[長文慎入]
這是關於作為一個傷殘運動員的有感而發
可能因為最近奧運氣氛熱烈再加上睇完
《媽媽的神奇小子》所以有好多感受想記錄低
但我知道好多人都唔習慣睇咁多字
都係果句 有興趣了解我多啲就睇啦
好少會講到啲內心嘅陰暗面
文章原本寫離係放係八月Deluxe既網誌
但由於嗰邊都話會暫時停止運作
所以呢一篇將會係最後一篇
既然都寫左 咁唯有post係呢度啦
由於IG都唔俾我放一篇3680字嘅文章
所以唯有分開兩個post
辛苦你地要禁離禁去睇喇
《傷殘運動員也是運動員》 上篇🧷
奧運正式開幕,這個月以來奧運氣氛也非常熱切,整個香港也為運動員而喝采,熱血起來。
但除了奧運之外,最近受人關注的當然是《媽媽的神奇小子》這部電影,相信蘇樺偉的事蹟,香港人一點也不陌生。前殘奧金牌得主蘇樺偉。天生患上痙攣,從小由走路也有困難的他,卻一直跑到拿到奧運金牌。故事以真人真事改編,講述蘇樺偉作為香港殘奧運動員的辛酸史。可能自己也是一位傷殘運動員,看過電影後特別有感受,裏面多個情節和對白都使我非常感觸和共鳴,說出一個傷殘運動員的心聲。
當中的幾句對白到現在仍然歷歷在目,蘇樺偉在拿到奧運金牌後因家中經濟因素,選擇退役做速遞員並說道「我返去跑步嘅話,每個月政府津貼得三千蚊咋。」
回想起以往,每天忙着趕到球場訓練途中,經過樓下的餐廳,總會不經意地留意到門口貼着的招聘告示牌,全職洗碗工$10,000。不禁會有慨嘆,有時更會開始質疑自己為什麼這幾年每天努力去訓練,但收入也不及餐廳的洗碗工。亦會懷疑自己一直的努力是否正確。雖然現在已經不是蘇樺偉年代的$3000,但在2021年的今天,這個收入在香港要生活仍然是非常困難,但仍然一直未有改善。。
雖然我出生於平庸的家庭,但家人也從來沒有給予我壓力。當初放棄電影美術的工作選擇走到運動員,知道運動員沒有出路,沒有反對更非常支持我。小時候知道這是我和弟弟的興趣,每月節衣縮食也會預留一筆費用給我們去訓練。若然不是從18年前開始堅持「唔食都要打」的執着,其實不會有今天,至少還可以跟國際的選手有對抗的能力。想到這裏我會覺得很慚愧,供養了我多年學習羽毛球,也沒有什麼回報給他們。反而這個收入更會更令他們擔心自己。我會在想,自己是否太過任性、自私,為了自己的興趣和所謂的夢想,仍然要他們艱難地生活。其實我只想給他們一個安穩的家。
運動員在追求運動成就,或對運動的熱誠相信大家有目共睹。大家也知道在香港做運動員是非常艱難。每月的收入更不可能與他們付出的努力成正比。
運動員的生活就是跟著行程表去做。教練替你安排練習,分配休息的時間,營養師替你安排吃進肚的食物、治療師替你安排你需要的治療,總會替你安排可以從事的活動。基本上你的生活有一大部份都是交由其他人去決定。
比起一般的工作,運動員的自由度相對比較少一點。一般工作就算工時長,總會有假期。但運動員的假期都應該自律,把握時間做好恢復,為之後的訓練作好準備。所以訓練中的時間是工作時間,休息中的時間也是工作時間。亦是一份24小時嘅工作。沒有一定程度的熱情,也不會選擇每天過度地訓練。
但在追求運動成就之餘,仍有機會得到獎勵。例如平常的國際分站賽事中拿到獎牌仍然可以有獎金。在大賽的奧運會、亞運會獎金更是可觀。幸運的話可能還會受到運動品牌的賞識,每月有sponsor的收入和用品。還可能會有商業活動跟他們合作。這些都是他們可以維持生活的補貼和輔助。
相對上,傷殘運動員就連維持生活的輔助也沒有。我也明白,可能因為我們有肢體障礙的限制,賽事不及健全的可觀性高及刺激,自然不受大眾那樣關注,經濟收益不同,伴隨着的獎勵和資助就有分別。除了在全職的收入待遇不同之外,平常的國際賽事也沒有獎金的制度,只有四年一度的亞運會和奧運會才有一次「鼓勵式的獎勵」。就算幸運得到獎勵,獎勵也是不成正比地少。更沒有運動公司願意給我們每月的資助,即使是一些已經在世界排名數一數二的運動員,最多也只有得到運動用品的贊助。若然有商業活動。我們沒有任何決定權。每項運動都有該項運動的屬會來管理,但普遍負責管理殘疾運動員的屬會,一向都不鼓勵及批准運動員去從事任何商業活動,有的都是寥寥可數。健全運動員在練習以外的時間,會有較多的自由去做各式各樣嘅活動。殘疾運動員的自由度就相對地少,更加有限制。所以大眾都會發現他們的曝光率亦非常少。我們的底薪就真的只有底薪。
