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週三、週五吃晚餐都有點匆忙！
簡單煮～或外食是主要的選擇！
週三通常還是會開伙，因為還要幫隊友帶便當
週五通常就會外食了，因為週六隊友放假一天
我們吃昨日沒吃完的咖喱 🍛
今天是「向日葵🌻咖喱飯」，我端出來時，妹子就說，媽媽…那是向日葵對不對 ☺️ 這比史努比簡單多了，煎蛋皮切段裝飾；再灑上一堆黑芝麻就完成了 😬 吳迪哥竟是一瓣一瓣的飯慢慢吃，超可愛的啦！（白飯我有拌吻仔魚再裝模型倒扣）
另外再準備隊友的便當 🍱
➕ 瓜仔肉燥
➕ 高麗菜炒雪白菇
➕ 裝飾剩的蛋皮
➕ 炒吻仔魚
➕ 十穀米飯
➕ 山藥排骨湯
➕ 蘋果
咖喱飯🍛跟愛心便當🍱給你們選，你們會選便當還是咖喱飯呢？🧐
#防疫在家吃 #一起煮起來
南瓜鮮蝦粥
宥宥廚房小料理🐯
—
今天鮮蝦粥,除了有大骨湯當基底外,
魩仔魚,鮮蝦,再加上南瓜,讓整道料理
吃了營養滿滿又健康🥳
—
料理做法🍳。
—
蝦子去除外殼,沙線,魩仔魚
用清水清洗乾淨,備料。
—
高湯鍋,加入白飯,轉小火,水煮開,
蓋上鍋蓋悶煮,約25~30分鐘。
—
「比例:白飯1/水7,依個人喜好調整,
我是自己熬大骨湯,也可以用水替代」
—
「記得悶煮粥時,4~5分鐘就開鍋蓋,
攪拌一下避免食材黏鍋的可能性」。
—
30分過去~粥煮的差不多時…
—
鍋內下一大匙油,熱鍋,紅蔥頭下鍋,
煸至表面焦化,起鍋,瀝乾油份,備料。
—
炒鍋下些許紅蔥油,蝦仁,
下鍋,煎熟,起鍋備料。
—
南瓜,切成小塊狀,過熱水,
煮熟,瀝乾水份,加入粥內
—
粥再加入蝦仁,吻仔魚,油蔥酥,
些許鹽巴,胡椒鹽,攪拌均勻
—
煮約3~5分鐘,起鍋,完成。
—
備註：
1.
今天粥我燉煮到,一個中間狀況,
有點南部粥的顆粒狀和廣東粥
的糊狀,狀態。
—
戎宥生態漁場 ⬅️ 白蝦使用
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #鹹粥
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#Porridge #Congee #吻仔魚粥
媽媽的超級好幫手👍🏼『裸廚房-常溫寶寶粥』
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我完全不排斥孩子吃市售的寶寶粥，
因為我們不一定每餐都能很講究的做到飲食均衡，
甚至每餐都可以用特殊材料去製作，
再者孩子也會吃膩我們的口味。
適當地加入其他口味的寶寶粥，
讓孩子的味覺也能增加不同的體驗。
裸廚房 無添加幼兒食品首選
✅專業營養師研發 - 讓寶寶吃得營養又均衡
✅可常溫保存攜帶方便 - 簡單方便加熱讓出門育兒好輕鬆
✅每支產品都獨立通過SGS 396項檢測 - 安全把關讓孩子健康成長
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三種口味：吻仔魚寶寶粥、蔬菜豬肉寶寶粥、雞肉木耳寶寶粥，每包80g
適合月齡：5~8個月適用
✨裸廚房＿常溫大寶寶粥系列
三種口味：蕃茄牛肉、鯛魚鮮蔬、陽光彩蔬，每包160g
適合月齡：9個月以上適用
寶寶試吃員在熙真的超愛裸廚房的，
有時吃膩媽媽的飯，開一包裸廚房的副食品都能吃完。
這到底是疼愛我不讓我辛苦煮飯，還是單純自己想吃好料😂
裸廚房小寶寶粥質地較為濃稠軟爛，如果小孩的吞嚥還不太好，
建議可以加入高湯或開水去調和濃稠度。
而大寶寶粥不但份量加倍，口感也更加豐富。
在熙7個月大就能吃大寶寶粥系列，
主要因為我們平時的飲食就有慢慢訓練他的吞嚥跟咀嚼，
所以媽媽可以評估一下寶寶平時吃副食品的顆粒濃度去挑選產品。
目前在熙9個月大，我們出門身上都會擺上1~2包的常溫寶寶粥再出門，
因為就算行程臨時更動，也不太需要擔心孩子吃飯的問題。
到餐廳我就會要熱水，隔水加熱副食品，
因為在熙現在食量變大且能吃更大的顆粒，
我都會將加熱後的寶寶粥再加上白飯攪拌，讓在熙吃飽吃滿。
