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【#手肘術後案例分享】
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手肘相對於鄰近的肩膀和手腕來說是相對穩定性高的關節，能做出彎曲、伸直和前臂旋轉的動作。
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#手肘彎曲 是許多生理功能相關的重要動作，包括進食、梳洗、戴口罩等。如果手肘彎曲受限，則會嚴重影響到生活功能，進而影響情緒、社交和工作的能力。
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#手肘伸直 則和我們丟擲、推、伸手取物等動作相關，如果手肘伸直角度受限，同樣也會影響生活功能、姿勢，甚至影響走路的動作。
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#前臂旋轉 的動作則和許多日常生活動作相關，包括: 轉門把開門、扭毛巾、開罐子、以碗就口等動作。
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另外，當我們在做推的動作時，手肘做出伸直動作並伴隨肩膀彎曲動作，肩膀彎曲動作可幫助肱三頭肌維持良好的長度-張力關係，肱三頭肌的近端拉長，遠端縮短，讓手肘伸直的動作可以更有效率。
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當我們在做拉的動作時，手肘做出彎曲動作並伴隨肩膀伸直動作，肩膀伸直動作可幫助肱二頭肌維持良好的長度-張力關係，同樣讓肱二頭肌的近端拉長、遠端縮短，讓手肘彎曲地更有效率。
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圖中喜愛健身運動的女士因為手肘橈骨頭置換手術，術後固定了三個月而後剛好碰到疫情爆發，期間除了手肘僵硬之外，也漸漸感覺到肩膀變得緊繃。
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經由醫師轉介過來後，#檢查後發現手肘彎曲、#伸直和旋轉動作有很嚴重的受限，#另外肩膀角度受限也無法舉手過肩，同時因為肩胛骨的代償動作，也有 #肩胛動作障礙(scapular dyskinesis)的問題。
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因為同時有肩關節和手肘活動度的嚴重受限，除了生活自理能力影響很多之外，也影響上肢推和拉的動作和肌力，為了讓她可以順利回到健身房訓練，#盡早恢復肩膀和手肘的活動度和改善肩胛的穩定能力便是關鍵。
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在肩膀部分搭配復健科醫師打 #關節擴張 + #物理治療，目前可以舉手過頭且維持理想的肩胛動作。
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在手肘部分搭配 #增生治療 + #INDIBA高頻電刺激 + #徒手治療，在一個禮拜兩次的治療後，目前伸直角度的受限小於30度，對於手肘的功能性角度來說，是很重要的目標。
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#手肘術後物理治療
#INDIBA高頻電刺激
#徒手治療
#運動治療

【中風後，你坐的穩嘛!?】
#靜態平衡 #動態平衡 #伸手取物 三招訓練坐姿平衡！

中風後患側肢體無力或是姿勢控制能力差的患者，缺少重心轉移的能力都會影響到肢體平衡，坐都坐不穩了就更別想站的直了，今天簡單介紹幾個在家也能練習的坐姿平衡訓練，幫助中風的患者找回身體平衡的感覺！

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白白哭我也不抱，直到安靜我才抱著她跟他說哭哭不抱的原因

【寶寶哭鬧時到底該不該立刻抱寶寶?你抱對了嗎?】

制約習慣的反應
爸媽聽到孩子哭了，就把他擁入懷裏，久而久之，孩子自然就學習到：不舒服、有需要時就哭；哭了以後就期待著被抱。如果沒有人抱，便哭鬧不休。

尤其4～8個月大時，正是伸手取物或握奶瓶的開始，東西掉了他才知道會去找，所以寶寶的經驗是「哭了->媽媽來了」、「哭了->媽媽抱了」。

抱多就黏人？
寶寶只能感受到自己的需求是否得到滿足，並不懂得「忍耐」，因此，當他以哭表達被擁抱的需要，卻受到忽視時，他只會愈哭愈大聲，直到聲嘶力竭，此時他的失望與無助已經佔滿心頭。
寶寶哭了，我們就該去抱他、觀察他、瞭解他哭的原因，不要因為怕給他過度的疼愛，而對抱抱有點遲疑。如果我們對於寶寶的呼喚不加理會，恐怕幼小的心靈會有挫折感，影響日後對這個美好世界的信心喔！

愈抱就愈不依賴？
美國約翰霍普金斯大學教授安絲渥（Mary Ainsworth）研究發現，哭了之後立即收到反應的嬰兒，一歲以後還會哭鬧的比率比較低。學者認為，媽媽對嬰兒的需求愈是敏感，嬰兒就愈有安全感，不但能和媽媽建立良好的親子關係，而且敢於外出探索，逐漸脫離依賴。


個案研究則發現，兩個在兩、三個月大時哭鬧程度相當的嬰兒，A寶寶的父母對孩子哭鬧不煩不亂，仍然跟他說話，抱著逗他玩。B寶寶的父親則極少花時間陪小孩，只要他一哭，母親就把他抱在懷裡走來走去，很少跟他說話，或是陪著他玩。等到一歲左右，A寶寶只要在父母身邊不遠，大部分時間都能快快樂樂地自己玩：B寶寶卻仍然時常哭鬧，要求大人抱。

爸媽對於孩子的需求及成長的脈動較為敏感，較能適時擴展孩子的行為能力，使得他逐步在不被抱的情況下也能有安全感，能自得其樂。所以研究中的B寶寶仍然得倚賴較原始的方式──被抱才覺得安全、快樂。

【娃娃機】緊急告知！我的娃娃機台被偷了！！全部被清光帶走！！（事情已解決，純分享）

今天(8/19)下午突發的事件
（整起事件內容如下）
15:20-30。此人正常夾貨出約10樣商品（小弟機台很佛，所以很正常）這期間因為我自己沒黏底版所以被夾子拆掉（這點是我自己問題）
15:31他夾一顆海螺從前方無底版區掉落導致布碰到電眼（04卡電眼）
之後他個人伸手進去處理了幾次依舊04
最後拉布讓商品掉落（影片裡面畫面）我用白背是不想讓當事人現身，但實際上他是伸手進去拉布；我口頭上有說，（請不要一股腦不懂事情亂開槍顯得你沒觀念常識）
這部分我覺得都還合理
但重點是他把商品帶走沒告知機台出問題（沒打電話沒通知）還有不要說什麼他有投10元 選物販賣機是用爪子取物不是用手用器具（基本觀念要有；當然卡在出貨口的商品據說例外；但我不是律師我不用懂）

本人最後託人將物品送回（並轉述他當下知道這樣不對但手機沒電只好先拿走；我選擇相信跟原諒），我也沒拿不屬於我的；至於報案是當時全世界的人都叫我報案自保；
不要一股腦跟風或者不看完內容顯得你們沒常識；還有我從來沒說我板子沒固定我沒錯，但請你們不要將竊盜合理化；還檢討被害者；這觀念真的好棒棒
現在已經處理好了
但我還是有點生氣......

希望不要再發生這種事情
勿以惡小而為之!!!!

相關影片請至幸福空間網站www.hhh.com.tw。拆除主臥與書房之間的實牆，改以功能性的書櫃、衣櫃取而代之，使主臥房的使用空間更為寬敞。櫃內100公分的深度，搭配70公分的層板，便於屋主伸手拿取物件；前方剩餘30公分的空間，也能用來擺放直立式熨斗、吸塵器。