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在任督二脈呼吸這個產品中，有56篇Facebook貼文，粉絲數超過2,902的網紅否極泰來樂活天空，也在其Facebook貼文中提到， 請保持這份熱愛，奔赴下一場山海 . ★★2021年8月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓ https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140494 . 水星六合天王星7.20（至7月23日） 重要指數：★★★★ 今天水星跟天王星有和諧相位，幫你打破固化的思維，有些變...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，譚崔瑜珈Tantra：不是性愛瑜珈Sex Yoga？ 水晶缽、銅鑼浴 Sound Bathing ; Tapping (EFT) ; 昆達里尼Kundalini：DEN Meditations Jay 變性人 ; Self Compassion 同理心 ; Candlelight ...

任督二脈呼吸 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最讚貼文

否極泰來樂活天空 By 否極泰來樂活天空

2021-07-24 21:38:17 有 27 人按讚
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請保持這份熱愛，奔赴下一場山海
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★★2021年8月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140494
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水星六合天王星7.20（至7月23日）
重要指數：★★★★
今天水星跟天王星有和諧相位，幫你打破固化的思維，有些變化雖然突然、雖然短暫，但很可能一下子就讓人“開竅”，找到一種完全不同的生活、工作方式。
這個位置對學習、創意、構思非常有利，如果之前卡在某個地方想不通，或者一個項目、提案就是阻力重重無法推進，那麼這兩天你可得趕緊加把勁兒了！也許是外部傳來一個消息，也許是自己猛然間打通了任督二脈，搖身一變乾啥啥行，幾乎沒有能難倒你的事情，而且尤其會融會貫通舉一反三，簡直了！！哪怕是別人的一句話，一個線索都能帶來不一樣的啟發，放眼望去周圍已經不是阻礙，全都是路啊！條條大路通羅馬！！
另外，如果在你的想法裡，有些東西就應該是那樣的，就該是一成不變的，那這幾天就會收到衝擊，萬萬沒想到什麼事情都可能發生轉折，很多固定格局也有被革新、被重建的可能。新局面、新關係都在萌芽當中，自我定位和發展規劃也會有新方向，To 任何年齡段的寶寶，沒有誰的人生是被寫好的劇本，關鍵看你的野心和獨立的思考。
好運星座：巨蟹、天蠍、金牛、雙魚座

金星入處女座、衝木星7.22（至8月16日）
重要指數：★★★★★
來我必須得說個事兒哈，金星就要進入到落陷的位置了，繼之前一個月沖沖沖之後，未來一個月可能大家就要收著點兒，穩定一下了。特別是這兩天，它剛過境就跟木星對沖，不管是生活、感情還是財富都會受到影響，這個位置未必多倒楣多負面，但卻是沒有平衡感的，會讓人心裡沒底，甚至有些失落和迷茫的。
首先金星代表感情和財富，大家在戀愛當中一定要調試好心情，在過度在意、苛刻、敏感脆弱當中找到一個自己能喘氣的空間。因為金星一旦進入這個位置，就是單身者會自卑、會對外界充滿防備，會挑剔追求她的人；曖昧中的人悲觀、過度解讀一些事情，自己也沒辦法發揮出魅力和真實的個性；有伴的一旦找不到共同話題，一旦沒有溝通順暢就有放棄傾向，怨天尤人或者胡思亂想，很容易糾結、困惑，進而有分手啊、倦怠的想法。所以咧，說了這麼多不是讓你去痛苦和介意的，記住，心大一點，只要不在一個點上使勁兒鑽牛角尖，問題就沒那麼嚴重，如果想不通還拼命想，就要跟自己過不去，那恐怕金星的負面作用你可就全吸收了。
工作當中會有現實的考量，包括經濟上的壓力和慾望，也許是自身需求、對外比較或者生活環境的變化導致你想過的穩定一點，條件更好一點，比如這份工作說多少錢就多少錢，不要畫大餅，也不要把目標、基準訂的太遠太縹緲。再比如有些挑戰很大的業務、未知領域哪怕有潛力，你也傾向於先不涉足不嘗試。
最後說說錢的問題，最近在財經市場、貨幣兌換、樓市房價方面都會有進一步調整，總體而言就是緊縮，大家也得懂規劃，別攀比更別有盲目消費，否則都是損失。加上木星的搗亂，在做決定時，切忌被誤導，如果你真的拿不准，就等兩天。
影響大的星座：處女、射手、雙子、雙魚座

太陽入獅子座7.22（至8月23日）
影響指數：★★★★★
太陽更換位置，新的星座月開啟了！！風風火火的獅子月，趕緊都摩拳擦掌準備好！
獅子座最重視自我的感受，能不能被認同、欣賞，然後進一步取得成績，沒一點模棱兩可打太極，要的都是直球，我的目標、我的訴求、我的想法。所以無論生活還是工作當中，都會帶著充分的野心、熱情，好處是賊有勁兒，壞處是容易三分鐘熱血，或者過度沉迷、投入其中，耽誤了其他事情。
獅子月會讓我們關注創意、戀愛、懷孕生子這幾個主題，單身者心動頻率高，表白可能性也大。有些人考慮二胎、三胎啊，也有些戀愛中的對象可能奉子成婚，正在備孕中人受孕成功率增加。另外職場也不想走原來的老路，會加入一些自己的想法、新的嘗試，這些都是非常好的，但大家記住一點，在群體討論和交流的時候別太強勢主觀，你可以表達，但也要聽別人把話說完。
最後呢~就是各位對玩樂、犒勞自己、享受啥的需求也增多，反正花的錢不少，屬於聽一場演唱會，買個東西就能出不少血的...一定控制好慾望，壓著點兒消費衝動。
好運星座：獅子、白羊、射手座

