#疫情前合作請注意防疫
📍台北-內湖區
「PreFluencer X UberEats 」
開始經營這個帳號之後
生活中多了許多有趣的事情
短短一年多的時間
認識了許多新朋友、老闆以及廠商
謝謝大家的厚愛💓
這次收到「PreFluencer網紅配方」接案平台的邀請,讓我有機會參加與UberEats合作的美食體驗案件,去自己喜歡餐廳體驗餐點🤩。
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🍹山焙 SUNBAY (內湖科技店)
✔️金烏厚茶 $35(M)$40(L)
✔️金烏拿鐵 $60(M)$65(L)
山焙飲料的好品質是喝得出來的,這次點的金烏厚茶系列是出產於雲南投鹿谷,凍頂烏龍街的金牌傳說,精焙過後的濃烈熟果香,厚實回甘😋。
🍱覺旅咖啡
✔️地中海烤魚 $220
裡面有巴沙魚、綠櫛瓜、玉米筍、蕃茄以及太陽蛋。大份的熱菜、多樣水果,使用真實豐富的材料,加上一點簡單的調味,就是清爽的感覺❤️!
✔️鮮蝦櫛瓜麵 $210
搭配的是很特別的鯷魚醬,裡面有蝦仁,牛蕃茄、櫛瓜。
份量很夠滿足又好吃!
🔸優惠碼序號:PF網紅配方
(限新用戶使用,序號優惠碼使用方法及注意事項,於Uber Eats APP內輸入優惠碼時請詳見說明。)
⚠️UberEats新會員優惠使用注意事項:限定新用戶使用,折抵$100優惠券兩張不得疊用
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過755的網紅劉士銘,也在其Youtube影片中提到,「gonna」餐廳開新店了,就在仁愛圓環上!我最喜歡那一片敞亮的落地窗,倚靠在灑滿陽光的綠意林道下,找到幽靜寬敞的角落,品嘗健康的地中海式料理。 gonna仁愛店維持跟內湖店一樣的寬敞,以及「好肉好菜」、「價格實惠」的品牌理念,這間店有推出特定菜色,就是頗受好評的「爐煎海鱸與白花椰米」和「普羅旺斯...
地中海餐廳內湖 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最讚貼文
「遠離失智!吃出健康腦。」
#人生中的第三本著作
#2018年4月7號出版
#本書獻給馬可敬愛的岳父大人
就在2007年
馬可結婚後的第二年!
由於固執的廚師臭脾氣使然、
讓馬可有整整一整年的時間
找不到正職的工作
只能早上在內湖的小火鍋餐廳打工、每天下午兩點下班後就回家看電視虛渡日子
(婚後住岳父母家的頂加閣樓)
岳父母天天看在眼裏、
不但不責備
還常跟我說工作慢慢找就好
不要急!找到可以發揮菜色、
業主理念相同的再去、
沒關係
就在某一天的下午岳父母對著下午正在看電視的我説、
反正每天晚上都要吃晚餐、
我們早上就隨便買買菜、
你每天打工下班回家休息一下之後、晚餐就給你煮
我們倆老也還沒吃過你這位
專業廚師做的菜捏!
更何況你也可以對我們實驗新菜色啊!
就這樣!
馬可就每天在岳父母家煮晚餐
煮了應該有半年以上!
那段日子其實是
馬可我當廚師以來做菜最隨心且開心的日子!
馬可永遠記得那段日子剛好是
三立電視台的的天下第一味開演檔期!
岳父母還常邊吃晚餐邊問我
會不會煮電視裡面演出的菜色!
馬可心底當然知道岳父母的用意!
他們希望我不要在虛度日子、希望透過每天
煮晚餐讓我心情開朗!
心情ㄧ開朗、心胸就開闊、
找工作自然就順!
而在那段日子裏、
馬可其實都有偷偷把
岳父母喜歡吃的菜色記錄下來
再加以改變、加入健康好吃的元素
後來工作上的順風順水、
也讓馬可與夫人搬離岳父母家
在關渡有了自己的小窩、
但馬可只要找到藉口一定會常跑回岳父母家吃飯、重溫當時天天煮晚餐的時光!
