使用時間的掌控兒童職能治療師吳姿盈在Facebook 的評價

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使用時間的掌控在兒童職能治療師吳姿盈 Facebook 的最讚貼文

2021-07-17 12:20:19 有 38 人按讚

雜誌採訪｜後疫情時代·育兒新生活運動

七月份媽媽寶寶雜誌中的特別企劃
《後疫情時代的新生活》
從防護、飲食、活動和安全四大面向
提供不同的專家建議
我覺得這一期內容很實用喔❤️

其中「居家活動」的部分
吳老師接受雜誌採訪
提出了孩子居家活動建議和爸媽的陪玩心法

以下幫大家擷取一些採訪的重點整理
（想知道詳細文字內容的歡迎參考雜誌）

#居家活動建議的四大類別❗️

① 身體遊戲➡️促進感覺統合發展

② 認知學習➡️口語表達的起點

③ 生活自理➡️學習生活技能的好機會

④動手操作➡️練習手眼協調

#爸媽陪玩三大心法❗️

①輕鬆有趣為原則，一起玩才是重點！

②留意情緒狀態，親子雙方有好的情緒才有好的遊戲品質。

③掌握適當的介入時機，給孩子自由探索的空間，也能適當地安排活動陪孩子做。

#三歲前適合進入數位學習嗎❓

三歲前的孩子，若要進入數位學習
#使用時間的掌控很重要
孩子很難自己控制適當的使用時間
需要靠爸媽堅持原則
避免孩子長時間沈浸在3C世界中

#互動與陪伴也很重要
3C可以成為我們和孩子互動的媒介
像是一起玩遊戲、一起參與雙向的線上課程等
若是常讓孩子單向地接收3C刺激
對未來專注力與人際互動發展
可能都會造成負面影響

希望以上的分享對大家有所幫助❤️

面對瞬息萬變的疫情
我們唯一能做的就是 #健康過好每一天
和孩子一起做好 #適應變化的準備

大家一起加油！
期待能再次在外奔跑的日子快點到來！

#雜誌採訪 #後疫情時代 #育兒新生活運動
#兒童職能治療師 #居家遊戲建議 #陪玩心法

Tags: 使用時間的掌控居家活動建議的四大類別爸媽陪玩三大心法三歲前適合進入數位學習嗎互動與陪伴健康過好每一天適應變化的準備雜誌採訪後疫情時代育兒新生活運動兒童職能治療師居家遊戲建議陪玩心法

兒童職能治療師吳姿盈

About author

經歷：國家高考合格職能治療師中華民國兒童瑜珈協會合格教師永和醫院兒童職能治療師善牧嬰兒之家職能治療師/專業課程講師馥康職能治療所職能治療師/親職講座講師安禾診所職能治療師 Occupation 職能＝ Life 生活兒童職能治療師用「全人」的觀點關心著所有與孩子生活相關的議題在這裡，希望能藉由分享創意的遊戲活動或傳達正確的教養觀念幫助每一個孩子更順利、更快樂地成長。

在這裡我希望藉由分享遊戲活動與教養觀念幫助每一個孩子與家庭更順利、更快樂地成長

使用時間的掌控在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2021-09-16 19:00:05 有 2,284 人看過有 87 人喜歡

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參考資料：
一、作者王瀟。《五種時間》。中信出版社。

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啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

使用時間的掌控在艾倫的理財研究室 Youtube 的精選貼文

By 艾倫的理財研究室

2021-09-11 19:57:12 有 4,638 人看過有 205 人喜歡

今天我們來聊聊，你可能不知道的『資產配置黑洞』

過去幾年我和團隊夥伴接了好幾百場的財務諮詢和規劃案
我們發現在台灣大多數人喜好的理財方式都藏著這個黑洞
最嚴重的情況，可能還會導致有錢也無法自由使用的狀況
而大多數的這些情況幾乎都是發生在屆退或已退休者身上

你可以思考看看，我們辛苦了大半輩子才累積出來的資產
在中壯年期間，可能是為了溫飽、買房、養兒育女
到了快退休的時候，財務規劃的重心除了放在退休以外
更希望的就是這些資產還能夠好好的照顧我們所愛的人

人到了真正退休後，就不像退休前一樣能用時間來換收入
這時就算有大把的時間，也不會有人認為你的時間很珍貴
手上唯一有的王牌，就是在退休前長年累積下來的資產

有很多人在退休前買了些房子、買了些股票、存了不少錢
就是為了在退休後能讓自己的資產使用得更有掌控性
但事實上想要全盤掌控，你還得經歷最硬的一道關卡...

