傑諾斯,讓我告訴你老師的秘密。
初時會覺得很痛苦,但一定要堅持。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅馬天佑 Mayao,也在其Youtube影片中提到,向蔡依林致敬,利用全新專輯Ugly Beauty,重新演繹 篇舞,推出了 #怪我過分美麗 系列 ,拍咗總共11條片。其中10條片在巴黎時裝週拍攝,用了4天時間完成。大家有時間,記得繼續留意YouTube [翻唱最後一首] 怪美的 就是要不理世人的眼光 把自己所有的自信散發出來 所有事對美都有不同的...
但一定要堅持 在 Facebook 的最讚貼文
(菜單在結尾可截圖)
徒手運動、無器材、無跳耀
之前有粉絲請我提供這週的運動菜單,是我的二號張教練提供,他說歡迎我跟大家分享,本來很想拍完40分鐘包含休息跟整個過程
但真的覺得自己動作還不夠好看,太赤裸啦~
就決定拍快速版
小小修改,休息主要都是一分鐘,但我覺得我30秒即可,第一天做會很累~
但一定要堅持✊第三天就很好上手了~
我目前一週六天做一天休
下週迎接新菜單,需要的人再留言,在拍攝分享👍
套裝 @popobutt.yc
#楊雯雯 #小資女 #運動 #健身 #徒手運動 #運動菜單 #無跳耀 #無器材 #居家運動
但一定要堅持 在 新竹水牛曾資程 Facebook 的精選貼文
#擇善固執
#擇善而從未必要固執 #但一定要堅持✊
#中華路仰德路口會勘有感
市府近年來在頭前溪左岸投入超過7.5億的經費,進行各項改造工程,提供符合市民需求的休憩空間,帶來龐大的人潮,也收到很多的好評,但偌大空間設計理念與實際使用上,仍然有不少亟待改善的空間。
回想當年爭取內灣線橋下空間改造工程,投入超過三千萬經費,提供民眾道路通行、排水、照明、停車、綠美化及休憩設施,但也因為道路筆直,啟用後造成多起重大車禍傷亡事故,心裡感到非常難過與矛盾,但還是隨即找上交通處林立偉科長,商討改善方案,分別在太原路、千甲路 #增設紅綠燈,溪州路 #增設警示燈,紅綠燈也應民眾反映使用上更加安全,改為全天候服務,現在的內灣線千甲車站橋下空間的各項公共設施,符合安全性、功能性及整體景觀的要求。
沒錯!任何公共設施一定要符合安全規範、功能性及整體景觀的設計理念與價值。頭前溪左岸改造工程雖然帶來不少好評,但還是有很多問題需要改善,而安全的考量是重中之重,中華路仰德路口改善就是其中之一。
為了這個路口改善,辦理了多次的會勘,提出了改善建議方案,一次兩次三次⋯⋯n+1次,終於在今天早上的會勘中,獲得共識,交通處林立偉科長現場勘查後,指示包商 #切割路角擋土牆與電桿切齊,預計可 #加寬50公分,視野也會開闊一點,另一側會施做 #人行步道,讓學生行人 #不用與車爭道。
但一定要堅持 在 馬天佑 Mayao Youtube 的最佳貼文
向蔡依林致敬,利用全新專輯Ugly Beauty,重新演繹 篇舞,推出了 #怪我過分美麗 系列 ,拍咗總共11條片。其中10條片在巴黎時裝週拍攝,用了4天時間完成。大家有時間,記得繼續留意YouTube
[翻唱最後一首]
怪美的 就是要不理世人的眼光
把自己所有的自信散發出來
所有事對美都有不同的定義
有人覺得美 有人覺得醜
其實美不美是很主觀的一件事
在學跳舞剛好2年
雖然跳的還是很爛
手腳也還是很不協調
但一定要堅持下來
在努力的過程中 可能會有很多不同的關卡要過
只要努力過了心裡就會有得著
讓大家找到自己的怪美的
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Special thanks to @trevortarnowski for all the drawings.
This young talented guy have spent over 60 hours on editing this clip. Really appreciated your hard work.
Vocal producer by: @kawayamasan
Directed and shot by: @lewimage
Choreography by: @danie_c
[Other Video]
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愛的羅曼死
https://youtu.be/5R5IrlsWGbI
你睡醒再看
https://youtu.be/jxLj3yySpwY
甜秘密
https://youtu.be/zJwyCf0I88A
腦公
https://youtu.be/XYaN8jaaWEQ
你也有今天
https://youtu.be/cwyRqU0CD7s
玫瑰少年
https://youtu.be/NRdajuIFLhA
消極掰
https://youtu.be/7H1kMIyH6p0
如果沒有傷口
https://youtu.be/uBMdKODDSys
紅衣女孩
https://youtu.be/XdniXFfxlOM
怪美的
https://youtu.be/Lakujc5ULwE
惡之必要
https://youtu.be/RLAHB10I9_4
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