關於 器官排毒時間表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 人體排毒時間表順應作息護臟腑- 晴報- 港聞- 新聞- D170616

一日有24小時，即12個時辰，有中醫師指，12個時辰對應人體12條經脈，各器官排毒也有適當的時間，如清晨5至7時應排便，晚上9時後就應休養生息，若違反 ...

#12. 中醫教你,器官排毒時間 - 斷食不斷健康- 痞客邦

以中醫觀點而言，一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下： *早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷 ...

#13. 中醫經絡－12時辰各器官排毒時間總整理！ - 愛長照

中醫觀念裡，12時辰和五臟六腑及經絡密切相關，每個時辰都有一個經、一個臟腑值班，譬如子時走膽經，此時最適合睡覺；或是辰時走胃經，適合按摩腹部與 ...

#14. ℜ各器官排毒時間表| - SI

ℜ各器官排毒時間表. Posted on 6 十月, 2015 by tina. 為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況， ...

#15. 人体器官的排毒

一、晚上9-11点为免疫系统 (淋巴) 排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 · 二、晚间11-凌晨1点，肝脏排毒，需在熟睡中进行。 · 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦 ...

#16. 十二時辰排毒法這個時段一定要多喝水！ - 健康2.0

小腸經是心經的表經，「小腸主液」，可以多喝水幫助血液暢流，順利完成消化及排毒。 申時下午3點至5點 對應器官和經脈：膀胱、足太陽膀胱經 此 ...

#17. 器官排毒時間 - Ecoturismolapancha

人体器官排毒时间表有没有科学原理？. 网络上盛传的24小时人体排毒时间表晚上十一—— 一点： 是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。

#18. 器官真的會按照時間表排毒嗎？ - 每日頭條

我們先來看看網上盛傳的《人體各器官的排毒時間表》，是怎麼說的吧：. 1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。 2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡 ...

#19. 中醫全身經絡各器官排毒時間表 - lulu101珍妮佛愛生活

中醫全身經絡各器官排毒時間表為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況， ...

#20. 各器官排毒時間表@ 賴鴻文醫師部落格 - 隨意窩

各器官排毒時間表-字+字健談– 2015年3月25日下午3:34 為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間， ...

#21. 人體器官排毒時間表有沒有科學原理 - 鯉魚網

人體器官排毒時間表有沒有科學原理,1樓科學闢謠謠言人體器官有排毒時間，分別是晚上9 00 11 00淋巴排毒晚上11 00 凌晨1 00肝臟排毒凌晨1 00 3.

#22. 人體器官排毒時間表有沒有科學原理？ - GetIt01

網路上盛傳的24小時人體排毒時間表晚上十一—— 一點： 是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。 晚上一—— 三點： 是肝的排毒時間，也是要.

#23. 晚睡影响身体排毒？「器官排毒时间表」是真的吗？ - 健康160

人体器官排毒时间表，小编几乎是从小听到大；母上大人还每隔一段时间就转发这个时间表给我，笑而不语。 熬夜确实不好，但是真的跟排毒有关系吗？

#24. “人体各器官的排毒时间表”是真的吗？ - 手机新民网

最近，网上流传了一份人体各器官的排毒时间表：21-23点为免疫系统(淋巴)排毒时间，应安静或听音乐；23-1点为肝的排毒，须熟睡；1-3点是胆的排毒；3-5 ...

#25. 人體「排毒」時間表不科學 - 人人焦點

《人體器官的排毒時間表》1、晚9-11點，免疫系統中的淋巴在排毒，靜下心準備休息。2、晚11-凌晨1點，肝在排毒，要在熟睡中進行。3、凌晨1—5點，膽和肺 ...

#26. 各器官排毒時間表| Modere 時尚，安全，智慧的選擇！

各器官排毒時間表 ... 為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天 ...

#27. 器官真的会按照时间表排毒吗？ - 网易健康

器官 真的会按照时间表排毒吗？ · 1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。 · 2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 · 3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。 · 4 ...

#28. 一天排毒時間全攻略人體各器官排毒時間表 - 堯饌岩燒

很多人不能有效瘦身是因為體內積累了太多毒素。想要擁有健康體質和完美身材，就要了解身體的排毒時間和相應的排毒對策。不同的器官有不同的排毒時間， ...

