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愛莉莎莎對的。不是因為它是膽結石，而是這個
https://youtu.be/ZV2Ss724vC0

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今天剛好看到這個推薦一下，很多人可能都聽過什麼排石療法，就是喝大量的橄欖油配上蔬果汁，之後就會拉出很多一顆一顆的東西，然後就以為膽結石排出來了。

第一你喝下這些東西明明都在消化道裡面，到底怎麼能影響在膽囊裡面的膽石？難不成還會逆流而上喔？

第二大量的油脂無法消化，所以在腸道結合這些果汁中的鈉鉀離子形成皂化，所以你拉出來一顆一顆的只是在你的腸道中形成的肥皂，妳正在用你的腸道進行大量激烈放熱的化學反應，那你怎麼會舒服？

這種錯誤的健康療法已經有十幾年以上了，到現在還有影響，配合知名網紅的操作，影響就更大了。

好的事情當然值得嘗試與推薦就像168斷食法，這個真的減不了太多的體重，但可以提升身體機能讓身體更健康，短時間不攝取含能量類的食物也可以讓身體醣質新生的反應增強，對身體更好。

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愛莉莎莎片段來源：https://youtu.be/wVqxrZSNJ78

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