運動可以增加腦內啡，能夠為人體帶來快樂的感覺
這個知識已經一點都不新啦😂🤣😅
但你知道做那５種運動 最能讓人心情變好嗎🤗
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1⃣從事棒球、籃球等團體運動的人
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2⃣從事自行車或飛輪的人
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3⃣從事有氧運動或上健身房的人
持續一個月後，心情提升的程度 20.1%
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4⃣從事跑步或慢跑的人
持續一個月後，心情提升的程度 19%
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5⃣從事瑜珈或太極拳的人
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文章來源📰天下雜誌｜http://bit.ly/2Qo8gsM
健身工廠中和籃球場 在 Re: [討論] 中和健工籃球場只到年底- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武)》之銘言：
: 有人知道這個消息嗎
: 感覺蠻可惜的
: 聽說之後變員工訓練中心
請問已經撤掉了嗎?
最近考慮WG換成健身工廠
主要也是為了籃球場
如果已經沒了就沒有理由換過去了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.31.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1644488528.A.181.html
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