水瓶座滿月7.24（至7月26日）
影響指數：★★★★★
水瓶座的滿月來了！！滿月對所有人都有影響喲~
首先這一輪風象星座的滿月意味著重點落在了目標信仰、組織、資訊溝通方面。所以人際關係變化很大，有些人會加入一個團體、購買會員、跟一個圈子更密切。當然也有可能提出解約、拆夥、不再合作等。對待朋友也是一樣，你很可能突然之間覺得跟一個朋友不太合適，兩個人立場不同三觀不合，然後默默劃清界限，甚至說出來，分道揚鑣。也可能突然跟一個新人一拍即合，覺得志同道合在短時間內走得很近。不管是哪一種，都希望大家保持想法上的獨立冷靜，不要忽冷忽熱，也不要放大主觀感受，影響了判斷。
職場是一段波動期，不排除股權轉移、架構調整、裁員、合併等。其實這種大事兒吧，對咱們影響通常不大，除非你是那個大boss，但難免也會心情起起伏伏，無法精力集中。早一點從傳聞或變化中走出來，關鍵是要做好自己的事情，遇到什麼反轉啊、八卦也不用太上心，很有可能子彈再飛一會兒，那又是一個新情況了。
滿月會讓進展中的事情加速、落實，甚至直接拍板決定，得出答案。另外注意情緒起伏和身體健康。
12星座都有影響

水星拱海王星、衝冥王星7.25（至7月27日）
注意指數：★★★★☆
本週最後一天要注意喲，要注意喲！！
水星位置不穩定，跟海王、冥王分別都有相位，所以想法本身就是不穩定，不穩定的想法去理解外面的世界，那肯定也不對啊！！所以當你覺得一個人好的時候，真未必就是好；反過來當你覺得一個人很差勁的時候，也得再給人一次機會。另外還可能收到一些意外的、狗血的消息，啥醜聞啊、反轉啊、你公司某個高層、偶像的八卦啥的。大家真的別動氣也別太往心裡去，先平靜為主度過週末。
但有一點，就是我們不能成為負能量的主導者，也就是說即便心裡有怨氣、覺得不公平，也別把這種感受放大，盡量去分散注意力。也不要有報復心理、挑撥離間別人啥的。就這麼說吧，當你衝著別人瞪眼睛的時候，疼的其實是自己的眼睛。當你覺得人家跟你過不去的時候，那就是自己跟自己過不去，一個深呼吸，一個不在意，一切都自動平復了。
影響大的星座：巨蟹、摩羯、白羊、天秤座
(判答)
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7月20日水星六合天王星（至7月23日）
星象重要程度：★★★
水星與天王星的六合，將幫助卡在瓶頸期的我們打開思路，突破各種條條框框，在兼顧到現實基礎，不偏離正軌的前提下有所突破。
所以如果你想學點什麼新東西，做出某些改變或是調整方案，那麼近期會是不錯的時機。
幸運小星星：巨蟹座、金牛座

7月22日太陽進入獅子座（至8月23日）
星象重要程度：★★★
太陽進入到能量最強的位置獅子座，除了天氣熱，熱鬧起來的還有大家的心情，最近很多人做事情的積極性和爆發力都很強，加班加點，敢於挑戰，有點勵志。
自我表現與自我提升是獅子月的重中之重，很適合學習職業技能、發展個人愛好，或是包裝和推銷自己、領導團隊作戰等等。不過本月也要時刻提醒自己，不要太過主觀，把自己的意志強加於他人之上。
宜：答辯、面試、表白
忌：誇大事實、死要面子
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月22日金星進入處女座（至8月16日）
星象重要程度：★★★
金星進入到能量較弱的位置處女座，讓大家在感情與人際領域迎來一次降溫。
壞消息是，你可能會變得過度挑剔、感情潔癖，總抓著對方的錯誤不放，甚至是社交恐懼不敢接受別人的示好，親手斷送掉戀愛機會；但好消息是，最近也不容易被爛桃花蒙蔽雙眼，在投資和消費上也比較克制。
不過在金星剛進入處女座的幾天，金星會與木星對沖（7月22日至7月27日），很多人依然是有點大手大腳，或者是不想努力只想躺平，還是要稍微注意一下的哦。
重點影響星座：處女座、雙魚座、金牛座

7月24日水瓶座滿月（至7月26日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在水瓶座的滿月，放大了大家的孤獨感，讓你有“和世界格格不入”的感受。
很多個人理念與主流價值觀之間的衝突，或個人與群體利益間對立的事件，讓人很容易情緒爆發，感覺難以被理解和接納，而且空前地想要追求平等、自由，失去各種世俗的慾望。
因此這幾天要當心頭腦發熱做出離譜的決策，比如裸辭去創業、在網上攻擊他人等等，保持情緒穩定，考慮清楚再行動。
黴運小星星：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月25日水星拱海王星（至7月27日）
星象重要程度：★★★
水星與海王星的三分相，不僅激發了大家的直覺和靈感，讓人在創作和決策時點子一個接一個，而且也賦予了大家超強的領悟能力，更容易看穿和領會別人的言外之意，在溝通和表達時，也能動之以情。
不過一些平時就很敏感和感性的人，這兩天要當心同情心氾濫被欺騙，或表達太過曖昧不明讓人會錯意。
幸運小星星：巨蟹座、雙魚座、天蠍座

7月26日水星衝冥王星（至7月28日）
星象重要程度：★★★
水星與冥王星的對沖，讓人很容易感性和意氣用事，你可能會產生偏激極端的觀點或者是出言不遜得罪人，有人若犯我我必犯人的超強報復心；當然也可能是站出來為自己人打抱不平，揭發他人的罪行。
因此近期會是職場鬥爭、各方勢力對抗衝突比較激烈的時段，千萬要保護好自己。好消息是，這幾天會是做研究、查缺補漏的好時機哦。
黴運小星星：巨蟹座、摩羯座

7月28日水星進入獅子座（至8月12日）
星象重要程度：★★★
水星進入到獅子座，幫助大家建立自信，表現慾和表達欲都很強，有助於開展創作、演講、面試等相關事宜，而且這段時間大家的目標感也很強，專注於自我提升，會有不錯的效果。
不過獅子座的水星也讓不少人聽不進去別人的意見，顯得咄咄逼人，自以為是，要當心因為一意孤行而造成的決策漏洞。
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月28日逆行木星進入水瓶座（至10月18日）
星象重要程度：★★★
木星一路從雙魚座逆行回水瓶座，與此同時，土星也正在水瓶座逆行。在占星學中，水瓶座這一位置對應著科技、互聯網、人道主義、群體關係等等領域，因此逆行的木星勢必會牽出很多與這些相關的問題。
某些過去被忽視或被刻意掩蓋的問題也會浮出水面，整個社會圍繞個性與共性、世俗規則與精神境界、自由與平等、道德與法律、弱勢群體、科技產品等話題展開的討論增多，但很可能僅僅只是停留在討論層面，沒有落實，整體是一種在矛盾對立和互不理解中尋找出路的感覺。
而對於個人來說，這幾個月的時間要盡量放平心態，不要過於理想化，草率地去開啟新的項目或大刀闊斧地將一切推翻重來，保持開放的視角和務實的態度，會有很大收穫。
重點影響星座：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月29日火星衝木星（至8月8日）
星象重要程度：★★★
火星與木星對沖，讓人容易頭腦發熱。
一方面木星帶來的盲目樂觀讓人容易自我感覺良好，明知山有虎偏向虎山行，忽視潛在的困難，導致行動失敗，或在過程中受傷，特別是從事危險工作或外出旅行、自駕時；另一方面，急性子和暴脾氣也讓人在職場和生活中都摩擦不斷，而且比較以自我為中心，一言不合就乾仗。
另外要提醒廣大吃瓜群眾，最近要當心沉迷娛樂，或沉迷娛樂八卦，耽誤正經事。
黴運小星星：獅子座、水瓶座、天蠍座、處女座

