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在但我2個小時就又餓了這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記，也在其Facebook貼文中提到， 前幾天放的大尺度對比照，一堆人跑來問我到底都吃什麼，有沒有生酮還是低碳飲食控制，不然怎麼會效果如此明顯🤣🤣🤣 其實說真的我吃喝都還沒有像真正認真健身的人那麼認真🤣（算基礎代謝跟攝入熱量那些細節） 我目前的飲食原則就是- 盡量用原型食物取代精緻澱粉（地瓜目前已經吃到怕😂），用藜麥取代白飯，...
　同時也有36部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅束褲3C團，也在其Youtube影片中提到，動畫傘兵來說藍牙耳機的最低標 就是四小時的續航力 什麼真無線藍牙耳機可以用這麼久？ SpearX M2可以 阿貴呢？ 不好說 你問他。 但這款耳機的聽感 阿貴表示 可以。 - 產品售價：超早鳥方案價 1,790 購買連結：https://lihi1.com/QdjJR --- 0:00 前言 0...

但我2個小時就又餓了 在 留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記 Facebook 的最佳解答

留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記 By 留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記

2019-02-13 08:55:59 有 220 人按讚
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前幾天放的大尺度對比照，一堆人跑來問我到底都吃什麼，有沒有生酮還是低碳飲食控制，不然怎麼會效果如此明顯🤣🤣🤣

其實說真的我吃喝都還沒有像真正認真健身的人那麼認真🤣（算基礎代謝跟攝入熱量那些細節）

我目前的飲食原則就是-
盡量用原型食物取代精緻澱粉（地瓜目前已經吃到怕😂），用藜麥取代白飯，意大利麵取代麵條，然後煮飯時鹽跟醬油減量，不喝含糖飲料，甜點盡量避免，水果盡量在中午之前吃。

蛋白質就是每天早餐有2顆蛋，燻/煎鮭魚跟雞胸肉輪流，然後在沙拉或優格裡面會放堅果（目前還沒有很習慣吃優格，亞洲胃還是比較喜歡溫熱食物咩🤣）

蔬菜的部分因為英國蔬菜貴貴的（一小把空心菜要2-3鎊吧），吃花椰菜（一大顆55p）跟菠菜（一大包£1）比較符合經濟效益。

目前水還喝得不夠多，建議每日攝取2L我應該只喝了1L左右😂繼續努力~

#圖為餵食來外宿朋友的早餐
#酪梨燻鮭魚菠菜藜麥荷包蛋番茄紅椒蘋果
#我的份量比她還多
#但我2個小時就又餓了
#大概還在發育
#你們真過分為什麼健身文按讚比化妝文還踴躍

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留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記

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London based Makeup Artist Website: http://snowkeimakeup.com Instagram: https://instagram.com/snowkeilan
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但我2個小時就又餓了 在 留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記 Facebook 的精選貼文

留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記 By 留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記

2019-02-12 08:00:00 有 220 人按讚
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前幾天放的大尺度對比照，一堆人跑來問我到底都吃什麼，有沒有生酮還是低碳飲食控制，不然怎麼會效果如此明顯🤣🤣🤣

其實說真的我吃喝都還沒有像真正認真健身的人那麼認真🤣（算基礎代謝跟攝入熱量那些細節）

我目前的飲食原則就是-
盡量用原型食物取代精緻澱粉（地瓜目前已經吃到怕😂），用藜麥取代白飯，意大利麵取代麵條，然後煮飯時鹽跟醬油減量，不喝含糖飲料，甜點盡量避免，水果盡量在中午之前吃。

蛋白質就是每天早餐有2顆蛋，燻/煎鮭魚跟雞胸肉輪流，然後在沙拉或優格裡面會放堅果（目前還沒有很習慣吃優格，亞洲胃還是比較喜歡溫熱食物咩🤣）

蔬菜的部分因為英國蔬菜貴貴的（一小把空心菜要2-3鎊吧），吃花椰菜（一大顆55p）跟菠菜（一大包£1）比較符合經濟效益。

目前水還喝得不夠多，建議每日攝取2L我應該只喝了1L左右😂繼續努力~

#圖為餵食來外宿朋友的早餐
#酪梨燻鮭魚菠菜藜麥荷包蛋番茄紅椒蘋果
#我的份量比她還多
#但我2個小時就又餓了
#大概還在發育
#你們真過分為什麼健身文按讚比化妝文還踴躍

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但我2個小時就又餓了 在 束褲3C團 Youtube 的最佳貼文

束褲3C團 By 束褲3C團

2021-06-16 21:00:10 有 2,760 人看過 有 46 人喜歡
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動畫傘兵來說藍牙耳機的最低標
就是四小時的續航力
什麼真無線藍牙耳機可以用這麼久？
SpearX M2可以
阿貴呢？
不好說
你問他。
但這款耳機的聽感
阿貴表示
可以。
-
產品售價：超早鳥方案價 1,790
購買連結：https://lihi1.com/QdjJR

---
0:00 前言
0:35 開箱
0:44 外觀設計
1:36 配戴體驗
1:59 操作介紹
2:18 配對速度
2:40 規格功能
3:30 音質聽感
4:38 延遲表現
4:47 總結
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快餓扁了
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束褲3C團

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ㄎㄧㄤ是基本 科技才是附屬 從歡笑中看開箱、評測、科技新品 --- 團隊成員 五塊：很愛嘗試新科技，對創作充滿好奇的3C宅，夢想是成為電競選手 琦琦：喜歡到處旅行，尋找好拍好玩好吃的地方，是人人稱羨吃不胖的小吃貨 阿貴：內藏老靈魂，對過時科技有深度懷念，如果用小說名稱來形容是，不小心穿越到現代的科技人 --- 訂閱束褲3C團 ：http://bit.ly/2HhdxNq Facebook：http://bit.ly/2HfLbmE Instagram：http://bit.ly/2ENIWcc Telegram：https://t.me/suku3c 科技網站：http://bit.ly/2TbIdWE 真無線耳機討論區：https://www.facebook.com/groups/334626631056999 蘋果產品討論區：https://www.facebook.com/groups/753523805025225 SocialVIP：https://suku3c1.soci.vip/ Email：[email protected]
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但我2個小時就又餓了 在 阿卡貝拉CACA&BELLA Youtube 的最讚貼文

阿卡貝拉CACA&BELLA By 阿卡貝拉CACA&BELLA

2021-06-02 22:00:12 有 58,513 人看過 有 1,287 人喜歡
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此影片為4月底拍攝，現在疫情擴散中請不要出門玩！大家做好防疫體恤醫護人員也保護彼此安全！🙏🏻
先看影片過癮！之後把值得的都爆玩一波❤️

Day3
住宿：諾亞方舟 🌟🌟🌟🌟
（位置還不錯，風格很美，但建議不用住最貴的房型，因為風景其實還好。可以住長的差不多的普通房型）
第一站：跳島行程
三級離島 東嶼坪🌟（但我們覺得爬山很無聊，景色還好，而且很陡危險，還一堆羊大便快瘋了！還有人腳被仙人掌刺下去。因為包在行程裡但不推）
藍洞🌟🌟🌟：滿美的，很壯觀，不過只要經過有點可惜，不知道有沒有行程是可以滑獨木舟進去的。
幽靈船🌟🌟🌟：很特別，真的是漂來的幽靈船找不到主人。感覺很有故事也有點陰陰的😅
東吉島🌟🌟：很樸實沒什麼開發的澎湖小離島，只是當一個中間休息的點吃飯而已。食物就⋯很普但很餓所以吃光了。算是滿放鬆的休息點，風景很普。
玫瑰珊瑚🌟🌟🌟🌟：貝貝怕水在大哭，但後來克服了。滿美的潛點，但當天天氣不太好，海水不夠清，我們又快被冷死，加上貝貝很崩潰要照顧她，所以水下我們沒有拍好，有點可惜。
薰衣草森林珊瑚🌟🌟🌟🌟🌟：非常美，建議買淺水攝影專用濾鏡比較拍的出來（我們沒買）
必去行程！如果會自由潛水可以拍到極美照也可以很自由的看到海底世界❤️
第二站：
瑪咖朵披薩（漁市場披薩🌟🌟🌟🌟）：披薩皮很Q好吃，服務也好！但更推炸海鮮拼盤！炸花枝、丁香魚沾特製的醬超級好吃！蝦餅跟炸蝦就還好，可以問問能不能換。焦糖海鹽薯條也很好吃！
第三站：
邵老師生蠔🌟🌟🌟：可以坐路邊吃生蠔，新鮮度還行。千萬不要吃冷凍海膽超噁心。
花火節🌟🌟🌟🌟🌟：🎆🎆🎆必看！要先上網看好什麼時間點有花火節唷！建議時間開始前1小時先去河堤站在最前面視野比較好不會被擋到！