若果你不是出生於富裕的家庭,運動員靠着基本的底薪,的確不可能完成他們的夢想。是整個體制讓我們不可能當運動員來生活。在爭取成績的同時,健全運動員可以得到的獎勵亦遠遠高於殘疾嘅運動員。運動員已經很困難,但傷殘運動員更困難。我很想很想繼續打球,但現實間我真的沒有辦法可以繼續維持我的生計。
所以我亦明白為什麼蘇樺偉當刻下會作這樣的選擇。在電影中,蘇樺偉曾說「我現在不是運動員,是速遞員。」現實當下,我們都沒有辦法,也沒有選擇。
有時看到健全羽毛球運動員退役後都會發展做教練,開球會。但想到自己退役時,我腦裏一片空白。坦白說殘疾運動員比健全運動員水平一定有差,能力和限制也是一定存在。你可以選擇跟我學球,但老實說我不可以給你最完善的訓練,有些肢體平衡的動作連我自己都做不到,我不可能教你。比喻說輪椅運動員也不能教你走步法一樣。
「下篇請去另一post🧷」
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅心靈舒果陳玉珠,也在其Youtube影片中提到,其實,歲月是一棵縱橫交錯的巨樹。而生命,是其中飛進飛出的小鳥。 如果哪一天,你遭遇了人生的冷風凍雨,你的心已經不堪承受,那麼,也請你等一等。 要知道,這棵巨樹正在生活的背風處,為你營造出一種春天的氣象,並一點一點靠近你。 只要你努力了。回報,不一定在付出後,立即出現。一切都是最好的安排 心靈舒果...
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付出總會有回報電影 在 Facebook 的最讚貼文
正念日記 。心的嘗試。創造不一樣的學習。防疫在家做瑜伽。台灣加油!
6/15
「每次在亂世中
能生存下來的人
並不是最強的人
而是
最靈活的人」
限時動態看到 @mayukichou 最美企業家葳老闆這句話覺得很棒。
這幾天開始練習拍影片,新的嘗試新的分享,同時也是心的嘗試,心的練習。
無法教課的日子努力練習新的教課,不同邏輯,不同概念,都是建立更好的自己。沒有什麼不得了,沒有什麼了不得。保持學習,持續練習。
覺察與覺察後的回應是一雙輕盈羽翼。帶領我們飛往故事裡的美麗章節。
6/14
5/15關上家門那一刻,我和貓貓獨居一個月。練習瑜伽、練習正念、讀書、看電影、和朋友視訊或教課、拍瑜伽影片、這兩天拍抖音。
這週心思散亂的亂無章序。身體也遲緩呆滯。
此刻才終於願意放下那傲慢高居的心。沒有關係的,就是另一種體驗呀。所有事物用一種新鮮新奇的面貌展現在眼前(嚴格來說是螢幕前)好像四年前和摯友傻氣闖盪美國,沒有任何預設立場,只是等待,並且觀察一切發生,我們就經驗了那麼多精彩美妙。如果這時候也不要對日子「計畫」或是「期待」呢?放掉回歸日子的韁繩,不去操縱這些期待。
真的去面對自己生命中獨一無二的每一刻。每一個面向,每一個碎片。過去的殘餘,未來的尚未到來。此刻是老天送給我人生第一次能夠全然獨自喘息的機會。好好的體察自己。練習正念,練習有能力活在當下。
6/9
出門去同學家做菜。下廚真的好舒壓。
檢視自己過去的日記,沒想到讓我更有力量。
6/8
「是身體真正的當下需求嗎?」「還是頭腦編排出的故事?」
小時候週末晚上,媽媽總會帶我們三姐妹一起去買鹹酥雞。好好吃的鹹酥雞。又香又脆。吃的是美味,吃的是一週來媽媽給的獎賞。
三級警戒下都是自己煮食或請熊貓送炸物。回顧清單,仔細思索,覺察到心智已經將某種特別情緒與吃炸物這件事連結在一起。
似乎每一次吃炸物,我都會感覺到當年和母親與姊姊們的愉悅親密。
疫情的孤獨在獨居的房內流竄不息。心智於是揮霍無度的用炸物解決這個需求。
「是我在吃東西嗎」還是「東西在吃我呢」?覺察到這點,希望肥胖四級警戒不會在我身上出現(笑)
6/7
很懷念。
每一堂瑜伽課裡,大家都以正向能量共鳴。每個人都被寧靜、安定、安適的氣氛所擁抱。
愛因斯坦:「每一天,我都提醒自己一百次,我的內外生命,都是憑恃著他人的努力而有。無論他們仍活著或已經離世。因此我必須竭盡所能去付出,才能少數回報,過去和現在我所接受的一切。」