7月30日火星進入處女座（至9月15日）
星象重要程度：★★★
火星離開獅子座進入處女座後，大家慢慢從衝動和暴躁的狀態冷靜下來，重新回歸到現實的工作和生活中，以比較務實的態度來處理各項事宜。
整體來看，接下來的一段時間大家雖然衝勁兒不如前段時間，但行事風格卻更嚴謹更細緻，生活和職場的秩序感轉好。這段時間一些人的強迫症傾向會加強，要注意抓大放小，不要在細節上死磕。
另外，最近也是調整作息和飲食習慣的好時機哦。
重點影響星座：處女座、金牛座、摩羯座
(鬧鬧女巫)
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以下新增7/24 ＃最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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【Allen伊明】2021年12星座脫單月份
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【蘇米君】桃花到！2021下半年必脫單的星座
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【鬧鬧女巫】2021下半年桃花運最旺的星座
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【艾菲爾】如有神助！
2021下半年「貴人降臨」的星座
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【滴天居士】2021下半年脫單愛情婚姻收穫的生肖
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【艾菲爾】發大財！
2021下半年「口袋滿滿」生肖星座點名
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【艾菲爾】2021下半年「否極泰來/繃緊神經」星座
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【滴天居士】2021年8月12生肖運勢
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【鄭偉建】2021年8月12生肖運勢
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VAVA】2021/8月貴人運大旺的星座
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【卡西娜】及時止損！
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【艾菲爾】好命體質！
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【安格斯】不吵不相識！
談戀愛愈吵愈甜的超強CP星座情侶
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＃某一天滅亡來到我家門前
＃어느날우리집현관으로멸망이들어왔다
＃어느날우리집玄關으로滅亡이들어왔다
＃卓東景 ＃朴寶英 ＃박보영 ＃水瓶座 ＃月處女
＃金人類 ＃徐仁國 ＃서인국 ＃天秤座 ＃月秤蠍
＃滅亡

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任督二脈呼吸 在 Facebook 的最佳解答

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2021-06-22 15:50:25 有 223 人按讚
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暑假過了將近快一個月了吧
這兩天終於把主子丟到 #夏令營
（她們有跆拳道課程 有夠可愛的😆）
好讓我有多的時間可以做自己的事
除了好友來訪之外
我們夫妻倆終於能好好坐著吃早餐
說話時間變多了🤣
耳根子清靜還能好好做 #瑜珈 🧘🏻‍♀️

不是小孩很討厭
而是我家主子話真的很多
尤其是只要她自己一個人在房間玩
她會在房間唱起歌劇來
飆個海豚音是非常平常的事
用尖銳的娃娃音跟玩具對話也很正常
玩一玩還會對玩具生氣大罵 🤷🏻‍♀️
否則就是跪地爬出來說她是貓
然後就是一陣的喵 喵 喵不停叫

昨天送她去完夏令營後
回家除了簡單打掃跟朋友吃早餐
還收到一個 #血氧機 禮物🥰
原本心跳比較慢的我
不用想也知道我一定會不及格
測驗下還真的心跳好慢啊
血氧指數尚可
以前在台灣時 我的中醫師會要我每天快走
至少30分鐘⋯ 很忙那就15分鐘
可是怕我心跳無法負荷
就會說那就10分鐘
要不然5分鐘也好⋯
（啊我是有多誇張啦 🤣）

其實我常常有不自覺大口呼吸的情況
醫生說這樣很不好
這代表身體很缺氧😬
我的呼吸太淺了啊 ⋯
真心覺得自己再忙都要運動一下
至少每天要讓心跳快速跳動
否則⋯ 真的發生什麼事情
絕對不是自己可以控制的

我把碗洗一下 還折了一堆衣服後
很認真的在房間做了25分鐘伸展瑜珈
8分鐘Tabata快速燃脂運動 💪🏻
雖然沒有滿身汗
但是全身感覺 #打通任督二脈
髖關節開的要命🤣
手臂軟的晃來晃去 不知道擺在哪裡
重點是呼吸超級順暢
天啊 我真的好久 好久沒有運動了 😌
能自然的大口呼吸到胸口飽滿
真的很不一樣啊 整個精神都來了
不再是無時無刻的沒精神想睡覺
不再是喝完咖啡還是想睡覺😅

運動真的好重要！💪🏻
大家在家都會做什麼來讓自己輕鬆呢
別忘記 #讓自己安靜下來
#3分鐘運動 也好
#原地跳躍 50下也好
#為自己加油 💪🏻

#我在約旦當人妻
#台灣人在約旦

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任督二脈呼吸 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-05-23 08:31:40 有 425 人按讚
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原來如此。
這幾天早晨都在拜讀沈邑穎中醫的書，一開始讀覺得有點艱深啊⋯⋯不過因為一次就買了五本（肺經是第一本），覺得才看半本就棄書太浪費了，基於小氣鬼心態於是也就硬著頭皮看下去了。

