Whenever you think or believe or you know, you’re a lot of other people. But the moment you feel, you’re nobody but yourself.
認知及想法來自其他人,唯獨感受是自己的。
一個人的認知、觀念、想法及觀點,幾乎都來自於外界,不論是從小受家庭、學校或書本的影響,媒體或新聞的傳播、渲染及引導,亦或是現代網路發達Google knows everything。總之一個人的思想所形成,都帶有外界形式的輸入,最起碼啓發是有的。
然而感覺則完全不同,感覺及感受是很個人的,它並不需要外界的輸入來形成一種感受,而是發動於內在的。當然也很有可能是因為外界的變化,而造成我們有某種感受,但並非某種特定行為就一定造成我們特定感受,個體性的差異是存在的。就如同嬰兒時期,在認知尚未發展的階段,是利用感受、感覺及情緒才探索世界的。很多動物也是,不需要透過認知的交流或言語的溝通,感受及情緒就能真實地傳遞彼此的意思。比如當我們養了自己的狗或貓後,我們自然會從牠的叫聲中領會牠的需要及渴求,甚至還能聽出叫聲中的情緒,而每隻貓或狗的個性及表達方式都不同,但我們卻能精準從叫聲裡的情緒掌握。這就是為什麼感受其實比起語言是更精確、更無法被掩飾的。
因此我們很常遇到一種有趣的現象,當我嘴上說「我沒有生氣」的言語,但感受上卻誠實地傳遞給對方一種「你要是信我說的你就是白痴」的非語言訊息。這類狀況很常發生在人際交流中,如果你細微地去觀察會發現,人與人之間有時候相處並不是完全聽從表面上說出來的話語在做判斷,更多時候是靠感覺。而感覺之所以比起語言更真實,是因為它無從掩飾,它不人工,而是最原始由心念中發動出來的頻波。換句話說,起心動念講的就是最原始那調動心波的原始點,而非以社會化的思維去理解及表達出來的語言。
那麼,有沒有可能一個人的感覺是錯的呢?
比如你說你沒有在生氣,但我感覺到你其實在生氣,會不會你真的沒有在生氣,而是我的感覺錯誤呢?這是一個含蓋幾個可能性的詭辯題。
第一,感覺或感受是很個人的,因此它也很主觀,是不會有所謂的「錯」的。就好像我喜歡吃滿堡,這是我個人喜好問題,並不是對與錯的選項,所以它不會是個問題。當然,我感覺到你在生氣,對我的感受是主觀且真實的,我無法感受到你的怒氣還騙我自己我沒有這種感受。因此,個人感受絕對不會有錯的。但這並不代表事實是如此,我有可能感覺到你在生氣,但事實你是否真的在生氣,則是另一回事。
第二,你說你沒有在生氣,可是我明明感受到你的怒氣,這有一個可能是我感覺到的你的怒氣是真實的,但你本人不見得有意識到自己在生氣(或者有但不承認)。很多時候當一個人啓動防衛機制時,是在無意識中進行的。也就是說我壓根不知道我在防衛 (對於自己心理運作很不熟),我也不知道你感受到其實我壓在底層的怒氣正以防衛的方式在攻擊你,我以為你才是壞人(這種二元分法也是無意識驅動)。
第三,你說你沒有在生氣,事實是你真的沒有在生氣,而我感受到你的怒氣是因為我自己內在的黑洞在作崇。白話文就是我有受害者情結,很容易拉椅子對號入座,你其實沒有在生氣,但因為我假想我做的事會惹你不高興,於是小心翼翼地觀察你的一字一句,一個不小心我就會認為你其實在生氣,而感受到無辜,扮演起受害者。這其實不是因為你的生氣,而是我內在黑洞裡就有對於做錯事的羞愧及愧疚感,因此只要你一點風吹草動我就會覺得受到傷害,於是就以怪你在生氣來讓你揹起加害者的鍋,好讓我這個受害者能夠義正嚴詞地怪罪你。
第四,你跟我兩個人都被自己的黑洞給觸發,於是你防衛性的攻擊,我也防衛性的攻擊,爭個你死我活。結案。
當然人很多種也很多變,情況也許更複雜的都有,這也就是為什麼自我深度探索及覺察是有必要的,因為若是連自己都不了解了,又如何去了解別人呢?
