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【 副食品 南瓜泥4m以上】
南瓜泥做法詳見👉http://0rz.tw/qFp8g
這陣子開始準備小語的副食品，小語目前五個多月，以陸陸續續嘗試米糊、紅蘿蔔、花椰菜、小白菜等食物。
由於副食品派別眾多，有新穎的黃瑽寧醫師，也有泥派、冰磚等不同做法，我覺得哪家做法好就擇取其優點吧！沒有絕對的禁忌。
基本上，我選擇跟大多數爸媽一樣，從10倍粥開始，給予食物的原則，從低敏食物嘗試，以冰磚的形式保存，要吃的時候再挑選冰磚，用電鍋加熱。
混合冰磚的時候，可一次混合，也可分別保留原味不混和，讓孩子嘗試到不同食物的味道。
未來我還會陸續分享食譜，及準備的方向及原則，期望養出不挑食、營養均衡的寶寶，但說真的，一歲前曾經愛的食物，長大後也不一定會喜歡😩，晴晴現在就是這樣，所以我只能盡量讓小語接觸不同食物，期許她不挑食。
值得欣慰的是，小語對副食品的接受度算高，目前給她什麼都吃光光，而且每次看到我拿碗來就開心到手舞足蹈，讓我覺得好有成就感，感恩小語，讚嘆小語😍。
#副食品 #南瓜泥 #4個月以上食譜
🌿日常
2017.09.21 課後點心。行動午茶
熱壓南瓜泥吐司/梨、葡萄
冰箱裡剩下尷尬的一塊南瓜
想起社區大廚一姐教的南瓜泥做法
南瓜切小塊蒸熟，趁熱加入奶油塊一起攪拌成泥狀
最後加入些許義大利香料增加風味
再做成熱壓南瓜泥吐司😊
舞蹈課前女孩們墊墊肚子的好營養點心🌿
用電鍋完成的 #南瓜西米露,熱的養生好喝,冰的清涼消暑! (奶素)
南瓜泥做法:#南瓜Q捲餅 https://goo.gl/KqPwwJ 純素
更多食譜與影片歡迎加入 #開心料理
素食區:https://goo.gl/Gqt743
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用電鍋完成的【 南瓜西米露】,熱的養生好喝,冰的清涼消暑!
南瓜泥200G(比例可調整)
西谷米100G
鮮奶或椰奶500
糖隨意
做法:
1:準備好食材
2:將南瓜切塊用電鍋一杯水蒸熟取出
3:與鮮奶、糖過篩混和
4:西谷米,加開水
5:放電鍋用一杯水,蒸至開關跳起攪拌透明
6:取出過篩與3混和(不用南瓜盅)
7:取一南瓜在1/3處切下,上半部的蓋子稍作修整(依個人喜歡)
8:放電鍋用半杯水蒸好取出(需要連肉一起食用加一杯水或依南瓜大小調整時間)
小撇步:
1:開水放1500cc以上,西谷米較易煮熟
2:純素可用椰奶取代鮮奶
用 #電鍋 完成的 #南瓜西米露,熱的養生好喝,冰的清涼消暑!
南瓜泥做法: #起司南瓜Q捲餅 https://goo.gl/g9mYy1
南瓜泥200G(比例可調整)
西谷米100G
鮮奶或椰奶500
糖隨意#開心料理 粉絲頁:https://goo.gl/nsm66B
#素食區 粉絲頁:https://goo.gl/Gqt743
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做法:
1:準備好食材
2:將南瓜切塊用電鍋一杯水蒸熟取出
3:與鮮奶、糖過篩混和
4:西谷米,加開水
5:放電鍋用一杯水,蒸至開關跳起攪拌透明
6:取出過篩與3混和(不用南瓜盅)
7:取一南瓜在1/3處切下,上半部的蓋子稍作修整(依個人喜歡)
8:放電鍋用半杯水蒸好取出(需要連肉一起食用加一杯水或依南瓜大小調整時間)
小撇步:
1:開水放1500cc以上,西谷米較易煮熟
2:純素可用椰奶取代鮮奶
做法 ：用電鍋將南瓜蒸軟，再用叉子背部壓成泥狀，最後加入溫好的母奶或配方奶調至寶寶接受的稠度。 ☆食譜3——南瓜米糊. 材料：南瓜、粥. 做法：南瓜和粥蒸 ... ... <看更多>
南瓜泥做法 在 【副食品食譜】會吃上癮的南瓜泥 - 媽媽經 的推薦與評價
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