#29. 终于可以熬夜了？别再相信《人体器官排毒时间表》了！ - 网易

《人体各器官的排毒时间表》. 1、晚9-11点，免疫系统中的淋巴在排毒，静下心准备休息。 2、晚11-凌晨1点，肝在排毒，要在熟睡中进行。

#30. 注意！7種器官的排毒時間，該上床睡覺！否則20年後想後悔也 ...

器官 要排毒但身體卻沒休息時間一久對人體是有害無益的！正常休息時間是...？繼續看下去...(贊助商連結...)晚上器官排毒時間一、晚上9-11點：為免疫 ...

#31. 辟谣| ″人体排毒时间表″是真的吗？_肝脏 - 搜狐

模式基本为：X：00 —Y：00是某器官的排毒时间，如果不遵循这一规律，对健康不利。 从这个角度出发，根本看不出肝脏在晚上11点到次1点之间有排毒的可能 ...

#32. [收藏]各器官排毒時間表(圖) - lcoffee的創作- 巴哈姆特

雖然這不是"新"聞不過圖片很可愛各器官排毒時間表健談– 2015年3月25日下午3:34 h.

#33. 欺骗我们多年的人体排毒时间表，背后的真相竟然是... - 新浪新闻

朱欣佚解释道，每个人都有自己的生物钟，而某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强，因为人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“ ...

#34. 解析生活误区：人体器官排毒时间表——中医又被“躺枪”了！

你听说过人体 器官 有一个“ 排毒时间表 ”吗？栗子哥今天要告诉你的是，这是一个彻头彻尾的谎言！

#35. 最近网上盛传的人体各器官排毒时间表是否有科学依据？ - 知乎

肝脏11点到1点为排毒时间？以及其它器官有相应排毒时间有何科学依据？晚睡熬夜但是睡眠时间保持自己特定…

#36. 释疑| 人体“排毒”时间表疯转科学吗？-新华网

虽然对于人体毒素的界定略有差异，但是在“排毒”时间这个问题上，两者却很一致。 “人们日常生活中说的'排毒'器官并非指单个的器官，而是指人体的某个系统， ...

#37. 身體器官排毒時間表- 天天健康網

一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下：早上9—11點：脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響.

#38. 身體器官休息時間 - 我的自由天地- 痞客邦

一、晚上9-11點， 為免疫系統（淋巴）排毒時間， 此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-凌晨1點， 膽的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨.

#39. 人体器官夜间睡眠排毒时间表... - 静心中医Peace Wellness ...

人体器官夜间睡眠排毒时间表1、每天晚上21：00~23：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持 ...

#40. 被人体排毒时间表骗了这么多年，背后的真相竟是...

这张表把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间，睡觉能排一切毒。事实上果真如此么？ 其实，这些编撰得头头是道的“ ...

#41. 人體各器官排毒時間表？原來是胡扯的 - iFuun

速讀21:00-23:00，淋巴排毒；23:00-1:00，肝臟排毒；1:00-3:00，膽排毒…近些年，一張「人體排毒時刻表」時不時就在網上瘋轉，不少人以此為警示，事實是這樣嗎...

#42. 器官真的会按照时间表排毒吗？ - 滨州网

器官 真的会按照时间表排毒吗？ · 1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。 · 2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 · 3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段 ...

#43. 人體各個器官排毒時間表 - 健康猴

人體各個器官排毒時間表 · 膽、肝、肺排毒時間：11點~次日5點 · 大腸排毒時間：早上5~7點 · 胃排毒時間：早上7～9點 · 心臟排毒時間： 中午11～1點 · 小腸排毒時間：下午1～3點.

#44. 排毒生物钟_百度百科

排毒 生物钟是人体内各器官的作息时间表。根据中医经络理论，各脏器具有在特定时间开合运行的规律，即为适宜排毒的时间，依照不同部位，分时段排毒可以起到更好的养生 ...

#45. 中醫師列各器官最佳排毒時間：做好排毒讓內臟保持年輕

人的一生睡覺時間約佔3分之1，現代人可能因為工作、壓力導致睡眠 ... 日常中可能聽過器官養生、排毒，對此，中醫師謝彌堅整理器官排毒的最佳時段，以.

