關於 含鉀水果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 仁愛醫院低鉀飲食

選用的水果以鳳梨、柑橘、山竹小玉西瓜、蓮霧、. 芒果、水蜜桃、蘋果等為佳。 五、預防血鉀過高的方法. (1)選擇含鉀量較低的食物或蔬果，且避免飲食 ...

#12. 腎臟病、心律不整患者飲食需限鉀這些低鉀蔬果口感好又安全

低鉀食物指的是每百克含鉀量低於100毫克，和100到200毫克的一般蔬菜。低鉀的蔬菜有絲瓜、蒲瓜、葫蘆瓜、木耳、海帶等蔬菜，一般蔬菜則有現在冬天盛產好吃 ...

#13. 夏天只想吃水果腎臟病患怎麼吃看這裡！ - 即時新聞

夏天天氣越來越熱，很多人沒胃口、只想吃冰涼水果，但營養師提醒，腎臟病患因代謝能力不好，一些含高鉀的水果不能吃太多；營養師也羅列各種低、中、高 ...

#14. 含鉀高的食物有哪些？含鉀高的食譜推薦 - 每日頭條

各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、 ...

#15. 腎不好，狂吃低鉀食物也不OK！6大飲食地雷別踩 - 元氣網

而絕大多數的水果含鉀偏高，一天的攝取量約是女性2顆拳頭的大小。蕭如榆建議，可先從切小塊、減少份量著手，高鉀的香蕉可以吃半根或1／3根，高鉀的 ...

#16. 【補鉀恩物】十大富含鉀元素的水果 - 健康好醫事

提到含鉀的水果，大多數人第一時間會想起香蕉。但其實很多常見的水果都含有豐富的鉀元素，不少含鉀量都比香蕉更高。例如近年大熱的牛油果 ...

#17. 低鉀飲食 - 光田綜合醫院

蔬菜中含鉀量高，而鉀離子易溶於水，可將蔬菜切小片以熱水川燙. 約5 分鐘後撈起，再加油炒熟即可。可減少鉀的攝取量。 5. 避免食用水果乾，可選擇新鮮低鉀水果，包括︰ ...

#18. 香蕉是高鉀食物，多吃會傷腎，不能天天吃?

香蕉屬於中量鉀食物，每100 g 香蕉果肉，約含鉀325 毫克；每份(大的1/2根，小的一根)約含鉀量200～399 毫克。實證研究吃香蕉有以下優點：1.

#19. 缺鉀會疲勞、失眠？除了香蕉這些食物含鉀更高

富含鉀的蔬果很多，如深綠色蔬菜、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、豆類、香蕉、草莓、榴槤、柑橘類水果、西瓜、葡萄等等。 香蕉是人們熟知的高鉀水果，以100克為 ...

#20. 高血鉀衛教須知 - 林新醫院

接受血液透析者，透析不足。 攝取過多含鉀的食物。 藥物引起。 溶血現象。 便秘。

#21. 鉀是什麼？為什麼慢性腎臟病患者要限鉀？血鉀高不能吃橘子跟 ...

以我們平常的進食量來說，六大類食物當中鉀量最主要的來源是蔬菜、水果以及部分根莖類。很多青菜都含有高鉀，因此營養師常常建議高血鉀的腎臟病患者不要吃 ...

#22. 低鉀飲食

健康食品也為高鉀高磷的食品。 三、哪些食物含鉀較高？ 蔬菜類. 莧菜、綠竹筍、芥菜、菠菜、紅鳳菜、空心菜、紫菜、海帶. 曬乾的蔬菜、木耳、金針菇、蔬菜乾. 水果.

#23. 吃什麼補鉀？補鉀水果排行榜 - 人民网健康

... 的水果，是最便捷的補充鉀含量的方法。那麼平時常見的蘋果、梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果中的鉀含量分別是如何？我們一起看看水果含鉀量排行.

#24. 含钾高的食物与水果排行？ - 百度知道

常见含钾高的水果有香蕉、桂圆、芒果等。而钾含量最高的水果是黑枣，其次依次为椰子、菠萝蜜、山楂、榴莲、香蕉、桂圆、番石榴、樱桃、石榴 ...

#25. 限鉀飲食原則

6.其他：避免堅果類、巧克力、梅子汁、蕃茄醬、藥膳湯。 各類水果鉀含量表. 一份水果的份量（克數）. 每份含 ...