Talking about the drinking, but never the thirst.
就是一種很經典的狀態,以為drinking是個問題,但真正的問題在於thirst。
#深度探索自己
#歡迎報名靈魂之旅課
illustrator: lost7
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅夏星紗 Sasa Shia,也在其Youtube影片中提到,工作要約 [email protected] 聽馥甄姐姐一唱,整個愛上,好好聽的一首歌 ──────────▲歌曲資訊▲────────── 翻唱: Sasa(夏星紗) 製作: Verde(王鴻哲) 影片版: https://youtu.be/3PrbPNoXkSE ─────...
你說你 是壞人 在 Facebook 的最讚貼文
不靠近 不走遠 不定義 像玩笑的曖昧 你說你 是壞人 想安定也沒缺過消遣 無權為你崩潰 卻帶一點慚愧 我不夠好 害你虧欠
#無人知曉 #田馥甄 作詞:葛大為
你說你 是壞人 在 心理師的歡樂之旅 Facebook 的精選貼文
#羞愧與內疚
神創造人,並看一切爲美好,但當我們開始覺得我們並不是如此,我們就沒有活在這美好中了,對自己說:「All is good」吧!
剛剛看書看到關於羞愧和內疚,想分享給大家。羞愧會造成完美主義、藐視、傲慢、誇張和偏見,這些都是用來對抗我們不安全的防禦措施,當我們感到羞愧的時候,我們便不願意分享真實的自我。
原來羞愧這麼的可怕,撒旦跟你說「你不好、你不夠好、你不可愛」、但神對你說「你是尊貴的、有價值的、被愛的」,選擇愛和被愛吧💕
————————
羞愧キ內疚
羞愧和內疚經常被混淆。當我們做了不好的事情時,感受到的是內疚;
當我們覺得「自己很不好」時,感受到的是羞愧。
內疚是關於壞的行為;羞愧是關於壞的自我。我們的羞愧部分經常認為:
🐷我不夠好。
🐷我很蠢。
🐷我毫無價值。
🐷我有缺陷。
🐷我很醜陋。
🐷我不可愛。
🐷我出了毛病。
🐷我不被接受。
🐷我是失敗者。
🐷我是壞人。
#不只是憂鬱
#你是尊貴的有價值的被愛的
你說你 是壞人 在 夏星紗 Sasa Shia Youtube 的最佳貼文
工作要約
yesok11332@gmail.com
聽馥甄姐姐一唱,整個愛上,好好聽的一首歌
──────────▲歌曲資訊▲──────────
翻唱: Sasa(夏星紗)
製作: Verde(王鴻哲)
影片版: https://youtu.be/3PrbPNoXkSE
──────────▲ 歌 詞 ▲──────────
無人知曉
作詞:葛大為
作曲:謝馨哲/吳萌
編曲:張晁毓/柯遵毓
我像是 小數點 第幾位
存在但 能自動 被省略
也習慣不避嫌
跟你看作一對
你也算 夠謹慎 的同類
踏著卻 不逾越 那條線
發生一切 或不發生一切
又有什麼 差別
看不見 聽不到 愛不了
卻注定要糾結
我想我 是壞人
故意不聽懂你的拒絕
難以昭告世界 愛上你多優越
無人知曉 可不可憐
不靠近 不走遠 不定義
像玩笑的曖昧
你說你 是壞人
想安定也沒缺過消遣
無權為你崩潰 卻帶一點慚愧
我不夠好 害你虧欠
還能夠 再糾纏 幾個月
像爛戲 碰上了 好演員
你想矯情一點 我就加倍收斂
陪到你 有下個 新對像
記得要 找台階 讓我下
兄弟姊妹 你就賜個稱謂
反正我沒 負累
看不見 聽不到 愛不了
卻注定要糾結
我想我 是壞人
故意不聽懂你的拒絕
難以昭告世界 愛上你多優越
無人知曉 可不可憐
不靠近 不走遠 不定義
像玩笑的曖昧
你說你 是壞人
想安定也沒缺過消遣
無權為你崩潰 卻帶一點慚愧
我不夠好 害你虧欠
好狡猾 好僥倖 好浪費
誰道歉 都虛偽
我們都 是壞人
沒籌碼 卻想賭贏一切
貪圖痛徹心扉 找不到施力點
你既是誰 又不是誰
進不進 退不退 又怎樣
愛不愛 等不等 都不說
無人知曉 多美
──────────▲網站資訊▲──────────
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你說你 是壞人 在 林忠毅 414 Youtube 的最讚貼文
#無人知曉 的背後,多無人知曉且奔潰?現在就揭曉!