今天看完肺經，才知道自己每次碰到異形入侵（ex化學合成物質香味或食物)胸部會痛？原來這不是心痛，而是肺經大人在拉警報器啊。

書上說中醫理論肺經為12經脈之首，是我們的華蓋（我解讀是我們的氣場防護罩）有什麼怪獸入侵會是第一個提出警報的就是肺經。

肺經在身心小宇宙有強大又崇高的地位，書中提到的幾個保養肺經的方法很有同感，在這個肺炎蔓延的時刻，可以多多在家做，加強自己的免疫防護一起來呦～

1.好好呼吸（這個是一定要的基本組：
有覺察的呼吸，現在很淺很快？注意怎麼了然後有意識要自己放慢深吸吐，如果可以用腹式呼吸來深吸深吐更好。

2.適量）嗅聞與使用植物香氣精油（過量嗅聞也會出事的呦）
沈中醫生的書中也都有小小提到，果然遵循自然的療法都有共通之處。

3.經常）按摩經脈穴位：
這是中醫常見的建議保健方，我自己是幾年前上過肯園溫老師的12堂情緒航線的課，6週12小時講的是中醫12經脈和任督二脈，怎麼用精油按摩的方法，總之穴道加上精油後效果會比單按摩更加好（也比較好推是真的）
如果記不住穴位就整條經脈按嘍～如果還是不知道那就全身按^_^

4.做比讚擴胸的伸展。（照片中我有翻拍書上的圖可看具體姿態：

這個我覺得最有收穫也最有趣的一個，之前就知道伸展和按摩穴道都能讓經脈暢通不卡住，經脈暢通不卡住也才能讓身心健康啊～

看到這個，還想起每次上正位瑜伽課時，老師都會強調大拇指要做好確實的交扣，或手指要儘量用力的撐開到最大（我一直不解小小指頭們為何正位瑜伽要那麼重視，現在知道了正位瑜伽真的很正）

連結了 沈邑穎中醫寫的才了解明白，所有的穴道都會到指尖（通常是急救穴位）。

肺經是到大拇指，所以最開胸伸展不僅要抬頭提胸擁抱，還要對世界（對自己）用力的比讚～

這個真的很讚👍（今天做了好多次）
一邊開胸膛提胸肌，同時雙手打開舉高高，大拇指用力撐開比讚，可以的話同時大聲喊讚！試試看，很棒的感覺呦！
.
在這個肺炎蔓延，要自制關在家裡的時刻，邀請你一起來好好覺察呼吸，多多按摩，多多做開胸/對世界比讚👍的伸展⋯十二經脈之首：肺經通暢了=我們的身心防護罩又強又快樂的撐起來了！

祝大家今天都好好在家，好好呼吸，好好按摩，做一些在家適合的運動（重訓/按摩伸展/有氧都可以呦）。

對了，提醒窩在沙發追劇的中間⋯一小時至少要站起來開胸比讚做肺經的伸展一次才不會卡住更難開，還有喝足量的水（肺主水）

#假日兩天宅在家足不出戶
#還好我家兩人兩狗有七層樓
#等等爬樓梯做有氧運動哈
#好好生活

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任督二脈呼吸 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文

Lola Lin 海公主蘿菈教練 By Lola Lin 海公主蘿菈教練

2019-10-29 05:05:58 有 95 人看過 有 0 人喜歡
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譚崔瑜珈Tantra：不是性愛瑜珈Sex Yoga？
水晶缽、銅鑼浴 Sound Bathing ;
Tapping (EFT) ;
昆達里尼Kundalini：DEN Meditations Jay 變性人 ;
Self Compassion 同理心 ;
Candlelight Sound 燭光聲音療癒：海洋鼓 ;
Breathwork 呼吸！
GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思！這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程！過去三年，我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在，我自信地與妳分享：就在這裡！該妳為自己升級了！ 如果妳準備好了， 👇🏻留言「❤️我」，我會馬上給妳私訊 ☀️✨

超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 44
October 28, 2019

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/15c68b84
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

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Lola Lin 海公主蘿菈教練

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玩樂，是與生俱來的天賦。 用呼吸連結當下，也就是這時刻，成為創造領導的魔幻力量！攜手擴大影響圈～ 歡迎來到超能力夢想學校！在這裡，你會探索自己，發現潛能，預演未來，輕鬆實現夢想！ 透過GUT90天療癒腸胃道 - 女性必修線上教練課程，執行療癒金字塔 - 好睡美容覺＋呼吸釋放壓力＋荷爾蒙平衡營養飲食＋聰明功能性運動，活出生命中扮演的角色意義，啟發自己，造福世界！ 邁向覺醒昇華意識的健康長壽生活～一起蹦蹦跳跳上天堂 愛你們～ Lola Lin ❤ 影片每週上新 | 女性身心靈健康 • 荷爾蒙平衡營養飲食 • 高效能表現習慣養繩 • 自信運動 • 心態致勝 • 潛意識破除自我懷疑＋拖延症 完整官方網站 - 高效表現支持圈 | www.lolalinocean.com EMAIL - [email protected]
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任督二脈呼吸 在 阿斑 Patrick Youtube 的最佳貼文

阿斑 Patrick By 阿斑 Patrick

2017-04-06 17:45:50 有 37,729 人看過 有 242 人喜歡
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來一首小時候風靡少女的ENERGY!
喜歡記得給讚分享呦，未來會給大家更多更好的音樂！

Patrick FB：https://www.facebook.com/bangstudio1029/
Huangfu FB：https://www.facebook.com/djHuangfu
范揚景 FB：https://www.facebook.com/fanyangjingmusic/?fref=ts

【ENERGY 放手 + 周杰倫 雙節棍】
作詞曲:/陳奐仁
詞/方文山 曲/周杰倫
歌曲改編: Patirck阿斑
編曲改編: Huangfu
和聲編寫: 范揚景 FAN

導演：林家卉
製片：蔡佳佑
攝影：Patirck阿斑/林家卉
剪輯：Patirck阿斑

每當看你微笑　就會感到奧妙
除非鬼出竅　你怎麼會那麼好心　
這麼關心我的生活好不好
就知道你想耍我　我有把握其實你想打我　
還是快點閃　別讓你踢一腳
還以為跑向人多的地方我就跑的掉　
怎麼知道你的夥伴比我到的快一秒
到眾人面前單挑　如火般的尷尬　
你這種整法沒人受的了

不知到底為什麼　
回家後無法輕鬆　我受夠了你給的痛
都跟你說了放手　不要再聽你的藉口
都跟你說過放手　不要再當什麼精神上的解脫
都跟你說了放手　我不再是你的玩偶
都跟你說過放手　從今以後不再讓你欺負我