#26. 夏天吃水果要注意含鉀量腎功能欠佳者宜節制 - 奇摩股市

聯新國際醫院腎臟科主任林盈光表示，中藥湯裡的藥材屬於植物類，而植物均含有鉀離子，熬煮出來的中藥湯雖然是補品精華，但裡頭所含的鉀離子甚高，再加 ...

#27. 【腎病】腎功能異常食生果有禁忌九種含鉀水果要小心 - 香港01

台灣聯新國際醫院腎臟科主任林盈光表示，夏天高溫炎熱，吃下香甜多汁的水果讓人心曠神怡，但是有些水果的含鉀量高，腎臟功能不好的民眾不可以一次.

#28. 高鉀食物含量(水果蔬菜)雙面E2827585-F1 - 台北慈濟醫院

*還過之後,大部份的鉀會流失。所以,含高鉀的蔬菜. 可遏過後再炒或再拌油。

#29. 高鉀飲食

4.易造成低血鉀症的病症，如：長期嘔吐、腹瀉、糖尿病. 酸中毒、神經性厭食症、長期營養不良、慢性酒精中毒. 、腎上腺腫瘤、燙傷等。 ○一般原則. 1.提高富含鉀的食物攝取 ...

#30. 趙強營養師這樣說- 哪些水果的含鉀量較高？西瓜？柳橙？香蕉 ...

哪些水果的含鉀量較高？西瓜？柳橙？香蕉？ 如果用食物代換量的「一份水果」來看，以上水果都不屬於高鉀水果喔！ ☆每份含鉀離子<200毫克＝西洋梨(小)1個(165克) ...

#31. 含鉀離子的水果 - Hugoag

『鉀離子』含量表（下列食物皆以重量100公克計算） 水果類食物含量食物含量食物含量食物含量葡萄乾710 櫻桃220 枇杷150 文旦110 黑棗600 棗子200 柿子150 水梨110 ...

#32. 食物含鉀量表 - 亞洲大學附屬醫院

食物 含鉀量 食物 含鉀量 食物 含鉀量 壽司米 76 櫻桃 220 三合一奶茶 749 葡萄果醬 12 木瓜 220 三合一咖啡 841 鳳梨 40 龍眼 260 即溶咖啡 4575

#33. 醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好｜照護線上

根據美國國家腎臟基金會（NKF, National Kidney Fundation）的腎臟營養理事會之建議，每100公克含鉀量高於200毫克，即為「高鉀食物」，而腎臟病患者因應 ...

#34. 天主教聖馬爾定醫院腎臟保健中心- 衛教園地

攝取過多含鉀的食物。 腎功能差的患者。 糖尿病患者易致。 脫水患者。 其他如挫傷細胞溶解(尤其在化學治療後)，血塊溶解、溶血、高代謝率狀態等，也易致高血鉀。

#35. 蔬菜水果鉀離子含量表

高鉀食物：煮菜的湯汁、肉湯、果汁、蔬菜汁、精力湯、中藥. ☆禁止吃楊桃及製品如：新鮮楊桃、楊桃汁、楊桃乾等，其成份會. 引發腎毒性及神經毒性。

#36. 高鉀食物選擇表| 衛教單張

每份含鉀離子. >300毫克. 依照營養師建議份量攝取. 依照營養師建議份量攝取. 避免攝取. 水果類. =西洋梨(小) 1個(165克). =水梨(小) 1個(200克).

#37. 附錄（二）低磷、鉀、鈉飲食

所謂低磷或低鉀飲食，並不是吃東西只挑含磷量低或含鉀量低的東西吃，而是每日吃的食 ... 大部份蔬菜或水果富含鉀，而高蛋白質食物（例如肉類、豆類）除了磷高，鉀含量 ...

#38. 含鉀的水果有哪些，盤點十大補鉀降血壓水果 - 百花花卉谷

在人體鉀元素流失缺乏以後，可以食用一些含有豐富鉀的水果，使鉀元素得到補充，從而有益於人體的健康。可以選擇蘋果、西瓜、香蕉、柿子、草莓等十種水果，不僅鉀元素 ...

#39. 低鉀飲食

（2） 水果：避免高鉀水果:哈密瓜、奇異果、香瓜、草莓..等。其他中低鉀水果應. 該適量攝取。 （3） 少喝湯汁：不論菜湯或肉湯都含有高量的鉀。且勿用濃縮湯及使用肉汁 ...