Day4
第一站：
海上皇宮🌟🌟🌟：坐船出去到船塢，生蠔吃到飽。一人400$，雖然價格其實不是到很划算，但是可以體驗看看！
第二站：
篤行十村🌟🌟🌟🌟：改建為藝術空間的舊軍事區。環境跟文化保留的都挺好的！覺得滿好看也滿好拍的❤️有澎湖灣故事館/張雨生故事館
第三站：
隘門沙灘🌟🌟🌟：大家會在這邊玩8合1水上活動，這次沒玩到覺得有點可惜。人潮比較多的海灘，有時候再去玩玩就好！

成為卡貝貝果國子民的路徑
Become a member of the CacaBella Bagel Kingdom：
https://www.youtube.com/channel/UCBeisQNsDADKxv31kzOwdpw/join
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追蹤阿卡貝拉YouTube
Subscribe to CacaBella's YouTube channel:
https://reurl.cc/14YEAm
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日常VLOG
【日常浪漫閃光彈，偷偷曝光唯美婚紗照｜阿卡貝拉Caca&Bella VLOG｜PPL , Les】
https://www.youtube.com/watch?v=puxTiOeHde8
【超級約會日，貝拉一整天耍壞命令卡卡｜阿卡貝拉-VLOG｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=DjMZ6ArM9Xg

妻妻挑戰
【CandyKissChallenge有糖慎入｜阿卡貝拉｜ppl.les】
https://www.youtube.com/watch?v=M6Th-3sA23Y&t=2s

卡貝診聊室
【走心必備，從朋友變情人聊天密技｜阿卡貝拉-卡貝診聊室｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=pEkTO0GbrHc
【我們也曾失戀，分手如何走出情傷 How to get over a broken heart｜阿卡貝拉-卡貝診聊室 CABE consulting room｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=cLVzxkBZTGk

愛妻魔人
【心臟病之吻，愛的七連殺 ｜阿卡貝拉-愛妻魔人｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=8zUdYwhUCfM
【七連殺2，身體部位之吻ASMR小心心臟大爆擊！｜阿卡貝拉-愛妻魔人｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=5Av9-rYA0Ws
【七連殺3最終回，浪漫回憶錄｜阿卡貝拉-愛妻魔人｜ppl , les】
https://www.youtube.com/watch?v=L4T4JQL5j-o
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卡卡社長Caca’s IG https://www.instagram.com/caroline3469/
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#阿卡貝拉cacabella#阿卡貝拉CACABELLA #澎湖PenghuVlog #LesbianCouple

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阿卡貝拉CACA&BELLA

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我們是愛妻魔人卡卡社長還有貝拉攻主 一個長髮豬（貝拉）把到辣姊姊（卡卡） 的故事！ 在這裏紀錄我們的生活，說說我們的故事，增加生活情趣～ 希望可以用我們的影片，給予和我們一樣的人們勇氣與鼓勵去坦然接受自己，並且與身邊的人活得開心自在。 每週YouTube&熱拉直播20:00-21:30（週五休播） 如當天有更改會在IG或YouTube貼文發布 每週三、六晚上10:00上新片 卡卡社長IG https://www.instagram.com/caroline3469/ 貝拉攻主IG https://www.instagram.com/yangtsaifeiiii/ 阿卡貝拉微博 https://weibo.com/u/7376809855 熱拉直播ID: 阿卡貝拉?❤️? 合作邀約 [email protected]
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但我2個小時就又餓了 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文

柯式野生活 By 柯式野生活

2021-04-28 19:00:14 有 34,710 人看過 有 1,280 人喜歡
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最後一晚睡帳篷了，明天要回家了! 下週完結篇!

D8 從拜燦谷起登一開始即是陡上，一路上至拜燦山，但路徑已經比前幾天好太多，布條也是多了許多。在無人的山區走到第八天，感受到的不是孤獨，而是放鬆。不得不承認有時扯到與人相關的事，都會變得複雜。我們就這樣想拍照時候停下來 ; 想休的時候找個無風的地方癱坐 ; 餓的時候找一塊平地席地而坐 ; 就可惜沒時躺著小睡一下 ; 我們看似狼狽、疲倦、艱辛 ; 但內心卻是無比的富足。
午後下到日治時期建的知本越嶺古道，林道上早已沒有古早遺跡，應該是被撿走了吧？
大約爆踢了3小時，終於來到紅鬼岔路口也是我們的紮營點。#早早紮營真好!

D9 今早輕裝出發往東北方去探探紅鬼&黑鬼，黑鬼真的黑。回來時候已經九點多了。
整裝後出發往本趟最後一鬼：小鬼湖前進，一開始挺好走的，而後不久又進入毫無路跡，令人寸步難行的芒草區域開始爬升至2215峰，傍晚穿越藤蔓遍佈的綠精靈，下切至營地喀特博拉溪。看到淺淺小河的那一刻，一天的疲勞全都消失了! 最後一晚睡帳篷了。

#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
.............................................................................

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
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☞☞我的戶外選物 https://www.explorertw.com/pages/christina?utm_source=seeding&utm_medium=christina&utm_campaign=seeding_christina_page&utm_content=seeding_christina_page_210415
☞☞ 毛帽｜攀山鼠 https://bit.ly/3n5jjIi
.............................................................................

⟜ 🏕 D8 實際路程 (2/13)
00:00 影片時間
00:35 714am 拜燦谷2170M 起登
02:09 946am 拜燦山2298M
02:36 1027am 南拜燦山南鞍
05:09 1244pm 知本越嶺古道
06:28 1521pm 紅鬼湖叉路
07:03 營地閒聊

⟜ 🏕 D9 實際路程 (2/14)
13:40 620am紅鬼湖叉路 起登
14:28 720am紅鬼湖2137M
14:50 737am 黑鬼湖
15:35 936am 回紅鬼湖叉路營地 起登
18:35 1307pm 拉夏拉夏池
19:05 1330 pm 小鬼湖2050M.小鬼谷
21:37 1500pm 寧靜池
22:40 1535pm明鏡池、綠精靈
23:34 16:30pm 喀特博拉溪1800M 營地

#小鬼湖 #紅鬼湖 #萬山神池 #大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #人間天堂

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柯式野生活

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社群媒體上有些相關的討論：

但我2個小時就又餓了 在 [寶寶] 寶寶你到底是飽還是餓? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者asoup (想念)
看板BabyMother
標題[寶寶] 寶寶你到底是飽還是餓?
時間Wed Oct 13 10:50:57 2021

二寶是85%寶，1M10D
滿月回診5kg 非常愛哭
因為月中回來後，常常睡一兩個小時就驚醒
長輩覺得吃不飽才睡不熟
變成2小時就餵一次，後來整個時間大亂，我們整天在拍嗝和餵奶也快崩潰了

滿月回診聽了醫師和月中建議，決定調回原本3~4小時頻率
昨天和婆婆大吵一架~
想請大家給我建議

白天上班主要是婆婆照顧
目前奶量餵120-130
我們是抓3.5小時

1.大約三小時大哭，我想餵奶，被說沒原則，說他不是餓是睡不著，要等到3.5小時

2.剛吃完(吃的過程有睡著，拍一拍後大夢初醒，才又喝完)，但也沒有超過半小時。喝完後
持續大哭，我想再+30，又被說不是餓，如果餓，應該15分鐘就能喝光了

因為寶貝本來就愛哭，有不吃奶嘴，我和婆婆餵奶的事超不愉快

長輩說我這樣灌奶會傷到腸胃??
因為每次吃完就算拍出嗝，還是很會溢奶

說這個月齢吃這樣已經很多了(有在當托嬰的親戚說這個月齢都吃90100而已)