00:00 賺再多錢都不一定能自由分配？
02:21 退休和屆退者真正關心的事？
03:32 價值的摩擦導致你的資產完全失控！
05:50 名下有不動產，可能會讓失控加劇！
08:00 Ｑ＆Ａ時間

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#資產配置黑洞 #台灣人不會注意 #但它卻會失控

資產配置黑洞台灣人不會注意但它卻會失控

艾倫的理財研究室

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勞保｜軍保｜公保優退｜財務規劃｜自媒體經營｜被動收入｜理財諮詢｜在金融業近10年的我，曾經是一位銷售人員在轉型財務醫師以後也協助無數顧客讓財務體質變健康也透過自媒體傳遞專業賺到每個月1000美金的額外收入如果你想學到更多財商知識，或是透過自媒體經營事業我的頻道將會是你不可錯過的選擇因為你會學到我的所有專業分享

使用時間的掌控在 ezManager Youtube 的最佳貼文

By ezManager

2021-08-11 18:48:01 有 21 人看過有 1 人喜歡

主管也會有職業倦怠的產生, 尤其當你還是職場中的明星球員型的主管, 當部門績效不錯而且你也很被看重, 《照亮憂鬱黑洞的一束光》提到憂鬱症的九大原因之一：失去工作的意義與掌控度，來看看哈佛商業評論HBR的案例分享, 工作塑造練習, 來賦予我們工作意義以及增加掌控度，讓被職涯困住的你再創高峰！
::找出自己的1動機、2強項與 3熱情
:: 工作塑造表案例-圖解你的工作 https://lnkd.in/eXa22YcP
::一分鐘商業英文One-Minute Business English
::原則：我來塑造工作，而不是讓工作來塑造我
::前提：找出自己的1動機、2優勢強項與 3熱情
:: 被上司莫名不對盤怎麼辦？請聽伊凡的案例
:: 本集為上下兩集一次收錄。

★ 優惠活動：
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上講座，8/07(六) 16:00，原$399 ，限時優惠請見MixerBox報名頁 bit.ly/3xFWX4M 期待看到您為自己加分
2.ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up! (見最下方說明)

★ 本集分點章節:
(00:00:23)前言與大綱
(00:01:10) 本集開始
(00:07:09) 【向上管理情境溝通術】線上講座簡介
(00:14:19) One-Minute Business English

★ 一分鐘商業英文One-Minute Business English
【Aligned】對齊
Zach： Aligned means same understanding, Be on the same Page. We are aligned on this issue.
be on the same page, 代表兩方有共同進度，也就是指彼此訊息一樣、有同樣的共識。
Their thinking is aligned.他們的想法是一致的；他們同意=他們想法是一樣的，而沒有強迫一樣的意思。
ex: For our work team, it is important that we are all aligned and clear in our communication with each other. In other words, we must all communicate well to be on the same page.

★ 本集提到過往單集
:: Ep29 生活面的職業倦怠
:: Ep32 專業面的職業倦怠
:: Ep24.主管該花時間心力在哪種員工
=====================

Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

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1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類
3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢

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ezManager

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反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事. ... {{::CommonSmartAppBannerCtrl.AppName}} 立刻使用官方APP. 開啟APP. 訂單查詢; 會員專區; 我的收藏 · 我的優惠券 ...