作為【林忠毅 2021—1992 告別式】的開場歌曲,其實藏有許多辛酸與心酸:
1⃣️ 忠毅過去就是個神秘、無人知曉的怪人
2⃣️ 忠毅在 2020 年經歷了近乎無人知曉的 #感情
3⃣️ 每次聽到這首歌,忠毅都會想分享在 IG(可能已經因此被許多朋友厭煩)
4⃣️ 這首歌堪稱忠毅目前最愛 #田馥甄 的歌(可能有之一)
雖然是忠毅最愛也近期最常聽的歌,但在練習這首歌的時候,不知道是在思春(?)還是在放空,或是想起什麼,破音、忘詞、出神、亂搞(?)樣樣來,是所有告別式曲目中練習最多次的一首。看完無人知曉的忠毅以及大家對無人知曉的忠毅的印象後,這一次,來點無人知曉的正式與練習花絮吧 💛💛💛💛
🎬 【告別式】2021—1992 系列
1⃣️ 無人知曉的林忠毅:https://youtu.be/_6EjlEKb3ao
2⃣️ 無人知曉的事前奔潰:就是這支 💛
3⃣️ 我:https://youtu.be/ec0cINVL-gE
4⃣️ 林忠毅為什麼要辦告別式:https://youtu.be/clYUJw_22M0
5⃣️ 29歲的林忠毅:https://youtu.be/hBD_QJ0Unno
6⃣️ 自己的人生想怎樣,皆可:https://youtu.be/ADnUGB1l4x4
7⃣️ 還帶著期待,就是好 4:https://youtu.be/2zzGLp2avPU
🌞 忠毅的 IG (@0104lcy):https://www.instagram.com/0104lcy/
🌝 忠毅的 FB:https://www.facebook.com/0104lcy/
🌜 矮倫的 IG(@0104alan):https://www.instagram.com/0104alan/
特別感謝|岳紘(@hugh_hung)
配樂|闕子超(@jackzchao0408)
攝影|滷蛋(@pride_leesihan)
場地|鬧點子多媒體整合行銷
原唱 田馥甄 @Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道:https://youtu.be/RtH0BAbUalk
作詞:葛大為
作曲:謝馨哲/吳萌
編曲:張晁毓/柯遵毓
我像是 小數點 第幾位
存在但 能自動 被省略
也習慣不避嫌
跟你看作一對
你也算 夠謹慎 的同類
踏著卻 不逾越 那條線
發生一切 或不發生一切
又有什麼 差別
看不見 聽不到 愛不了
卻注定要糾結
我想我 是壞人
故意不聽懂你的拒絕
難以昭告世界 愛上你多優越
無人知曉 可不可憐
不靠近 不走遠 不定義
像玩笑的曖昧
你說你 是壞人
想安定也沒缺過消遣
無權為你崩潰 卻帶一點慚愧
我不夠好 害你虧欠
還能夠 再糾纏 幾個月
像爛戲 碰上了 好演員
你想矯情一點 我就加倍收斂
陪到你 有下個 新對像
記得要 找台階 讓我下
兄弟姊妹 你就賜個稱謂
反正我沒 負累
看不見 聽不到 愛不了
卻注定要糾結
我想我 是壞人
故意不聽懂你的拒絕
難以昭告世界 愛上你多優越
無人知曉 可不可憐
不靠近 不走遠 不定義
像玩笑的曖昧
你說你 是壞人
想安定也沒缺過消遣
無權為你崩潰 卻帶一點慚愧
我不夠好 害你虧欠
好狡猾 好僥倖 好浪費
誰道歉 都虛偽
我們都 是壞人
沒籌碼 卻想賭贏一切
貪圖痛徹心扉 找不到施力點
你既是誰 又不是誰
進不進 退不退 又怎樣
愛不愛 等不等 都不說
無人知曉 多美
你說你 是壞人 在 Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道 Youtube 的最佳解答
🎵#田馥甄 《無人知曉》全專輯數位聆聽:https://hebealbum.lnk.to/timewilltellalbum
此刻揭曉!MV七分鐘揪一生
無法和你白頭偕老,至少為你一夜白髮
默契十足!金獎導演 #比爾賈 操刀MV
借外星人與地球人比喻 愛上一個人卻不是相同頻率無疾而終的結局