我好疑惑……


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.120.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1634093459.A.8E3.html
推 celeste76036: 睡覺是驚嚇反應醒的嗎？可以試包巾包好一點試試 10/13 10:54
推 b1786480 : 我最近也有這個困擾啊～想問媽媽你是怎麼從2個小時 10/13 10:55
→ b1786480 : 再調回到3-4小時的頻率？ 10/13 10:55
推 lovehank1210: 滿月帶回家也是很常驚醒 不睡覺 我那時給他吃寶乖 10/13 10:56
→ lovehank1210: 亞、做寶寶按摩 減少胃脹氣 之後就好很多了 10/13 10:56
推 scipri19 : 這就是為什麼一開始有人會使用定時方法來餵奶 可以 10/13 10:59
→ scipri19 : 排除寶寶餓 來研判是不是睡不好or不舒服等 10/13 10:59
→ zoemimi : 1m我家寶寶是2-2.5小時喝一次，月齡愈大才慢慢穩定 10/13 11:00
→ zoemimi : 到3-4小時 10/13 11:00
→ zoemimi : 1m的嫩嬰3小時絕對是餓了，多等半小時很有事。作息 10/13 11:02
→ zoemimi : 固定後，喝奶完半小時的哭就不是餓，檢查尿布沒問題 10/13 11:02
→ zoemimi : 就安撫抱 10/13 11:02
推 amity809 : 我家也是80幾趴寶寶，排除其他哭哭因素之後，發現她 10/13 11:05
→ amity809 : 是真的餓，1M10D總奶量就破千了，醫生跟我說沒吐奶 10/13 11:05
→ amity809 : 就沒關係（我的寶寶不太溢吐奶）。每個寶寶都不一 10/13 11:05
→ amity809 : 樣，不用完全聽信別人怎麼做。 10/13 11:05
推 neverleave9 : 剛出月中本來4小時餵一次120，但寶寶都會哭醒或是喝 10/13 11:06
→ neverleave9 : 完又一直哭，我婆婆建議三小時餵一次120，從此吃飽 10/13 11:06
→ neverleave9 : 睡睡飽吃恢復天使，有時候有經驗的人提供建議是可以 10/13 11:06
→ neverleave9 : 參考試試看的 10/13 11:06
→ neverleave9 : 我婆婆是有帶小孩的經驗，但如果妳婆婆以前沒甚麼帶 10/13 11:07
→ neverleave9 : 小孩經驗，妳就用妳自己的方式 10/13 11:07
推 Qxer : 所以白天到底誰顧，怎麼會你餵多少被念？ 10/13 11:11
推 catspajamas : 這個月齡120-130正常，當然也有喝90，有的大胃王15 10/13 11:11
→ catspajamas : 0，要看體重、胃的吸收和間隔。我家滿月（4kg）喝1 10/13 11:11
→ catspajamas : 30-150，但胃被撐大不久就厭奶了。你和長輩都沒有 10/13 11:11
→ catspajamas : 大錯，有錯只錯在你們還沒跟寶寶磨合完，看不懂寶 10/13 11:11
→ catspajamas : 寶的需求，寶寶不是機器人，喝奶時常在變化。猛長 10/13 11:11
→ catspajamas : 期、洗澡後、大便後、或口味覺醒會提早半小時到一 10/13 11:11
→ catspajamas : 小時餓或吃得多；腸胃不適、有嗝、沒睡飽、便祕、 10/13 11:11
→ catspajamas : 卡痰、胃食道逆流、鼻塞，餵食者情緒緊繃、前餐母 10/13 11:11
→ catspajamas : 奶脂肪高，導致這餐寶寶延後餓、吃得少甚至不吃， 10/13 11:11
→ catspajamas : 這些不是按表操課可以知悉的，不能一定照2小時或3. 10/13 11:11
→ catspajamas : 5小時去餵！ 10/13 11:11
推 Qxer : 3小時喝一次，中間要拍嗝，不要喝太久喝到睡 10/13 11:13
→ Qxer : 時間差不多就好 10/13 11:14
推 candra : 我家也是大寶寶，一個多月時可以吃到超過150，清醒 10/13 11:15
→ candra : 期也多半撐不到三小時，兩個月時一日總奶量破千， 10/13 11:15
→ candra : 後來就比較沒增加那麼快了，若小孩喝得順沒溢奶就 10/13 11:16
→ candra : 放輕鬆吧 10/13 11:16
推 minision : 可以多試試幾家奶嘴安撫小孩，推薦bbis 10/13 11:20
推 catspajamas : 還有每個寶寶喝奶的效率和時間也不一樣，沒有15分 10/13 11:21
→ catspajamas : 鐘沒喝完就不餓這種事，一切靠你觀察寶寶的習性（ 10/13 11:21
→ catspajamas : 而且按月中不準，1m之後迎來腸絞痛期和睡眠障礙期 10/13 11:21
→ catspajamas : ，會作息大亂）我家一出生就是餵40分鐘起跳，接近2 10/13 11:21
→ catspajamas : m才縮短到20分鐘。何況有的寶寶胃淺或張力弱喝得慢 10/13 11:21
→ catspajamas : ，有的中途拍嗝會閙情緒暫時不肯喝回去，有的奶溫 10/13 11:21
→ catspajamas : 一掉不喝了，再熱還會喝，有的軟喉症剛開始喝會不 10/13 11:21
→ catspajamas : 舒服喝越久越順，胃食道逆流的寶寶還會欲拒還迎， 10/13 11:21
→ catspajamas : 哪有什麼公式～ 10/13 11:21
推 misa1015 : 若腸胃正常，真的大部分哭是因為想睡，加強哄睡能力 10/13 11:35
→ misa1015 : 有助於寶寶情緒穩定，喝奶時間也不會一直打嗑睡 10/13 11:35
推 s90366770607: 我家女兒剛從月中回來第一天也是一直哭 以為她餓就 10/13 11:36
→ s90366770607: 一直餵 餵到後面當天晚上直接噴奶出來 嚇死 10/13 11:37
→ s90366770607: 隔天馬上減少她每一餐的奶量 但是讓她少量多餐 10/13 11:37
→ s90366770607: 等她慢慢穩定後 就把奶量在慢慢加上去 減去多出來的 10/13 11:38
→ s90366770607: 幾餐點心 後來就不會這樣了 10/13 11:38
→ s90366770607: 但是同時也要想辦法哄她睡 讓她可以睡多一點 10/13 11:39
→ s90366770607: 不過我女兒適應能力蠻好的 大概一個禮拜就調整回來 10/13 11:40
→ ra88872 : 定時餵，幾餐後加5cc，沒喝完退回來， 10/13 11:42
→ ra88872 : 有喝完加上去，原本在醫院建議不就是 10/13 11:42
→ ra88872 : 一天8餐嗎？還是你們一直亂餵結果連餓了 10/13 11:42
→ ra88872 : 還是肚子不舒服完全搞不清楚了？ 10/13 11:42
推 kitten631 : 如果才餵完沒多久就哭，你要先排除其他因素才再餵吧 10/13 11:42
→ kitten631 : (ex.尿布/冷熱/想討抱/要奶嘴...)如果一哭就餵的確 10/13 11:42
→ kitten631 : 是在灌奶阿 10/13 11:42
→ ra88872 : 你先把小孩的作息穩定住，不是把你的 10/13 11:44
→ ra88872 : 作息穩定住，我家剛帶回來時餵奶可是 10/13 11:44
→ ra88872 : 要花一小時，我還兩隻，喂完眯一下就 10/13 11:44
→ ra88872 : 是下一餐了！ 10/13 11:44
→ joeychan : 只有我看不 10/13 11:45
→ joeychan : 太懂敘述嗎 10/13 11:45
→ joeychan : ？說長輩兩 10/13 11:45
→ joeychan : 小時喝一次 10/13 11:45
→ joeychan : 奶但是變成 10/13 11:45
→ joeychan : 整天都在餵 10/13 11:45
→ joeychan : 奶很崩潰所 10/13 11:45