#40. 時間管理後更忙？他發明「時間翻轉」打造複利效果

因為這意味著在時間管理下，如果你創造出更多可以使用的時間，就會有更多工作要完成！ ... 掌控你花費的工作時間是選擇，而不是結果。

#41. 利用活動時程表掌控工作

追蹤與活動時程表中之阻礙相關的介入工作。下一個步驟會依此順序由上向下出現：沒有到期日的工作、未來工作(按時間順序排序直至今日) 以及過期工作。

#42. 【iOS APP】Parking Meter Pro 停車時間掌控工具

使用 Parking Meter Pro 除了能設定時間提醒取車，還有內建的地圖及便條紙可讓使用者記錄自己車輛的位置。主要特色：. 可設定彈出式警示。統一整合界面，所需訊息都顯示在 ...

#43. 掌控時間

感謝您註冊成為「MinColors Artroom」會員（包含但不限於藝術家等內容提供者、網站瀏覽者、消費者；以下稱「會員及使用者」），在您開始使用我們提供的內容刊登與購物 ...

#44. 將經濟的不確定性轉化為商機

隨著潛在經濟衰退的迫近，組織必須重新取回對IT 花費的掌控權、提升彈性， ... 轉為使用即服務之後，即可不受硬體供應鏈延誤的影響，並立即弭平效能和安全性之間的斷層 ...

#45. 如何使用揪團

發言時間限制模式：在這個模式中，使用者必須等待一段時間(長度由您自訂) 才能再次傳送訊息。合作夥伴/實況盟友可將訂閱者設為例外。檢舉或在聊天室中禁止揪團來訪的頻道.

#46. 居家上班反而更累？避免WFH數位過勞，4招教你找回時間 ...

一、設定實際「上班」的時間; 二、養成下班的儀式感; 三、透過切換設備、使用者帳戶來轉換下班模式; 四、休息時間或準備上班、下班時間到戶外走走.

#47. 太多時間浪費在滑社群？Facebook推管理工具掌控使用上限

繼Google、蘋果、Instagram後，社群巨頭Facebook也在測試時間管理工具，會在用戶過度使用Facebook時發出提醒，達到祖克伯的目標，讓人們花在社群平台 ...

#48. Z 世代小魔王無孔不入！ iOS 家長螢幕保護時間補習班〔上〕

生於互聯網時代的Z 世代細路，對科技的掌控力不用懷疑。尤其自更多家庭使用更多蘋果產品後，大家滿以為已作充足準備，學會設定「螢幕使用時間」，但 ...

#49. iOS 12 螢幕時間- 讓你掌握滑手機的一切時間！ - 蘋果迷

螢幕時間: 讓你掌控用手機的所有時間. 首先呢，我們要找到系統設定的App 並盡到當中找到「螢幕使用時間」這項設定。

#50. 專案進度表怎麼做？有效掌握專案時程的甘特圖範例

現在市面上的專案管理工具幾乎都有內建這個功能，只要把專案細項和時間建立好，就能跑出甘特圖。如果是使用免費版本，或是想先試試看甘特圖，不想購買軟體的人，可以 ...

#51. 掌控屏幕时间

减少孩子们使用电子装置的时间始于对您孩子什么时候，以及怎样使用电. 子装置的了解。您可以在24 小时内追踪孩子使用媒体的情况(我们设计的媒体使用表格可以帮助您追踪)。

#52. 別成為被3C掌控的癮君子! | 衛教資訊| 便民服務

不僅大人使用3C產品，大人也把它們作為「電子保母」來協助照顧孩子，讓小孩把3C產品當作玩具、打發時間。兒福聯盟調查2012年兒童使用3C產品現況， ...

#53. 什麼是人力管理(WFM)?

缺勤管理系統通常受到不同國家/ 地區和區域所需的獨特規則和使用者介面所挑戰。 ... 人力管理系統可減少手動程序，並可讓您更妥善管理掌控時間與出席的完整政策。

#54. 安田式時間救援－－優化24h使用效率的終極時間掌控法

從自身經驗以及諮詢千名企業高階主管，彙整出成功人士「實現人生目標」的時間管控法，獨創增加可用時間魔法及高效時間使用掌控力，讓每個朝著目標邁進的人 ...

#55. 掌控您的出貨作業要求進度

使用出貨狀態監控您的SFN 出貨作業要求; 使用訂單標籤監控您的SFN 出貨作業要求 ... 如果可能影響您商店的延遲時間估計超過24 小時，商店擁有人會收到關於延遲情形的 ...

