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⚠️你也處於「亞健康」狀態嗎？
亞健康的人檢查不出異常，卻容易出現以下症狀：
🔺疲勞、鬱悶
🔺頭痛、失眠
🔺便秘、腹瀉
▶︎且好發於30-60歲的上班族
📍千萬別輕忽這些小問題，幾乎都是「慢性病」或是「癌症」的開端！
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不是在恐嚇大家，但12-17歲施打mRNA疫苗，國際上心肌炎案例，「年輕男性」發生率「偏高」。
今天諸多來賓專家都建議：要好好考慮。青少年到底適不適合施打？英國12~15歲健康族群「不建議」施打，15-17歲建議施「打一劑」，脆弱族群高風險「打兩劑」求保護。
台灣只有規劃一個綜合的青少年族群群像：12-17歲，共125萬。
心肌炎的風險評估了多少？
政策先行，家長可簽意願書，風險真的得自行評估！
#何美鄉（中研院生醫所兼任研究員）
#劉漢宗（中華民國基層醫療協會副秘書長）
#張裕泰 （台北市張炎虎社會福利基金會董事長）
連線：
#葉庭瑜（英國註冊醫師）
連結🔗請見留言
#台灣新眼界
【台灣COVID-19高致死率的背後不只是高齡，施打疫苗才能避免的悲劇】#讀者投書
台灣截至今年7月13日，COVID-19致死率約為4.9％，高於全球平均的2.1％，這波疫情中高致死率的原因可能並非只有年齡，慢性共病也占了相當大的因素。
近期台灣防疫策略主要希望在短時間內達到高覆蓋率，快速開放相對年輕與健康族群之疫苗注射，但若「高齡」且「本身有多種共病」的長者仍未施打，當未來再遇到下一波疫情的爆發，我們將再一次面臨悲劇……
#COVID-19 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #高致死率 #疫苗 #覆蓋率
隨著多個新冠變種病毒蔓延，加上突破性感染的危機，許多國家都朝施打第三劑疫苗的方向邁進，甚至降低施打年齡層，但英國的疫苗單位3日強調，不建議身體健康的12到15歲族群施打疫苗，而美國原本9月底啟動施打第三劑計畫，也因莫德納的送審數據不足，施打規模可能被迫縮小。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/543203
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#公視新聞 #即時新聞
隨著多個新冠變種病毒蔓延，加上突破性感染的危機，許多國家都朝施打第三劑疫苗的方向邁進，甚至降低施打年齡層，但英國的疫苗單位3日強調，不建議身體健康的12到15歲族群施打疫苗，而美國原本9月底啟動施打第三劑計畫，也因莫德納的送審數據不足，施打規模可能被迫縮小。
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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