#46. 送你一張器官排毒時間表，按照這做去吧！ - HOHO

7：00 — 9：00：胃排毒時間胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉運、消化食物的功能。因此，清晨可以採用跪坐姿勢，練習腹式呼吸。每天堅持，可以促進胃部 ...

#47. 人體每天有8個排毒時間你知道嗎？ | 新陳代謝| 生物鐘| 大紀元

因此要儘量在這段時間進行排便，大腸才能得到很好的排毒和修復。 早上7點～9點：胃排毒時間. 胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉運、消化食物的 ...

#48. 人体器官真的有排毒时间表吗？——最强大夫 - YouTube

人体 器官 真的有 排毒时间表 吗？——最强大夫 ... 贵州卫视官方频道，欢迎订阅转发！ Show ...

#49. 11點至凌晨3點睡覺，有助肝臟排毒 - 新北市藥師公會

從傳統中醫的角度來看，中醫認為，肝與膽相表裡，表裡相通，經常需要互相協調、互相影響，而晚上十一點至凌晨一點為膽經循行的時間，凌晨一點至凌晨三點為 ...

#50. 「熬夜會爆肝」竟然是假的？醫學迷思在此終結｜蒼藍鴿聊醫學

人體器官有排毒時間表？專家：別再被騙了. 2015年08月28日18:24 CT Jennifer 肝有肝毒、腎有腎毒、肺有 ...

#51. 淋巴排毒什麼時間身體排毒的時間 - 壹讀

眾所周知，我們的身體裡面其實隱藏這很多的生物鐘，我們人體內的每一給器官都會有相應的工作時間。所以我們要認真了解我們的身體中每一個器官的工作 ...

#52. 減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考

撰文編輯＃Chelsea江江江江江根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要 ...

#53. 器官排毒時間表，是真的嗎？ - PTT新聞

每當小編準備熬夜工作或者追劇的時候，小編的老媽都會發來一張表來嚇唬我。《人體各器官的排毒時間表》1、晚9-11點，免疫系統中的淋巴在排毒/工作， ...

#54. 逐條揭露人體器官排毒時間表謠言的真相，別再被忽悠了

網上流傳一張人體器官排毒時間表大致這樣：而且這張表被很多瘋狂轉發，還有很多“專家”給這張表背書，説的頭頭是道，乍一聽很有道理，

#55. 身體排毒時間表、器官時間表、身體修復時間在PTT/mobile01 ...

身体器官工作表一览一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

#56. 器官排毒時間 - Covercenter

人体器官排毒时间表有没有科学原理？. 网络上盛传的24小时人体排毒时间表晚上十一—— 一点： 是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。

#57. 网传“人体器官夜间睡眠排毒表”能信吗？ - 媒体求证- 东南网

网上热传“人体器官夜间睡眠排毒表”“人体五脏六腑排毒时间”等消息，消息称：晚上9:00-11:00为淋巴排毒时间。每天晚上23:00-01:00，肝脏排毒，你就应该 ...

#58. 身體各器官排毒時間表人體各個器官排毒時間表 - 每日養生

身體各器官排毒時間表人體各個器官排毒時間表,5 這段時間可以吃些食物適當補充營養。也可以做些簡單的運動，比如踢腿，這樣可以刺激小腸經， ...

#59. 別再傳什麼排毒時間表了！醫生跳出來說話，真相其實是這個 ...

via 經常在網上可以看到有“人體排毒時間表”這樣的說法，不同的媒體反复傳播，大同小異。這些說法裡，大多把人體的系統器官都給安排了一個特定的時段，認為在...

#60. 身體各器官排毒時間表人體各個器官排毒時間表 - 養生百科館

身體各器官排毒時間表人體各個器官排毒時間表推薦：中醫認為人體的每個部位都是有自己的排毒時間的，排毒時間與生物鐘息息相關，準確的排毒時間是建立 ...

#61. 器官排毒時間 - Diwaliyoga

我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》吧：. 1.晚9～11点为免疫系统排毒，应静听音乐。. 2. 3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。

#62. 你知道，人體排毒最佳時間是幾點嗎？－台灣養生網

原來每個器官的排毒時間都不一樣！ ... 其實人體排毒時間是有規律的，正確認識身體排毒時間，跟著調整作息和生活習慣，身體狀況才會越來越好 ... 人體排毒最佳時間表↓.