感慨了太久。今天早上決定拍攝核心瑜伽影片。獻給所有跟著我一起練習的同學們。希望我們一起努力,提升抵抗力,對抗病毒。
6/5
規律的生活,畫出自己獨一無二的自己
喜歡塗上一部電影
喜歡為自己做菜
喜歡舞動起來的自由
喜歡和大家假視訊會議或練習之名行聊天之實
柯p說過:
請上天賜我勇氣,讓我克服我能克服的東西;請上天賜我謙卑之心,讓我接受我不能克服的東西;最後請上天賜我智慧,讓我分辨兩者。
黑是光的不在。願我們都能與情緒好好相處。
#瑜伽 #正念 #一分鐘很簡單瑜伽課 #yogawithcats
付出總會有回報電影 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【01/21 星期四 絕對音樂】
「家家有本難唸的經,人人都有難唱的曲。」
別去評論他人,也別在意他人的話,
因為有一種修養叫做「守口如瓶」,
SO~~就放下過去,讓心歸零~~一起來試試吧!
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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【考上清華的資優孩子,給所有父母們的建議】
有一種孩子,叫做「別人家的孩子」:
他們品學兼優,乖巧可愛,十八般武藝樣樣精通……
在羨慕的同時,作為家長,你是否想過,「別人家的父母」是怎麼做的?
分享一位考上清華的高材生的文章,
她從多個角度分析了父母對她的影響,
非常受啟發!
繼續看下去...
父母總希望能培育出優秀的孩子,卻時常忘了教育的本質,
出現了本末倒置的情形,我們應該來傾聽並了解,
孩子內心的聲音,反思自己的教育方式是否有出了什麼問題。
1.關於分數
從小學開始,爸爸媽媽對我就是這樣要求的,
只要學習態度好,考試考多少分都不會怪我,
所以,我考試對分數沒什麼壓力,
所以很少有發揮失常的時候,成績也差不到哪去。
我的經驗就是:
像考試一樣認真做作業,
像做作業一樣地輕鬆考試。
初中了,媽媽重新告訴我:考試,只要考出你的真實水平,就可以。
比如,某次考試,你的真實水平是90分,你考了90分,就很好。
如果,因為某種原因,你只考了70分,那爸爸媽媽就會為你遺憾,
因為你的努力付出沒有得到對等的回報。
在我們家,考100分也好,80分也好,沒什麼太大的反響。
人生處處是考場,從容面對,考出自己真實水平就好。
在我們家,物質也不與分數、成績掛鉤。
物質上的東西,能給生活帶來便利,而爸爸媽媽的經濟能承受的,
就會給我買,與成績沒關係。
爸爸媽媽認為,那種掛鉤很容易培養孩子的功利思想,
而偏離了學習和生活的本質。
我身上不缺零用錢,錢包裡有一張銀行卡備用,
家裡的小盒子裡,爸爸媽媽也常放了幾百元零錢備用。
爸爸媽媽的理念是,在當今充滿誘惑的時代,
孩子不缺錢、不缺愛,到外面走彎路的概率就要小很多。
2.享受生活
教育的最終目的是讓孩子有能力創造幸福生活,享受生活。
我們覺得,享受生活,不要說等你長大以後,
而是從今天開始,從現在開始。
曾經有位奶奶對我說,你父母對你這麼好,
你一定要好好學習,長大報答你的父母。
媽媽更正了這種說法,對我說:對父母的報答不是很高的分數,
而是從現在開始,好好活著,每一天。
所以,學習只是我生活重要的一部分,但不是全部。
交朋友、看電影、打扮漂亮、和小狗狗玩、
適當上網玩遊戲、放鬆去鄉下陪伴疼愛我的奶奶、
外婆外公、聊有好感的男生等等這些讓我的生活很豐富,
也讓我的生活充滿了愛,生命之火激情燃燒。
3.閱讀經典
閱讀經典,是學好語文的關鍵。也是理解人生的重要途徑。
經典之所以成為經典,必定有它的卓越之處。
從去年開始,我開始閱讀外國經典名著。
我強烈地感覺到,我的作文、考試做閱讀題目都上了一個台階。
在閱讀的時候,並不一定感覺到明顯效果,
但寫起作文來,筆下的文采仿佛不是自己的,
涓涓流出。這就是文化的熏陶,在不知不覺中融入到了閱讀者的生命。
要讀經典的的世界名著。
可能剛開始讀,會找不著感覺,但讀上兩三本,就會找到節奏。
媽媽有次問我:你閱讀名著時,感受到愉悅了嗎?
