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#文武之道 之 以拳入哲
「從城市森林中尋訪對閱讀有想法的武者與文化人」
我手寫我心，第一次正式寫作。多謝盧博士讓我參與這本以武術主題為主的書籍，文中主要講述我運動員生涯之高與低，面對生涯最大挑戰的一章，必須正面迎戰落差，過程靠的是堅忍鬥志，武者心態亦不可或缺。
今日雖我的東京奧運夢已止步，但感恩能夠留在日本訓練半年，自覺收穫豐富，技術層面大蛻變之餘，最寶貴得著是懂得去洗滌心靈，達致心身靈合一。這半年自我反思的時間有很多，筆墨難以形容我是如何改變了人生觀。
『越是強大的人就會愈明白自身的弱小，只要不忘掉這些，你就會變得更加強大。』—— 要感謝身邊的人有很多，陪我走過呢一段路。
亦非常感謝伍師父、陸博士安排，係新書發佈會做一個非常詳盡運動員既分享，介紹奧運運動空手道、教學經驗、與運動科學訓練的結合。期望日後繼續係唔同平台推廣空手道運動🥋
#鄭子文
#空手道
#文化交流
香港拳學研究會
Alala Entertainment Limited
Shureido Hong Kong 守礼堂-香港
2021.07.05 #小學生必讀橋樑書 #快樂讀本是閱讀的好橋樑
有看卡卡ig story的朋友，都知道卡卡上星參加了彥彥哥哥小六畢業禮～哭到淚崩了...回想返過去2年，疫情讓他有著一個難忘的小五小六生涯！不管是疫情如何，都要回校上課，為的是追趕課程！更要考3次呈分試，今年小學畢業的小朋友都過著非一般的小學校生活，絕對是感觸良多……
哥哥考完最後一次考試時，卡卡為了不想他百無了賴在家閒著悶，一早於 蘋果樹屋 Apple Tree House 網站買了課外書給他，當然唔少得細佬們啦～ 今次卡卡讓哥哥揀選 小學生必讀的 #橋樑書《#快樂讀本》！因為哥哥出年升中，書本上的字數只會有增無減，為了讓他早些習慣接受字數較多的書籍，快樂讀本真的好適合他！初初哥哥收到書時便想放低它，大概是因為整本書都是密麻麻的【字】！無錯，這是一本超20,000字的圖書，要他接受就是 #與他一起看！加上這本書是他選的，根本沒理由推搪不讀吧~哈哈
要小朋友去接受較多文字的圖書，必定要與小朋友 #一起閱讀！不要誤會媽媽是做伴讀角色！卡卡的意思是 #我先讀他後讀～這做法是先讓父母了解書本中的大綱及意義，從而慢慢勸導他尋找書中的樂趣～尤其當他想放棄閱讀時，大可詢問他讀到那部份而放棄，慢慢解釋給他書中那部份是多麼的精彩，不要輕易放棄！其實一書一故事，故事分開10個部份，每部份大概有10頁文字，文中更加入了美美的插畫～讓小朋友更易於接受豐富的文字，家長從旁看看他閱讀進度及鼓勵他！與他一起發掘書中的樂趣~
哥哥這本書 #沒有數字的世界 選得真好！是一本台灣作者的童話故事書~那是圍繞 如何 #面對困難 的書籍~內容大概是講述小妹妹一直將時間放於美髮上，而不是放於成績較差的數學上，一直討厭數字的她，竟然去到一個沒有數字的世界，當中發生了很多特別而精彩的事，以為沒有有數字的世界是多麼美好，最後當然不是吧～想知小妹妹怎樣克服數學繼而愛上這個科目?記得要去蘋果樹屋買返本黎睇~當中還有好多不同程度不同主題的小學橋樑書，無論初小或是高小都照顧得到~看完這本圖書，記得給予小朋友 #反思的時間，一齊與小朋友明白箇中道理～這才是閱讀的真正樂趣～下次再講細佬的書吧～
#蘋果樹屋 是多間香港幼稚園及小學老師推薦的一個網上書店！她有著各式各樣的圖書~ 上至青少年小學生的生活教育、品德、及情緒繪本，下至0歲幼兒啟蒙書、幼稚園的益智遊戲及兒童認知書籍都有！卡卡一次過買哂3兄弟所需嘅書，太方便了！因為買滿350元，便免費直送到家裡，實在太方便，要免郵根本沒有難度🤣
#橋樑書(初中高) 🛒https://bit.ly/3dDnesy
低年級 6-8歲適讀：約3000字起
中年級 7-9歲適讀：約6000字起
高年級 8-12歲適讀：約20,000字起
🛒購買網址
www.appletreehouse.com.hk
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#WeWearStories插畫師：【Tio Chi Fung】