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調身體首選「吻仔魚粥」！滿口海味在舌尖彈跳超滿足
「有沒有什麼健康營養的粥呢？」
那絕對是吻仔魚粥啦！💯
鈣含量豐富，補充各種營養
適合牙口不好的老人家跟小孩😍
在家好上手又零失敗的料理
吻仔魚完全就是煮粥的最佳拍檔！👍👍
🥬食材🥬
🔸白飯
🔸薑末
🔸吻仔魚
🔸海帶芽
🔸芹菜
🔸蛋
🧂調味料🧂
🔹胡椒粉
🔹雞精粉
🔹鹽
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 湯鍋放入白飯，放入薑末、清洗過的吻仔魚、海帶芽
2️⃣ 倒入少許胡椒粉、雞精粉、鹽攪拌調味，煮約5分鐘淋上香油、撒上芹菜，放入蛋攪拌即可完成
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Hi 大家!我是Rex
我終於在印尼出櫃了!(誤
這集印尼香料地圖
完整記錄我在印尼
將印尼白荳蔻運回台灣的前置作業
還有印尼流動攤販
0:00 白荳蔻開始
0:24 印尼白荳蔻出貨作業
1:47 在印尼沒帶翻譯如何溝通
2:20 印尼人唱歌
4:16 在印尼裝貨
5:20 印尼貨櫃場
5:36 奇妙的印尼流動攤商
7:26 奇妙的印尼流動攤商
8:29 印尼貨櫃工裝櫃
因為新型冠狀病毒蔓延
#印尼香料地圖 系列
會暫停更新一趁子@@
等世界恢復健康與和平
我再到印尼去
介紹印尼超商零食pk、印尼貨幣的故事、印尼爆正點街邊美食開箱
記得要訂閱
並開啟小鈴鐺
才不會錯過之後的影片唷
我們下個影片見 :）
✨印尼香料地圖系列✨
【印尼香料地圖#1】
開箱印尼泗水最恐怖旅館！｜Agoda評價都是騙人的？！
https://youtu.be/AiTW33tWByQ
【印尼香料地圖#2】
在印尼白荳蔻產地轉角遇見老狐狸｜香料進口商日常
https://youtu.be/eM2q1JLFzlY
【印尼香料地圖#3】
去印尼泗水傳統市場走走｜印尼的攤販都這麼嗆嗎
https://youtu.be/fK8RwJlohXA
【印尼香料地圖#4】
在印尼無神論是違法的？！｜印尼的宗教都得寫在身分證上？！
https://youtu.be/nRVTtf0A2Hs
【印尼香料地圖#5】
擅闖印尼胡椒小島｜長達13小時身曝險境
https://youtu.be/tIeKUohvqVQ
【印尼香料地圖#6】
印尼泗水的香菸工廠博物館｜你知道印尼香菸裡面加了什麼嗎？
https://youtu.be/apvV8ni3FLA
【印尼香料地圖#7】
印尼海邊超萌貓咪大戰爭｜印尼吻仔魚的產地大公開
https://youtu.be/Wsue94WsCWE
【印尼香料地圖#8】
印尼農家特調飲料，我受不了啊｜印尼紅蔥頭產地開箱
https://youtu.be/rT9GBHKr-NY
【印尼香料地圖#9】在印尼牙齒痛到爆炸｜印尼牙醫體驗
https://youtu.be/s8Kb2lCzqSc
【印尼香料地圖#10】印尼400噸白胡椒倉庫｜和臉一樣大的蛤蠣｜印尼白胡椒比這輩子吃得白飯還多
https://youtu.be/z6jRa6b-iMM
【印尼香料地圖#11】印尼公路旅行大概就是這樣吧!?｜印尼白荳蔻產地採購實錄｜印尼好大我要累死了
https://youtu.be/UsFnITZM5i8
【印尼香料地圖#12】不會半句印尼話還跑到印尼買香料!?｜印尼香料產地採購日誌｜和香料進口商一起到印尼買白荳蔻｜味旅Spices Journey
https://youtu.be/z7Uj18B3pBA
【印尼香料地圖#13】印尼必吃的街邊美食沙嗲羊肉｜印尼人教你沙嗲道地吃法｜印尼的沙嗲真的好吃到噴淚｜味旅Spices Journey
https://youtu.be/tR4n_OM42sU
【印尼香料地圖#14】超無聊的6個印尼極短篇｜味旅Spices Journey