→ joeychan : 以改成2.5小 10/13 11:45
→ joeychan : 時，然後後 10/13 11:45
→ joeychan : 面變成你三 10/13 11:45
→ joeychan : 個小時餵完 10/13 11:45
→ joeychan : 奶要追加長 10/13 11:45
→ joeychan : 輩有意見， 10/13 11:45
→ joeychan : 所以長輩到 10/13 11:45
→ joeychan : 底是希望寶 10/13 11:45
→ joeychan : 寶多喝（兩 10/13 11:45
→ joeychan : 小時餵一餐 10/13 11:45
→ joeychan : ）還是支持 10/13 11:45
→ joeychan : 3-4小時定時 10/13 11:45
→ joeychan : 定量啊？ 10/13 11:45
→ joeychan : 然後白天到底是你餵還是長輩？ 10/13 11:46
→ joeychan : （推文怎麼排版怪怪的 抱歉 10/13 11:46
推 lovewinds007: 好像我自己發文，當初我從月中出來後我兒子只要哭 10/13 11:49
→ lovewinds007: 我媽就泡奶給他喝，把我在月中的作息整個打亂，還 10/13 11:49
→ lovewinds007: 說4小時喝奶是在虐待嬰兒。 10/13 11:49
→ joeychan : 我兒子剛出月中的時候是常常吃不完月中的量（3小 10/13 11:50
→ joeychan : 時80cc) 要喝完可能要耗一小時 白天娘家媽媽帶的 10/13 11:50
→ joeychan : 時候是採取少量多餐，2.5小時餵60這樣 漸漸長大有 10/13 11:50
→ joeychan : 好點 現在還是吃得慢吃不多 大概是3小時 120 10/13 11:50
推 Timefly : 有的人喝完會脹氣或胃不舒服而哭 再度喝奶靠著吞嚥 10/13 11:53
→ Timefly : 的動作會暫時舒緩腸胃的不舒服 所以你以為補奶灌他 10/13 11:53
→ Timefly : 是有用的 但其實可能不是沒喝飽的問題 10/13 11:53
推 dearjoyce : 可能要判斷想睡的哭聲跟餓的哭聲。已經喝完120照理 10/13 11:56
→ dearjoyce : 說就算沒撐也有八分飽，哭鬧應該有別的原因。如果 10/13 11:56
→ dearjoyce : 直接就想再補30也太多了，好歹也5cc慢慢加 10/13 11:56
推 dearqq : 2小餵一次太累了，3小少量多餐比較好一點... 10/13 11:59
→ dearqq : 我堅持最少3小才能餵，我是奶粉分好每天告知幾點喝 10/13 12:00
→ dearqq : 我家寶寶哭到很大哦~大概哭了三個月 長輩已經習慣 10/13 12:01
→ dearqq : 知道他是愛哭 不是肚子餓 10/13 12:01
推 chen20815 : 我家5kg，奶量也破千耶 10/13 12:06
→ chen20815 : 奶量跟著體重隨時調整 10/13 12:07
推 chen20815 : 回去看紀錄，出月中就140了 10/13 12:16
→ q169 : 很多寶寶從月中回家會因為環境改變整個作息跟喝奶 10/13 12:18
→ q169 : 量大改呀，有些還要數天調整回去 10/13 12:18
推 applecccc : 看不懂+1，長輩說沒喝飽，後面又說餵太多??? 10/13 12:23
推 berrychiu : 其實我看起來只是照顧者們都累了，要不要請到府讓大 10/13 12:27
→ berrychiu : 家喘息一下？有問題也多一個人一起判斷 10/13 12:27
推 Sakiwindy : 我也是看不懂。但就以主要照顧者為優先吧，慢慢拉 10/13 12:32
→ Sakiwindy : 長時間也沒關係。親餵都會2小時吃一次，只是照顧 10/13 12:32
→ Sakiwindy : 者累。所以瓶餵的人不嫌麻煩，要2小時餵一次，也 10/13 12:32
→ Sakiwindy : 不是不行。我是覺得月齡小，2-3小時喝一次，我可 10/13 12:32
→ Sakiwindy : 以接受。 10/13 12:32
推 shungperson : 這個時期抓3小時餵還可以 喝完奶還在哭也不一定是 10/13 12:35
→ shungperson : 餓 10/13 12:35
推 maple52 : 我家寶寶也是愛哭寶，之前喝奶完嗝不一定馬上拍出 10/13 12:35
→ maple52 : 來，剛吃飽大哭大部分是因為有嗝，之前月中建議增加 10/13 12:35
→ maple52 : 奶量以10毫升滿滿加，可以觀察寶寶喝奶狀況再調整 10/13 12:35
→ shungperson : 漲氣不舒服 口慾沒滿足想睡覺討安撫 都會哭啊 10/13 12:35
→ shungperson : 媽媽不要一直補餵 下次餵奶加量再觀察 10/13 12:36
→ chichi77 : 推樓上cat 我自己的經驗也是 寶寶不是機器人 ,照顧 10/13 12:47
→ chichi77 : 者要多觀察磨合 10/13 12:47
→ zzzxxxqqq : 狂溢奶 也可能是餵太多造成的吧 10/13 12:52
→ AppleAlice : 我是至少間隔三小時才餵，給婆婆媽媽帶很容易一哭就 10/13 12:52
→ AppleAlice : 餵縮短時間，我問醫生說如果肚子一直有奶寶寶也會不 10/13 12:52
→ AppleAlice : 舒服不好休息(腸胃要消化，有時還會脹氣)，寶寶哭起 10/13 12:53
→ AppleAlice : 來我可能會抱著走來走去或幫他洗澡換尿布托一點時間 10/13 12:53
→ AppleAlice : 慢慢加奶量+把間隔時間拉長，調回來 10/13 12:54
推 ya78928 : 我兒子這月齡喝到130了～ 10/13 13:07
→ ya78928 : 每個小孩都不一樣～ 10/13 13:07
推 ya78928 : 他也很容易吐奶和打嗝，但現在長得好好的喔 10/13 13:09
推 crolya : 開頭寫長輩覺得吃不飽所以睡不熟，後面又寫你餵太多 10/13 13:23
→ crolya : 被念，讓我好困惑啊 10/13 13:23
推 dark0101101 : 應該是他拉長時間但總量不變，所以長輩覺得一次餵 10/13 13:37
→ dark0101101 : 太多吧 10/13 13:37
推 jojoharebell: 奶量太多了，應該不舒服了 10/13 13:42
→ jojoharebell: 親戚說的是對的，現在奶量是90-100 10/13 13:43
→ jojoharebell: 會溢奶代表超過胃容量了 10/13 13:43
推 WI82 : 這月齡喝這樣差不多啊！又是偏大隻的寶寶，你們一 10/13 13:45
→ WI82 : 次泡140-150看喝不喝的完 10/13 13:45
→ WI82 : 你最困擾應該是孩子的媽卻一直被干涉吧 10/13 13:46
→ WI82 : 兩個小時就餵才容易不舒服吧 抓三個小時或四個小 10/13 13:47
→ WI82 : 時+-1小時 10/13 13:47
推 jojoharebell: 不過可以考慮餵點心奶 看到是85%寶寶 10/13 13:47
→ WI82 : 但你白天給婆婆帶 就沒辦法了 10/13 13:47
推 jojoharebell: 可以試試看給奶嘴會不會生氣 10/13 13:55
推 erining : 頻繁溢奶就是喝太多了 10/13 14:33
推 erining : 我家剛出月中時是四小時一次，一次130，一天6次 10/13 14:36
推 Kimmerly : 看起來是喝太多了喔 10/13 14:56
推 u4fu3 : 一般是3-4小時餵一次就好 除非他喝的真的太少 不然 10/13 15:06
→ u4fu3 : 不太可能撐不到3小時就餓 你可以下次隔滿四小時時觀 10/13 15:06
→ u4fu3 : 察他能喝到多少 寶寶自己會控制喝的量 不會喝過多才 10/13 15:06
→ u4fu3 : 對 除非他不喝了但大人一直逼奶 10/13 15:06
→ u4fu3 : 就月齡、體重來看 喝120-130/4hr不算多 10/13 15:07