#56. iOS 主畫面小工具技巧：教你自訂iPhone 主畫面和App 分類

... 螢幕使用時間、行事曆、電池、音樂，那麼要如何自訂使用和排列主畫面小工具呢？ ... 當App 資料庫獲得整個掌控權後，那麼主畫面會剩下一些內建的App和App 資料庫 ...

#57. 使用長時間曝光攝影的秘訣

調整快門速度可讓攝影師掌控時間。了解如何用長時間曝光攝影來將遙遠的星星轉變為閃爍光軌，並將湍急的河流變成一片片柔和的水流。以星辰軌跡為天空背景的海洋景觀 ...

#58. 通过为“屏幕使用时间”设置密码等举措苹果助力家长合理掌控未 ...

据苹果官网介绍，iPhone、iPad和Mac系统内置的“屏幕使用时间”可让家们更清楚地了解孩子在各个App应用、网页浏览以及各个设备上都花了多少时间。

#59. Forcepoint 掌控智慧雲端研討會 - 達友科技Docutek Solutions,Inc.

... 企業開始考慮使用Office365、AWS、Google App、Dropbox 等雲端應用服務，員工的存取行為將不再受限時間與地點，但其所帶來的便利性，卻同時伴隨著資料外洩的風險！

#60. 活動場次 - TCN創客基地

【線上課程-創客技能工作坊】高效時間自我掌控-智慧翻翻計時器我要報名活動 ... 本課程授課使用Arduino軟體(點我下載)，為維護上課品質及網路暢通，請於授課前務必先行 ...

#61. 善用物料管理-掌控庫存、降低生產成本

但如果把時間因素納入考慮，今天的庫存是30個，假設： ... 物料「ABC分析」的分類方式是：先計算原物料的年使用金額，然後再由大而小進行排列。

#62. 时间掌控者 - Darkrooms Wiki - Fandom

时间掌控者具有高於人類的智慧，其可以使用不同语言与其他流浪者说话或通过一些警戒物品提醒其他流浪者时间暗流即将到来。另外，目前沒有任何跡象表明哪些 ...

#63. Gmail：兼顧安全和使用者隱私的免費電子郵件服務

深入瞭解全世界最大的安全電子郵件服務Gmail 如何加密你的帳戶和電子郵件、保護個人資料隱私，並讓你全權掌控帳戶和電子郵件的設定。

#64. Time-of-Use 費率計劃讓您掌控電費

改變部份用電時間，協助加州邁向潔淨能源目標。全時段省電技巧.

#65. 遠離手機大作戰！10 個方法幫你脫離手機沉迷

看到這裡，你會不會有想要減少使用手機時數的欲望呢？所以在這裡以兩個情境提供一些小撇步，幫助大家逐漸脫離手機的掌控。

#66. 太閒也不好過！研究發現讓人最幸福的自由空閒時間

此外，幸福感除了來自於客觀的生活品質、經濟、工作環境之外，有很大的比例來自主觀感受，周庭筠指出，我們對於時間的掌控、有沒有選擇權，也會影響幸福感 ...

#67. T43914 有效檔案管理與時間掌控技巧

如何正確使用電話以達事半功倍. ... T43914 有效檔案管理與時間掌控技巧 ... 六、名片管理與e-mail收發管理七、如何運用e化工具節省時間，提高工作效率八、有效提昇 ...

#68. 如何在有限時間內完成任務？ —用「甘特圖」排程握有 ...

甘特圖（Gantt Chart）是執行專案最為廣泛使用的時間管理工具之一，擁有簡單繪製、清楚呈現的溝通特點 ... 甘特圖的功能在於掌控專案進度與權責畫分。

#69. 快更新iPhone！APPLE全新iOS 16新功能一次看

而Apple Watch「鏡像輸出」功能則幫助身體和運動障礙使用者，讓他們將Apple Watch 顯示器鏡射到iPhone 上，從而透過「語音控制」和「切換控制」掌控Apple ...