https://youtu.be/kpx_424-cP0
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⭐味旅官網：https://www.spicesjourney.com/
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#印尼出櫃實錄 #印尼白荳蔻 #味旅 #rex #印尼香料地圖 #香料進口商日常
Hi 大家好！我是Rex！
歡迎回到印尼香料地圖系列
這集我想和你分享
我在印尼出差時
遇到的6件無聊的
短篇小故事😆
如果你已經看過上一集
【印尼香料地圖#13】印尼必吃的街邊美食沙嗲羊肉
https://youtu.be/tR4n_OM42sU
你就會知道我在印尼時
都在吃好料
(喂~~~不是啦
就算是出差
我也盡量入境隨俗
所以吃了很多印尼道地美食
這集集合了我在印尼採購時
印尼工廠下班或放假時
印尼朋友帶我去吃的印尼美食
還有
印尼漂釀的服務員😝
如果你喜歡這類型的影片
或是想知道其他有關印尼的資訊
都歡迎在下方留言告訴我們唷!
0:00 印尼香料地圖開始
0:18 印尼肯德基有附白飯
0:54 印尼肯德基炸雞味道如何
1:15 印尼人吃炸雞沾這個
2:08 印尼飯店房間點餐點起來
2:32 印尼排骨飯
2:47 印尼影印店的正妹
3:48 印尼貢丸麵
4:49 印尼芒果冰棒
✨印尼香料地圖系列✨
【印尼香料地圖#1】
開箱印尼泗水最恐怖旅館！｜Agoda評價都是騙人的？！
https://youtu.be/AiTW33tWByQ
【印尼香料地圖#2】
在印尼白荳蔻產地轉角遇見老狐狸｜香料進口商日常
https://youtu.be/eM2q1JLFzlY
【印尼香料地圖#3】
去印尼泗水傳統市場走走｜印尼的攤販都這麼嗆嗎
https://youtu.be/fK8RwJlohXA
【印尼香料地圖#4】
在印尼無神論是違法的？！｜印尼的宗教都得寫在身分證上？！
https://youtu.be/nRVTtf0A2Hs
【印尼香料地圖#5】
擅闖印尼胡椒小島｜長達13小時身曝險境
https://youtu.be/tIeKUohvqVQ
【印尼香料地圖#6】
印尼泗水的香菸工廠博物館｜你知道印尼香菸裡面加了什麼嗎？
https://youtu.be/apvV8ni3FLA
【印尼香料地圖#7】
印尼海邊超萌貓咪大戰爭｜印尼吻仔魚的產地大公開
https://youtu.be/Wsue94WsCWE
【印尼香料地圖#8】
印尼農家特調飲料，我受不了啊｜印尼紅蔥頭產地開箱
https://youtu.be/rT9GBHKr-NY
【印尼香料地圖#9】在印尼牙齒痛到爆炸｜印尼牙醫體驗
https://youtu.be/s8Kb2lCzqSc
【印尼香料地圖#10】印尼400噸白胡椒倉庫｜和臉一樣大的蛤蠣｜印尼白胡椒比這輩子吃得白飯還多
https://youtu.be/z6jRa6b-iMM
【印尼香料地圖#11】印尼公路旅行大概就是這樣吧!?｜印尼白荳蔻產地採購實錄｜印尼好大我要累死了
https://youtu.be/UsFnITZM5i8
【印尼香料地圖#12】不會半句印尼話還跑到印尼買香料!?｜印尼香料產地採購日誌｜和香料進口商一起到印尼買白荳蔻｜味旅Spices Journey
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【印尼香料地圖#13】印尼必吃的街邊美食沙嗲羊肉｜印尼人教你沙嗲道地吃法｜印尼的沙嗲真的好吃到噴淚｜味旅Spices Journey
https://youtu.be/tR4n_OM42sU
在接下來的
#印尼香料地圖 系列
還會帶大家到印尼其他產地去
體驗我們進口商在印尼的香料採購流程
也會有一些印尼當地民情的分享
帶著你看不同的印尼唷
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