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母女三超人飛📸
＃歡迎私約專屬更深入扎實的套裝課程
＃週六上午工作室等各位
＃私教課程費用時段請洽小編
兒童空中瑜珈私人課程
❤️兒童學習空中瑜珈的好處
1.訓練大小肌肉，手部抓握能力腿部支撐能力
2.增加平衡能力協調性以及神經控制能力
3.提升背脊韌性預防駝背調整姿勢
4.提高專注力反應力
5.自信心建立與挑戰抗壓性
❤️課程目標
第一堂：基礎暖身，鬆開筋骨之後，安全正確進入基本動作
第二堂：基礎暖身，掛布站立姿勢
第三堂：基礎暖身，掛布坐姿勢
第四堂：基礎暖身，串聯練習
第五堂：基礎暖身，串聯發表會（專屬錄製影片紀錄）
工作室私約課程
兒童空中瑜珈
成人空中瑜珈
預約中
以下日期開放登記
1️⃣9/25週六上午10:00~11：30
2️⃣9/26週日下午 4:00~5：30
兒童空中瑜珈私人課程
❤️兒童學習空中瑜珈的好處
1.訓練大小肌肉，手部抓握能力腿部支撐能力
2.增加平衡能力協調性以及神經控制能力
3.提升背脊韌性預防駝背調整姿勢
4.提高專注力反應力
5.自信心建立與挑戰抗壓性
❤️課程目標
➡️第一堂：破冰遊戲，基礎暖身，鬆開筋骨之後，安全正確進入基本動作，坐姿站姿趴姿
➡️第二堂：基礎暖身，掛布站立姿勢變化，互動遊戲
➡️第三堂：基礎暖身，掛布坐姿勢變化，互動遊戲
➡️第四堂：基礎暖身，串聯練習，夥伴合作遊戲
➡️第五堂：基礎暖身，空中瑜珈小串聯發表會，並錄製專屬影片
＃費用與課程內容請洽小編
＃三年級自學紀錄
＃羽球
＃瑜珈
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找兒童空中瑜珈找好久，不是沒有，不然就是沒開課，只好退而求其次找兒童瑜珈，也不好找其實🙄。
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偶然看到南屯運動中心有兒童瑜珈，媽媽開心的咧，加上又有羽球課，還比之前運動中心便宜，又更開心了👏，跑一次可以連上2門課👏👏。
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到現場才知道，比較便宜的原因是沒冷氣，但媽媽一點也無所謂，因為有一台超大的電扇對著我吹，一點也不熱🤣。
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原本的芭蕾不上了，因為上課品質老實說沒有太好🙄。兒童學瑜珈其實有更多的好處，除了調整身型之外，還能調養身心，我希望小布的內心是平靜、愉悅、不浮動的，就像我一直想她接觸教會是一樣的，但媽媽沒信仰，所以小布也沒機會，不過信仰這種事隨緣😊。
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兒童學瑜珈的好處⬇️⬇️
http://www.yogatree.com.tw
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