#40. Health Plus 腎病患者宜揀低鉀水果 - 晴報

吃水果有益健康，早前本報介紹過不少當造水果，但需留意部分水果的鉀質 ... 由於不同食物都含鉀質，故整體膳食都要配合，建議在營養師計算下，確保每 ...

#41. 你知道含鉀量高的水果有哪些嗎？想要補鉀的，請集合！

富含鉀的水果 · 01 香蕉. 香蕉在生活中非常的常見，口味獨特，價格便宜，很多人喜歡吃。 · 02 椰子. 椰子，對於很多人也不陌生，尤其是現在網購發達，運輸 ...

#42. 腎臟病人-- 有哪些含鉀量高的食物需注意? - AYan Style

6. 少吃高鉀水果：如香蕉、榴連、柿子、柑橘類等。 7. 水果含鉀離子，故每日水果攝取量不超過半斤。

#43. 肾病血钾高能吃水果吗？8种水果钾低还护肾，照着吃没错 - 网易

草莓的含钾量属于低钾食物标准，肾友们可以不忌口。且含营养非常丰富，尤其是维生素C的含量超过苹果、葡萄8-10倍，而且纤维素含量高达2g。研究明确表明， ...

#44. 鳳梨不再是低鉀水果? - 談水果鉀攝取量的控制 - 葉時孟醫師

台灣是水果王國，一年四季都有水果可吃。而水果蔬菜是含鉀量豐富的食物，如果容易高血鉀的腎友，如何減低水果過量鉀的攝取就是一個重要的課題。

#45. 含鉀的食物.水果(腎臟不佳者要注意鉀的攝取量) @ 一元石頭

含鉀 的食物.水果(腎臟不佳者要注意鉀的攝取量) 保護腎臟的方法○清淡飲食○多吃蔬菜水果○別讓腎臟受寒○多運動○休息要充足○水份補充要足夠(人體 ...

#46. 高血鉀飲食- 臺東

2.每日水果的攝取標準量，建議以低鉀水果不超過2份為原則。少生食蔬菜、含鉀高的食物，如：香蕉、柑橘、柳橙。 3.楊桃及楊桃汁因有不明原因 ...

#47. 哪些水果含鉀低? - 雅瑪知識

什麼水果含鉀量低? 100克食物中含鉀量鉀大於550mg的有海帶、紫菜、花生、黃豆、紅小豆、綠豆、西瓜子、葵花籽. 鉀在350mg—550mg的有鮮豌豆、芋頭、 ...

#48. 含鉀離子的水果

含鉀 離子的水果. 他提醒，除了中藥材，很多夏天水果的鉀離子含量偏高，像是哈密瓜、香瓜、火龍果、百香果、香蕉、奇異果、榴槤、木瓜、荔枝等，腎功能 ...

#49. 什麼水果含鉀高 - 壹讀

什麼水果含鉀高 · 1、香蕉. 香蕉所含營養成分的種類與其他水果相比並無特殊，但某些營養成分的含量卻有些特別：. 高糖：香蕉的碳水化合物(糖類)含量特別高 ...

#50. 馬偕紀念醫院腎臟內科

☆鉀離子普遍存於各種食物中，蔬菜切小片以熱水燙過，湯汁丟棄再烹調食用，食物經烹煮後，鉀會流失於湯汁中，故少食用湯汁。 ☆避免攝取含高鉀食物，包括濃肉湯、雞精、 ...

#51. 什么食物和水果含钾比较多呢 - 小知识网

含钾 高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、 ...

#52. 低鉀飲食的目的與原則

哪些是高鉀食物？ ... 二）水果類：香蕉、柿餅、奇異果、釋迦、美濃瓜、龍眼、桃子、榴槤、紅棗、 ... 五）少吃胚芽米、糙米、麥片、芋頭、粉圓等含鉀高的食物。

#53. 羅東聖母醫院衛生教育指導限鉀飲食自然界每一種食物都含有鉀

必須限制病人食用含鉀高的食物以減少體內鉀的積留。 一、常見食物中含鉀量極高者：. 1.湯汁類：濃肉湯、菜湯、雞精、牛肉精、牛肉汁、人參精。 2.水果類：香蕉、柿餅、 ...

