整個社會。

#人生不怕晚開始，怕的是故步自封。

每個行業，有不同程度很正常，只怕半瓶水響叮噹，什麼都只懂三分，對外吹噓十二分。

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📍【延伸閱讀】《鋼琴老師沒告訴你的24件事 – 學音樂，追求什麼》
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010816431

📍Follow 蔡老師 IG : https://www.instagram.com/pchuan18/

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#學音樂 #鋼琴老師 #傲慢與成見 #蔡佩娟 #鋼琴家

市場/市集，是我每到一個國家/地方時，只要有時間就必定要造訪之處。能感受到取之不竭的活力是其中一個要素，更重要的是，從市場可以直接地捕捉地方的文化濃縮與特色（沒錯，就是食物還有手工藝品！）我想大家可能會覺得意外，我最愛的地方特產之一，就是果醬。

每個地方當令的水果琳瑯滿目。蘋果，在歐洲、日本、韓國和台灣，顏色、體積和、甜度脆度就完全不同，品嚐起來各有一番滋味。水果如此，果醬更如是！每個地方都有獨門製作果醬的小秘方，因此，在當地市集購買小罐果醬，是我的私房樂趣。

我腦海裡面有個很幸福的畫面：早上起來簡單盥洗後，在烤過的、散發著香氣與熱氣的吐司上，抹上厚厚一層自己鍾愛的果醬，搭配著咖啡與果汁，看著電視或窗外…嗯，好少女喔（大笑）。但這真是我內心懷念也嚮往的一個畫面，因為大多都是度假時，才能有這麼悠閒愜意的行程。

Jo Malone London最新《英倫果醬市集系列》香水推出得真的是剛好！不管是從香味還是瓶身，都把我拉回以往在英國市集閒晃尋寶、感受各種氣味的那段時間，且讓我為大家娓娓道來。

第一個就是名字！我承認我有職業病，每個產品，都會從名稱出發，看看獨到或和品項、內容有所連結之處。這次的果醬系列，英文名稱是Marmalade Collection，我覺得超地道。看到marmalade，就會直接聯想到歐洲市場裡標榜手工製作，果醬罐裡有著柑橘類帶皮切塊的果醬！不是jam那種看不到大塊水果的喔！再來就是這次為大家準備的五種味道了，我已經先替大家體驗一輪，現在來分享一下我的想法：

橘子果醬香水：沒在誇張，完全就是橘子的味道（不是廢話，是真的很驚艷）！鮮美到彷彿都能感覺到咬下橘瓣時會噴出果汁的那種新鮮感！我覺得更厲害的是，除了果肉的鮮美酸甜，橘皮的微苦也混合其中，讓香味的層次更鮮明、更真實。這味道給我一種清新明亮感，而且還超青春，夏天用這味道剛剛好。

玫瑰果醬香水：這瓶是幸福的味道（甜笑）！優雅的玫瑰花瓣味為主軸，還有甜甜的荔枝果香，讓幸福不再虛無飄渺，而有比較具象的甜；我喜歡他們用來平衡甜味的白麝香以及羅勒，讓整個香調更典雅、更迷人。

英倫大黃果醬：這瓶給我一股沈穩的青春感。如果橘子果醬是高中、大學生，這罐就是初出社會的新鮮人。也有點柑橘味，但用上雪松和白麝香，讓香氣在清甜裡又有絲穩重。特別加入英國人製作甜派的必備材料—大黃，帶出點似有若無的清新酸味，餘韻更好。

接骨木花果醬香水：接骨木花的香草味道好舒服喔～～～好像碰觸到厚厚一層綿密的奶泡，豐盈不膩，甜甜粉粉的味道好粉紅泡泡喔（手比愛心），可是中後味又有較為酸甜的佛手柑出來接棒，延續甜美的同時，又點綴小小酸味，是小公主的味道。

黑莓子與月桂葉香水：這味道一聞我就馬上想到搭配甜點的莓果汁！也太活靈活現的味道（是這樣用的嗎？），這種酸甜感好沁心，也好適合在夏天使用，是相當可口的感覺誒（把自己當甜點的時候必備唷）。

還有還有，這次的香水瓶身和你們認識的Jo Malone London可是大大不同喔，這次是以白色瓶身為底，然後印上英國皇室最愛用的藍色，這樣的配色相當皇室呢。

事不宜遲，就趁連假，趕緊到Jo Malone London櫃上感受嗅覺的全新饗宴吧！在這之前，告訴我，你從文字上感受到最喜歡的味道會是什麼？

Photo: River Tseng

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