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「心理的問題，可能是一種自我保護的習慣。」習慣逃避、習慣隱瞞、習慣承擔、習慣忍耐，都是避免當下衝突，可是造成自己內在更多衝突的不良習慣。
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靜下來
傾聽內在的聲音
#初和的幸福課
#自我保護 #心理防衛機轉 #自我照顧
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〰️Youtube：初和心理諮商所
「準備好了沒，是一個漸進的過程。」
不要害怕開始，只有開始才會越來越接近。
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凡事都給自己留一點時間、空間
告訴自己慢慢來 不著急
#初和的幸福課
#改變 #彈性 #積少成多 #開始
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「不能選擇自己的父母，就像他們不能選擇自己的子女一樣」當我們發現父母不如自己想像，卻能夠接受，表示我們成熟了，也表示我們不必再為過去受傷。
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#初和的幸福課
#親子關係 #換位思考 #成長
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