#54. 限鉀飲食 - 國泰醫院

鉀離子普遍存在各類食物中，尤其是蔬菜、水果 ... 擇含鉀低的水果，每日2 份為原則。 ... 含鉀高的食物. ▫以下食物以每100 公克計算. 食物種類. 含鉀量. 水果類.

#55. 鉀離子是什麼？ - 阮綜合醫院

少吃乾燥蔬果類：如脫水水果、馬鈴. 薯片、葡萄乾、乾香菇等。 5.少吃胚芽米、糙米、麥片、芋頭、粉. 圓等含鉀高的食物。 6.少吃高鉀水果：如香蕉、榴連、柿子、.

#56. 中秋吃文旦應景營養師提醒「這些族群」小心吃 - 健康醫療網

中秋節即將到來，最應景的水果就是「柚子」，不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子，還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。

#57. 什么水果，或者食物含钾量最高？ - 知乎

谢邀！ 含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、 ...

#58. 含鉀的水果有哪些，盤點十大補鉀降血壓水果 - 花卉百科園

在人體鉀元素流失缺乏以後，可以食用一些含有豐富鉀的水果，使鉀元素得到補充，從而有益於人體的健康。可以選擇蘋果、西瓜、香蕉、柿子、草莓等十種水果，不僅鉀元素 ...

#59. 果真高鉀，一起來認識

血清鉀離子值最好維持在3.5〜5.5meq/l 之間，血鉀過高會造成手腳麻、肌肉無力、胸口悶緊不適、心律不 ... 每100公克的水果含鉀量(151-300.

#60. 鉀離子水果芭樂 - 康健雜誌

生機飲食主要由大量蔬菜、水果、芽菜等組成，含有大量纖維、維生素和酵素。 ... 冬天的葡萄柚含高維生素C，可預防斑點，這也是陳旺全的私房美白方。 12．

#61. 高鉀飲食原則

易造成低血鉀症(hypokalemia)病患者，如:長期嘔吐、腹瀉、糖尿. 病酸中毒者，長期厭食者、長期營養不良者、燒傷…等. 四、一般飲食原則: 1.多攝取含鉀豐富食物，水果及 ...

#62. 低鉀飲食 - 輔英科技大學-附設醫院

(2) 鉀廣泛存於動植物中，烹調蔬. 菜及肉類先用大量水燙過，撈. 起再加植物油烹調可減少鉀的. 含量。 (3) 選用含鉀量較低的水果供應。 注意事項：.

#63. 猜猜含鉀最高的水果是? - 人人焦點

桂圓不僅是含有豐富碳水化合物的高熱量水果，還是一種含鉀豐富的水果。 ... 作爲果中冠軍的椰子，在水果中含鉀量最高，多吃椰子可以補充人體所需的鉀 ...

#64. 限制鉀離子飲食原則 - 建佑醫院

＊鉀離子普遍存在各種食物，食物經過. 烹煮鉀離子會流於湯汁中，應避免或. 減少飲用湯汁。 ＊蔬菜含有大量鉀離子，可利用川燙減. 少鉀離子攝入. 切好泡水燙過去湯 ...

#65. 含鉀的食物和水果有哪些- 時尚達人圈

含鉀 的食物和水果有哪些？人體在日常工作的時候，需要吸收很多不同的營養，而鉀元素也是我們人體所需的眾多營養元素之一，它不但能促進人體內鈉的代謝，還 ...

#66. 腎不好要少吃高鉀食物! 6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK

基本上，腎臟每分鐘可以過濾尿液的數值小於30毫升，為末期腎臟病患者，或合併有尿液減少，每天尿液量少於1000毫升以及洗腎病患，就必須進行低鉀飲食。 深綠色青菜含鉀高先 ...

#67. 另一個吃出來的毛病～神經性暴食症

避免攝取含鉀量高的食物，高鉀食物例如:莧菜、菠菜、空心菜、茼萵、竹筍、生菜汁、香蕉、哈密瓜、香瓜、柑橘、釋迦、榴槤、脫水水果、未經煮熟的各式肉類及海產、濃肉 ...

#68. 吃蓮霧,低糖高鉀防三高- 台視樂活

吃蓮霧，低糖高鉀防三高多汁的蓮霧富含葉酸，能降低罹癌率；雖然甜口卻是低GI水果，又加上含鉀量高，很適合三高病患吃。在過去的年代，秋冬季節，鄉下地方經常可以看到 ...

