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📰輕鬆享受減壓時光 全民禪修e起來
想避免出門群聚，同時又能維持身心靈平衡嗎？法鼓山鼓勵全民禪修e起來，照護彼此身心健康，快報名學習線上初級禪訓班，讓你居家也可以拿結業證書！
法鼓山傳燈院表示，即日起至年底網路招生中，民眾只要自備電腦、平板或手機連線，禪修期間開啓視訊，就能享受減壓時光。課程囊括禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、戶外禪、走路禪、臥禪、禪修生活應用與法鼓山學習系統介紹，內容多元又實用。
民眾只要拿到初級禪訓班結業資格，即可報名線上禪一，體驗禪坐、動禪、走路禪來放鬆身心。法鼓山更從週一~週四，在不同時段舉辦線上禪坐共修，邀請學員每週至少一次，體驗兩個小時的打坐，歡迎踴躍上網體驗( https://pse.is/3nwzt3 )。
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教師節總是要慶祝一下~最高CP值
10月17日10:00-12:00藝術陪伴線上快閃課程~禪繞畫篇
活用隨手媒材，讓藝術妝點生活
報名詳見表單
https://forms.gle/9UPjUvk9DdGUPLvJ9
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Marion's Drawing Lab - 瑪莉安隨手畫實驗室
📰體驗心的覺察 教聯會首辦線上初級禪訓班
禪的起點，是放鬆的學習。法鼓山教聯會於9/25~9/26，舉辦一連兩日的線上初級禪訓班，近20位海內外的教師，齊聚雲端學習禪修的基本觀念和方法，學習在多變的環境裡，體驗身心合一的喜悅，並將禪法帶回校園和日常生活中，體會時時有平安、處處得自在。
兩日密集班的課程，完整、漸次地教授學員禪修的觀念與方法，以及八式動禪、走路禪、臥禪與禪修生活應用等等。演本法師說明，「aware」代表自覺、覺察、覺照，也是清楚的意思，期盼教師們將心力放在身心的覺照，時時觀察自己的身心變化。
「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」、「不管妄念，回到方法」，演本法師循序漸進的帶領學員進入禪修的法門，並以奔流的瀑布為例，說明打坐時運用「現在觀」，就像觀看瀑布那樣觀照自己的心念，只看現在，其他的一概不管，安住在當下的美好。
學員在線上熱烈交流彼此的經驗與體會。白思蜜老師分享，經由禪修的覺察，令人體會到認識、肯定、消融自我的益處。來自香港的Ken老師說，很高興參加這次活動，也會繼續參加禪一、禪二等進階活動。多位老師也表示，練習覺照力，身心更輕鬆清明，對不良習性比較有控制力；而曾有禪修經驗的老師，更不約而同讚歎，初級班的內容與時俱進，讓他們溫故知新收穫滿滿。
教聯會表示，禪訓班的結束，才是禪修的開始，盼教師們能運用禪法來認識自我、觀照自我，進而改變、提昇自己的生命品質，擁有一個自在輕鬆的人生。歡迎踴躍參與各項活動，包含10/2（六)線上教師禪一、每月2次教師安心禪線上讀書會、12/31～1/2教師禪二，敬請上網報名( http://ft.ddm.org.tw/ )，或洽詢(02)2896-6119分機204。
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想 #拉筋 同時鍛練肌肉？咁你一定要認識呢部 #禪柔 運動器械，就連 #彭羚 同 #孫藝珍 都係佢嘅愛好者，快啲跟編輯一齊去體驗吓啦??????