#63. 熬夜傷肝更傷心！一秒看懂器官作息表，這些時間別做傻事

如果能善加運用，在排毒的同時，還能達到養生、健身、祛病等一舉數得的效果)人體器官排毒時間一覽表現代醫學強調：便祕為「萬病之源」，所謂「腸道好人不老」

#64. 各器官排毒時間曝！凌晨1時=肝要休息警示症狀一次看 - 三立新聞

現代人養生意識漸長，經常會聽到人說「器官養生」、「排毒」，但你知道器官的休息時間排毒各有不同嗎？中醫師謝彌堅指出，一天24小時可以分成不同時段 ...

#65. 人的器官排毒時間 - 三度漢語網

人的器官排毒時間. 我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀。下面小編給大家介紹，希望對你有用! 早上5點—7點大腸排毒.

#66. 為什麼晚上11點前要睡覺？ 不同時段對應器官調養

因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段 ... 各 器官排毒時間表 。

#67. 資訊[器官排毒時間表] - 健康補給站

資訊[器官排毒時間表] ... 淋巴系統：淋巴液吸收死細胞，淋巴結過濾體內毒素並通過排泄器官排出體外。 皮膚：最重要的排泄器官之一，排泄諸如水、鹽、 ...

#68. 流传多年的"人体排毒时刻表"是真的吗？真像却是… - 四川新闻

【真相】：肝脏一直在守护你的健康，它是你随传随到的小心肝。 肝脏是人体最大的排毒器官，能把药物、酒精以及体内的代谢物分解或排出。它是24小时待命的 ...

#69. 身体各器官排毒时间表 - 搜狗图片

长期11点以后睡觉,后果比你想的更严重 · 被人体排毒时间表支配的恐惧器官您duck不必 · 人体排毒时间表的真相,你被骗了多少年 · 身体各器官排毒时间是什么 ...

#70. 人体脏腑排毒时间表- 中医养生 - 养乐谷

人体脏腑排毒时间表简介：人体各个脏腑排毒的时间也是有规律的你知道吗。为了身体健康，一定要合理安排自己的作息时间，别打乱了身体各个器官的排毒 ...

#71. 身體器官的作息時間，人體各器官休息時間？ - 迪克知識網

身體各項內臟器官都是在睡眠過程中進行排毒和代謝的，那麼你知道它們究竟在哪個時間段來排毒嗎？這裡有個排毒時間表你可以對照一下。 各項器官排毒時間表 ...

#72. 醫師建議各器官排毒時間表 - 溫哥華真佛報

寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食。

#73. 為什麼下午1點該喝水？一張圖告訴你，身體各器官排毒時間

各器官排毒時間表. 子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺. 丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體. 寅時：凌晨3點到5點， ...

#74. 身體排毒時間表人體排毒時間表– Chefuing

人體排毒時間表順應作息護臟腑一日有24小時，即12個時辰，有中醫師指，12個時辰對應人體12條經脈，各器官排毒也有適當的時間，如清晨5至7時應排便，晚上9時後就應 ...

#75. 減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考

根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的 ...

#76. 準時睡覺充足睡眠很重要喔-人體器官生理時鐘運作時間

一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下： *早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟， ...

#77. 晚上3到4點是什麼臟器在休息，凌晨三點至四點是什麼器官排毒

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在 ... 身體各器官排毒時間表：. 1、23點到1點.

#78. 肝臟晚上11點排毒？「人體排毒時刻表」犯了6大錯誤

一、人體排毒時刻表裡說晚上9:00到11:00是淋巴排毒時間： ... 肝臟是人體最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素在毒素的代謝上扮演非常重要的角色，不僅能 ...

#79. 被人体排毒时间表骗了这么多年，没想到，背后的真相竟是...

【真相】：肝脏一直在守护你的健康，它是你随传随到的小心肝。 肝脏是人体最大的排毒器官，能把药物、酒精以及体内的代谢物分解或排出。它是24小时待命的 ...

#80. 這三大排毒器官的排毒時間表，提示：腎臟排毒時刻很重要

這個時間段是肝臟的排毒時間，依然需要在人熟睡中才能進行。肝臟是人體最大的內臟器官，和最大的排毒系統，被稱爲人體解毒的“掌門人”。肝臟細胞具有化解 ...