#69. 中秋吃文旦小心陷阱健康吃- 工商時報

另外柚子也是高鉀水果，每100公克含鉀離子216毫克，因腎臟功能異常會減少鉀離子排出的能力，如果攝取過多含鉀食物，即可能導致血中鉀離子濃度過高， ...

#70. 每份含鉀量>200 毫克

每份含鉀量>300 毫克,限鉀時避免使用. =聖女蕃茄20 個(175)=奇異果1又1/2 個(120) ... 水果含鉀量排序(低至高). 為什麼要限制鉀離子? (需依設計份量食用).

#71. 鉀與腎病患者的飲食: 基本訊息Potassium and your kidney diet

大部份食物都含有一些鉀，但某些食. 物，尤其是某些水果及蔬菜，卻含有大. 量的鉀。 •• 限制進食這些食物，將有助控制血液中. 的含鉀量。 烹調方法能改變食物的 ...

#72. 高鉀飲食 - 竹山秀傳醫院

1. 提高富含鉀的食物攝取量，蛋白質含量高的食物（如：奶類、肉類、豆類）含高量的. 鉀，而一般蔬果類亦含豐富的鉀。 2. 每日由天然食物中約可獲取2430～3120 毫克（60～80 ...

#73. 吃高鉀水果可以幫助排鈉？ | 華人健康網

每100公克的香蕉含有367毫克的鉀，除了高鉀外，香蕉還含有豐富的纖維素及果膠和果膠糖，能刺激腸胃蠕動、降低腸道的壞菌、增強腸內有益細菌的活力。但香蕉 ...

#74. 腎病不能吃水果？別瞎猜了，這一類水果含鉀低對腎臟益處多

腎病患者們要選擇水果主要看兩點：一含糖量，二含鉀量。 有些腎友本身有糖尿病或高血糖，長期血糖高會影響體內血液流通 ...

#75. 不含鉀的水果有哪些 - Suoment

每份水果食入鉀量小於200mg，同樣發現如荔枝、櫻桃、百香果單位重量高鉀，但食入量少，實際鉀量就不高。 鳳梨因含鉀量大幅提昇，即使食入量少含鉀量已不低。

#76. 哪些蔬果含有鉀離子？食物中鉀離子含量多少才算高？

每個月看抽血報告時，看到腎臟病人的鉀離子偏高時，總不免嘮叨幾句：“最近都吃瞭什麼水果啊？量有控制嗎？”

#77. 火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃 - 良醫健康網

補鐵水果紅肉火龍果居冠營養師孫語霙指出，火龍果含有豐富的礦物質，其紅肉火龍果含鐵成分 ... 至於腎臟病患擔心的鉀離子攝取問題，火龍果不算是高鉀水果.

#78. 含钾高的食物一览表，富含钾的蔬菜，富含钾的食物和水果

以下列举出13种富钾的食品清单 · 1、红薯 · 2、鲑鱼 · 3、香蕉 · 4、小扁豆 · 5、葡萄干 · 6、蘑菇 · 7、金枪鱼 · 8、鲜奶.

#79. 吃水果要控制！ 專家教你挑蔬果讓鉀離子剛剛好健康2.0

#80. 含钾高的水果有哪些？盘点6种含钾量高的水果→MAIGOO知识

高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、 ...

#81. 水果聰明挑血鉀剛剛好- 生醫觀點BioMed｜關注生醫分享觀點

若以「1份水果」為單位（裝在碗中8分滿），比較不同水果的含鉀量，香蕉、芭樂等都不是高鉀水果來源。而相同種類的水果，若品種不同，則鉀離子含量也有 ...

#82. 14種富含鉀的食物！你知道有那些食物嗎？

14種富含鉀的食物！你知道有那些食物嗎？ · 烤土豆 · 甜菜葉 · 白豆 · 脫脂酸奶 · 烤地瓜 · 大比目魚 · 香蕉 · 李子和西梅汁.

#83. 水果李子含钾高吗食物含钾量——李子 - 麦税尼网

1, 食物含钾量——李子李子的化学成分果实含赤霉素A 32(gibberellinA 32)。还含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素（β-carcotene），隐黄质（cr.