我說,感受到了!那一刻,媽媽很欣慰。
因為,愉悅,是最高層次的享受。
4.潤物細無聲
現在的孩子叛逆心極重,我也不例外。
比如閱讀,聽音樂這些事情,我媽媽做得很隨意,不露痕跡,根據我的情緒來,
在我想休息或者做其他事的時候,她會尊重我的意見,不強行攤派。
5.關於粗心
經常聽見有家長這樣說自己的孩子,
我家孩子這次錯的題目好多都知道做,就是粗心啊。
在這裡,我想談一談我們家的觀點。
從五年級起,媽媽就告訴我:粗心,就是能力差,學得不紮實的表現!
任何時候,都不要說是因為粗心沒考好。
也請家長不要再為孩子找這個推脫責任的借口。
細心、沉穩、腳踏實地是必備的能力,
如果具備了這些能力,偶爾丟一兩分,
可以理解,超過兩分,就是能力還欠缺,學得不紮實。
這個觀點,媽媽五年級開始和我交流,我也漸漸認同。
所以,我正常情況下能考高分,成績穩定,
這個觀點應該起了很大的作用。
6.訓練獨立性
從小,爸爸媽媽就有意識地培養我的獨立性。
因為,孩子不可能一輩子生活在父母的羽翼下。
尊重孩子的選擇,這是最重要的。
因為,人生很多事情不是只有一個選擇,
可以有很多選擇,每一種選擇都有一定的道理。
不要用家長心中的選擇去評價孩子。
比如小學時,放學下雨了,媽媽並不會送傘給我。
她知道我總會想辦法,也許是和同學共用,也可能是去超市裡避雨。
因為,我曾對媽媽說過,你女兒沒你想像的那麼蠢,總會想到辦法。
又比如長大後,面臨大學科系的選擇,他們支持我的想法,不干預,但會給予建議。
尊重我的選擇,不作負面評價。
我漸漸長大,遇事不逃避,學會思考並且有主見。
7.培養孩子的能力
家長要放手,在可控的範圍下盡量放手。
比如,做一件事,孩子去做,可能只能打30分,
你不滿意,罵他,甚至代替他做了,當時事情的效果可以打90分。
但請家長注意,這90分,永遠是你的90分,孩子仍然是0分。
如果,你讓他做,用他不反感的方式指點一下,
這一次可能只是30分,下一次就有可能是60分,
再下一次,可能就是95分,甚至比你做得更好。
所以,家長要學習聰明地示弱,把機會讓給孩子,並及時鼓勵肯定孩子。
爸爸媽媽終將老去,要學會把舞台適時地讓給孩子,讓他們發揮。
孩子只有在一次次的實踐、思考中,不斷長大,獨立,
然後超越父母。長江後浪拍前浪,我爸爸媽媽常常很幸福地被我拍死在沙灘上。
8.賞識孩子,扶持自信,呵護自尊
東方人在教育孩子方面,容易走入一個誤區。
不賞識孩子的優點,卻過份強調孩子的錯誤。
當我做得對的時候,父母會及時肯定我,表揚我。
媽媽平時在同朋友談話時,談到孩子的時候,
她會充分肯定孩子身上的優點。
我們偶爾聽到,表面會裝得不在意,
實際上,我們很在意,得到肯定的這些優點,
我們會繼續堅持,越來越好。
會按照父母描述的那樣優秀的樣子去校準自己的言行。
當孩子出現錯誤的時候,就事論事地分析。
不哆嗦,不翻舊賬。正確面對事情並改正。
事情過了,繼續過美好的生活,不要把負面情緒過分強調和延伸。
在台灣,孩子從小受教育是天經地義,
但教育他們的「方式」,值得用心做得更好。
(文章來源:http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=42311)
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付出總會有回報電影 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最佳貼文
其實,歲月是一棵縱橫交錯的巨樹。而生命,是其中飛進飛出的小鳥。
如果哪一天,你遭遇了人生的冷風凍雨,你的心已經不堪承受,那麼,也請你等一等。
要知道,這棵巨樹正在生活的背風處,為你營造出一種春天的氣象,並一點一點靠近你。
只要你努力了。回報,不一定在付出後,立即出現。一切都是最好的安排
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