推 minision : 我老大滿月白天2小時120ml，老二白天4小時150ml， 10/13 15:07
→ minision : 每個小孩都不一樣阿，如果只是一味哭就餵奶、崩潰 10/13 15:07
→ minision : 而不去觀察小孩習性，遭殃的是小孩，畢竟這年紀也 10/13 15:07
→ minision : 只會哭而已，媽咪加油喔！ 10/13 15:07
推 aaaa999 : 睡覺建議用包巾把手包住比較不會嚇醒,增加睡眠長度 10/13 15:42
→ aaaa999 : 跟品質 10/13 15:42
推 nananeko : 都溢奶了寶寶體重又夠，的確是可以嘗試不用補奶努力 10/13 16:02
→ nananeko : 哄睡換尿布那些，應該要多觀察小孩的習性氣質然後定 10/13 16:02
→ nananeko : 時定量做紀錄，這樣的敘述很難幫得上忙 10/13 16:02
推 resa512 : 先要認知不是哭就是覺得餓吧，我女兒高需求寶，出生 10/13 16:02
→ resa512 : 到現在三歲每日睡眠量沒有超過13小時，所以也不是想 10/13 16:02
→ resa512 : 睡，有時候就是要抱或有人在旁邊，我女兒兩歲午睡的 10/13 16:02
→ resa512 : 時候還是旁邊人走開會立刻自動醒來哭。 10/13 16:02
推 Sourxd : 2 我也覺得不是餓，不然你一開始就先餵140-150看看 10/13 16:13
→ Sourxd : ，有剩或易吐奶再減少，喝得順那以後調整成每餐140- 10/13 16:13
→ Sourxd : 150。而且這樣一直補餵的確比較容易把腸胃弄敏感， 10/13 16:13
→ Sourxd : 之前我的寶寶剛從月中回來就發生過一次，護理師要 10/13 16:13
→ Sourxd : 我們不要拿麼頻繁補奶，至少隔3hr。然後不要再讓長 10/13 16:13
→ Sourxd : 輩2hr就餵一次了，原因如上。 10/13 16:13
→ Sourxd : 然後如果婆婆講不通，請果斷找保姆或托嬰。 10/13 16:14
推 p8p8 : 看不懂+1 想要拉長間隔的到底是誰?? 10/13 16:56
推 singgongbar : 我也看不懂 是誰嫌太長誰嫌太短… 10/13 17:08
→ singgongbar : 泡奶其實可以勤一點 一次補個15-20 10/13 17:09
→ singgongbar : 寶寶飽了應該會自己不喝 10/13 17:09
推 r125672000 : 我二寶兩個月也是白天小睡會驚醒啊，驚嚇反應大一點 10/13 18:27
→ r125672000 : 就會好了。至於加量的部分，有時候寶寶可能只是口 10/13 18:27
→ r125672000 : 慾上沒滿足 10/13 18:27
推 s890009 : 如果一直溢奶感覺就有點過量了，覺得3.5-4小時餵一 10/13 18:43
→ s890009 : 次是蠻剛好的，喝完如果還哭可能要先把所有可能會哭 10/13 18:43
→ s890009 : 的情形排除再確認是不是不餓，而且有些小孩就是比較 10/13 18:43
→ s890009 : 敏感，我兒子出月中也是大變，如果哭是沒原因可能就 10/13 18:43
→ s890009 : 是要抱抱安撫他 10/13 18:43
推 helen6351115: 我兒當時3.5-4小時餵一次，滿月就喝140，如果喝不夠 10/13 18:55
→ helen6351115: 會提早餓，提早餓就提早餵食（也會加量）。有時候孩 10/13 18:55
→ helen6351115: 子喝飽了想抱抱，不見得是還在肚子餓 10/13 18:55
→ michellehsie: 2小時餵一次胃都被搞壞了，當然不睡覺啊，然後他肚 10/13 19:27
→ michellehsie: 子不舒服你又繼續餵，很痛苦耶 10/13 19:27
→ michellehsie: 我兒子1個多月時，3.5～4小時才喝90 10/13 19:28
推 karenlo : 每個嬰兒食量不一樣，主要還是要抓他會餓的時間頻 10/13 21:56
→ karenlo : 率，如果每次餵完3小時就會哭想喝，那就改成3小時 10/13 21:56
→ karenlo : 餵一次，不懂為何要堅持3.5小時才餵。我家6個多月 10/13 21:56
→ karenlo : 也是3-3.5小時餵一次。我家2M左右時曾喝到150，但 10/13 21:56
→ karenlo : 厭奶後降到100左右，奶量真的都很難說 10/13 21:56
推 ccbamboo : 我家寶寶滿月回來就喝140了......而且也是瘦寶。瘦 10/13 22:00
推 lionling : 月嫂之前是幫我2.5小時肚子餓在哭就安撫抱抱唱歌讓 10/13 22:09
→ lionling : 小孩盡量延後到3-4小時才餵奶 10/13 22:09
→ lionling : 溢奶...要看寶寶欸，我家到快一歲才停，現在1.5歲幾 10/13 22:10
→ lionling : 天一次喝奶後溢奶，6個月前是瘋狂溢奶 10/13 22:11
推 julion555 : 孩子本來就有大小餐不勉強 我孩子月子時也是2小時 10/13 22:19
→ julion555 : 吃一餐 時間差不多哭了就會餵 如果提早哭頻率高就 10/13 22:19
→ julion555 : 多泡一些試試看 慢慢就會拉長時間裡 10/13 22:19
推 guylittle : 我的寶寶這個月齡4小時一餐，一餐可以喝到150ml喔 10/13 22:21
推 butterag : 我兒子也是今天剛滿40天….但是吃8餐180…如果很會 10/13 23:37
→ butterag : 溢奶可以分3次拍嗝試試看，可能是胃淺的關係 10/13 23:37
推 booeline : 我的寶寶出月中時喝100-120，4小時喝奶一次 10/13 23:52
→ booeline : 約3小時會開始躁動（但抱起來哄就沒事）有時候提前 10/13 23:52
→ booeline : 躁動感覺睡不穩的話，我會幫她拍嗝，嗝打出來就沒事 10/13 23:52
→ booeline : 了～如果2個小時大哭的話，可以嘗試給他30～60的奶 10/13 23:52
→ booeline : 看他會不會喝完，也可能是猛漲期啊 10/13 23:52
推 suzetta : 建議YouTube 看一下Sunny的影片 有很多觀念要更正一 10/14 01:01
→ suzetta : 下 10/14 01:01
→ mini001 : 應該是換環境才會這樣驚嚇 不是哭就餵奶喔！ 10/14 12:39
推 ksrw88326 : 我兒出月中5.3公斤，180～240/6H，如果沒吃飽會不 10/14 12:45
→ ksrw88326 : 睡覺+哭，補奶給他他就睡的很香甜（有排除其他可能 10/14 12:45
→ ksrw88326 : 性了），所以奶量還是因人而異的。 10/14 12:45
推 ksrw88326 : 但是剛從月中回來的第一天有睡得不安穩，包包巾睡+ 10/14 12:48
→ ksrw88326 : 一直跟他介紹環境就有改善，現在只有晚上會包而已 10/14 12:48
推 citijoker : 不一定吧 滿月也有喝120的 我覺得相信自己耶 10/14 13:42
推 silosilo : 睡覺放點輕音樂，這樣比較不會被某一個聲音突然嚇 10/14 17:19
→ silosilo : 到 10/14 17:19
→ silosilo : 然後有沒有飽就是看寶寶嘴巴有沒有尋乳反應 10/14 17:19
→ silosilo : 哭有時候是脹氣或想大便啊…看他有沒有腸絞痛 10/14 17:20
推 adecem : 肚子餓應該會有尋乳反應～～如果沒有就不要餵 10/14 23:03
推 fly1214 : 剛出月中寶寶需要適應新環境，愛哭鬧是正常的，原因 10/15 01:20
→ fly1214 : 也很多，不是單純餓的問題。我的經驗是睡覺用包巾， 10/15 01:20
→ fly1214 : 同時房間溫度、燈光也要注意，太熱太亮太暗都有可 10/15 01:20
→ fly1214 : 能睡不好。 10/15 01:20
推 emny15 : 我二寶滿月3600g，也喝120誒（4小時一次） 10/15 07:07