#84. 高鉀蔬菜退散高血壓 - CBC 個人營養實戰

飲食中鉀攝取量較低與高血壓有相關性，因此健康人應多攝取富含鉀離子的食物預防高血壓的發生，鉀離子在蔬菜及水果中含量最多，而不同的蔬果含鉀量也有所不同，另外烹調 ...

#85. 鉀離子衛教@ 這是佳福診所的部落格

(5)少吃胚芽米、糙米、麥片、芋頭、粉圓等含鉀高的食物。 (6)少吃高鉀水果：如香蕉、榴連、柿子、百香果、木瓜等。 (7)水果含鉀離子高，故每日水果攝取總量不超過半斤 ...

#86. 認清高鉀蔬果腎臟病患勿食過量

水果 中，柳丁和橘子都是含鉀較高的水果，因柑橘類維他命C含量豐富，又屬於水溶性維他命，透析中可溶出，所以可適度的補充。所以應不是所有高鉀水果都不能吃，而是一天應 ...

#87. 【食物營養】樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉和馬鈴薯幫你達到 ...

➤ 馬鈴薯：根據美國農業部的食品成分資料庫，每一小顆（100克）的美國馬鈴薯就含有425毫克的鉀離子，還超過蔬菜、香蕉的含量，是數一數二高的主食類。

#88. 含钾高的食物排行榜 - 生病了怎麼辦

含鉀 食物排行榜，你想知道的解答。什么食物都含有钾元素的，其中绿叶蔬菜含钾比较多，可以多吃一些蔬菜水果，也应当查一缺钾的原因。2017-12-31....| 生病了怎麼辦.

#89. 蔡書玫_低鉀飲食原則

除了需注意食物的選擇外，亦可使用一些烹調技巧，降低食物中的鉀含量， 若將高鉀的蔬菜及根莖類用滾水燙3-5分鐘，可大幅降低鉀的攝取量。 然而，市售含氯 ...

#90. “ 鉀”類食物知多少～

透析病人除了眾所. 皆知的食物＂楊桃＂是嚴禁進食外，一般停留在柑橘類水果要. 少吃，殊不知瓜類食物含鉀量是不容小覷的。 鉀離子過高，會造成身體什麼影響？鉀是維持細胞 ...

#91. 水果含鉀量

而相同種類的水果，若品種不同，則鉀離子含量也有所不同。 根據衛福部食藥署臺灣食品營養成分資料庫的資料顯示，每份金煌芒果的含鉀量約109 毫克，相同分量的愛文芒果含鉀 ...

#92. 鉀的重要性：常用食材的含量表 - CFH健康知識網

該指南的主要建議之一是“多攝食富含鉀的食物，如水果和蔬菜”。DASH 飲食法（停止高血壓飲食法)，是由美國國家心臟、肺和血液研究所(NHLBI) 提出的飲食建議 ...

#93. 聰明選擇，過個「鉀」上人生!

(三)吃過多含鉀離子較高的食物如香蕉、菠菜。 (四)藥物引起(如血管收縮素轉化酶抑制劑類的高 ... (一) 了解水果的含鉀量：要對水果每單位重量的含鉀.

#94. 腎臟功能不佳者，慎吃楊桃(農委會)

楊桃為含高鉀的水果，與其它含鉀水果一樣，具有維持身體機能之功效，惟腎功能不佳之 ... 目前造成中毒之原因可能與楊桃果實中鉀離子、草酸（oxalic acid）及神經毒素 ...

#95. 水腫、抽筋、高血壓是「缺鉀」徵兆！「9種含鉀食物」大公開

水腫、抽筋、高血壓是「缺鉀」徵兆！「9種含鉀食物」大公開，這些比香蕉更補鉀｜每日健康Health · 1.酪梨：一顆含有1,067毫克的鉀（佔每日推薦攝取量的30％，也就是30％DV）.

#96. 食多啲鉀質水果同水腫講BYE BYE - 東方日報

眾多水果中，大蕉蘊含的鉀質含量最高，每100克果肉含499毫克的鉀，甚至較香蕉更高，其次就是番石榴和奇異果，Zoe指沒有規定每日一定要攝取幾多分量的鉀質 ...

#97. 天天外食吃太鹹讓4種高鉀水果幫你調整電解質平衡 - LINE ...

北醫附醫營養室主任蘇秀悅說，香蕉含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，而且又軟、很好咀嚼，不管是小孩子還是老人家都很適合吃，也容易消化，是很好補充營養 ...