就在2017年
馬可有感而發、
動手寫這本預防失智書
最主要是因為長輩們
為失智及腦病變疾病所苦多年
馬可與可可夫人就這樣看著家中的長輩
從健康的身體逐漸凋零成
殘破不堪的身體⋯⋯
其實心中是萬般的不捨與心疼、
幾年下來,陪著夫人進出老人安養照護中心
看著這些機構中的長者
馬可看到了
其實罹患失智腦部退化這些疾病
患者本身沒有太大的身體疼痛
而是~時間、空間、視覺的混亂
讓他們漸漸的失去回憶與快樂
在這個腦部退化的過程中
其實患者本身無法理解自己的混亂
但對長期照護者來說
心理確是莫大的煎熬與不捨
也只能陪著他們像哄小孩般的應對
一天一天看著你照顧、
關心的長者
從面對病痛的難過憂鬱
漸漸變的天真與單純
再慢慢地轉換成身體器官的機能衰竭⋯⋯
這種漫長的照護與等待過程
對照護的家人帶來的
除了是龐大的經濟壓力
更需要莫大的毅力與心理建設來支撐
2018年
馬可與合作夥伴張益堯營養師
盡全力的完成這本書、
只想以這本書的小小力量
希望台灣人們越來越健康。
時至今日!
這本書終於出版3年多了
馬可想說:
推廣地中海飲食這麼多年
真心希望我們身邊 的朋友們
都健康平安
更希望台灣能改變醫療制度
不要再有被病床綁架的長輩了
地中海餐廳內湖 在 問號的不負責任美食小記 Facebook 的精選貼文
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【🥙. #台北美食 】
🔎:#這樣生活咖啡
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(滑一下👉👉👉👀還有更多美食照哦📸)
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🌿問號❓的每日小抒發💭
現在跟朋友聚會都愛找不限時的餐廳
最好是可以吃正餐吃甜點一次解決
待一整個下午聊天聚會不間斷超棒!
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➡️➡️➡️用餐人數🐷:5⃣️位
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🍴:
🔺照燒雞腿飯 198元
🔺地中海烤雞肉早午餐 168元
🔺野菇蔬果沙拉 128元
🔺原味烤蘋果吐司 48元
🔺這樣好氣色(鳳梨蘋果汁) 100元
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這間位於上班族聚集地的西湖
跟我來吃飯的朋友之一就是在這附近上班
感覺平常上班日來用餐的人應該也不少
這天是小年夜時來的,人稀少更舒適
價格部份我覺得超級親民
照燒醬鹹甜鹹甜得很開胃
肉質不乾澀還帶點Q彈
配菜也算豐富且料理方式為地中海式
所以格外健康無負擔
喜歡吃早午餐的可以選烤雞肉
使用雞胸肉的部位但比想像中不乾柴
鮮奶吐司是店家自製的鮮奶吐司
柔軟香甜且還很有彈性
配菜烤菇畫龍點睛,很滿足的一份餐點
如果說只想吃沙拉這邊也有
裡面有香菇、花椰菜、和水果
搭配上醬料清爽又美味且養身
這邊的吐司項目非常平價
很難想像會出現在這樣的早午餐咖啡廳內
香甜鮮奶吐司再搭配甜滋滋的蘋果
用它當作完美的結尾再好不過!
最後的果汁也非常真材實料
微微香甜的水果香氣沒有假假的加工品的味道
但要盡早喝完,不然果汁會氧化就沒這麼可口囉!
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覺得不用兩百元可以吃正餐甜品
再加上不限時還有超多插頭可使用
如果我住在附近應該會常來這邊耍廢吧(笑
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#麻吉粉絲召集令
📣2/28以前追蹤 @gomaji.tw 就有機會獲得
✨Panasonic奈米水離子吹風機✨
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📍痞客邦/FB粉絲專頁👉🏻問號的不負責任美食小記
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🏡:台北市內湖區內湖路一段411巷10號
🚇: #問號吃西湖站
📞:02-2627-7537
🕛:週一~週日 09:00~20:00
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地中海餐廳內湖 在 劉士銘 Youtube 的最讚貼文
「gonna」餐廳開新店了,就在仁愛圓環上!我最喜歡那一片敞亮的落地窗,倚靠在灑滿陽光的綠意林道下,找到幽靜寬敞的角落,品嘗健康的地中海式料理。
gonna仁愛店維持跟內湖店一樣的寬敞,以及「好肉好菜」、「價格實惠」的品牌理念,這間店有推出特定菜色,就是頗受好評的「爐煎海鱸與白花椰米」和「普羅旺斯風味燉烤雞肉」,8/9已經開始試營運,趕緊來嘗鮮吧,吃完還可以去敦南誠品逛逛,消化一下喔!
GONNA共樂遊仁愛概念店
預約電話:0227725755
台北市大安區仁愛路四段109號
地中海餐廳內湖 在 姊妹淘 babyou.com Youtube 的最讚貼文
【#姊愛美食】
隱身內湖的質感美式餐廳《gonna》推出一系列地中海風新菜
胡麻雞肉沙拉和草莓塔真的很可以~小編願意天天吃😍😍
#舒肥牛活菌豬都來一下
#價錢還很佛心呢
#找姊妹聚會約這裡吧
還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到!
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