#70. 從火影開始掌控時間（夜南聽風）

適應了時間能力的提升之後，楓夜輕呼了口氣，他仰頭望向天空，眼眸中流露出少許感慨的目光。終於，能回去了！掌握了刻度x的能力之後，他不再是時間能力的使用者而是掌控 ...

#71. 安田式時間救援：優化24小時使用效率的終極時間掌控法

人會覺得痛苦，是因為無法具體了解自己為何而忙碌或是忙碌之後會走向什麼樣的結果。反過來說，能具體清楚地去想像未來的話，就不會覺得自己很辛苦了。

#72. 別人總想打斷你的時間？4招完美掌控你的一天！ - Facebook

... 的Bonus就是學習如何使用番茄工作法好，如果你能夠學會如何專注的工作的話我相信你能夠在你的 ... 別人總想打斷你的時間？４招完美掌控你的一天！

#73. (AD斂財時間) 還記得大姐在車上拿出來要跟別人「戰鬥邀請」 ...

... 可使用，震動10段、吸吮5段，我們俗稱「小紅」，不管是振頻、吸允，隨你挑選，使用時間可達60分鐘。雙頭蛇使用起來很小巧，女生ㄧ手可以掌控，M ...

#74. 每日排程

使用這個排程範本可以更輕鬆地管理時間。使用它來安排一週每天的工作、玩樂、家務和活動。 ... 下載排程範本、傳送到您的手機或平板電腦，掌控您一週的活動。

#75. 一般年輕族群使用社群媒體的心理經驗：以國立大學學生為例*

第一項主題經驗是從「唾手可得」到「失控」之間，包括缺乏自我掌控而帶來負向的 ... 有研究進一步指出，社交焦慮與被動使用社群媒體、長時間使用媒體 ...

#76. GPS衛星對時和電波對時 - CITIZEN

無論身在何處，時刻掌控精準時間. 從計時工具發明之日開始，鐘錶製造商便一直致力於為佩戴者提供最精確的時間。 2011年，CITIZEN率先發明了一種通過衛星對時的領先 ...

#77. 【2023最新】十大戒手機App推薦排行榜 - mybest

若想真正有效地戒斷手機，就不能缺少一款可設定使用時間上限的產品，例如設定 ... 中的說明後，從中挑選出符合需求的應用程式嘗試看看，進而重新掌控自己的生活步調。

#78. 只要3個步驟就能輕鬆做好時間管理，擺脫瞎忙的生活

掌控自己的工作時間; 能在截止日前完成任務; 在更短的時間內完成更多事 ... 比單純的一篇文章、商品存貨這種名詞更有力量，讓你更有動力去執行，但切記要盡量使用正確 ...

#79. AI挑战写高考作文全国甲卷人技术时间它们怎么作答？

澎湃新闻分别使用百度文心一言、讯飞星火认知以及ChatGPT三种人工智能语言模型 ... 人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。

#80. 绕过屏幕使用时间密码的4种方法

如果你是因为忘了自己设置的"屏幕使用时间"密码，才需要进行重置， ... 如果你想要完全掌控自己手机上的“屏幕使用时间”，其中一个方法就是偷偷录下某人输入密码的过程 ...

#81. 掌控时间前所未有：Apple Watch 全新日历应用

使用 Apple Watch 全新日历应用程序，充分利用时间，并从手表的任何位置查阅议程。

#82. 如何”掌控”你的iPad：保护儿童用平板电脑的入门指南

“小精灵” 最后但同样重要的是，有一种温和且可控的方法来限制孩子使用平板电脑的时间，同时也不会导致孩子情绪激动并苦苦哀求家长能再多玩一会儿。

#83. 中早快评| 娄义华：运用科技掌控时间实现自己的梦想

要学会合理掌控上网和使用智能手机及各种智能设备的时间，不要陷入无尽的娱乐和虚拟世界中，避免被琐碎的信息所困扰，浪费时间，不要沉迷其中。要专注 ...

#84. 幼兒園教師班級經營策略運用情形之研究

研究發現，「把握關鍵時間建立教室規. 則」和「協助與關懷幼兒以發展正向的師生關係」，是幼兒園教師普遍會. 使用的策略；「掌控教學時間，活動具有緊湊性」、「安排轉 ...