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奇怪？怎麼才吃過午餐，明明沒做什麼消耗熱量的事情，下午2、3點又餓了，好想再來些點心…小心！這種肚子餓可能就是假性飢餓，也是造成你發胖的兇手之 ...

#24. 寶寶哭不停，7步驟檢查！搞懂需求不慌張

如果寶寶哭泣時，喝奶時間還沒到，可能就不是因肚子餓而哭。配方奶3～4小時餵一次，母乳則2.5～3小時餵一次。 ... 又見手扶梯傷童！避免悲劇重點一次看 ...

#25. 寶寶喝奶量，多少才足夠？完整評估不焦慮

... 但若是哺餵母乳，因為母乳比一般配方奶容易消化、而且消化更快，所以瓶餵母乳的寶寶約2~3個小時就要喝一次奶。 也就是說，當哺餵配方奶的寶寶不到3個小時 ...

#26. 宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

補償心態(OS：16個小時沒吃餓好久，我要瘋狂大吃！) 或是對自己的身體狀況、飲食 ... 大概1到2個禮拜可以瘦1到3公斤，根據不同人的體質有不同的成果。但是不管採用什麼 ...

#27. 半夜肚子餓怎麼辦

保持適當的空腹感但不至於挨餓，就能輕易入眠。· 〔健康頻道／綜合報導〕半夜忽然肚子餓想吃點東西，但又擔心發胖？ 醫師表示，睡前補充升糖 ...

#28. 吃飽卻又很快餓？營養師曝：選錯食物了…可靠4招解決

吃飽飯不到2小時，肚子卻很快又餓了，營養師就提醒，可能是因為選錯食物，餓了之後就可能點手搖飲、甜點麵包等食物當作下午茶，但吃這些精緻澱粉沒 ...

#29. 懷孕肚子容易餓怎麼辦?控制孕期飢餓3關鍵

就讓奇妮孕和孕媽咪分享懷孕肚子餓的2個原因，以及3個正確的飲食觀念與技巧。 目錄(點擊前往閱讀該段內容). 懷孕肚子容易餓？2點原因報你知▽. 受飢餓素影響，使孕期食欲 ...

#30. 14/10斷食比168斷食更溫和好執行！怎麼吃？何時吃？超模 ...

我開始嘗試隔夜禁食，以及在十個小時內進食完畢。第一週的睡前我還是會感到有點餓。但奇妙的是，儘管我是餓著肚子上床睡覺，但在我 ...

#31. 覺得餓

你也是"剛吃飽又餓"的人嗎？這5點改善你的胃，先判斷是否「渴了」，「甜點有第二個胃」又是怎麼一回事 ...

#32. 餓醒| 媽咪拜MamiBuy

我的寶寶出生2個多禮拜，現在都是親餵，每次大約都餵一個小時夠了他自己會鬆口，吃飽就睡，大約每隔5個小時他餓醒了哭了才餵，但是這5個小時中間我的奶又漲也會狂滴，所以 ...

#33. 肚子餓吃不下想吐

最近常常吃沒幾口飯就想吐， 可是又是那種吐不出來的， 但是不吃飯又常常過個1、2小時又餓, 我之前也是跟你一樣,想吐但又想吃,去醫院檢查,醫生安排我照 ...

#34. 容易飽容易餓

不只有趣，而且還不會讓你覺得減脂很枯燥乏味，這些都是我親身體驗過的，如果你也和我一樣食量大，但又想減脂成功，歡迎你把這篇文章看完· 傅醫生強調， ...

#35. 【糖尿病檢測】睡眠少於6小時肚餓易暈15條問題中5條以上要 ...

糖尿病、只有愛吃甜食的人才會得到？少油少糖就不會得糖尿病？其實得到糖尿病的原因比想像中的多很多，除了飲食之外，還有一些意想不到的習慣，都會.

#36. 是腸絞痛還是肚子餓？該如何了解寶寶需求？

說到排便，千萬要記得，盡量讓小孩每日都要排便比較好，尤其如果你家小孩奶量跟我女兒一樣大，我女兒兩個月，一餐奶量喝到150cc，三個半小時至四小時就要喝。聽到很多說法 ...

#37. 餵母奶時常碰到的問題

筆者的寶寶在四個多月就長出了小牙，正值磨牙旺盛期，因此不管什麼東西一定要入口咬一咬，當然吸奶時亦不例外，也正因他是用咬的(不是吸破的)，因此傷口又深又大這種痛 ...

#38. 肚子容易飽又容易餓| 孫語霙| 營養科

我很容易吃飽,但往往過不到幾個小時就開始餓了! 是飲食上的問題嗎?是不是 ... 2. 攝取低GI食物當作主食，例如:地瓜、糙米、燕麥等，穩定血糖可減少飢餓 ...

#39. 寶寶喝夠了嗎？資深護理長教你判斷0〜1歲嬰兒奶量計算

若以全母乳寶寶為例，新生兒大約2至3個小時要喝一次奶，在滿月之內一天餵 ... 也曾經遇過寶寶雖然感覺餓，但增加奶量後又喝不完，可能是孩子的胃容量還 ...

#40. 冬天剛吃飽就餓?營養師揭[點心爽吃最佳時機] 能控制食慾不 ...

... 個小時，中間不容易感到餓，但午餐跟晚餐之間則相隔6到7個小時，一般食物在胃中停留大約2、3小時就 ... 二來只要準備茶包就可以做到，簡單又 ...

#41. 合掌人生4－飢餓 - 星雲大師

我吃過以後，他又來看我，這時候律航法師已因政府知道是一場誤會，早就被釋放出去，但是裡面仍有二、三十個出家人被關著，我也不好意思每天吵著肚子餓，只有忍耐。 後來 ...

#42. 別再擔心餓肚子：神奇的間歇性斷食法

所以當你每隔兩小時就吃，尤其又吃精緻的糖類與澱粉，使得胰島素不斷分泌再分泌，升糖素就永遠沒機會出場囉！ 早餐吃個玉米麥片配牛奶，中午吃盤義大利麵 ...

#43. 餓到胃痛

· 時常餓到胃痛又反胃. 你是肚子餓胃痛、還是吃飽胃會痛？4招分辨：胃食道逆流、胃潰. 有沒有可能是因為我這但後來因為時間不能配合，就改成斷食。.

#44. 新冠疫情：「長新冠」患者的經歷和感受

#45. 吃幾口就脹、噁心想吐...你的「消化不好」可能是神經受損了 ...

林先生58歲，3年前退休時的願望是要帶著老婆嚐遍台灣美食，但這幾個月來卻覺得有點力不從心，吃幾口就 ... 像是如果2個小時後，還有超過一半的食物留在胃裡 ...

#46. 何時一覺到天亮？哪種夜奶應該戒掉？（2022更新版） - 好眠寶寶

我都說這是中二獎的媽咪們，頭獎是四個月前就睡過夜的。 6-8個月：不喝夜奶比例更高，或者是保留1次夜奶，有些寶寶還需要喝 ...

#47. 吃飽飯後別再這麼做！你也飯後馬上躺著睡覺？這4 個吃飽飯後 ...