岩燒店的煙味彌漫　隔壁是國術館
店裡面的媽媽桑　 茶道卻有三段
教拳腳武術老闆　練鐵沙掌耍楊家槍
硬底子功夫他最擅長　 還會金鐘罩和鐵布衫
什麼刀槍跟棍棒　我都耍的有模有樣
什麼兵器最喜歡　雙截棍柔中帶剛

呼吸吐納 它心自在
氣沉丹田 它手心開
日行千里 它系沙袋
我打開任 督二脈
東亞病夫 它的招牌
已被我 全部一腳踢開

快使用雙截棍　哼哼哈兮
快使用雙截棍　哼哼哈兮

習武之人切記　仁者無敵
是誰在練太極　風生水起
如果我有輕功　飛簷走壁
為人耿直不屈　一身正氣

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阿斑 Patrick

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音樂家、喜歡分享生活事物！ 2012年發行第一張實體專輯:你在等什麼 2017年發行第二張數位專輯-動物農莊 2020/2/25發行第三張實體專輯_人生中遇到的美景 https://rockrecordsco.lnk.to/pgKvP
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任督二脈呼吸 在 Re: [問題] 通任督二脈的呼吸法??? - 精華區Taoism - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者brianeric (灰色軌跡)
看板Taoism
標題Re: [問題] 通任督二脈的呼吸法???
時間Sun Apr 9 02:46:42 2006

※ 引述《WEINUO (擁抱現在)》之銘言：
: : → gamete:我現在是什麼事都不做了，就只是坐著，或是什麼都不想散散ꠠ 04/06 19:47
: : → gamete:步.我曾經在靜坐中受到驚嚇，就旁邊有人大叫一身，當時我什 04/06 19:49
: : → gamete:麼事都沒做，內氣讓他自己動，結果就因為這樣岔氣.頭整整痛 04/06 19:50
: : → gamete:了兩天才好.連只是靜坐就會出這種事.我很難想像當你以意導긠 04/06 19:51
: : → gamete:氣或是觀想時,如果出了事會有多嚴重.而且練到後來就可發現 04/06 19:52
: : → gamete:全身到處都是經脈,去考慮這種事情真是有點自尋煩惱 04/06 19:54
: 關於~別人大叫一聲會讓自己驚嚇而岔氣的部份~~
: 我提供一點個人心得...
: 驚嚇的感覺~~想必大家即便不是在靜坐狀態時..
: 都或多或少都有這種被別人嚇到的經驗..
: 而被嚇到的原因~~不外乎~~自己正專心於某件事物，而忽略週遭事物
: 被嚇到時通常..會身体緊磞...等生理反應
: 靜坐時練氣...也是相同~也是專心於氣的運行..而忽略週遭
: 被驚嚇時...自然原本專心導引氣運行就會失去導引..
: 即使沒有刻意導引氣~~讓氣自己運行... 而自己也不去注意..
: 只是單純的靜坐..而如果靜坐中沈溺某種定境中的感受...
: 也是會受驚嚇時~~
: 當自己受驚嚇時~~意念會紛雜...在紛雜時.無形中也會隨意的導引氣的運行至某處
: 所以練氣靜坐之人~~都是"閉關"...還要請人護法~~就是怕被驚嚇..
: 當然~~..這只是部份例子~.也是還有很多不同例子~~
: 要不驚嚇~~我所知的有二個方法..
: 1.是...靜坐功夫高深...練到五感封閉就可以不受外在影響..
: 但只是不會被別人嚇到~~還是有可能會被自己嚇到
: 2.保持清醒...這就和靜坐功夫深不深無關..這和心境層次有關


這個問題我今天有跟老師討論到，一個蓄水池滿了，水自然會沿著管線四通八達
可是如果水都沒有蓄滿，就想說會很“自然”的四通八達
就算坐到天荒地老，也沒有通的那一天
人體的筋脈很多，但是主要幹道只有這幾條
這幾條走過之後，其它支流當可漸漸打通
其實古人都說的很明白了，這些程序都是一步一步來的
可是現代的人都失去其中的方法，直接跳最後一步

其實要檢驗自身的情況最簡單的就是，冬天你會不會感冒？
身體會不會不舒服？ 會不會覺得內臟骨頭總是有髒東西卡住出不來
人體每天累積多少的病氣自己有沒有知覺？排不排得出去？
很多人說氣脈通了，那一定會有很明顯排病氣的感受
是怎樣的排？排多深層的？
還聽過有人說氣脈全通每天沒有病氣可排，這種最好笑
那你應該成仙了
我常聽人講說坐到最後氣脈自通，如果是這樣為什麼生病的一堆？

套句道教版小蒙童師傅說的：「人體的感應線圈（任督）建立後，再來談心量的擴大」

呼吸法只是針對每個不同的功法所採用的呼吸
有的功法是針對什麼部份，用順呼吸
有的是針對另一個部份，用逆呼吸，各有原理和屬性

通任督？ 到底跟什麼有關？不用看一堆書，通了就有答案
原PO曾經私下來信問過我，我再賣個關子… 答案已經在我這篇POST裡面
自己好好領悟
※ 編輯: brianeric 來自: 218.171.164.141 (04/09 03:03)
※ 編輯: brianeric 來自: 218.171.170.186 (04/09 10:06)
→ WEINUO:自己好好領悟?..是指我嗎?..但我對氣脈沒啥興趣.... 04/09 22:36
→ brianeric:不是你啦 是提出問題的原PO 04/09 22:45
推 redeploy:這篇是有點道理 推一下! 04/10 12:55
→ redeploy:但對於"病氣"的部分保留 04/10 12:56
→ gamete:要以事實為依歸,不是誰文章寫的好誰就有道理.很多東西以人쌠 04/10 19:14
→ gamete:類目前的能力根本還無法理解.比喻來比喻去都只是個人的感覺 04/10 19:16
→ gamete:跟看法.對於事實的瞭解真的有幫助嗎? 04/10 19:18
→ gamete:病氣改壞氣可能會比較適當一點 04/10 19:18



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打坐,任督二脉. ... 可能，在多數人看來，所謂“任督二脈”只是出現在武俠小說當中的一種托詞。 ... 我在這裡，教大家一個最簡單的方法，那便是“打坐+腹式呼吸”。

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“長期頸椎、腰椎勞損會導致氣血不通，精氣不足，而任督二脈對十二經氣血有調節作用。 ... 這樣，不通過點按任脈、督脈的穴位，也能夠讓呼吸的氣息在任督二脈內循環 ...

