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開心🥳撒花🎉
今天是本學期便當人生最後一天,
本想弄點特別的,
但冰箱實在太多菜,
還是先消耗一下比較好~
😘關於帶便當這件事,
其實是挺辛苦的!
昨天上了幸福電台 Kelly 何太 的節目,
Kelly真的超友善超好聊,
有自己獨到的想法又散發幸福氛圍,
他特別提了想聊花花每日便當🍱😘
對我來說帶便當可能就是一個工作,
但最近身邊朋友不斷的跟我說
「每日便當這件事真的很不簡單」
也許真的有點疲憊、也許真的讓自己好忙,
可是看孩子吃的健康、長高長壯,
總覺得無論多累都很值得呀!
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▪️今日便當人生:
起床後黯然銷魂叉燒肉放入氣炸鍋,加熱四季豆炒玉米筍、清蒸白花椰+毛豆、干貝紅白蘿蔔湯,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:四季豆炒玉米筍、清蒸白花椰+毛豆、干貝紅白蘿蔔湯
🔹氣炸鍋料理:黯然銷魂叉燒肉
🔸當日現作:
✨小樹說今天依然要吃叉燒
✨本想炒四季豆版蒼蠅頭但沒有絞肉
✨白花椰+毛豆清冰箱完成✅
#減醣便當 378號
✔黯然銷魂叉燒肉🐖
✔️四季豆炒玉米筍🌽
✔️清蒸白花椰+毛豆🥦
✔️干貝紅白蘿蔔湯🥣
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昨天跟國中生確認一下才知道,
原來明天就是本學期便當人生最後一天,
可是上週一整個鬼打牆買了整冰箱的菜,
這個媽媽日子過的太荒唐......
但想到這天氣不用早起還是很開心的🤣!
早上國中生問我寒輔要吃便當還是吃學校?
我讓他自己決定~🥰,
反正也只有一週,
我其實真的累了,
非常想好好休息一下呀!
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▪️今日便當人生:
起床後黯然銷魂叉燒肉放入氣炸鍋,加熱糯米椒炒豆乾、干貝蛋豆腐蛋花湯,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:糯米椒炒豆乾、干貝蛋豆腐蛋花湯
🔹氣炸鍋料理:黯然銷魂叉燒肉
🔸當日現作:
✨叉燒肉還有四五塊,一整個忘了快放假了
✨糯米椒跟豆乾都只剩一點點要快用完
✨干貝湯頭加蛋豆腐加蛋花應該會好喝
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✔黯然銷魂叉燒肉🐖
✔️糯米椒炒豆乾🌶️
✔️干貝蛋豆腐蛋花湯🥣
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白花椰濃湯真的比我想像的還好喝,
做法也簡單,
白花椰、蒜頭稍微烤香,
加入高湯小火熬30分鐘,
食物調理棒打一打就完成了,
我覺得重點就在要用高湯,
最後淋上一些橄欖油,
無敵美味呀!
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起床後加熱毛豆炒豆乾、白花椰菜濃湯,切雞絲小黃瓜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:麻醬雞絲小黃瓜、毛豆炒豆乾、白花椰菜濃湯
🔹氣炸鍋料理:
🔸當日現作:
✨就快放寒假,冰箱的麻醬也用完了
✨剛好有一鍋雞湯心血來潮做了白花椰濃湯
✨毛豆炒豆乾是昨天電視台錄影指定菜色
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