飯後至少一小時後再躺下，並建議用枕頭墊高15~20公分來避免胃酸逆流。 避免睡前2 小時進食，若真的很餓想吃宵夜，也記得吃5-6 分飽最理想。

#48. 寶寶親餵總是脹氣又容易餓，怎麼辦？ - 信誼好好育兒

我家滿月寶寶全親餵，可是吸沒多久就脹氣，拍嗝又很難拍，我發現她似乎總是容易餓， 白天很淺眠，睡半個鐘頭就醒了，是不是因為她只吸到前奶而沒有飽足感，還是我的 ...

#49. 有了懶人包巾#省下保姆費⁉️ 離開月中，星星睡過夜之前

... 我跟人夫謙又掉入宛如地獄的無限疲勞轟炸，半夜的星星會莫名的哭，不睡就是不睡，一個安撫可以好幾個小時 ... 就特好，眼睛張大沒事做也不餓也沒生病，莫名就大哭！ 我狀況 ...

#50. 容易飽容易餓 - onamarche.fr

... 就會記得要喝了。 四、代糖食品導致吃重鹹，除了增加高血壓風險，也會刺激食慾，導致飢餓感。. 【3】：懷孕初期9WW：又餓又會睡簡直是豬的第三個月盧小.

#51. 為什麼明明吃飽了，肚子還是一直叫呢？醫生說可能是這4 ...

通常聽到肚子叫的聲音，一般人都會以為是肚子餓了，但您是否也曾有類似的經驗？有 ... 2個最實用建議，一次解決惱人消化問題 · 排便拼命硬擠，造成血便又肛裂、甚至有「痔 ...

#52. 典型消化不良！3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」 - 健康遠見

如果胃中的食物含有高脂肪，更讓區隔胃部和食道之間的肌肉鬆弛，讓胃酸容易逆流到食道，造成胃灼痛，讓脹氣問題更加嚴重。 但是就我的臨床實踐來說，過餓 ...

#53. 比别人更容易饿？血糖洼地不可不防

还有人问：怎么我午餐后睡一觉，起来就觉得有点饿了，又想吃东西了？怎么别人吃完正餐五六个小时都很平静，我怎么就有特别想吃东西的感觉呢？为什么我下午 ...

#54. 喝防彈咖啡肚子餓

... 就喝咖啡過2個小時就會極餓是餓到冒冷汗餓到四肢發軟的極餓可以明明2個小時前才吃得很飽!? 泡芙人防彈咖啡一週成果： -1KG ，精神變好、不容易餓、願意繼.

#55. 【新手父母必讀】寶寶頻繁夜醒，真的是因為太餓嗎？

通常九個月以上的寶寶，三餐定時用餐，又有喝奶，可以夜裡可以直接睡12 個小時不用進食囉！ ... 就又睡著了。 如果都給予一樣的先等待，確定孩子狀況後再 ...

#56. 間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

2020年《新英格蘭醫學期刊》就發表對間歇性斷食的看法，每天禁食16個小時的年輕人，在2個月的阻力訓練中能有效減少脂肪並同時保持了肌肉。另外間歇性斷食 ...

#57. 為什麼我每隔兩小時就會感到飢餓？

不過一般來說，吃完飯三到四個小時後感到飢餓或有點想吃東西是正常的。 在間歇性斷食計劃中，進食後2小時感到飽脹，但隨後又感到飢餓？- 伯格博士 ...

#58. 「我餓到像變態一樣死盯著漢堡店裡的香腸...」記者親身嘗試 ...

... 我雖然不覺得自己生病了，但我確實感覺處於「亞健康」的狀態， 就在這時候，出現一個奇怪的機會，那是某家雜誌社委託的任務，他們問我 ... 個小時。 其他斷 ...

#59. 吃飽又覺得餓？對抗『假性飢餓』就靠這4招

... 但晚上可能引發入睡困難、淺眠等睡眠問題。 二、肚子餓先喝水. 飢餓和口渴在生理的反應上相當類似：飢餓表現為感到虛弱，變的暴躁，肚子咕咕叫；口渴 ...

#60. 我今年17岁每次吃完饭过一两个小时就感觉肚子饿? 是什么 ...

为什么老是肚子饿?但是饿了又不想吃饭? 3个回答2023-01-21 00:46. 可能是 ... 肚子饿但不想吃饭怎么办? 2个回答2023-01-22 16:39. 我们也许好多人都有过 ...

#61. 【台灣e院】常見問題－食慾不振

... 就持續追蹤血液，3月時抽血檢查有因為lupus anticoagu指數偏高（1月也有抽，的比照3月又更高了），醫生就開始叫我吃asprin。（目前2日一顆） 聽說那藥會容易傷胃，之後就 ...

#62. 『饑餓12小時』 同理心體驗活動

二餐而已，就快要受不了了，看著食物，好想. 吃，但是我忍住了。 Page 29. 女12個小時對飢餓的人真的好漫長啊！真正在飢餓.

#63. 為什麼運動後總飢腸轆轆？食慾大增？

... 就怪不得你會餓了！ 富含精緻的糖、添加物的精緻加工食品，並不適合訓練後的身體恢復。 吃了過多的加工食物會導致血糖劇升，. 但一個小時後可能又會 ...

#64. 吃完饭3个多4个小时以后又感觉到饿，这是不是身体有

还有就是代谢性疾病，比如糖尿病，甲亢。甲亢也吃的多，饿的快，但要确诊必须经过医疗手段。 再有就是纯心理因素，这个似乎就更复杂 ...

#65. 小校報- 為甚麼肚餓時會咕嚕響？

喜歡數學科，也愛玩電腦和打遊戲機，但最喜歡還是吃東西，可以整天吃個不停。 ... 我有肚子咕嚕響最長的沒東西吃的時間是2小時. 回覆達達利亞的? 你的意見 ...

#66. 剛吃飽又餓了？營養師曝「選錯食物」99%下午肯定餓…靠4招 ...

營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師珊珊》發文指出，飯後不到2小時就肚子餓，「不是你的食量大，可能是你選錯食物」，她舉例說明，「如果午餐吃肉羹飯 ...

#67. 明明才吃完午餐，又饿是怎么回事？

... 饿，然后心里不断地斗争，到底是吃还是不吃呢？明明刚刚才吃过午饭啊？才过了那么个2、3个小时，又感觉到肚子饿了。中午吃饭的时候都觉得自己吃多了 ...

#68. 一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化 - YouTube

通常，飯後約四 個小時 ，你的肚子就會開始製造那些尷尬的咕嚕聲，提醒你 ... Comments2.1K. Eyuen Chew. 我现在就是一日一餐但纯粹只是没钱不是做实验. 48 ...

#69. 吃飽多久可以運動

飯後1到2小時→適合… 運動冷知識｜晚餐前還是晚餐後運動好？ | healthyD.com. 5. 運動完太晚不敢吃會胖？ 如果時間很晚了，運動完又餓 ... 就可以了，200- ...

#70. 你也是"剛吃飽又餓"的人嗎？這5點改善你的胃

儘管火鍋吃得超級飽，但接下來若要吃冰淇淋就立刻又有食慾？「甜點有第二個胃」這句話背後是有科學原理的，來自於我們「特定感官的飽足感」（ ...

#71. 明明吃過了，為什麼我們總是又餓又累？

... 為壓力荷爾蒙的皮質醇，這種荷爾蒙會讓你覺得肚子餓。常常覺得餓，會導致過食，難免長期要和體重、精力不足搏鬥，但為什麼我們總是又累又餓？

#72. 美哉，台灣豬黑白切

有一次在香港工作了五、六個小時，累垮了，但吃喝一天下來肚子一點也不餓 ... 我見過，我知道就好。最美好最難忘的，都個別而私密。 年輕時處於攝食 ...

#73. 本人當局長,從明天開始,大家回去落實。 一,盤錦市的孩子,回 ...

有時間多做,沒時間少做,但不能停下來。 一分鐘也要做,做半個小時那就更好了。 很多人不理解,說魏老師當教育局局長, 研究 ...

#74. 最後就是翻天覆地的變化！3方法變成自律高手、真正享受人生

後來我決定，那就7點起床吧，早起半個小時不是非常困難的事，雖然半個小時有點短，但若能堅持每天運動半個小時也差不多夠了。 ... 但它又確實讓你前進了一步 ...