#85. 10個英語專案管理的表達用語

當使用英語管理一個專案時，為了有效地與你的團隊溝通，你需要知道以下10個主要的英語專案表達！ ... 接下來，確定一份詳列專案中各個階段應當何時完成的時間表。

#86. Passvers iPhone 解鎖大師超簡單解除iPhone 鎖定密碼

Passvers iPhone 解鎖大師剛好也提供解鎖「螢幕使用時間」的功能，而且 ... 到你手機裡的機密資料，全程自己掌控，隱私保密性非常高，隨時都能使用。

#87. 口頭限制小孩一天只能用手機多久？改用Google Family Link ...

好啦，前面是廢話，其實如果你想要限制小孩一天使用手機的時間長短或是 ... 下載一堆有的沒的，而時間掌控，是希望他們可以每天有限制的去使用手機， ...

#88. 這樣掌控時間最有效

《這樣掌控時間最有效》是中國華僑出版社出版的圖書，作者張笑恆。基本信息名稱：這樣掌控時間 ... 使用時間的方式不同，效率自然也就會不同。時間管理是教你如何更加 ...

#89. 〈書摘〉未來十年微趨勢：被科技掌控或掌控科技？想要拿回 ...

但是這是一個關鍵的例子，說明美國人沒料想到他們會想要長時間使用什麼樣的科技。一開始，許多美國人對智慧型手機根本不感興趣。

#90. 技术与时间：解放还是束缚？_科技_进步_产品

我们在使用科技产品的时候，常常会陷入时间的漩涡中，无法自拔。科技的进步是否真的让人们更好地掌控了时间呢？我们可能会过度依赖科技产品， ...

#91. 新人必學！教你婚禮「時間」黃金掌控術不用擔心被時間追著跑

面對即將到來的婚禮，是不是已經在腦海裡預演好幾百遍，內心不安感大爆發，想要降低不安感，就必須認真看小編今天分享的婚禮時間黃金掌控術，將問題發生的機會降到最低 ...

#92. 掌控24小时(让你效率倍增的时间管理术)

#93. 掌控24小時——讓你效率倍增的時間管理術

中文書名：, 掌控24小時——讓你效率倍增的時間管理術. 英文書名： ... 01/ 100種早起方式，不如一種掌控感 02/ 使用喚醒「咒語」，進入最佳狀態

#94. 預計年底上線！中國附醫要靠ML精準預測422種手術時間

中國附醫團隊以14萬筆資料訓練一套ML模型，能夠預測手術時間，可望幫助醫院掌控手術排程、降低不必要的成本。 . 中國醫藥大學附設醫院（簡稱中國附醫） ...

#95. 高考作文我来写：《时间的掌控与自我管理》

办公室里的时间盒、番茄工作法、GTD等时间管理技巧都可以帮助我们更好地管理时间。在科技的帮助下，我们可以使用日历工具和时间管理应用程序等来监测时间 ...

#96. EMUI 9.0健康使用手机让你游刃有余掌控新年时间

EMUI 9.0健康使用手机让你游刃有余掌控新年时间. 作者：华易显科 2019-02-03 09:34:52. 又是一年春节到，在这个辞旧迎新的时刻，盘点过去一年重大事件，展望新年目标 ...

#97. 讓您掌控所有連線裝置，全天候防護大小智慧電器的隱私安全 ...

而除了保護你家中連網設備與IoT，還能監控所有連線裝置的網路使用狀態，如果家中有小孩的話，更可以限制網路使用時間、避免不良腥羶色網站並封鎖；當 ...

#98. 反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事

反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事| 作者: 瑞奇．諾頓| 天下文化2023/02/24出版| 類別: 財經企管> 職場工作術> 時間管理| ISBN: ...

#99. 時間管理術：你可以很有效率，生活也過得愜意

就從學會管理你的時間開始。馬上來測試：你處在時間管理的什麼段位？ ... 並掌控自己的「日程與彈性事件」，我會教你核心的流程，使用「STEP 法則」、 ...

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