神愛世人，甚至將他的 Wi-Fi 賜給他們，叫一切信他的，不至斷網 ⋯⋯ 他是插畫師 Tio，筆下作品偏向簡單，但故事色彩鮮明，圖像中往往藏有故事。
他渴望自己的作品能為他人帶來啟發與思考，而他為 WeWearStories 帶來的其中一個作品，描繪了一幕彷似「最後的晚餐」的畫面 —— 不過，信徒渴望的不是福音，而是 Wi-Fi。這個景象，不是和我們的日常很相似嗎？
現在，很多人渴望 Wi-Fi，希望與世界接軌，我們卻忘了還有一種不需要網絡也能與世界聯繫的方法，那就是閲讀 ⋯⋯ 不如，試試來到我們在 K11 的 WeWearStories 會場，坐在 Bookcafe 的豆豆梳化上，關掉 Wi-Fi 關掉網絡，拿起紙本書好好閱讀吧。
而 Tio 為我們介紹的書，則是 Jon Krakauer 的《阿拉斯加之死》（Into the Wild）：
「Into the wild 是一部由真人真事改編的電影故事，大部份內容都是參照了主角他的一本旅行日記，當中的故事是有關一位家庭富裕，剛畢業的大學生，放棄了大好的前途，並離家出走，登上一座座的高山，在野外的一架廢車中渡過一個又一個的寒冬，憑自己的力量在大自然中生存，甚至最後因為營養不良而死亡。這一切為的是心中的夢想，為的是尋找着他心中那片與舊有世界不一樣的天空。而故事的最後，他在日記中寫下最後的一句‘’Happiness only real when shared"來作為終結。看似提醒著大家，人與人之間的關係及相處一直跟存在意義是環環相扣。
記得當我第一次看這部電影的時候，勾起了自己心底一些夢想，自己有一天能放下所有工作和責任去一趟獨自的旅程，這趟旅程最後可能沒有一個很清晰的答案，甚至乎可能對自身有許多的衝擊，但正是一個反思的時間，當有一天大家都失去了網絡世界，社交媒體，身份的牽絆的時候、又會用什麼來定義自己，用什麼原因來告訴自己生存的理由？」
Illustrator & Storyteller：Tio Chi Fung @tio_creatives
ad-lib & StoryTeller presents : 【WeWearStories】
日期 Date : 05/06/2021 （Sat）－ 26/06/2021 (Sat)
場地 Venue : K11 Art Mall 地下 G01
開放時間 Time：上午 11 時至下午 9 時
#活動重點
－ WeWearStories 主題藝術限定店
－ Pop-up Storyteller Bookcafe
－ 漂書活動及限定店
adlib K11 Art Mall #WeWearStories #everyoneisstoryteller #沒有你的故事也是你的故事 #StoryTeller合作故事
你是捨不得休息的人嗎？
許多大腦與神經研究發現，當人在學習後的休息階段，大腦仍會產生新的連結，原本的連結也會得到增強。
甚至在更多的延伸研究發現，讓學習者經過密集學習後，給學習者一段整理與反思的時間，學習成績會提升許多。
你還覺得要把所有的時間佔滿，囫圇吞棗的塞進一堆知識嗎？
如果想讓大腦善加利用吸收的資訊，先關機一下再開機顯然是好方法。
收聽頻道：https://www.youtube.com/user/koobforbooks
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【熱門講座】溝通，和你想的不一樣
~04/15(六) 或 04/21(五) 19：30
掌握溝通的真正關鍵
講座資訊：http://www.koob.com.tw/contents/2925
【5/12開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第13期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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