#75. 冬季住宿點須移動，萬一遇上暴風雪

又老人又是冬天沒有辦法爭取多跑幾個 要多跑幾個就不要選冬天也不要帶 ... 我個人是不喜歡巴士一日團但若有老人我就很推薦參加因為這樣對大家都好你 ...

#76. 大丢又饿了

和大大的爬山局约在了今夏最热的一天，预计两小时的登山路慢悠悠走了4个小时，从看落日变成看夜景，算是意外完成了夜爬小目标。 ​​​​. û收藏; 转发; 3; ñ2.

#77. 吃飽多久可以運動

飯後1到2小時→適合… 運動冷知識｜晚餐前還是晚餐後運動好？ | healthyD.com. 5. 運動完太晚不敢吃會胖？ 如果時間很晚了，運動完又餓 ... 就可以了，200- ...

#78. 4日司馬庫斯經棲南六怪出北橫公路-順道台灣杉三姊妹 - 健行筆記

2個 多月沒爬山，再次穿上雨鞋真是覺得自己的腳塞不進去，踢林道更是痛苦 ... 這裡又有個故事，人體自拍桿文承沒有多餘的手撥開擋鏡的雜草，就抓我受傷 ...

#79. 走紅後曾經歷暴力群架、死亡威脅！湯姆．費爾頓：當跩哥馬 ...

我記得有一次我又堅持辯到底，老師就羞辱我，嘲笑我的髮色，問我是誰在我 ... 我想跑，但我太害怕，腳好像在地上生了根。2個男生悄悄走到我身邊，開始推我。

#80. 兩個月寶寶照顧關鍵要點，嬰兒作息、奶量調整輕鬆這樣做

... 個月寶寶一直睡或寶寶哭鬧不停也別擔心，了解行為背後的原因，就能和寶寶相處得更好更開心。當然也要掌握兩個 ... 2個月寶寶睡眠時間，2個月嬰兒要睡幾小時？ 兩個月嬰兒睡眠 ...

#81. 奧匈斯捷旅途中-布拉格Part2#11

... 我，接個看到我媽就順勢聊起天來。真的是有夠巧的啦~~這是什麼神奇行程 ... 但至少隊伍變短很多，不到一小時就可以進去. 教堂入內參訪仍在排隊，等到我 ...

#82. 其实穿女装还怪麻烦的... NGA玩家社区

但我 也想说 闪光 这是值得的，是我这辈子干过最社牛的一件事，这三个小时 ... 个月工资到了就买点化妆品学一下怎么画 哭笑 同时也很想吐槽为啥东方众出 ...

#83. 比168斷食法簡單！營養師激推442飲食法，不挨餓就能月瘦4 ...

442為分段進食的時間「4小時、4小時、2小時」，也就是第一餐與第二餐中間 ... 「一個月能瘦8KG，但實行不能超過半個月？」 442斷食法運動建議1：每週2 ...

#84. 在家吃早餐❗沈早俱樂部真有料蛋餅香腸與剝皮辣椒/香噴噴 ...

接著我們就來看看我帶了哪些東西吧～ 真有料蛋餅總共有五種口味，分別 ... 直接常溫退冰2小時，再放入烤箱烤就可以囉～我是180度烤10分鐘，吐司皮超 ...

#85. 谢选骏全集第148卷 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

... 就开始下撤。“我们有一百种可能死在那。”桑吉把自己的备用氧气给了客户,但客户移动速度非常慢,桑吉则感觉“像个喝醉的人沉沉下坠”。不久,桑吉发现客户在离他几米远的 ...

#86. 29張當票?: 門簾外的人生鑑定 - 第 106 頁 - Google 圖書結果

... 個小時,第二組還是沒修好,於是士官長又派出第三組換班,謹第一一組也跟著跪。這一路到中午十一點多,眼看第三組依然沒回來,一定是亳無進度,於是士官長對我說了聲:「走 ...

#87. 遁能時代2 糟了！魔劫大起 - Google 圖書結果

... 我會想辦法提示你此時時間比較寬裕靠自己悟出對你較好另外你把神靈位置記牢之後早點回返塵世你家不久後會有場熱鬧你若不及早回去可能有些不妙很難嗎?林宗方又 ... 就像風神 ...

#88. 尼克·胡哲：永不放弃的心，比钻石还珍贵 - Google 圖書結果

... 个小时,听众只有二十人,讲话没超过二十分钟,尼克沮丧极了,又累又饿,觉得自己是个失败者。可是这次演讲没过多久,就有人邀请尼克去他们学校演讲,而邀请人是因为听说尼克 ...

#89. 就因為「沒時間」，才什麼都能辦到: 四個孩子，照拿哈佛學位！女醫生分享提高時間密度的33要訣

... 個例子前些日子有場讀書會時間從晚上七點到九點題目是新工作模式我很想了解這個主題所以非參加不可但 ... 小時我參加的時間還不到一半但我還是因此有了四十分鐘的收穫比起 ...

#90. 魔豆棉花糖 16 ：吓？熊熊知道我喜欢你！（简体版） - Google 圖書結果

... 又拍头笑自己傻,停电的时候当然没有电梯可以用,于是转身就走到楼梯间去。十六楼的阶梯对不常运动的小洁来说,还真有点长。等下到底楼时,小洁已经满头大汗,气喘吁吁的。但 ...

#91. 延時工資（加班費）

（平日延長工作時間者，前兩小時加給1/3，再延長兩個小時加給2/3；休息日出勤者，前2小時另再加給1又1/3，第3至8小時另再加給1又2/3，第9至12小時另再加給2又2/3）。 Q ...

#92. 妹纸不放弃重病小橘猫，24小时照顾，一年后竟长成...巨巨兽

... ，24小时照顾，一年后竟长成...巨巨兽养猫就像谈恋爱，都需要等待缘分的。当缘分降临，即便你还未做好养猫的准备，但 ... 又冷又饿，都急需照顾。

#93. 一个县城里的“本地生活”战局：霸主美团

燃卡蹦床公园的店员李敏告诉记者，今年的快手类似于2021年开始做本地生活团购的抖音，“我之前没用过快手，但直到暑假发现快手也有团购了，我就跟我们经理 ...

#94. 流沙刑【Netflix影集書衣版】 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

... 但我並不知道有哪些指控想必警方有告訴過我但是當下我卻記不起來他們是否真的說過每次跟 ... 又試了關於們 無其他別嗯別都啥說瑟巴斯欽我強迫自己去想她希望我談談瑟巴斯欽.

#95. 刺桐城第29章这是怎么啦？

等了半个多小时，才轮到苏如鸿她们交钱，她们直接交完了六万。医生说过要这么多钱，她们就全部交了。 经过紧张的抢救，如颜总算脱离了生命危险，但因 ...

#96. 盛海琳，一个人的战斗

... 就睡得很死，她自己给自己弄早饭、煮鸡蛋。 有了孩子以后，家务事太吵，丈夫有时候抱怨，她说：“你别埋怨我。我又没要你帮忙。” 盛海琳还要丈夫保证 ...

#97. （七）浅谈间歇性断食疗法- 博客

从头一天的6点晚餐到第二天中午十二点，断食十八个小时。这是我近几年的生活习惯和方式。 身体好了，机体各种功能平衡运行，体重就自然而然地平稳下来 ...

#98. 搏命（小说）（3） | 翔云文集 - 华夏文库

二· 她. Johnson医生的话，似一声霹雳，一夜冰霜，打蔫了他，也震惊了她。 在他木然离开诊室的那一刻，云静小声问医生，“那，您能告诉我他还有多少 ...

#99. 【討論】日車的領域是不是完剋宿攤？（有雷）

日月爭輝： B94 2 小時前. 超級虎杖人要來了嗎. 亀さん(god105tur) 2023-10 ... 但日本法律我就不知道了。 KOROMO： B21 2 小時前. 整部漫畫直接轉型⋯. 閉 ...