#28. 如何打通任督二脈～天人合一返老還童 - 國立公共資訊圖書館

一、任督兩脈在胚胎演化形成原理二、打通任督兩脈首部曲─螺旋對角伸展動功三、打通任督兩脈二部曲─瑜珈靜功四、打通任督兩脈終結曲─丹田呼吸法五、打通任督兩脈─在 ...

#29. 打通任督二脈——真功夫給你好身體 - GetIt01

本療法呼吸法是鼻吸鼻呼。練功初期，意念只須注意呼氣，盡量做到深、長、細、勻，而吸氣時則任其自然，勿須任何意念。隨著練功的深入，呼吸和意念須作適當調整。

#30. 「呼吸降升法」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

呼吸 降升法～打通任督二脈,2020年11月9日— 而對於我們普通人的身體來說，更要隨時意識到身體的缺陷和病症，立刻用最好的養生方法（比如：呼吸降升法）來修復自己的 ...

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督脈為「陽脈之海」，起於長強穴，止於齦交穴，共27穴。通任督二脈，則須通達、協和51個穴位，遵循道家呼吸法的修養、吐故納新，悟靜清心，服氣吞霞， ...

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小周天通氣法，只要正確做到以下四點，體內小周天一定會暢通，創造健康。 1.占椿功. IMG_2251. 2.舌抵上顎. 3.自然呼吸.

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氣功/平甩功/八段錦☀氣功☀站樁放鬆注意以丹田為中心，想像氣從任脈和督脈處循走全身。所有樁法的原則都是配合呼吸，讓身體內外徹底放鬆。

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小時候總愛幻想自己如同武俠小說裡的主角,打通任督二脈,練成絕世神功,斬妖除魔,懲奸除惡! · 大部分的人尤其是女性,最容易使用胸式呼吸,也就是吸氣時使胸腔 ...

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課程內容：1預防高血壓、頭暈、頭痛、脱髮、中風等疾病發生。2預防脖子僵硬、頭痛、感冒、糖尿病、神經機能障礙及中風。3藉提肛的動作，配合呼吸法拉近任督二脈的 ...

#44. 打通任督二脈 - Maya - 痞客邦

武俠小說說打通任督二脈會武功高強，如果中毒了還可以解毒， ... 的構造（我必須說中醫理論真的跟瑜珈超像），然後用ㄧ些動作和呼吸去調整自己的氣。

#45. 美中氣功俱樂部-- CANEWS Qi Gong Club

很多人都非常困惑不知道「丹田呼吸」是如何呼吸，與一般我們日常生活的肺呼吸又有何 ... 下丹田是任脈、督脈、沖脈經絡行始的起點，是「十二經脈之根」，是「呼吸之 ...

#46. 小週天功 - 伍柳天仙法脈

修煉前三功法，使至陽氣或內氣凝集於下丹田，飽滿如球狀時；息「武火」為「文火」呼吸法。神識放鬆，不引不導氣的動向。意識或任其自然的自導下任、督二脈交接會陰穴、 ...

#47. 學會呼吸降升法，間接​打通小周天，讓你受益一生 - 愛樓網

前方的任脈，後方的督脈。 而作為中醫大夫，我發現如果普通人或者患者能把在人體最重要的任督二脈打通，就相當於為 ...

#48. 秘傳蹲牆功：打通任督二脈，對全身各處的疾病，有神奇的療效！

呼吸 ：一開始可以隨意自然呼吸，進一步可以下蹲呼氣，起立吸氣，有一定 ... 通過蹲牆，自身拉伸脊柱，不但能治療腰椎頸椎疾病，也是打通任督二脈最 ...

#49. 常按任督二脈延年益壽保健康

若經常按摩此類穴位，可以起到補益氣血、健脾和胃、延年益壽的作用。此外，任脈的穴位還可治療脾胃、心肺疾病。 督脈. 督脈調節十 ...

#50. 這樣做，可以讓你打通任督二脈

也就是跟平時的呼吸方式相反，當然也更深入，吸氣的時候，氣不要停留在胸腔，而是一直吸到丹田，也就是我們肚子裡去，這個時候隨著氣的進入，肚子慢慢地鼓 ...

#51. 【李少波】真气运行法帮你打通任督二脉！ - 手机搜狐

其特定呼吸法是鼻吸鼻呼和注意呼气，吸气任其自然，因为只有通过呼气运动，才能推动真气下入丹田。 (三)意念.

#52. 打通任督二脈的感覺 - TheDesigv

打通任督二脈的方法，各家. 任、督二脈的循環有分順行和逆行，一般都是用意想，再配合呼吸。任脈要下走的時候，吸氣時意想從印堂下行到膻中，直下到丹田之處，吐氣的 ...

#53. 如何打通传说中的任督二脉 - 中国数字科技馆

在武侠小说中，打通任督二脉便能脱胎换骨；而专家指出，打通任督二脉可防病，这才是养生的关键，但单靠外力打通基本不太可能，气血充盈时它们会自通。

#54. 自從學了呼吸，每天練，身體彷彿打通任督二脈一樣...，各種 ...

81 Likes, 0 Comments - Huang Simba (@huang_simba) on Instagram: “100*6*3紀錄一下，自從學了呼吸，每天練，身體彷彿打通任督二脈一樣...， ...

#55. 打通任督二脈什麼意思？石達開、董海川、楊露禪、孫祿堂都 ...

如此堅持一段時間，忽然感覺一股熱氣順著督脈上升到夾脊關位置，停住不動，於是又感到非常燥熱、憋悶，呼吸時有時無.

#56. 打通任督二脈有會有什麼感受 - 多學網

任督二脈 不是一朝一息能夠打通的樓主和三樓的兄弟說的也算是任督的一種 ... 忽然海底會陰穴猛地一抽感覺***縮了進去同時呼吸一緊口鼻一抽呼吸似乎突然 ...

#57. 任督二脈呼吸 - Suonci

打通任督脈可以增加一甲子功力。根據中央研究院研究報告，從天體推出人體也有中軸，即任督二脈，是人體活動能量的源頭。根據生理學探討和研究，人的潛能和特異功能都在我們 ...

#58. 任督二脉的走向动画图- 西瓜视频

倪海厦：呼吸打坐，任督二脉小周天是怎么形成的，画图给你解释 · 守中国学. 8379次播放 · 2年前. 【打通任脉】4-2 气脉流注走向，你知道气.