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1. 區域精靈圖鑒以及對應的圖鑒獎勵將被重置，完成后可再次領取；
2. 關卡星數獎勵將被重置，可再次領取；
#新增內容：
#組隊玩法
1.雙人組隊系統
a.新增雙人組隊系統，玩家可以自由地跟其他玩家組成雙人隊伍，進行雙人冒險；
b.雙人副本系統：玩家結成雙人隊伍之後才可進入的特殊副本，在副本裏，玩家將合作挑戰高難度的BOSS；
#對戰玩法
1.雙人競技場系統：玩家結成雙人隊伍之後才能參加的即時PVP對戰，通過在雙人競技場中擊敗其他對手獲取積分；
2.新增皇家對戰（死鬥模式），在該模式下，比賽的結算規則將發生變化，所有玩家將戰鬥至場上只剩下唯一的一個倖存者；
#通用系統
1.訓練所系統——新增全新的訓練所系統，玩家可以將閒置的精靈放入訓練所中，獲取免費的經驗加成，同時玩家也可以通過消耗水晶解鎖更多的訓練欄位，或者加強訓練欄位，以獲取更多的經驗；
2.神獸碎片合成系統——新增全新的神獸碎片合成系統，玩家可以將無用的神獸碎片，按照特定的合成規則（同品質的碎片，且按照四換一的模式）重新置換成特定的所需的神獸碎片；
3.懸賞任務系統——新增全新的懸賞任務系統，玩家可以在好奧樂市中心區域的懸賞任務板上接取類型不同且具有一定難度的懸賞任務，通過完成任務來獲取豐富的獎勵，玩家亦可通過消耗水晶來進行任務的快速完成；
4.野外神獸捕捉系統——將在區域地圖以及世界地圖中，增加可直接捕捉的傳說級別精靈，可在世界地圖上進行預覽。
5.“一鍵捕捉券“道具增加——新增全新的“一鍵捕捉券”道具，利用該道具，玩家將可以不消耗水晶進行一次“一鍵捕捉”操作；
6.坐騎系統調整至Mega即可騎乘，優化遊戲體驗
#新增精靈：
新增包括全新15套全5階精靈內百余隻版本新寵物
#版本優化
1.皇家對戰規則優化——增加參賽精靈數量限制，增加秒退懲罰；
2.皇家對戰系統優化——調整對戰場景舞臺顏色的對應關係，使玩家對於所屬陣容更加明確；
3.PVP中斷資訊提醒優化——新增全新的PVP異常中斷提示；
4.PVP匹配規則優化——深度優化PVP匹配規則；
5.優化調整部分精靈種族值分配，平衡遊戲體驗
6.精靈圖鑒資訊查看優化——經過優化之後，玩家將可以直接在圖鑒介面查看各精靈種族值以及可學技能情況；
7.精靈世界圖鑒優化——將世界圖鑒拆分成區域圖鑒，重新設置圖鑒收集的獎勵；
8.公會系統優化——添加會長自動禪讓功能，當會長長期不上線之後，將自動把會長的位置交給公會裏面的下一位高職位且活躍度高的玩家；
9.增加每日任務類型——新增兩種全新的每日任務類型，分別“完成皇家對戰N次”以及“擊退入侵神獸N次”兩種類型；
10.玩家Avatar名稱優化——將社交關係直接展示在玩家的名字上面，當玩家在大地圖上遇見相同公會或者好友時，其展示的名字將發生顏色的改變；
11.地圖優化——拆分區域地圖且重新規劃路線，使主路線更加清晰明瞭，世界地圖也將用全新的形式進行展示；
12.任務優化——重新規劃任務數量，調整NPC位置分佈；
13.冠軍之路掃蕩功能——新增一個冠軍之路的掃蕩功能，付費玩家可以通過消耗一定的水晶，快速通關冠軍之路的前10關，；
14.調整人物的移動速度，並且在此基礎上加入“人物提速”功能，玩家在自動尋路的過程中將逐漸提升其移動速度；
我在S1皮卡丘
好友滿了抱歉
#安卓玩家
刪除現有應用，前往GooglePlay搜尋並下載【馴寵達人】
安卓安裝包下載：http://bit.ly/2sk92im
#iOS玩家
刪除現有應用，前往AppStore搜尋並下載【馴寵大冒險】
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