MV由金曲獎最佳音樂錄影帶導演比爾賈操刀,兩人多次合作下早已默契十足。劇情裡田馥甄飾演一位從另個星球來到地球的外星人,雖與人類有了情感邂逅,這關係卻只能自己體會;即便有情愫互動,依舊無法相戀而苦痛。劇情帶出孤寂「一夜白髮」的蛻變,也隱喻無法和對方白頭偕老,也至少為對方一夜白髮的悲催情感。田馥甄戴上墨鏡披著一頭白髮在街頭游蕩的片段,有時笑著卻抵擋不了墨鏡底下那畏光早已悲傷過度的眼神,也十分具有戲劇張力,演出MV時更因為投入情感不自覺淚水盈眶,配音時更在錄音室再度觸動情緒而落淚。讓這支長達七分鐘的MV,無論戲裡戲外一路讓人揪心到底。
#無人知曉
作詞 : 葛大為
作曲 : 謝馨哲、吳萌
我像是 小數點 第幾位
存在但 能自動 被省略
也習慣不避嫌
跟你看作一對
你也算 夠謹慎 的同類
踏著卻 不逾越 那條線
發生一切 或不發生一切
又有什麼 差別
看不見 聽不到 愛不了
卻注定要糾結
我想我 是壞人
故意不聽懂你的拒絕
難以昭告世界 愛上你多優越
無人知曉 可不可憐
不靠近 不走遠 不定義
像玩笑的曖昧
你說你 是壞人
想安定也沒缺過消遣
無權為你崩潰 卻帶一點慚愧
我不夠好 害你虧欠
還能夠 再糾纏 幾個月
像爛戲 碰上了 好演員
你想矯情一點 我就加倍收斂
陪到你 有下個 新對象
記得要 找台階 讓我下
兄弟姊妹 你就賜個稱謂
反正我沒 負累
好狡猾 好僥倖 好浪費
誰道歉 都虛偽
我們都 是壞人
沒籌碼 卻想賭贏一切
貪圖痛徹心扉 找不到施力點
你既是誰 又不是誰
進不進 退不退 又怎樣
愛不愛 等不等 都不說
無人知曉 多美
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製作人 Producer:陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement :張晁毓 Dato Chang、柯遵毓 Jack Ko
吉他 Guitar:屠衡Josh Tu
貝斯 Bass:柯遵毓 Jack ko
鼓 Drum:陳柏州 [email protected] studio
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:
蔡曜宇 Shuon Tsai
陳奕勇 YiYung Chen
盧思蒨 SzuChien Lu
第二小提琴 Second Violin:
朱奕寧 YiNing Ju
黃雨柔 Nala Huang
黃瑾諍 ChinCheng Huang
中提琴 Viola:
甘威鵬 Weapon Gan
牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello:
劉涵 Hang Liu(隱分子)
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:梁世韻 Melodeniro Liang
和聲 Backing Vocal:田馥甄 Hebe Tien
錄音師 Recording Engineers:莊鈞智 Thomas Chuang、楊敏奇 Micky Yang
錄音室 Recording Studio:完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio、強力錄音室Mega Force Studio
混音師 Mixing Engineer:林正忠 Cheng Chung Lin
混音錄音室 Mixing Studio:白金錄音室 Platinum Studio
OP:好感度音樂有限公司 Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP:Universal Ms Publ Ltd Taiwan
OP: HIM Music Publishing Inc.
ISRC:TW-EW7-20-01008