#59. 1招通暢任督二脈！「開通八脈法」暢通氣血排除病氣

2020年4月28日— 1招通暢任督二脈！ ... 練習開通八脈法，既能調理小周天任督脈，也能調理大周天，剛開始練習先把路線記熟，再配合呼吸，若一開始一次呼吸 .

#60. 【體育百科】站樁打通任督二脈，這些站樁的養生小知識你知道 ...

胎息出現，安照傳統功法來說，才是“練精化氣、百日築基”的功夫。繼續努力練功，漸漸會感到下丹田、中丹田上丹田都在呼吸，在採“炁”。三個丹田好像是三個 ...

#61. 任督二脈:根據中醫理論 - 中文百科知識

根據中醫理論，任督兩脈原屬於奇經八脈，因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。2012年5月，甘肅省衛生廳官網關於41名醫務人員經過10天培訓，打通任督 ...

#62. 氣功聖經| 誠品線上

「氣功聖經」指導你－－華佗動氣功基本吐納／腹式呼吸／吐氣式呼吸／鼓動式腹式呼吸／全身呼吸法／丹田呼 ... 打通任督二脈觀想一道金光在膻中穴溫養，在下丹田燃燒。

#63. 怎样打通任督二脉，打通后什么感觉？ - 头条问答

晚上主要是睡觉之前再练气20分钟，晚上练气以平和呼吸为主，放空身心，让自己的心随着气的流动而感知自己的身体。 这样练习三年之后，师傅故意为我采来一颗百年灵芝，因为 ...

#64. 樁功打通任督二脈，運行大小周天的方法 - 資訊咖

樁功打通任督二脈，運行大小周天的方法. 2022年04月10日04:12 HKT. 中國的傳統武術各門各派都非常重視站樁！傳統武術發展到近代，從形意拳中發展出來一個新的拳種叫做 ...

#65. 怎麼打開任督二脈? - 雅瑪知識

如何打開任督二脈? 打開任督二脈,也叫小週天功。小週天功的修煉。取站、坐、臥姿均可，等丹田中五氣左、右繞轉自如後，用意念導引氣頭入長強穴，（督脈起始穴，在尾椎 ...

#66. 三界五行：打通任督二脈調和陰陽 - 東網

20180919. 東網電視. 更多新聞短片. 打坐時「舌牴上齶」、調慢呼吸，津液分泌會逐漸增加，徐徐下咽讓津液去滋潤五臟六腑，就可達到養生目的了。

#67. 中醫師：打通「任督二脈」氣血就通暢

任脈有24個穴位，它從下身的會陰穴向上走，一直到下巴中間的承漿穴。 ... 怎麼打通任脈呢？用按摩、拍打功、推拿的方式都可以。 我們可以用手握拳，順著身體 ...

#68. 6分钟教你如何打通小周天，炼精化气，还精补脑！ | 健康跟著走

小周天功夫的呼吸法有自然呼吸法和停頓呼吸法及逆式呼吸法。, 打通任督二脈，煉成丹道小 ... 宜以文息呼吸、及守丹田或意照會陰穴，靜觀其變。,2、”小周天”速成秘法： ...

#69. 大小周天、奇經八脈與卯酉周天研析

小周天是指內氣通過尾閭、夾脊、玉枕三關，貫通任、督二脈的氣血循環系統；大周天是 ... 是任脈之站，舌舐上顎，兩脈始能貫通，故稱上鵲橋)，用鼻吸氣采逆式腹部呼吸， ...

#70. 脊柱火起來！ - 醫天圓中醫診所

就是要先透過脊柱的調整，在好的脊柱位置上，調暢呼吸。 任督二脈其實就是整個人體的中軸，剛好就能與不同的正經相連。例如足三陰經便在中極、關元兩穴處跟任脈交會， ...

#71. 任督二脈打通的現象是什麼

最明顯的效果就是打坐時頭腦很清爽，頭頂有發涼的感覺，沒通任督二脈之前打坐時經常額頭很脹，通了就感覺特別舒服了，同時呼吸更加細更加短，甚至感受 ...

#72. 【心分享】學習脈輪平衡瑜珈，打通任督二脈

連續依照自己的呼吸作五回合的練習，透過練習你可以知道自己目前是偏向哪一脈的能量比較旺盛(就是左右邊鼻孔哪邊比較通暢)，透過覺察來有意識地調和兩邊 ...

#73. 打通任督二脈強化生命元氣任脈督脈談古論今話中醫 - نجومي

تحميل 打通任督二脈強化生命元氣任脈督脈談古論今話中醫mp3 , نجومي. ... 一通百通一堵百堵1個動作打通任督二脈脈絡通了健康了 ... 一招呼吸降升法任督二脉迅速通.

#74. 武道。先後天呼吸難經脈訣。 | 方格子

腹式呼吸如何打快拳。下回再論。#任督#經脈#肝腎#心肺#先後天呼吸任督二脈, 肝腎呼吸, 心肺呼吸, 後天呼吸, 難經脈訣, 第四難, 腹式呼吸錯, 內功.

#75. 周天功 - 華人百科

在調理好姿勢、呼吸、意念之後，將丹田之氣逐漸下移到會陰，然後輕輕吸氣，同時提肛，內收小腹，舌抵上齶，以利任督二脈交通，吸氣、收腹促使氣自然到達尾關，並循督脈 ...

#76. 打通任督二脈強化生命元氣任脈督脈談古論今話中醫 - منتدي ...

打通任督二脈強化生命元氣任脈督脈談古論今話中醫388 · 一通百通一堵百堵1個動作打通任督二脈脈絡通了健康了 · 一招呼吸降升法任督二脉迅速通 · 万家灯火打通任督二脉任脉下.

#77. 楊世敏：練錯了，小心練出「氣功病」 - 康健雜誌

而不是故意用某個動作或某種呼吸法，去激發出來的「假氣」或「戾氣」。 ... 種蠻練的氣感衝激任督二脈或中脈脈輪，日後產生氣機偏差的「氣功病」時， ...

