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有了这些 #低脂酱料，在家吃香喝辣也不怕发胖啦😍！
✅ Sriracha辣椒酱：https://shp.ee/9yf8x7a
✅ Molli牛油果酱：https://shp.ee/36wa2ga
✅ 日式0脂油醋汁：https://shp.ee/th4cx52
✅ Sauce Lab自制青蒜酱：https://shp.ee/xxaev4i
✅ Praise 99%脱脂蛋黄酱：https://shp.ee/7jsy9eu
✅ Walden Farmer无糖脂BBQ酱：https://shp.ee/svmqxec
✅ Hellmann's低脂美乃滋：https://shp.ee/cr89mr6
✅ Heinz番茄酱：https://shp.ee/xissebi
✅ 无脂芝麻沙拉酱：https://shp.ee/62fhxys
✅ Natural Farmer健康娘惹酸辣酱：https://shp.ee/ff39mni
*Shopee 8.8大促销：https://shp.ee/zwm5sgg
*Shopee免运费：https://shp.ee/igaphvt
【Shopee 10款 #低脂酱料】
健康又好吃 😋
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相信大部分Kaki们吃东西都习惯沾酱料吧 🤔 但是 ‼️ 大多数酱料都高脂肪又高热量，吃多会对健康有害 ⚠️
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#比比小编 给大家找了 #Shopee 10款低脂低卡又低热量的酱料 🤩 大家可以选择这些代替品，放心地吃啦~
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(图转载自网络| 若侵权请pm小编)
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记得关注 #大马搵食Kaki #MyEatKaki 获取最新衣食住行情报！
#小穎美食#xiaoying cuisine#蛋糕
今天給大家分享的是蘋果蛋糕好吃的做法，需要準備：雞蛋、玉米油、低筋麵粉、泡打粉、檸檬汁、白醋、蘋果、油、糖粉。這樣做出來的蘋果蛋糕，鬆軟香甜，一口咬下去真是太好吃了，真是減肥人士的福音。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
#小穎美食#Xiaoying Cuisine#雞胸肉
今天給大家分享的是粉蒸雞胸肉好吃的做法，需要準備：雞胸肉、薑絲、生抽、料酒、蠔油、黃豆醬、鹽、白糖、雞精、土豆、蒸肉粉、蔥花。雞胸肉這樣做，好吃不發胖，營養健康，天天吃不夠。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
誰說白醬千層麵一定又飽又膩，以白花椰菜做的低卡白醬，配上鮭魚、蘑菇和菠菜，加上香濃的莫札瑞拉起司，吸飽白醬裡的千層麵皮軟軟嫩嫩的，口感細滑好滋味，每一層都吃到不同的口感，營養均勻，誠意滿分。白醬和千層麵可提前一天準備好，上菜的時候就不會手忙腳亂了 ~
白花椰菜白醬鮭魚千層麵 低卡低脂不膩 Cauliflower Béchamel Salmon Lasagne Recipe
? 材料表／文字食譜 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/70689
? 自製白花椰菜白醬 Homemade Bechamel Cauliflower Sauce http://www.beanpanda.com/128380
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#花椰菜 #鮭魚#千層麵
低脂酱料 在 Jni_Keepfit - 【8款低卡酱料，让你的减脂餐更美味 ... - Facebook 的推薦與評價
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