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昨晚參加尋寶網的5000公尺測驗賽與大夥們一起嗨翻台北田徑場🙌🏻🙌🏻
首先19:45參加C組當自己的測試，目標是跑進18分內，可惜殘念6秒🤦🏻♀️下次再來拼拼💪🏻
休息一會接著20:50跑E組擔任22分配速員，很開心的與大家共跑，幫大家加油✌🏻
第一次一個晚上跑了兩個組別，我想一定是教練的陰謀😳😳不過能跟大家一起奔跑在這麼棒的場地而且還有超多大砲捕捉一起跑步的畫面，也讓我越跑越興奮🥰
大家都說我跑步的照片都美美的，這次就放上一張 #閉眼傻笑照 及 #撐到最後沒齁住的閉眼休息大口呼吸照 讓大家瞧瞧🤣🤣
最後！無論大家對於成績是否滿意，也記得感謝辛苦的攝影師與大會工作人員哦！🙏
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#尋寶網 #5k最速run
#台北市5000m挑戰賽
#謝謝攝影師及工作人員
#跪求合照 🙏🙏
感謝攝影師📷 雞哥、大利哥、碩哥
今天晚上參加台北市長跑協會 5000公尺挑戰賽，就是為了夫人 Pei Yun_hsu的成績證明啦💕💕💕
這場主要以訓練配數完成5000m，今天體感溫度很高比較難受，但值得慶幸的是跑起來節奏感很好，相信自己會越來越好的✌🏻✌🏻
⚠️天氣越來越熱提醒大家記得多補充水分唷⚠️
真的好喜歡這場挑戰賽的氣氛，有很多攝影師用心拍的美美照❤️
還能收集各個代言人的成績證明，如果可以我每場都想參加～～～
嘿嘿嘿～今晚有人看到瑄瑄嗎🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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#Jaybird為跑者而生
PHOTO BY 徐拔
久違的田徑賽-台北市青年盃田徑賽
自從大學畢業後就很少參加場內賽，有的話就是 台北市長跑協會 5000公尺挑戰賽、日本 #日体大長距離記錄會，其餘都是參加路跑賽事比較多。
原計畫是在東京馬結束要從5000m開始練起，重新加強一下速度，只是沒預料到會因受傷而進度落後，但即使進度落後，只要在腳不痛的狀況下，還是會照著原計畫走，先以加強5000m的實力為目標！
雖然完賽成績跟預期目標差很多，但比賽過程中腳沒有出現不舒服的狀況，所以教練接下來可以放心的操下去了😈😈(還是會多注意啦😂)不過還是那句話，一步一步來，這是必經路程！！
所以接下來有5000m的比賽會常常看到瑄瑄唷😆
阿!聽說北大5000公尺挑戰賽回來啦～～報名參加還得抽籤，拜託抽中我🙏
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Photo by Richdad Hsu