#78. 小周天和大周天的區別？ - 鳳梨問答

小周天是任督二脈通暢，為修練者感知到其呼吸運動。 大周天是所有經脈的呼吸運動，均為修練者感知。

#79. 小周天的 - TMU

二、「三. 手坐一段日. 蝦熱力,. 脈而走,我. 公入藥鏡. 氣,後天氣. 可見道家. 份。傳統. 周二字, ... 時,任督二脈本是通的,後來 ... 在各種注重呼吸的靜坐法中.

#80. 內核心呼吸」結合「瑜伽功法」，改善健康靠自己 - momo購物網

內核心呼吸強調骨盆呼吸的深度，被證明可以改善腦脊髓液的循環，透過深入吐氣時，剛好推動腦脊髓液由尾椎逆轉向上到頭部，與道家任督二脈的循環有所 ...

#81. 中医里的“任督二脉” - 中国食品药品网

如任脉失调，泌尿生殖系统、呼吸系统和消化系统就会出现问题，例如，出现月经不调、盆腔肿块等。指压按摩腹部任脉，则可以刺激人体性激素的分泌，调节人体 ...

#82. 鬆和靜，是練習呼吸的第一步 - 健康醫療網

古代流傳至今的許多健身功法，有的還被當作武功秘笈不輕易外傳，這些行功要訣不外是教人如何打通奇經八脈，乃至任督二脈。身兼形意、八卦等各家武術流派，並具有生活 ...

#83. 每天15分鐘，不出門也能鍛鍊的「穴道導引」 - 親子天下

「容易感冒，呼吸不順暢。」 「低頭族，容易胸悶背痛……」 ... 以前你捧著武俠小說看，從此你走入打通任督二脈的武俠世界中。功夫與生命，一起在朝朝暮暮的導引中大有 ...

#84. “任督二脈”英語怎麼說？ - 威爾斯美語中壢分校

The Internet-savvy health chief of Gansu province has kicked up a storm once again by claiming that.

#85. 觀呼吸-第四篇大週天@ 涵氣館

在靜坐時先以小週天方法使氣息循環任督二脈數回後：吸氣時先使氣進入丹田，呼氣時以觀想的方式將氣下沉，由丹田向下循大腿前沿向下至腳背↓腳尖↓轉 ...

#86. 任督二脈～一身陰陽的大都督 - 閱貓

上腹部消化系統及胸部呼吸系統疾病：腹脹、嘔吐、打嗝、食慾不振、慢性咽炎、哮喘等。 任督二脈～一身陰陽的大都督. 【保養】：任脈上有幾個重要的 ...

#87. 祕傳呼降吸升法(打通小週天，就能不生病) - ITW01

這樣，不通過點按任脈、督脈的穴位，也能夠讓呼吸的氣息在任督二脈內迴圈流動，反覆迴圈，化為真氣。雖不點按穴位，而百穴氣血自然暢通，正如《黃帝 ...

#88. 打通小周天，百病皆不侵！

一招呼吸降升法，任督二脈迅速通 《道德經》上說：聖明的人之所以不病（沒有毛病），是因為他能認識到自己的缺點，並立刻用行動來改變，所以，就百病不生 ...

#89. 小周天運氣法 - 柔勁太極拳

練功者取站、坐姿勢，全身放鬆，自然呼吸。入靜後，以意引氣從下丹田沿督脈 ... 小周天有一定線路，即任督二脈，從後上經前下，來回不止，迴圈不息。

#90. 任督二脈 - 中文百科全書

任督二脈 定義,來源,虛構的理論,脈絡定義,任脈經絡循行,督脈經絡循行,打通方法, ... 醫家與道家對任督兩脈行徑的說法，依我個人練功的心得，其差異可從順腹式呼吸與逆腹 ...

#91. 氣功的原理

就呼吸而言，呼為陽，吸為陰；呼為瀉，吸為補。 ... 練小周天功可以使經絡之氣暢通於任、督二脈；練大周天功可使經絡之氣通暢於十二經脈；「升降開闔法」能使經絡之氣 ...

#92. 吐納 - 國立臺灣大學

二、靜調吐納法： 用坐姿為佳，立、臥姿亦可，雙手同動功吐納法置於神闕上。 ... 二、作任何功法均應舌頂上顎,以連接任督二脈,才能使 運行全身。

#93. 打通任督二脉什么状态 - 佛学知识网

打通任督二脉第一个条件是丹田部位要有得气感，呼吸时有雷鸣声。（肠道臑动的轻微响声），它是全身放松，自然呼吸取得的小周天气功的第一关。

#94. 比喻任督二脉的句子

本文主要为您介绍比喻任督二脉的句子，内容包括打通任督二脉比喻什么，关于任督二 ... 医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异可从顺腹式呼吸与 ...

#95. 打通任督二脈功夫 - Djmarcel

这个时候才真正打通了他体内的任督二脉。那为什么小时候被一群人打反而没有打通呢？ 打通任督二脈-----站樁穴位呼吸法( 現代版---靜功) 條條大路通 ...

#96. 任督二脉打通什么感觉？？小周天分享系列2

任督二脉 打通什么感觉？？小周天分享系列2. 3.2万次播放· 50条弹幕· 发布于2020-05-22 02:10:26. 生活 自制 瘦身 中医 分享 中医养生. UP相关视频.

#97. 《坐禪》之三元歸氣（打通任督二脈） - 熱知網

我建議初學念大悲咒！什麼咒都可以，就是大悲咒最普及，最容易求到。背熟了，只要30 秒。動嘴但不出聲，聲帶不震動，只管念——腦子裡的妄想不用管！呼吸要 ...

#98. 打通任督二脈中醫 - Yangxiao

(談兩種腹式呼吸) ~ Recover; 打通任督二脈專家質疑. 近日重看金庸的《倚天屠龍記》，張無忌因修煉了九陽神功，打通了任督二脈，可以比任何人用較短的時間，修煉成更多 ...

#99. 打通任督二脈什麼意思 - 懂懂百科

打通任督二脈方法有穴位按摩、艾灸、打坐呼吸等方法，往往打通任督二脈的人會感到生機旺盛，精神飽滿，思維敏捷，面色紅潤，氣場增強。 0. 推薦主題. 白醋 ...

#100. 任脈功通達任督二脈 - RIMBT

通達任督二脈改善手腳冰冷，男性腎虛，女性白帶… ... 氣機才是真正打通任督二脈任督二脈和奇經八脈都有牽連，所謂八脈就是指任脈，督脈， ... 敦煌醫書《呼吸靜功妙訣