#81. 器官真的會按照時間表排毒嗎？ | Zi 字媒體

我們先來看看網上盛傳的《人體各器官的排毒時間表》，是怎麼說的吧：. 1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。 2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡 ...

#82. 《人体排毒时间表》的真相你被骗了多久？ - 长沙晚报

表中标注的各器官特定排毒时间，果真如此吗？

#83. 重要器官的春季排毒時間表 - 香草YOYO工坊

重要器官的春季排毒時間表春季為何火氣大其一，祖國傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥; ...

#84. 人體各個器官排毒時間表 - 歲月網

5，小腸排毒時間：下午1～3點這段時間可以吃些食物適當補充營養. ... 人體各個器官排毒時間表. 排毒. 1，膽、肝、肺排毒時間：11點~次日5點. 膽、肝、肺的排毒都需要在 ...

#85. 器官排毒時間

我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》吧：. 1.晚9～11点为免疫系统排毒，应静听音乐。. 2. 3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。

#86. 各大内脏排毒时间表- 日记- 豆瓣

了解各大内脏的排毒时间表，从五脏六腑开始清除体内垃圾。 晚上9点——11点是脾脏代谢排毒时间。脾脏是中枢免疫器官之一，是人体最大的淋巴器官。...

#87. 騙倒了億萬人的「人體排毒時間表」，你上當了嗎？ - PEEKME

肝髒是人體最大的排毒器官，能把藥物、酒精以及體內的代謝物分解或排出。它是24小時待命的，才不會指定上班時間這麼任性。

#88. 人體器官工作時間表

人體器官工作時間表7：00 - 9：00 小腸活躍時期：⋯⋯ 應吃早餐，這是小腸大量 ... 是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。

#89. 人體各器官最佳排毒時間

每個人都有自己固定的排便時間，一般一天一次，認為那就是自己身體排毒的時間了。要調整好時差來適應我們身體器官的排毒時間，這樣才能達到排毒養生...

#90. 人体器官存在作息时间表，是真的吗

人体器官作息时间表”在网上流传，例如“晚上9—11时为免疫系统（淋巴）排毒时间”、“凌晨5—7时大肠的排毒时间应上厕所排便”等等。这种情况真的存在吗？

#91. 器官休息運作時間 - 小星beautiful life - 痞客邦

器官 休息運作時間 ... 總結以上各器官的最強與最弱時間表，我的作息將調整為 ... 晚上11-5點：是肝、膽的排毒時間，也是要熟睡才能進行。

#92. 人體器官代謝工作時間表@ tony115723的部落格 - 痞客邦

21：00～23：00免疫系統（淋巴）排毒時間血液中充滿白血球，白血球的數量增加一倍，體溫開始下降。此段時間應安靜或聽音樂。 23：00～1：00肝排毒時間除 ...

#93. 好好利用每個時段輔助各項器官排毒，就能還原最健康的體質並 ...

人體有屬於自己的一套排毒系統，以維持人體內環境的平衡，根據研究發現，人體在每個時段裡面的每個器官都有排毒的時間表唷！若能好好利用每個時段輔助 ...

#94. 各器官排毒時間表大昌證券廖維凌0937001538 - 痞客邦

各器官排毒時間表大昌證券廖維凌0937001538. 為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康 ...

#95. 排毒生物鐘是人體內各器官的作息時間表，根據中醫經絡理論

排毒 生物鐘是人體內各器官的作息時間表，根據中醫經絡理論，各臟器具有在特定時間開合運行的規律，即為適宜排毒的時間，依照不同部位，分時段排毒可以起到更好的養生 ...

#96. 人體的5個排毒時間，究竟哪個才是真的？ - | Love分享

經常可以看到「人體排毒時間表」這樣的說法，說人體器官都有一個特定的「排毒」時間段，而睡覺就能排一切毒。 聽起來就好厲害啊！ 究竟哪個是真哪個是假呢？

#97. 胸越按越大？不同器官排毒時間不同？真相太意外… - 今天頭條

木瓜能豐胸？ 韭菜能壯陽？ 女生經期吃不胖？ 人體各器官排毒時間表？ …… 是不是看著都覺得很眼熟？ 到底哪個是真哪個是假呢？